Магазин Toy&Toy — Super Toys

Вторые роды — как понять что начались схватки: как распознать и определить схватки у второродящей

Вопрос о том, как отличить истинные схватки от ложных при вторых или третьих родах поднимается редко – женщина уже имеет опыт, который иначе как бесценным не назовешь.

Именно он подсказывает ей, когда пора звонить врачу, ехать в роддом и начинать дышать по правилам, чтобы облегчить себе процесс родов. Но одна беременность не похожа на другую, а потому и при вторых родах могут быть свои нюансы.

В этой статье мы расскажем, в чем особенности начала родов у второродящей женщины.

В чем разница?

При беременности многие женщины ощущают кратковременные напряжения матки.

Они практически не болезненны, не сильно беспокоят, да и повторяются в большинстве случаев нечасто. Это тренировочные, или ложные схватки.

В первую беременность таких ощущений могло и не быть, но это не означает, что ложных схваток не проявится при вынашивании второго малыша.

Если же женщина уже хорошо знакома с такими ощущениями, то понять, что именно происходит, труда не составит.

Отличительная черта тренировочных схваток при повторной беременности заключается в том, что появляются они не так рано, как при первой.

Если женщина ждет первенца, она может начать ощущать приступы напряжения маточной мускулатуры уже после 20 недели беременности. При повторной беременности мышцы матки более растянутые и эластичные, матка растет и увеличивается в размерах быстрее.

Ложные схватки, как правило, появляются ближе к родам – после 32-34 недели.

Предвестниковые схватки, которые у первородящих начинаются обычно за неделю до родов, вместе с другими признаками приближения родов (беспокойством, бессонницей, диареей, опущением живота и т.

д. ) у второродящих женщин чаще всего «стартуют» непосредственно перед родами, и прелиминарный период, который следует за ними, тоже протекает быстрее

Это означает, что предвестников женщина, которая собралась за вторым или третьим малышом, может дождаться только в последние дни перед родами. У некоторых они вообще не проявляются до прелиминарного периода и начинаются, таким образом, всего лишь за несколько часов до родов.

Все вышесказанное означает одно – готовиться к поездке в роддом второродящей женщине нужно заблаговременно.

Времени на сборы уже после начала истинных схваток у нее будет значительно меньше, чем при первых родах, поскольку все этапы родовой деятельности при повторной беременности протекают быстрее. Сумка должна быть собрана с 36-37 недели, документы, необходимые для госпитализации, приготовлены и положены на видное место с того же срока.

Начало

Тренировочные напряжения маточной мускулатуры не отличаются регулярностью и цикличностью. Они происходят спонтанно, могут повториться через час, а могут через пять часов.

Именно по этому признаку их можно распознать и отличить от настоящих родовых схваток. Многие женщины утверждают, что при второй беременности ложные подготовительные схватки были менее ощутимыми и почти сразу перешли в настоящие.

Отхождение слизистой пробки – еще не начало родов. И повторнородящим это хорошо известно.

Но если слизистый сгусток вышел или отходит частями, что разительно меняет выделения, делает их желеобразными, розовыми, коричневыми, с кровяными вкраплениями или прожилками, то схваток можно ожидать в самое ближайшее время.

В случае с повторными родами – даже в течение нескольких часов.

Настоящие схватки можно определить по периодичности. Они одинаковы по времени, промежуток отдыха между маточными спазмами также длится совершенно определенный отрезок времени. Продолжительность первых схваток – 20 секунд, повторяются они примерно раз в 40-30 минут. Постепенно сила схватки нарастает, а время между спазмами сокращается.

В роддом нужно поехать тогда, когда схватки будут повторяться каждые 15 минут. Первородящие могут позволить себе оставаться дома чуть дольше и вызывать «Скорую» при регулярных схватках раз в 10 минут. Но раскрытие шейки матки при повторных родах идет быстрее, а потому нужно поспешить.

Отличительные особенности схваток во вторых родах от ложных схваток соответствуют таким же признакам при рождении первенца.

Во-первых, периодичность и цикличность сокращений, во-вторых, локализация болевых ощущений. Если в стадии подготовки, размягчения шейки могут наблюдаться потягивающие ощущения внизу живота, то настоящая схватка всегда начинается со спины, опоясывает поясницу, переходит на них живота и разливается по всей брюшине. Потом происходит расслабление маточной мускулатуры до следующей схватки.

Не пропустить момент, когда пора ехать в родовспомогательное учреждение, поможет внимательный контроль за частотой и продолжительностью спазмов.

Есть специальные приложения для смартфонов, которые достаточно точно (но не идеально точно! ) определяют момент перехода подготовительных сокращений в истинные и дают сигнал о необходимости отправки в роддом. Такие приложения бесплатны, они называются счетчиками схваток.

Отхождение вод до схваток, появление кровянистых выделений – нештатные ситуации, в которых сидеть дома и ожидать, пока появятся и «разойдутся» схватки – глупо и преступно. Если такое произошло, нужно как можно скорее вызывать «неотложку» и отправляться в роддом.

Такое начало родов не считается нормальным, роды априори будут считаться осложненными. Учитывая, что все этапы при повторных родах проходят быстрее, медлить никак нельзя.

Этапы

Самый долгий период схваток – латентный. В этот период происходит раскрытие шейки матки до 3 сантиметров.

При первых родах он может длиться и 10, и 12 часов.

Но женщина, рожающая повторно, должна быть готова к тому, что скрытый период у нее будет значительно короче.

По отзывам врачей, при вторых родах начальный этап редко длится более 6-8 часов. Ощущения при этом будут такими же, как и при первых родах, но многие женщины отмечают, что боли были вполне терпимыми, не такими сильными, как в первый раз.

Объяснить это можно двумя причинами: психологически женщина лучше готова к предстоящему событию, она уже знает, что и как будет происходить, знакома с порядками и бытом родильного дома, нет сильного страха и растерянности, а во-вторых, половые пути роженицы более растянутые, эластичные, шейка матки открывается легче и быстрее.

Второй этап схваток – активный. У рожающих первенца он длится от 3 до 5 часов, во вторых родах открытие матки до 7 сантиметров проходит примерно за 1,5-3 часа.

В момент переходных схваток, самых больных, когда раскрытие становится полным (до 12 сантиметров), второродящие женщины начинают оценивать по-настоящему свои преимущества перед тем, кто рожает впервые. У них этот период сокращен до 15-30 минут, тогда как первородящие могут мучиться до полутора часов.

Потуги у тех, кто рожает повторно, порой занимаются всего 10-20 минут, и это тоже в несколько раз быстрее, чем при первых родах. А вот плацента при вторых родах рождается чуть дольше, чем при первых, и это тоже связано с физиологическими изменениями в матке, которые произошли после рождения первенца.

Более быстрое протекание родов, впрочем, не гарантирует отсутствия осложнений. Конечно, при вторых родах реже развивается слабость родовых сил, требующая проведения кесарева сечения, реже происходят разрывы промежности, но зато выше риск преждевременного излития вод, а также повышается риск разрыва шейки матки при схваточных сокращениях, если при первых родах она была травмирована и остались рубцы.

Вероятность родовых травм для ребенка при повторных родах оценивается чуть ниже, чем при первых, но возможное возникновение острой гипоксии в родах по вероятности сопоставимо с первыми родами, а потому от врачей требуется не менее внимательное отношение к роженице, а от женщины – дисциплина и неукоснительное выполнение всех требований акушера, ведущего роды.

Как вести себя?

Повторнородящей женщине нужно вести себя быстро и правильно. Ни на минуту не забывать о том, что роды могут быть очень быстрыми и даже стремительными, что само по себе не является нормой и может стать причиной тяжелых осложнений для здоровья матери и плода.

Именно поэтому нужно быть более благоразумной – если идет 40 неделя, лучше лечь в стационар, взяв направление у врача, не дожидаясь схваток в домашних условиях. Особенно если беременность сопровождалась хоть какими-то патологиями.

Понятно, что дома есть ребенок, от которого не хочется уезжать без необходимости, но и второй ребенок требует участия матери, и для него сейчас безопасные условия пребывания под медицинским наблюдением куда важнее.

При появлении схваток, чтобы легче перенести этот период, нужно вспомнить дыхательные практики, которым обучают беременных в женских консультациях. Обычно при второй беременности женщины не слишком стремятся посещать такие занятия, но хоть раз сходить все же стоит, чтобы потом в родах быстро вспомнить, как нужно правильно дышать.

На первой стадии схваток дышат глубоко и ровно, медленно вдыхая и выдыхая воздух, чтобы добиться максимальной расслабленности. Когда схватки становятся частыми и болезненными, применяют серии коротких вдохов и выдохов (упражнения «Свеча», «Паровозик»).

Второродящим женщинам легче перенести схватки еще и по той причине, что при первых родах они уже нашли несколько поз, в которых ощущалось некоторое облегчение.

Одни стоят, другие сидят на мяче, третьим помогает хождение по коридору или дородовой палате кругами или зигзагами. При партнерских родах оба партнера уже хорошо знают, как принять ту или иную позу, а также как сделать массаж или самомассаж для обезболивания.

В переходных схватках категорически нельзя тужиться, хотя желание сделать это будет огромным. Все роженицы с опытом знают, что тужиться надо «низом» и исключительно по команде акушера. Если команды «Тужься» не было, нужно дышать и ждать.

На стадии переходных схваток у повторнородящих нередко возникает недоразумение – они помнят, что первые давящие ощущения не должны быть сигналом к потугам и терпеливо ждут столько, сколько ждали в первый раз.

Но период значительно короче, а потому некоторых мамочек «со стажем» доставляют в родзал не только с раскрытой шейкой, но уже и прорезавшейся головкой малыша. Чтобы такого не случилось, нужно позвать медицинский персонал сразу, как только появляется острое желание опорожнить кишечник. Они сразу переведут роженицу в родительный зал.

Кричать в родах – занятие неблагодарное, лишающее роженицу сил, а малыша столь необходимого ему в эти тяжелые минуты кислорода. Это утверждение обычно прочно врезается в память женщины еще с момента рождения первенца. При вторых родах это правило остается неизменным.

В целом, вторые роды, по отзывам женщин, проходят легче первых. Бывают, конечно, исключения, но они встречаются не так часто.

Вероятность осложнений может повыситься, если женщина поздно приедет в роддом. При вторых родах у некоторых схватки начинаются так ненавязчиво, что женщины до последнего принимают их за ложные, могут, по отзывам, даже проспать часть латентного периода.

В остальном порядок действий для будущей дважды мамы такой же, как и в первый раз. Главное правило – сохранять спокойствие, делать все своевременно, помогать врачам, а не мешать им принять у вас роды. Кстати, именно после вторых родов женщины зачастую принимают довольно скорое решение о третьем ребенке.

После первых родов перерыв может быть значительно длиннее.

О некоторых особенностях вторых родов можно узнать из следующего видео.

Важно знать — Здоровье петербуржца

Общая продолжительность родов и их течение

Общая продолжительность родов зависит от многих факторов: возраст, особенности телосложения и физическое состояние женщины, ее психологический настрой, быстрота раскрытия шейки матки, первая беременность или повторная, размер ребенка, вид предлежания и ряд других моментов.

Родовая деятельность протекает у всех женщин по-разному, но основные периоды родов четко выделяются: 1 период – период схваток, самый длительный и напряженный, 2 период – непосредственное рождение малыша, 3 период – рождение последа (плаценты).

Первый период родов (период раскрытия)

Как понятно из названия, в этот период происходит постепенное раскрытие шейки матки в результате регулярных сокращений маточной мускулатуры. Схватки происходят с уменьшающимся интервалом, сами же они становятся всё продолжительнее и чаще.
Период раскрытия — это время, прошедшее от появления регулярных схваток до полного раскрытия шейки матки. В течение этого периода родовые пути подготавливаются для прохождения через них плода со всеми плодными образованиями.

Раскрытие шейки матки происходит постепенно: вначале шейка сглаживается, затем зев раскрывается до 3—4 см и в конце первого периода родов до 10 см. Это уже полное раскрытие шейки матки. При нем во время схваток плодный пузырь становится напряженным и на высоте одной из них разрывается, передняя порция околоплодных вод изливается.

Первый период родов – самый длительный и состоит из трех фаз:

1. Латентная фаза (длится 5-6 часов). Характеризуется установлением регулярных схваток, с промежутком между ними 10-15 минут. Латентной, или скрытой, эта фаза называется, поскольку сокращения матки во время нее безболезненны или малоболезненны. К концу фазы шейка матки окончательно сглаживается и открывается примерно на 4 см.

2. Активная фаза (длится 3-4 часа). Схватки становятся более интенсивными, длятся не менее 20 секунд, а интервал между ними сокращается до 5-6 минут. В норме во время активной фазы происходит излитие околоплодных вод, что способствует более быстрому полному раскрытию маточного зева. К концу фазы матка раскрывается на 8 см.

3. Переходная (транзиторная) фаза, или фаза замедления (длится от 40 минут до 2 часов, у повторнородящих может отсутствовать). Эта фаза не всегда четко проявляется, но ее все-таки выделяют в связи с обычным ослаблением схваток во время раскрытия от 8 до 10 см. Головка ребенка опускается и встает в узкую часть малого таза, что вызывает необходимость более медленного и плавного прохождения процесса. Уже в переходной фазе роженица ощущает желание потужиться, вытолкнуть ребенка. Но для того чтобы головка прошла по родовым путям без риска травматизации, необходимо достичь раскрытия шейки матки до 10 см.

Второй период родов (период изгнания)

Период изгнания — это время от момента полного открытия зева до рождения плода.

Именно второй период родов является их кульминацией, поскольку за непродолжительное (по сравнению со схватками) время происходит долгожданное появление малыша на свет.

После излития околоплодной жидкости схватки временно прекращаются. Объем полости матки уменьшается, полость матки и влагалище представляются в виде единого родового канала. Схватки вновь появляются и становятся более интенсивными. К ним присоединяются потуги — сокращения мышечного пресса (брюшной стенки, диафрагмы и тазового дна). Частота и интенсивность схваток и потуг постоянно нарастают. Головка опускается и сдавливает нервы крестцового сплетения. У женщины появляется сильное желание выдавить из родовых путей головку, она ищет опоры для рук и ног для усиления потуг.

Потуги – большая физическая работа. Во время потуг женщина испытывает максимальное физическое напряжение (повышается АД, учащаются пульс, дыхание). Во время потуг женщина задерживает дыхание, а в промежутках между ними отдыхает и «собирается с силами для новой потуги».

В процессе одной из потуг происходит рождение головки. Далее рождаются плечики (вначале переднее, затем заднее) и туловище. Вслед за плодом изливаются задние околоплодные воды с примесью сыровидной смазки.

Роженица, испытав сильное утомление, отдыхает после напряженной работы (частота пульса и дыхания уменьшаются).

Третий период родов (последовый период).

Последовый период — это время от рождения плода до рождения последа. В течение этого периода происходит отделение плаценты от стенок матки и рождение последа (плаценты с оболочками и пуповиной).

В процессе отделения плаценты от стенок матки повреждаются маточно-плацентарные сосуды, что сопровождается в норме кровопотерей в объеме 100—200 мл, не оказывая отрицательного влияния на состояние женщины. После рождения последа матка резко сокращается, становится плотной, что необходимо для остановки кровотечения в области плацентарной площадки; дно ее находится на середине между лоном и пупком.

В этот период происходит нормализация пульса и дыхания женщины. Поведение ее спокойное. Иногда может наблюдаться озноб (как реакция на перенесенное сильное физическое напряжение).

Третий период уже не так волнителен и напряжен, как предыдущие два. Ребенок родился и дело остается за малым – отделением последа, или плаценты. Природой предусмотрено возобновление схваток через несколько минут после рождения малыша, необходимых для эффективного отслаивания от матки тканей, питавших плод во время беременности (плацента, плодные оболочки, пуповина).

Три периода физиологических родов – естественное завершение девятимесячного ожидания. Скорее всего, во время самого родового процесса роженице будет безразлично, какой сейчас период или фаза родов, но все-таки знать о них желательно, хотя бы для большей уверенности перед поездкой в роддом.

«Было адски больно, никто не говорил, что будет так больно. Казалось, какой-то орган порвался». Пермячки о беременности и родах

Мы поговорили с двумя молодыми матерями о том, как они вынашивали и рожали своих детей. Одной из них 30, оба её ребёнка появились в браке, второй героине только исполнилось 16, когда она «залетела». Но обе они не были готовы к тому, что им пришлось пережить.

«Официальная медицина считает, что дома рожают только больные на голову мамаши»

Вера, инженер, двое детей

— Мы с мужем всегда хотели детей. Когда мне было 24 года, я впервые забеременела. Но в то время наши отношения были натянуты, мы жили как два эгоистичных человека, каждый тянул одеяло на себя. И уйти жалко, и остаться тоже ничего не держит. Но я решила, что у моего ребёнка должны быть самые лучшие родители. Стала работать над отношениями, заниматься различными практиками. На какое-то время практики помогли, и отношения с мужем наладились.

Во время беременности я много читала о материнстве, готовилась, представляла, что на свет появится новая жизнь. Полностью сосредоточилась на процессе родов, а что будет дальше, не думала. Эмоции были положительные, за исключением пары скандалов с мужем. У нас не совпадали мнения по поводу родов: я хотела парные роды, искренне не понимала, как можно бояться идти на роды своего ребёнка, и мне хотелось поддержки: наслушалась историй о плохом, а иногда и бесчеловечном отношении персонала в роддомах к роженицам. Муж отказался со мной рожать, тогда я решила, что буду рожать дома одна, без него. Мои двоюродные сёстры рожали дома, одна — двоих детей, другая — троих. Я с ними общалась, знала, что так спокойнее. Многие люди и вся официальная медицина считают, что дома рожают только больные на голову мамаши. Муж тоже был против и отправил меня в роддом, несмотря на моё желание родить в спокойной домашней обстановке.

Модель: Лера Тетерева Фото: Анастасия Яценко

В больнице есть одна процедура — кардиотокография (КТГ). Она позволяет посмотреть количество движений, сердцебиение плода, в это время ребёнок может спать или бодрствовать. Мой спал оба раза, было пониженное сердцебиение, мне говорили о гипоксии, о том, что ребёнок мало двигается. Каждый раз я в слезах шла на УЗИ, нервничала, думала, что ребёнку плохо. Но УЗИ показывало, что малыш в порядке. Во время второй беременности говорили то же самое, но я уже не верила. Все обследования проходили в бесплатной поликлинике по месту жительства, возможно, если бы я обратилась в платную, таких инцидентов не было бы. Там намного бережнее относятся к будущим матерям, им это выгодно, они же не хотят потерять клиента.

«Роды можно сравнить с бегом на длинную дистанцию: вот ты бежишь и не можешь остановиться, чтобы передохнуть»

Первые роды начались в девять утра, я сразу поняла, что рожаю. В больницу я не спешила, так как понимала, что в роддом ещё не заберут: интервал между схватками был слишком большой. Дома зажгла свечи, слушала музыку, раз 15 ходила в душ, становилось легче. Весь день я провела дома, вечером схватки усилились, я правильно дышала, фотографировала на прощание свой огромный животик, было так жаль с ним расставаться. В таких условиях находиться намного комфортнее, чем в больничной палате.

Около полуночи мы с мужем поехали в роддом. Нас встретили, и он уже не смог уйти, не хотел оставить одну в трудной ситуации. Врач, который вёл осмотр, не спросив меня, проколол пузырь, тем самым ускорил роды. Когда роженице прокалывают пузырь, ребёнок выходит болезненнее: без него околоплодные воды вытекают и головка малыша резко и сильно давит на шейку матки.

Роды можно сравнить с бегом на длинную дистанцию: вот ты бежишь и не можешь остановиться, чтобы передохнуть, с тобой это всё происходит и происходит. Я не понимала, когда нужно тужиться, не чувствовала самих потуг, но врач и акушерка торопили меня, говорили, что уже пора. Возможно, им хотелось побыстрее закончить свою работу, ведь было уже два часа ночи. В итоге я сильно порвалась. Мне не было больно, поняла, что что-то не так, когда уже родила: врач зашивала меня целый час. Был разрыв второй стадии, такой бывает крайне редко. По ощущениям, рожать менее болезненно, чем зашиваться.

Срасталось всё просто ужасно: нельзя было сидеть, только лежать или стоять. Но стоять я не могла, потому что потеряла много крови. Я была в общей палате, и посетителей к нам не пускали. Никто не заботился обо мне. Лежала голодная и истекала кровью. Не могла даже встать к сыну, а он был беспокойным, кричал, будил других детей. Мамочки начали на меня сердиться и выгонять в коридор, чтобы им не мешали. Моя мама подкупила охранника шоколадкой, чтобы навестить меня.

Фото: Юлия Сорокина

«Ходила сгорбившись, будто внутри меня какой-то камень»

Только через пять дней меня отпустили домой. Муж пропадал на работе, но вечерами пытался помогать, укачивал сына. Первый год жизни я не чувствовала себя нормальным человеком, пыталась всё успеть, но ничего не получалось. Сын постоянно нервничал, кричал; и днём, и ночью каждые два часа приходилось кормить его грудью. Мне нравилось кормить, но интервал был не совместим с нормальным сном. Чувствовала себя подавлено, будто внутри меня какой-то камень, ходила сгорбившись — из-за этих ужасных разрывов я перестала ощущать себя женщиной. Через несколько месяцев случился первый секс, мне совсем не хотелось, ни физически, ни психологически, и я не получила никакого удовольствия.

Вторая беременность была случайной, потому что я только-только реабилитировалась после первой. Когда сыну было два года, мы ездили на море, там у меня сбился цикл, и зачатие произошло в день, который я по ошибке посчитала безопасным для незащищённого секса. Когда узнала, что беременна, сразу поняла, что люблю и хочу этого ребёнка. В принципе, я хотела второго, но чуть позже. В какой-то момент началось кровотечение, и меня положили на сохранение. Ночью, когда уже засыпала, почувствовала сильное давление внизу живота, а потом из меня вышел красный сгусток размером с ладонь. Так, на седьмой неделе случился выкидыш.

Несмотря на то, что ребёнок был незапланированный, мы тяжело переживали его потерю. Я очень расстраивалась, думала: может быть, не судьба иметь второго ребёнка, поэтому даже не предохранялась, не было мысли, что мы можем зачать снова. Но буквально через три месяца я снова забеременела. Два дня после положительного теста меня трясло мелкой дрожью от страха потерять ребёнка снова. Пошла в центр Успешной беременности на консультацию к психологу-гинекологу, она меня успокаивала, говорила, что нет причин опасаться за здоровье плода. Страх ушёл после 12 недель, когда риск потери стал меньше.

Фото: Татьяна Еловикова

«Дома были заготовлены пелёнки, но я не могла встать и взять их»

Беременность была выматывающей, трёхлетний ребёнок был полностью на моих плечах, но работу я не могла бросить. До семи месяцев трудилась удалённо и готовилась к родам: аквааэробика, йога, массаж. Но всё равно подошла к ним не такой наполненной и счастливой, как в первый раз. Роды начались раньше на две недели, я не поняла, что рожаю. Отвела утром ребёнка в садик, поехала в женскую консультацию, там меня осмотрел врач, сказал, что не срок и надо походить ещё недели две. Но поясницу всё равно тянуло. Я приехала домой, залезла в ванну, но спина не проходила. Позвонила маме, попросила привезти валерьянку. Она приехала ко мне в обед, и у меня отошли воды, всё было мокрое. Дома были заготовлены пеленки, но я не могла встать и взять их, потому что было очень больно. Только во вторые роды я прочувствовала, что это реально больно. Уже через час я ощутила потуги. Скорую мы не стали вызывать, решили вызвать после.

Буквально за две потуги дочь сама выскочила. Роды приняла мама, хотя должна была доула Доула— помощница при беременности и в родах, оказывающая практическую, информационную и психологическую поддержку.. Но она не успела и приехала, когда дочь уже родилась. Осмотрела и убедилась, что с малышкой всё в порядке, измерила и взвесила её. Она помогла мне родить плаценту и сказала, что у меня опять разрывы, но не такие сильные, как в первый раз. Мы вызвали скорую и поехали в роддом. Сотрудники встретили нас ужасно: если ты рожаешь дома, то ты какой-то нечеловек в глазах врачей, ты «сумасшедшая». Меня очень грубо допрашивали — почему не вызвали скорую сразу, грозились вызвать полицию, потому что в России запрещено принимать роды на дому. (На самом деле нет никакого закона или нормы о том, что рожать можно только в медицинском учреждении. При этом медики могут принимать роды вне роддома только в экстренных случаях — Прим.ред.) Я оплатила отдельную палату, чтобы выдохнуть и никому не мешать. Дочь оказалась спокойной, и оставшиеся дни в роддоме прошли хорошо.

«Просто лежала и не понимала, зачем вставать»

Когда вернулась домой, мне помогала свекровь. Разрывы, как и в первый раз, заживали очень долго, месяц я не могла сидеть. Я была измотана из-за того, что я то беременная, то кормящая, то опять беременная, то выкидыш, потом опять беременная, опять кормящая. Однажды утром, когда дочке было полгода, я проснулась и почувствовала, что потеряла смысл жизни, просто лежала и не понимала, зачем вставать, казалось, что моя жизнь закончилась. Я всем говорила, что мне плохо, все обещали помогать, но эта помощь быстро прекращалась. Ни я сама, ни кто-то другой не смогли мне помочь. Мой муж — хороший отец, но его поддержки не хватало. Он в нашу семью больше вкладывался материально, всё это время обеспечивал нас, я пыталась как-то подрабатывать, но не смогла бы жить на эти деньги без него.

Когда дочке исполнилось полтора года, я пошла на психотерапию, где мне поставили диагноз «материнское выгорание», сказали по возможности делегировать заботу о детях другим людям, заниматься собой, искать то, что придаёт силы. Постепенно становилось легче, а когда я вышла на работу, всё прошло. Сейчас я работаю и чувствую себя прекрасно, мне в радость проводить время с детьми.

Модель: Лера Тетерева Фото: Татьяна Еловикова

«Не мы все вместе справимся, а я одна»

Ксения, студентка, дочь, 1 год

— Я узнала о беременности на третьей неделе задержки. Мне было 16 лет, а моему парню 17. Не было ни тошноты, ни недомоганий, вообще ничего. Просто тест показал две полоски. Я не поверила и сделала ещё два теста — все оказались положительные. Я написала своему, на тот момент, парню, он начал паниковать, позвонил и рассказал маме. Родители его бросили, и раньше он практически не общался со своей матерью, а тут вдруг начал ей звонить: мама, помоги. Сейчас ему 19, и он мне никак не помогает. В свидетельстве о рождении в графе «отец» стоит прочерк. Я не пыталась привязать отца к ребёнку: не хотела ломать психику малышу тем, что «папа» то есть, то его нет.

На тот момент я больше всего на свете боялась забеременеть, а тут эти две полоски. Естественно, сначала хотела сделать аборт. Всегда говорила себе, что если рано забеременею или не захочу рожать, то сделаю аборт. Но так как я была несовершеннолетняя, на аборт нужно было согласие родителей, а им я боялась рассказать (На самом деле согласно статье 54 закона «Об основах охраны здоровья граждан Российской Федерации» от 22 ноября 2011 года, несовершеннолетняя девушка может принять решение о прерывании беременности без разрешения родителей или законных опекунов по достижении 15 лет. Однако, согласно внесённым в закон изменениям, с 11 августа 2020 года информацию о медицинской помощи, оказанной несовершеннолетнему, могут получить его законные представители — Прим. ред.) Мама моего парня начинала мне звонить и спрашивать, что я хочу сделать, хотела найти мне клинику, но в итоге она протянула четыре недели, и мне уже был доступен только хирургический аборт, а это выскабливание, во время которого имеется большой риск остаться совсем бесплодной.

Мне кажется, что мать моего бывшего специально тянула время, а потом и вовсе сказала, что всё хорошо, что я справлюсь. Не «мы все вместе справимся», а я одна. Я не говорила о беременности родителям, пока надеялась на мать своего парня. Потом пришлось рассказать, но на моё удивление никакого скандала дома не было, мама поддержала меня. На тот момент я не осознавала, что внутри меня живой человек, мне казалось, что во мне просто какая-то горошина. Мне не оставили выбора, но я не жалею, что родила.

Фото: Татьяна Еловикова

«Ходила в папиных ботинках, потому что отекли ноги»

Во время беременности у меня не было токсикоза, гормоны тоже не бушевали. Но я очень полюбила эклеры, ела их до того много, что сейчас даже смотреть на них не могу. Ещё очень хотелось красную рыбу, я тогда ещё не могла себе её позволить. Помню, мама покупала рулеты с лососем, я лосось оттуда доставала и ела. Началась вегетососудистая дистония, постоянно скакало давление. Иногда тошнило, но не из-за токсикоза, а из-за того, что сильно болела голова. До седьмого месяца живота почти не было, а потом вдруг он стал большим, я начала отекать и поправилась. К концу беременности так отекли ноги, что невозможно было надеть ботинки, ходила в папиных, а у него 43 размер! За несколько недель до родов стало сложно вставать, подняться мне помогала мама.

До четвёртого месяца беременности я курила, но, когда почувствовала толчки, поняла, что всё серьёзно: внутри меня реально что-то живёт. Подумала, блин, она же там задыхается. И всё, бросила. Закурила снова во время кормления, но не обыкновенные сигареты, а Glo Gloустройство для нагревания табака. По сути, никотин попадает в кровь, молоко тут ни при чём, какая-то малая часть может оказаться в молоке, но я не знаю, сколько нужно его высосать, чтобы случилось что-то плохое. Да, это вредно, но, мне кажется, не настолько, как все говорят.

«Будто тебя пинают по животу на протяжении двух суток»

Я рожала в девятом роддоме. Были выходные, лучше бы я провела их дома: в субботу и воскресение там нет врачей. Меня осмотрели в гинекологическом кресле, это было ужасно, никто не предупредил, что будет больно. Ты лежишь расслабленная, и тут в тебя запихивают руку по локоть, будто у врачей руки-ножницы. Из процедур был прикольный массаж сосков специальной штукой, что-то типа вибратора, ещё делали КТГ и заставляли ходить по этажам, чтобы вызвать роды.

Первые схватки начались вечером. Наутро, часов в шесть, начали подтекать воды. Меня отправили в родовой отдел на первый этаж, вещи никто не помог спустить, пришлось тащить их самой. Пролежала там до обеда, потом мне сказали, что сегодня рожать ещё не буду, и опять отправили в палату. На следующий день начались сильные схватки, я подошла к врачу, сказала, что больше не могу их терпеть, и меня опять отправили в родовую. В какой-то момент мне прокололи пузырь, чтобы отошли воды. Дальше сказали полежать 15 минут, но на самом деле оставили одну в родовой на несколько часов. Никто ничего не объяснял, мне было невыносимо до слёз, я постоянно ревела.

Модель: Лера Тетерева Фото: Татьяна Еловикова

Раскрытие было около трёх сантиметров, а нужно было 10.  Время тянулось, я уже ждала, когда всё закончится. Было адски больно, никто не говорил, что будет так больно. Будто тебя пинают, пинают по животу на протяжении двух суток, невозможно перетерпеть, реально казалось, что какой-то орган уже порвался. На осмотре опять сказали, что раскрытие недостаточное. Мне поставили эпидуральную анестезию, чтобы отключить на время таз и ноги. Я уснула на три часа. Разбудила меня акушерка, схватки перестали быть болезненными, была видна головка ребёнка. В общем, так я проспала роды.

Акушерка сказала: «Ну всё, тогда рожаем». И я начала рожать. Шок. Беременность кончилась. Мне сделали разрез влагалища для того, чтобы не было разрывов. Потом аккуратно зашили, сейчас уже никаких рубцов нет. В общей сложности я рожала 43 часа, почти двое суток. Никакого ощущения эйфории не было — было чувство, что я всегда была матерью.

«Если снять лифчик, грудь будет висеть до локтя, в 18 лет это грустно»

После родов живот уменьшился, но кожа всё равно растянулась, была похожа на желе. Я отнеслась к этому с юмором, никакого расстройства, типа «боже, как теперь жить с таким телом», не было. Через какое-то время казалось, будто я просто стала жирненькой, не рожавшей, а именно жирненькой, ещё через несколько дней живот ушёл совсем. Растяжки, к сожалению, никуда не исчезают, они просто становятся светлее. У меня они есть на бёдрах, на груди, на ягодицах, над и под пупком. Я не комплексую по этому поводу, наоборот, мне они кажутся красивыми. Это как отметины, как история создания нового человека.

Грудь обвисла и стала больше. Раньше у меня был второй размер, а сейчас четвёртый. Если снять лифчик, она будет висеть до локтя, в 18 лет это грустно. Некоторое время я не могла сидеть, при попадании любой влаги всё начинало щипать и болеть. Когда шов начал расходиться, он цеплялся за бельё, что было тоже довольно болезненно. Опять же, про это никто ничего не говорил. Про невозможность дефекации тоже ничего не рассказывали: у тебя надувается живот, болит, но ты совершенно не можешь тужиться, не можешь сходить в туалет.

Фото: Татьяна Еловикова

«Хочется элементарного — сходить до магазина и купить газировку»

На родах меня поддерживала только мама, кроме неё не было никого. Для меня стало неожиданностью, что ребёнок не оставляет личного времени. Даже если просто уйти умыться, сразу же начинается истерика. Иногда хочется умиротворения и покоя, но такого нет совсем. Морально тяжело из-за того, что возраст у меня «тусовочный», а я всегда дома, всегда с дочерью. Хочется элементарного — сходить до магазина и купить газировку, но даже такое действие сделать сложно: нужно одеть ребёнка, усадить в коляску, вытащить её из дома и обратно. Нет возможности осуществлять какие-либо сиюминутные желания.

Нельзя сказать, что я не люблю свою дочь, но хотелось бы, чтобы она родилась от любимого мужчины, в своей квартире, когда этого хочется, а не когда тебя буквально заставили. Сейчас у меня есть мечта: проснуться не от того, что нужно успокоить дочь, а просто в тишине, полежать ещё несколько часов, спокойно сходить в душ, лечь и почитать книгу.

***

Читайте также:

Как оформить декрет? Какова сумма выплат? Когда выходить на работу? Важные вопросы про декретный отпуск.

«Как рожают в России: курс на естественность». Лекция социолога и преподавателя Европейского университета Екатерины Бороздиной.

«Ударила кулаком в стену, чтоб не ударить его, и проломила гипсокартон». Меня бесит мой ребёнок.

«Детей не всегда удается спасти, а обвиняют в этом нас». Пермские медики — о том, почему новые критерии живорождения в России приводят к уголовному преследованию врачей.

Акушер-гинеколог. Как сегодня «сводят дебет с кредитом» пермяки.

«Это своеобразный катарсис». Истории о месячных и обо всём, что с ними связано.

Родовой марафон ~ Рождение для двоих

Роды начинаются всегда внезапно. Это невозможно предугадать. Есть множество мнений, по поводу того, кто же начинает роды: мать или ребёнок? Кто же запускает этот процесс? Одни говорят — как женщина настроится, так и будет; другие — когда ребёнок решит родиться. На самом же деле точно не знает никто. Роды — это стихия. Родам нельзя помочь, можно лишь не мешать природе и женщине делать всё, как и должно быть.

Родовой срок составляет пять недель. Три недели до предположительной даты родов (ПДР) и две недели после. Т.е вы можете начать рожать как на 37 неделе, так и на 42 — и это будет нормой. Чаще всего, конечно, это происходит с 39-ой по 41 неделю беременности.

И всё-таки, как не пропустить самое начало родов?

Первые признаки могут быть разными:

1. Нерегулярные, редкие схватки. Схватки-предвестники

2. Подтекание вод

3. Отхождение слизистой пробки

4. Боли в пояснице

5. Тонус матки

6. Ощущение тепла в животе

7. Понос

8. Перепады настроения

 

В конце беременности у вас могут начаться схватки-предвестники, так называемые схватки Брекстона-Хикса. Вы это можете чувствовать как сильный тонус – «прихватит-отпустит, прихватит-отпустит» — и так минут 10-15. Это нормально, так матка тренируется к родам. Ближе к концу беременности это происходит всё чаще и чаще. Однако схватки-предвестники бывают не у всех женщин.

 

Если у вас появились устойчивые схватки, повторяющиеся каждые 15-30 минут, и со временем они только усиливаются, то можно считать, что роды начались.

 

Ещё один способ понять: «рожаю или нет?» — тёплый душ. Если у вас частые схватки-предвестники, и вы не можете понять «настоящие» это схватки или снова предвестники, нужно сходить в очень тёплый душ. Там хорошенько согреться и расслабится. Если выйдя из душа схватки не прошли, а усилились — это роды.

 

Воды. Воды могут отойти, а могут подтекать. В чём разница? Подтекание вод — это когда у вас выделяется жидкость со столовую ложку или чуть больше. Течёт и течёт потихонечку. Это говорит о том, что плодный пузырь где-то дал трещинку, и воды из него подтекают. А если у вас потекло разом и до пола, почти хлынуло (не меньше пол стакана) — это значит воды отошли. Но опять же, не все. Все до одной капельки выйти сразу не могут. Как правило, отходят передние воды, т.е. водичка, которая расположена над головой у ребёночка. Только у 15% женщин воды отходят или начинают подтекать до начала родов, у остальных — во время родов.

 

Отхождение слизистой пробки, что это? Слизистая пробка — это комочек слизи, затыкающий шейку матки, и защищающий её тем самым от попадания инфекции внутрь к малышу. Вы можете заметить, как из вас во время мочеиспускания или вне его появления, отошёл кусочек слизи, похожий на большую соплю. Слизистая пробка содержит в себе незначительные примеси крови. Может быть желтоватого, или розоватого цвета, с кровяными ниточками. Отхождение слизистой пробки также является скорым началом родов.

 

Перед родами у большинства женщин опускается живот: голова ребёночка опускается вниз и прижимается ко входу в таз матери, что может сопровождаться лёгкими сокращениями мышц внизу живота и в области поясницы. Животик может опуститься как за несколько часов до родов, так и за несколько недель. Когда опускается живот, становится легче дышать, потому что освобождается диафрагма, но вы вынуждены будете чаще бегать в туалет, потому что теперь увеличилось давление на мочевой пузырь.

 

Если воды отошли, возьмите чистенькую белую тряпочку или полотенце и обмакните её в воды. Это нужно для определения их цвета. Если жидкость коричневатая или зеленоватая, это скорей всего говорит о гипоксии малыша, т.е. о нехватке кислорода. Постарайтесь как можно скорей сказать об этом своему врачу, акушерке. Немедленно отправляйтесь в больницу.

 

Роды начались

 

Наконец это случилось! Если это ваш первый ребёночек, то это и ваш День Рождения тоже, рождения в вас — матери. 

 

Вы можете быть взволнованы и тревожны. Постарайтесь успокоиться и расслабиться. Гормональный фон на роды закладывается от ваших первых эмоций. Поэтому постарайтесь не паниковать, а порадоваться. Вспомните, какое сегодня число-это число или следующее за ним, теперь будет День Рождения вашего малыша! Конечно, на каждый день у нас есть какие-то планы. Постарайтесь от всего спокойно отказаться и войти в родовой процесс спокойно и радостно.

 

И ещё, сохраняйте интимность и таинство процесса. Не надо рассказывать сразу всем: «Рожаю!». Всё-таки роды — это чудесный процесс, который наполнит вас радостной энергией в свершении чуда. Ваша задача эту энергию сохранить в себе, а не распылять окружающим. Вы обязательно поделитесь со всеми близкими своей радостью, но чуть позже, сейчас сосредоточьтесь на малыше, раскрывайтесь, как волшебный цветок навстречу солнцу, показывая своему малышу выход в мир.

 

1-ая стадия. Схватки. Раскрытие шейки матки. Стадия схваток делится на ранние роды, активные роды и переходную стадию. Переходная стадия, это когда вы переходите уже из предродовой палаты в родовую, чтобы начать «вытуживать» малыша.

 

2-ая стадия. Потуги. Прохождение ребёнка через родовой канал и появление на свет. Пересечение пуповины.

 

3-я стадия. Слияние. Импринтинг (запечатление) и отдых, кормление грудью и отделение плаценты.

 

4-ая стадия. Рождение последа. Выход плаценты, плодных оболочек.

 

Физиологически все женщины проходят через эти стадии, но эмоционально каждые роды неповторимы.

 

Схватки

 

Сколько по времени длятся роды? Есть некие условные цифры, но всё очень индивидуально. Первые роды длятся от 10-12 часов до 24 часов, и это вариант нормы. Вторые роды, как правило, всегда быстрее первых — от 4 часов до 10-12 часов. Помните, что отклонения в ту или другую сторону могут быть значительными.

Вообще, чтобы переходить к потужному периоду, шейка матки должна раскрыться на 10-12 см.  

 

Ранние роды. Самое начало схваток

 

Первые 3-4 сантиметра раскрытия могут идти совсем незаметно и безболезненно для женщины, а могут раскрыться достаточно быстро и ощутимо. Как правило, эти первые несколько сантиметров раскрытия занимают наибольшее время во всей первой стадии. Поэтому, если вы уже давно приехали в роддом, и вам кажется, что вы уже давно рожаете, а врач говорит, что раскрытие только 4 см — не расстраивайтесь! Дальше всё пойдёт быстрее и проще. 

 

Схватки в самом начале родов могут быть слабыми или сильными, регулярными или нерегулярными. Они длятся примерно от 30 до 45 секунд и повторяются через 5-30 минут. Расстояние по времени между схватками тоже может колебаться, но к концу фазы время всё же сокращается. Схватки следуют чаще.

 

Самое важное здесь — расслабиться и постараться отключить голову от всего поверхностного. Поменьше болтайте и слушайте болтовню, постарайтесь отключить контроль в своей голове. Всё уже идёт, так как идёт, доверяйте процессу родов и поменьше суетитесь. Старайтесь углубиться в своё тело, уйдите к малышу, погружайтесь в процесс. 

 

Для отдыха ещё достаточно времени, сил потребуется ещё много — отдыхайте каждый раз между схватками, поддерживайте малыша, сообщая ему о том, что всё идёт хорошо и вы скоро встретитесь.

 

Если воды ещё не отошли, вы можете постоять в тёпленьком душе. Это расслабит вас, и снимет боль в пояснице. Так же можно послушать спокойную музыку в плеере, заранее приготовленную.

 

Кушать нужно понемножку, только легко усвояемую пищу, и то, если хочется. Пить чистую воду, минеральную воду без газа, свежевыжатые соки, кефир, зелёный чай с мёдом для поддержания сил.

 

Не забывайте почаще ходить в туалет, «по маленькому», чтобы полный мочевой пузырь не создавал помех в родах. 

 

В начале родового процесса, вас может вырвать, не пугайтесь — это нормально. Организм освобождается от всего лишнего, чтобы сосредоточиться на главном — родах. По этой же причине у вас может быть жидкий стул. В любом случае, в роддоме вам будут делать клизму, чтобы кал не мешал во время родов. Настройтесь на то, что после клизмы схватки усилятся.

 

В начале и конце каждой схватки делайте спокойный вдох и длинный выдох с расслаблением. Дышать спокойно очень важно, сейчас вы дышите для малыша. Кислород через вашу кровь, плаценту и пуповину поступает к ребёнку. Во время схваток малыш получает меньше кислорода, и ему важно «отдышаться» в перерывах между схватками. Помнить про малыша в родах — самое важное. Ему гораздо труднее, чем вам. Поддерживайте его, разговаривая с ним, обязательно вслух.

 

Активные роды

 

Когда роды уже набирают свою силу и схватки следуют через каждые 2-5 минут, длительностью 40-60 секунд, мы говорим об активных родах. Активные роды длятся от 2 до 3. 5 часов, и шейка матки раскрывается от 4 до 8 см. 

 

Если в предыдущем периоде вы ещё спокойно могли болтать между схваток, смеяться и вертеться по сторонам, наблюдая за тем, что происходит вокруг, то теперь схватки всё сильнее и чаще. Женщина уходит в роды с головой — и это очень правильно и избавляет от нетерпимой боли. Происходит сосредоточенность на внутренней работе — и желание отвлекаться по пустякам быстро пропадает. Старайтесь не думать об окружающих, они сами приспособятся к вам. Медперсонал, как правило, всегда ждёт, когда закончится схватка, чтобы что-то вам сказать, или произвести какие-либо манипуляции. Полностью отдавайтесь родам! Будьте в контакте с ребёночком, отдайтесь этому стихийному потоку, сопровождайте ребёночка в нём, подбадривайте и просто – «держите связь». Ему это сейчас нужно, как никогда!

 

Активные роды — это время вспоминать дыхание, менять разные позиции – словом, все то, чему вы научились на подготовке, если ходили на нее. Слушать своё тело, как лучше подвигаться, подышать, погудеть или «позвучать» так, как вам нравится.

Ваши злейшие враги сейчас — это суета, паника и страх. Гоните их прочь! Постарайтесь нырнуть в процесс родов и не выходить из него до того, как вы услышите долгожданный крик своего малыша. 

 

Может вам захочется немножко поплакать или постонать – не время стесняться. Отпустите себя, забудьте об условностях и приличиях. Садитесь на корточки, стойте, ходите, опирайтесь о край стола или кровати, ложитесь на левый бок, вставайте на четвереньки, выгнув спину как кошка. Попробуйте в этом положении медленно покачать бёдрами, вправо-влево или восьмёркой. Если с вами муж или помощник, опирайтесь на него. Повисите на руках — вы спиной к партнёру, он вас придерживает под подмышками, или просто у него на шее. Попросите помассировать поясницу, голову, конечности.

 

Замечательно снимают боль на схватках «гудение» — пропевание «Ом-м-м» или «А-а-а» низким, утробным звуком.

Следите за мышцами рта и шеи — это аналог шейки матки. Расслабленно лицо и шея, хорошо и мягко идёт раскрытие.

 

Переходная стадия

 

Переходная стадия — это завершение «схваточного» периода. Схватки здесь будут максимально сильными, и потом перейдут к потугам — т.е. к вытуживанию уже самого малыша.

 

Именно на переходной стадии у женщины чаще всего кончаются силы, она может просить обезболивание и начать «сдаваться». Это можно понять. Если вас кто-то сопровождает в родах, просите помощи у него. Иногда просто держаться крепко за руку и слышать: «Ты молодец, ты хорошо справляешься!» бывает достаточно. Схватки очень сильные, 60-90 секунд, повторяются каждые 1-3 минуты. Облегчение в том, что фаза эта очень короткая и осталось уже совсем чуть-чуть. Раскрываются последние 3-4 см. шейки матки, в среднем на это уходит от 30 минут до 1.5 часов. Но время в этом периоде будет лететь очень быстро. Ваше сознание остаётся внутри процесса родов и с малышом. Если вам уже трудно общаться с ребеночком, то хорошо бы, чтобы это делал папа или помощник. Поговорите с вашим ребёнком, расскажите ему, с каким нетерпением вы его ждёте. Простые слова отца: «Давай, малыш, иди к нам!» будут для него большой помощью и поддержкой. 

 

Когда шейка матки раскроется почти полностью, вы можете почувствовать желание тужиться. Это ощущение сильного давления на прямую кишку. Некоторые его не чувствуют, некоторые ощущают ярко выраженным. Но в переходной фазе — тужиться ещё рано, поскольку шейка к этому пока не готова. Постарайтесь дышать «собачкой», т.е. часто, быстро и поверхностно. Если очень трудно сдержаться, то скажите об этом акушерке или врачу. Если пора — вас поведут на кресло, если же нет, то сдерживайте потугу насколько возможно. Можно задрать ноги наверх, иди лечь в коленно-локтевую позу, т.е. ягодицами в потолок, голова внизу. Это облечет ваше состояние. Когда же шейка матки раскроется полностью, начнётся вторая серьёзная, после всех схваток, стадия родов — потуги.

 

Потуги. Выход ребёнка на свет

 

Схватки теперь сменились потугами — сокращаются мышцы не только матки, но и брюшного пресса. Потуги, как правило, менее болезненны, хотя и более интенсивны, длятся 60-90 секунд и повторяются каждые 2-5 минут.

 

Вы ляжете на родовое кресло и с помощью советов акушерки, будете тужиться изо всех сил, если это понадобится. Или, если ребёночек будет идти достаточно стремительно, то, наоборот, с помощью поверхностного дыхания или так называемого дыхания «по-собачьи» вы будете сдерживать потуги, чтобы не разорвать промежность и дать малышу выйти мягко и плавно. Всё, что происходило с вами до этого, вы могли только принять, расслабившись и правильно дыша. Теперь же в потужном периоде, всё зависит от ваших стараний и усилий. Ребёночек может родиться и за пять минут, а можно растянуть этот процесс «вытуживания» и на несколько часов.

 

Ребёночек продвигается из полости матки через родовой канал. И вы должны собрать все свои силы и помогать ему выйти на свет. Есть малыши, которых надо активно «вытуживать»,  другим нужно чередование напряжения и отпускания, третьим — полное отпускание без всякого напряжения. Как будет у вас, вам скажет врач или акушерка. В этом периоде очень важно слушать их советы и если вам сказали: «Тужься изо всех сил!» то надо не жалеть себя и тужиться изо всех сил каждый раз, когда вам говорят. 

 

В потужном периоде нельзя вскрикивать, от этого ваши мышцы становятся менее пластичными, и боль усиливается. Это замедляет процесс и нервирует медперсонал. Соберитесь с силами, осталось совсем-совсем немножко! Чем лучше вы будете стараться, тем быстрее и комфортнее родится ваш малыш. 

 

Ваше полноценное дыхание сейчас необходимо вам обоим. Важно помнить, что во второй стадии ребенок зажат в родовом канале и нуждается в кислороде. Если вы будете неправильно дышать — малыш будет страдать от его недостатка. Между потугами дышите глубоко и спокойно. В период потуги — внимательно слушайте указания врача.

 

Максимально используйте время между потуг, чтобы напитать малыша кислородом и отдохнуть самой. Поскольку потуги более интенсивны, чем схватки, природа нам даёт время между потуг отдохнуть и набраться сил. Старайтесь не тратить время на разговоры — это также лишает малыша кислорода. Максимально расслабляйтесь, уходите в своих мыслях к малышу. Чем глубже вы расслабитесь, тем лучше сможете поработать на следующей потуге. Потуги — трудная работа. Сохраняйте присутствие духа и помните о том, что малышу сейчас во много раз сложнее чем вам, старайтесь для него.

 

Когда головка ребенка покажется, дотянитесь и потрогайте её рукой, погладьте волосики — вы почувствуете нечто необыкновенное, что невозможно выразить словами. Прилив сил, радость, восторг, любопытство. Боль и усталость отступят, все тяготы станут не такими значительными, в вас как будто бы откроется второе дыхание.

 

В потугах вы можете испытывать ощущение жалящей боли, растяжения или жжения во влагалище и промежности, когда прорезывается головка. Не бойтесь разрывов, возможных во время потуг. При естественных родах они бывают редко, хорошо заживают, не расходятся в последующих родах и не создают сексуальных проблем.

Головка малыша выходит постепенно. Вначале она показывается на потуге на 1 см и уходит обратно, когда потуга заканчивается. Потом головка перестаёт скрываться и с каждой потугой показывается всё больше. Наконец, во время очередной потуги, головка вашего малыша полностью появляется на свет. Малыш пока продолжает «дышать» через пуповину, а вы спокойно ждёте следующей потуги. Дальше малыш разворачивается на 90 градусов, чтобы могли родиться плечики. Плечики появляются поочерёдно: сначала переднее (из под лобка матери), потом заднее (со стороны промежности). И вот, за плечиками, в один миг рождается всё тельце малыша — тепленькое, скользкое и влажное. Малыша кладут вам на живот. Малыш чувствует тепло, мягкость и биение вашего сердца – и успокаивается. Обязательно поприветствуйте своего новорождённого малыша, скажите ему все те трепетные слова, которые есть для него в вашем сердце. Если вы уже выбрали имя для вашего малыша, то вместе с папой (который рядом с вами, или которого позовут из коридора) торжественно сообщите малышу его! 

 

Придя в себя после стресса рождения, в большинстве своём детки сами начинают активно искать грудь. Первый глоток молозива, сделанный ребёнком, становится сигналом для всего тела женщины о том, что она стала матерью. Её кровь снова наполняется естественным окситоцином, который пробуждает материнский инстинкт, любовь к ребёнку, и ещё заставляет вашу матку сокращаться, для нормального, полного отделения плаценты от её стенок.

 

Иногда малыши берут грудь не сразу. Не торопите малыша. Сосание- это инстинкт, который обязательно проявится. Возможно — чуть позже, когда малыш отдохнёт.

 

Слияние

 

Не так важно, как быстро возьмёт малыш грудь, важен сам контакт малыша с мамой (и папой, если он присутствует!). Ваше слияние с малышом после родов — самое важное! От этого даже может зависеть выживание ребёнка. Во время слияния закладываются эмоциональные, душевные и духовные связи между ребенком и его близкими. Воссоединение в первый час после рождения — прекрасная основа взаимоотношений ребенка с матерью, со всем окружающим миром. Раз начавшись, эти отношения продолжаются всю жизнь.

 

Рождение последа

 

Через некоторое время после рождения ребенка у вас появится непреодолимое желание потужиться снова. Это — рождение последа (плаценты и оболочек плода).

Часто роженицы в это время обычно настолько увлечены своим только что родившимся ребенком (который лежит у них на животе), что частенько забывают про эту стадию. Прикладывание новорожденного к груди прямо в родильном зале и тесный контакт с телом матери имеет большой положительный эффект. В частности — ускоряет рождение последа и способствует уменьшению кровотечений, не говоря уже об огромном эмоциональном подъеме, испытываемом женщиной. 

Однако для такого длительного и раннего контакта роженицы со своим малышом требуется большое количество специальных условий, которые не всегда имеются в наших родильных домах. Поэтому вы, скорее всего, будете дисциплинированно дожидаться этой стадии, в то время как малыш будет нежиться под лучами специального источника тепла. Но не огорчайтесь — у Вас впереди еще очень много времени, чтобы насладиться общением со своим ребенком! 

В результате двух-четырёх завершающих потуг плацента, этот объёмистый орган, прослуживший 9 месяцев, вместе с плодными оболочками покидает тело роженицы. Естественные роды завершены. 

 

Выход плаценты сопровождается естественной кровопотерей. Если у вас обильные выделения, вам могут сделать инъекцию окситоцина. Но лучшая профилактика кровотечения — это дать грудь ребёнку!

 

После рождения плаценты врач проверяет состояние родовых путей и, если необходимо, зашивает разрывы. Ещё два часа вы будете находиться в родовом зале, так как врач должен убедиться, что с вами всё в порядке и кровотечение у вас в пределах нормы. Ребёнка в это время уносят в детское отделение. Лучше, конечно, его отдать мужу, который ждёт вас в коридоре. Пусть эти два часа он походит с малышом возле вас. По пришествию двух часов и осмотра, подтверждающего, что с вами всё в порядке — вас вместе с малышом переведут в палату, где вы уже сможете полноценно отдохнуть. 

 

И уже потом, отдохнув и выспавшись, осознать всю неповторимость момента. Можно тихо полежать, посмотреть, как он спит и получать удовольствие от покоя . А можно (наконец-то!) обзвонить всех родственников и подруг – и принимать поздравления с рождением ВАШЕГО ЧУДА!

Готовимся к родам — Материнство в Хабаровске

От того, как хорошо женщина подготовлена психологически и физиологически, зависит насколько комфортно для нее и всех окружающих, (отца и малыша) пройдут роды.

Золотые правила комфортных родов:

1. Правильное дыхание.  Когда в связи с сокращением матки мы говорим о страхе и напряжении, мы говорим о патологическом состоянии. К примеру, при любой, даже минимальной отслойке плаценты возникает боль. Другим источником патологических болей при схватках является сокращение мышц, вызванное недостаточным снабжением кислородом, как при стенокардии. Причиной этого является неправильное дыхание. Поэтому еще раз необходимо подчеркнуть, как важно для предотвращения болей в схватках придерживаться принципов естественных родов, одним из которых является правильное дыхание.

2. Массируем спину. Есть еще одна область, часто подверженная болям, и это – спина. Боли в спине часто сопутствуют первой беременности, особенно в конце первого периода схваток. Обратите внимание, что речь идет о болях в спине, в области крестца, что совершенно не связано с сокращением матки. У большинства женщин – это всего лишь слабая боль, приводящая к легкому дискомфорту, но все же есть и такие, кто испытывает при этом жестокие страдания. Эту боль можно снять растиранием; в некоторых случаях потребуется сильное надавливание ладонью или пальцами, что может проделать лишь специалист или хорошо подготовленный муж. Хотя иногда беременной достаточно просто изменить положение своего тела, и проблема снимается сама.

3. Боль в лобковой части. Источником боли также является и лобковая область. Если подобный дискомфорт возникает в конце первого периода схваток, то, как правило, он создает меньше неприятностей, чем боли в спине. К тому же женщина редко испытывает боли в лобковой области и в спине одновременно. Легкий массаж, переход в положение полусидя с приподнятыми коленями, правильная техника дыхания – вот и все, что нужно женщине для того, чтобы справиться с таким временным дискомфортом.

4. Для подготовленной пациентки роды связаны только с ощущениями растяжения, сильного давления, некоторого дискомфорта. Хотя, повторяю, женщина редко испытывает в этом случае больший дискомфорт, чем сама хочет испытать, чтобы присовокупить к радости рождения ребенка еще и радость освобождения. Когда подготовленную женщину, только что пережившую роды, спрашивают, что было для нее наиболее трудным, она никогда не упоминает кульминационного момента родов. Наиболее распространенный ответ: «Самое трудное – это время перед потугами». При этом часто добавляет: «Трудно переносить боли в спине, но не само рождение. Этот момент был самым восхитительным, и я ни за что не хотела бы пропустить его!» Она прочувствовала роды, и, как множество других женщин, говорит об этом, как о чем-то хорошем, волнующем, добром. Если начать подробно расспрашивать о болях в спине и о том, почему она отказалась от обезболивания, счастливая мать ответит: «Это было совсем не так страшно! И потом, я не хотела пропустить момент рождения.»

Как предотвратить послеродовую депрессию

14 марта 2018

«Особенности психоэмоционального состояния женщины после родов.

Как предотвратить послеродовую депрессию?»

Подготовила: медицинский психолог женской консультации Глебова Н.А.

Роды — очень мощный физиологический процесс. Естественно, что он отражается как на физическом, так и на психологическом состоянии женщины. По статистике 80% рожениц испытывают «послеродовую хандру» или « синдром грусти» (или синдром «блюз») и этот процент имеет тенденцию повышаться.  Остановимся подробнее на эмоциональном состоянии после родов.

Эмоциональный подъем и эйфория, возникающие сразу после рождения ребенка, у большинства женщин ко 2 — 3 дню после родов сменяются упадком настроения, печалью, неуверенностью, растерянностью, эмоциональным дискомфортом.  Женщина-мама может испытать необъяснимое желание плакать, подавленность и даже раздражение.  Причина такого состояния после родов достоверно не известна, однако есть версии его возникновения. Во-первых, быстрое и мощное изменение гормонального фона в последние недели беременности и особенно после родов не может не повлиять на настроение женщины. «Гормональный удар» — это биологический фактор возникновения тревожного состояния. Во-вторых, для женщин, впервые ставших матерями, новая роль «мама» несет много тревог и беспокойства. К тому же после того как были пройдены долгие месяцы беременности, и будущая мать привыкла к своему состоянию, после родов возникает даже чувство потери чего-то важного и дорогого. В-третьих, причиной напряжения может быть физическая усталость. Постоянное недосыпание, вызванное режимом малыша и домашними обязанностями, может вывести женщину из психологического равновесия. В-четвертых, неблагополучная семейная обстановка (конфликтность и разлад в супружеской паре, отсутствие поддержки близких и ощущения «семейного счастья» или серьезная болезнь члена семьи) может усугубить состояние стресса женщины и привести к депрессии.

Так же психологами отмечается, что типологические особенности личности и возраст женщины обостряют ее эмоциональное состояние в послеродовый период:

• В «группе риска» женщины-матери в возрасте до 18л. и выше 35л.

• Эмоционально-нестабильный тип (возбудимые, спонтанные, импульсивные).

• Тревожный тип личности с повышенной сензитивностью и мнительностью (повышенная чувствительность к воздействиям из вне).

• Эмоционально незрелые, женщины с инфантильными чертами, которые не могут противостоять жизненным ударам.

• Ригидные, прямолинейные, сверхответственные женщины с гипернормативными установками (сделать «.

Неблагополучный акушерско-гинекологический анамнез, нежелание иметь ребенка или тяжесть состояния ребенка (например, выявленная патология или особенности в здоровье малыша) также создают почву для возникновения послеродовой депрессии.

Следует отличать ухудшение настроения после родов от послеродовой депрессии.  Непосредственно после родов на фоне гормональной перестройки ухудшается настроение роженицы и возникает «постнатальная печаль» с присутствием депрессивных реакций – они не такие глубокие, короткие и обратимые – примерно в первые две-три недели до 1 месяца жизни ребенка.  Такая «послеродовая хандра» проявляется плаксивостью женщины, чувством угнетенности, незащищенности, страха, неуверенности в себе.

Собственно послеродовая депрессия начинается с 3-4-х месяцев жизни ребенка и длится до полгода и более. К симптомам послеродовой депрессии относятся: ощущение постоянной, глубокой тоски, неспособность радоваться ребенку и жизни в целом, отсутствие интереса к уходу за малышом, сниженный аппетит, повышенная тревожность, бессонница.

Если перепады настроения обычно не очень сильно влияют на общее самочувствие и довольно быстро проходят, то послеродовая депрессия влияет на весь организм и может длиться очень долго. Беспокойство, подавленность, усталость, раздражительность, приступы паники, чувство нереальности происходящего, плохой сон, потеря аппетита и либидо, беспомощность в домашних делах, утрата любви к своему ребенку — все это признаки достаточно распространенной послеродовой депрессии. А ее следствием является то, что женщина перестает испытывать радость от собственного материнства, перестает следить за своей внешностью, избегает общения и даже может пристраститься к лекарственным препаратам или алкоголю.

Итак, различают три типа послеродовых кризисов, это:

• «послеродовая хандра» (меланхолия), появляющаяся в течение первых нескольких дней после родов, когда хочется плакать, появляется чувство угнетенности, незащищенности, страха, неуверенности в себе – необходима поддержка и помощь близкого круга;

• легкая степень депрессии, которая сопровождается печалью, приступами беспомощности, одиночества, страха – необходима консультация психолога;

• хроническая депрессия: присуща сильная нервозность, чувство собственной неполноценности, постоянные приступы тревоги и страха, когда обычные дела кажутся совершенно невыносимыми. Настроение снижено, нет радости жизни. Женщина часто отказывается от пищи, снижается либидо; стремится к уединению, отказывается кормить ребенка грудью. Сон нарушен (бессонница или ночные кошмары). Такая депрессия  может сохраняться на протяжении целого года, а иногда даже трех-четырех лет. Может формироваться вариант послеродовой депрессии, напоминающий маниакально-депрессивное расстройство (состояние возбуждения, эйфории и суетливость сменяются пассивностью, заторможенностью, тоской, апатией). Конечно, в этом случае необходима помощь врача-психотерапевта или психиатра.

Современная медицина сегодня рассматривает депрессию как естественную реакцию организма на роды и материнство. Поэтому молодой маме следует быть заранее морально готовой к тому, что после рождения ребенка ее чувства могут стать несколько неустойчивыми и стремительно меняться в разную сторону: от радости к отчаянию и наоборот. Об этом следует предупредить и своих родных, чтобы те не воспринимали подобное состояние исключительно как капризы избалованной дамочки и помогли женщине как можно легче и быстрее пережить этот период.

Что делать женщине, чтобы предупредить послеродовую депрессию? Советы роженицам:

1. Помните, что наступление материнства потребует от вас пересмотра всего жизненного уклада, в результате чего вам ко многому придется просто приспосабливаться (например, может не быть времени на просмотр телевизора).

2. Попробуйте определить приоритеты и не пытайтесь содержать дом в прежнем состоянии, на поддержание безупречной чистоты у вас просто не хватит сил. Обнадеживайте себя тем, что воцарившийся в вашем, некогда таком опрятном, доме хаос — явление временное.

3. Не забывайте о том, что вам просто необходимо найти время для того, чтобы побыть наедине с собой, побродить по магазинам, заглянуть к подружке или сходить в косметический кабинет, чтобы обрести равновесие и связь с окружающим миром. Поэтому не стесняйтесь хотя бы изредка просить своих близких посидеть с вашим ребенком и не берите в расчет то, что подумают о вас люди.

4. Распределите обязанности в семье, привлекайте супруга к помощи в уходе за ребенком и не забывайте его хвалить.

5. Не менее важен для вас после родов и отдых. Попробуйте установить определенные часы для отдыха, желательно, если им будет дневной сон. В том случае, если вы не хотите спать, просто расслабьтесь, закройте глаза и ни с кем не общайтесь в это время. Выпейте чашку мятного или ромашкового чая. Эти травы обладают успокаивающими свойствами. А также следите за своим питанием.

6. Пока ребенок спит, почитайте хорошую книжку. Чтение является одним из лучших способов избежать стресса. Возьмите напрокат кассету с комедией. Смех прекрасно снимает напряжение.

7. Отключите телефон и примите горячую ванну с ароматическими маслами. Включите приятную музыку и попросите мужа сделать вам массаж, необходимый для того, чтобы снять мышечное напряжение и повысить настроение. А для того, чтобы усилить расслабление добавьте в масло для массажа несколько капель ароматического масла. Успокаивающими свойствами обладают иланг-иланг, сандаловое, лимонное, апельсиновое, лавандовое и ромашковое масла.

8. Находите время для того, чтобы заняться гимнастикой. Уже доказано, что если в период депрессии заняться гимнастикой, то эмоциональное состояние улучшается гораздо быстрее. А регулярные занятия гимнастикой снижают напряжение, усталость, агрессивность и депрессию, придают бодрости и поднимают настроение. К тому же упражнения отвлекают от повседневных забот. Выполняя их, вы хотя бы на время сможете забыть о своих проблемах.

9. Кормите ребенка грудью, чаще берите его на руки и разговаривайте с ним и улыбайтесь.

10. Делитесь своими переживаниями с близким окружением, сохраните с ними эмоциональный контакт, находите в них поддержку и одобрение.

11. Если не удается справиться с депрессивными реакциями, то обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.

Уважаемые женщины! Помните, что ребенку нужна счастливая мама, у которой нервы в полном порядке, которая в целом довольна своей жизнью. Малыш до своего рождения и после него тонко чувствует ваше настроение, радуется и расстраивается вместе с вами. Когда плохо маме — плохо и ее ребенку, чем тревожнее мама – тем беспокойнее будет  малыш. Диада «мать-дитя» будет надежной, если женщина умеет правильно заботиться не только о ребенке, но и о себе.

 

 

Первые признаки родов | Готовый устойчивый ребенок!

Роды происходят в 3 этапа. Первый этап обычно самый продолжительный. Вы, наверное, слышали истории о женщинах, которые рожают в течение многих часов, а другие рожают детей в течение нескольких минут. Большинство находится где-то посередине.

Типичных родов не бывает — они все разные. Важно то, что, хотя они различаются, все они нормальны. Делайте это по одному шагу за раз и по одному сокращению за раз.Вы не одиноки — ваша акушерка будет рядом, чтобы направлять и поддерживать вас.

Как вы себя чувствуете

Нервничать по поводу родов — это нормально, особенно если:

• кажется, что это навсегда
• ты боишься, как сильно это может повредить

В этот момент также вполне нормально решить, что вы хотите, чтобы ваш ребенок просто оставался там, даже если это не вариант. Постарайтесь помнить о конечной цели и обсудите свои опасения с партнером и акушеркой.

Признаки начала родов

Роды могут начаться очень быстро, но часто в начале они медленные (особенно если это ваш первый ребенок). Иногда это может начаться без вашего ведома.

Труд может начаться, если:

• у вас шоу
• твои воды ломаются
• у вас начинаются схватки

Шоу

Шоу – это когда слизистая пробка, закупоривающая отверстие шейки матки, выходит из влагалища. Он может выйти как одна капля розоватого желе или в виде более мелких кусочков. Иногда он красновато-коричневый и с кровянистым оттенком.

Это признак того, что шейка матки начинает растягиваться и смягчаться, готовясь к родам.

Между выставкой и началом родов может пройти от часа до нескольких дней.

Ваши воды отошли

Амниотический мешок — это мешок с жидкостью, который окружает вашего ребенка в утробе матери. Когда кожа мешка разрывается, жидкость выходит наружу. Это может произойти как внезапный поток жидкости, но чаще всего она начинает капать.

Свяжитесь со своей акушеркой или акушерским отделением, чтобы вас и ребенка проверили, если:

• воды отошли и цвет стал чистым
• ваш ребенок двигается как обычно

Вы также можете спланировать, что делать, если у вас не начнутся роды в течение 24 часов.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно свяжитесь с акушеркой или акушерским отделением, если:

Воды отходят раньше срока ребенка необычно. Если вы считаете, что это произошло, немедленно свяжитесь со своей акушеркой или акушерским отделением.

У вас начинаются схватки

Схватки — это регулярное сокращение матки, поскольку она:

• помогает открыть и истончить шейку матки (шейку матки)
• протолкните ребенка по родовым путям

Это верный признак того, что роды начались, если они постепенно сближаются и длятся дольше. Вы должны почувствовать, как они становятся сильнее, длиннее и ритмичнее.

Подробнее о схватках

Ложные тревоги

Иногда у женщин начинаются схватки, а потом они проходят.Они могут быть обманчивы и заставлять вас думать, что вы рожаете. Вы идете в больницу и обнаруживаете, что все останавливается.

Если это случится с вами, вас могут осмотреть и разочаровать, что вы не очень далеко продвинулись в своем труде.

Может быть, ваша шейка матки не показывает, что схватки вообще оказали какое-либо влияние.

В этой ситуации вам может быть рекомендовано вернуться домой и дождаться возобновления родов.

Это разумно, если только вы не живете далеко от больницы.Не смущайтесь и не беспокойтесь. Такого рода ложная тревога случается постоянно.

Подробнее о схватках Брэкстона-Хикса

Ранние роды

Если вы подозреваете, что рожаете, и не знаете, что делать, сообщите о своих симптомах в родильное отделение или к акушерке. Они подскажут, что делать дальше.

Ваша акушерка может:

• прийти и осмотреть вас дома и помочь вам выбрать лучшее место для жизни
• предлагаю пройти обследование в родильном отделении

Когда вас осмотрят, вы можете обнаружить, что вы не очень далеко продвинулись, и ожидание того, что произойдет, может быть скучным и разочаровывающим.Иногда вашему телу нужно согреться и подготовиться к родам.

Штатная рабочая сила

Пока идут ваши роды:

• ваша шейка матки раскрывается
• ваши схватки станут длиннее и сильнее
• дела начинают двигаться быстрее.

Это называется постоянным трудом.

Отдых в родах

Чтобы помочь вам расслабиться во время родов:

• Сделайте глубокий расслабляющий вдох
• Принять ванну или душ
• Зайдите в свой бассейн для родов, если он у вас есть – вода поможет ослабить силу схваток
• Используйте технику релаксации и дыхания
• Используйте гипнотерапию или ароматерапию, если вы говорили об этом со своей акушеркой и знаете, как их использовать
• Поешьте, выпейте или прогуляйтесь
• Используйте машину TENS, если она у вас есть

Переход

Между первой и второй стадией родов проходит интенсивное время, которое иногда называют переходным периодом.

Для многих женщин это явно отличается от других частей родов. Вы можете почувствовать:

• как вы хотите нажать
• что ваши роды полностью прекратились

Переход — это не только физическое состояние, но и психическое, и он может быть очень интенсивным. Вы можете почувствовать:

• нетерпеливый
• устал
• раздражительный
• зол и разочарован персоналом и вашим партнером по родам

Это естественная реакция, и это означает, что рождение вашего ребенка близко.

Ваша акушерка проведет вас через этот этап, помогая вам во время схваток и помогая вам найти наилучшее положение.

Помните, что можно сообщать людям о своих чувствах. Если вы не хотите, чтобы кто-либо прикасался к вам, включая вашего партнера по родам, дайте им знать.

---

Переводы и альтернативные форматы этой информации можно получить в Службе общественного здравоохранения Шотландии.

схваток Брекстона-Хикса | Pregnancy Birth and Baby

Если вы чувствуете напряжение или спазмы в животе во время беременности, возможно, у вас схватки Брекстона-Хикса.Это нормально и не является признаком того, что вы готовы родить.

Схватки Брэкстона-Хикса иногда называют «ложными» или «тренировочными» схватками.

Что такое схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса — это напряжение в животе, которое приходит и уходит. Это сокращения матки при подготовке к родам. Они тонизируют мышцы матки, а также могут помочь подготовить шейку матки к родам.

Схватки Брэкстона-Хикса не вызывают родов и не являются признаком их начала.

Если вы не уверены, что у вас происходит, это схватки Брэкстона-Хикса или настоящие роды, обратитесь к врачу или акушерке. Они смогут сказать это, проведя вагинальное исследование — если нет признаков того, что ваша шейка матки меняется, это не роды.

На что они похожи?

Схватки Брэкстона-Хикса ощущаются как сокращение мышц живота, и если вы положите руки на живот во время схваток, вы, вероятно, почувствуете, как матка становится твердой.

Схватки происходят нерегулярно и обычно длятся около 30 секунд. Хотя они могут быть неудобными, они обычно не болезненны.

Если боль или дискомфорт во время схваток ослабевают, возможно, это схватки Брэкстона-Хикса.

Когда ты их получишь?

Схватки Брэкстона-Хикса возникают с самого начала беременности, но вы можете не ощущать их до второго триместра. Если это ваша первая беременность, вы можете начать чувствовать их примерно с 16 недель.На более поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться чаще или раньше. Некоторые женщины их вообще не почувствуют.

На поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут возникать чаще — возможно, каждые 10–20 минут. Это признак того, что вы готовитесь к родам, известным как предварительные роды.

Чем схватки Брэкстона-Хикса отличаются от схваток?

Существуют некоторые различия между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими родовыми схватками, которые помогут вашему врачу или акушерке решить, есть ли у вас роды:

схватки Брэкстона-Хикса:

• не приводят к истончению и раскрытию шейки матки
• обычно длится около 30 секунд
• может доставлять дискомфорт, но обычно не вызывает боли
• приходят и уходят в неурочное время
• обычно возникают не чаще одного-двух раз в час (до поздних сроков беременности), несколько раз в день
• обычно останавливаются, если вы меняете положение или деятельность или идете на прогулку
• обычно идут, если вы принимаете теплую ванну или душ

Реальные схватки:

• привести к истончению и раскрытию шейки матки
• последние 30-70 секунд
• стал очень обычным
• стать ближе друг к другу
• служат дольше с течением времени
• становись сильнее или приходи чаще, когда идешь
• со временем становиться сильнее

Должен ли я позвонить своему врачу или акушерке?

Если вы беременны менее 37 недель, схватки могут быть признаком преждевременных родов. Немедленно обратитесь к врачу или акушерке, если:

• вы чувствуете боль, давление или дискомфорт в области таза, живота или нижней части спины
• схватки становятся сильнее, сближаются и становятся более регулярными
• жидкость подтекает или извергается из влагалища

Если вы доношенный ребенок, вы можете немного подождать с родами, в зависимости от того, что вы договорились с врачом или акушеркой. Если у вас отошли воды или схватки сильные с интервалом в 5 минут, пора ехать в больницу.

Как и на любом этапе беременности, вам следует немедленно обратиться к врачу или акушерке, если вы:

Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь обратиться за советом к врачу или акушерке.

Как уменьшить дискомфорт?

Схватки Брэкстона-Хикса нормальны и не требуют лечения. Но если вам неудобно, можете попробовать:

• лежа
• на прогулке
• расслабление в теплой ванне
• на массаже

Во время схваток Брэкстона-Хикса могут помочь дыхательные упражнения.

Признаки начала родов

Знайте признаки

Существует несколько признаков того, что роды могут начаться, в том числе:

• схватки или схватки
• «шоу», когда пробка слизи из шейки матки (входа в матку) отходит
• боль в спине
• позывы в туалет, вызванные тем, что головка ребенка давит на кишечник
• отхождение вод

Ранняя (латентная) стадия родов может занять некоторое время.

Срочный совет: позвоните акушерке или в родильное отделение, если:

• у вас отходят воды
• у вас вагинальное кровотечение
• ваш ребенок шевелится меньше, чем обычно
• вы беременны менее 37 недель и думаете, что у вас могут быть роды

Эти признаки означают, что вам нужно обратиться к акушерке или врач.

Важный: Коронавирус (COVID-19) обновление

Если вы чувствуете себя хорошо, очень важно, чтобы вы посещали все свои приемы и обследования для здоровья вас и вашего ребенка.

Если вы беременны, больницы и клиники позаботятся о том, чтобы вам было безопасно ходить на приемы.

Если у вас появились симптомы COVID-19 или вы заболели чем-то другим, кроме COVID-19, поговорите со своей акушеркой или родильным домом. Они посоветуют вам, что делать.

Узнайте больше о беременности и COVID-19

Латентная фаза родов

Начало родов называется латентной фазой. В это время шейка матки становится мягкой и тонкой и начинает открываться для рождения ребенка.Это может занять часы, а иногда и дни.

Вероятно, в это время вам порекомендуют оставаться дома. Если вы пойдете в больницу или родильное отделение, вам могут предложить вернуться домой.

Узнайте больше об этапах родов и о том, что вы можете делать дома во время латентной фазы.

Если вы в чем-то не уверены или беспокоитесь, позвоните акушерке.

На что похожи схватки

Во время схватки матка напрягается, а затем расслабляется.Некоторым людям схватки могут казаться сильными менструальными болями.

Во время беременности у вас могли быть схватки, особенно ближе к концу. Эти сокращения называются сокращениями Брэкстона-Хикса и обычно безболезненны.

По мере продвижения родов ваши схватки становятся более продолжительными, сильными и более частыми. Во время сокращения мышцы напрягаются, и боль усиливается. Если вы положите руку на живот, вы почувствуете, что он становится тяжелее; когда мышцы расслабляются, боль исчезает, и вы почувствуете облегчение твердости.

Схватки толкают вашего ребенка вниз и открывают вход в вашу матку (шейку матки), готовый для вашего ребенка пройти через него.

Возможно, акушерка посоветует вам оставаться дома, пока схватки не станут частыми.

Позвоните своему акушеру или в родильное отделение для получения указаний, если ваши схватки носят регулярный характер и:

• длятся не менее 60 секунд
• приходят каждые 5 минут или
• вы думаете, что рожаете

Подробнее см. когда идти в больницу

Боль в спине часто возникает во время родов

Вы можете почувствовать боль в спине или ощущение тяжести.

«Шоу» может сигнализировать о начале родов

Во время беременности в шейке матки образовалась пробка из слизи. Эта слизь выходит непосредственно перед началом родов или во время ранних родов и может выйти из влагалища. Эта липкая, желеобразная розовая слизь называется шоу.

Может уйти одной каплей или несколькими кусочками. Он розовый, потому что содержит небольшое количество крови.

Если вы теряете больше крови, это может быть признаком того, что что-то не так, поэтому немедленно позвоните в больницу или акушерке.

Шоу указывает на то, что шейка матки начинает открываться. Роды могут быстро последовать или могут занять несколько дней. Иногда шоу нет.

Что происходит, когда у меня отходят воды

Скорее всего, у вас отойдут воды во время родов, но это также может произойти до начала родов.

Ваш ребенок развивается и растет внутри мешка с жидкостью, называемого амниотическим мешком. Когда приходит время родить ребенка, мешок обычно разрывается, и амниотическая жидкость вытекает через влагалище. Это ваши воды ломаются. Иногда во время родов акушерка или врач могут предложить отхождение вод.

Если воды отходят естественным образом, вы можете почувствовать медленную струйку или внезапный поток воды, который вы не можете контролировать. Чтобы подготовиться к этому, вы можете держать под рукой гигиеническую прокладку (но не тампон), если вы выходите на улицу, и положить на кровать защитную простыню.

Амниотическая жидкость прозрачная и бледная. Иногда трудно отличить амниотическую жидкость от мочи. Когда у вас отходят воды, вода может быть немного окрашена кровью.

Немедленно сообщите акушерке, если:

• воды пахнут или окрашены
• вы теряете кровь

Это может означать, что вам и вашему ребенку требуется неотложная помощь.

Если воды отошли до начала родов, позвоните акушерке. Используйте гигиеническую прокладку (не тампон), чтобы акушерка могла проверить цвет вод.

Если роды не начались после отхождения вод

Обычно роды начинаются в течение 24 часов после отхождения вод.Вам будет предложена индукция, если вы этого не сделаете, потому что без амниотической жидкости существует повышенный риск заражения вашего ребенка.

До индукции или если вы решите дождаться начала родов естественным путем, немедленно сообщите акушерке, если:

• ваш ребенок шевелится меньше, чем обычно

Вам следует измерять температуру каждые 4 часа, когда вы бодрствуете, и сообщать акушерке, если она повысилась.Повышенная температура обычно выше 37,5°С, но перед этим может потребоваться позвонить — проконсультируйтесь с акушеркой.

Нет никаких доказательств того, что принятие ванны или душа после отхождения вод увеличивает риск заражения, но секс может.

Как справиться с началом родов

В начале родов вы можете:

• ходить или двигаться, если хотите
• пить жидкости — вы можете найти спортивные (изотонические) напитки, помогающие поддерживать уровень энергии перекусите, если хотите партнер помассирует вам спину – это может облегчить боль
• примите парацетамол в соответствии с инструкциями на упаковке – парацетамол безопасно принимать во время родов
• примите теплую ванну

Узнайте что происходит во время родов и что вы может помочь для облегчения боли на ранних стадиях родов.

Получайте электронные письма Start4Life о беременности и детях

Для получения информации и советов, которым вы можете доверять, подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life о беременности и детях.

Видео: Как я узнаю, что у меня роды?

В этом видео акушерка описывает признаки того, что могут начаться роды.

Последнее рассмотрение СМИ: 1 ноября 2019 г.
Срок рассмотрения СМИ: 1 ноября 2022 г.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Стадии родов и родов

1-й период родов

Во время 1-го периода родов схватки постепенно раскрывают (расширяют) шейку матки.Обычно это самая продолжительная стадия родов.

В начале родов шейка матки начинает размягчаться и открывается. Это называется латентной фазой, и вы можете чувствовать нерегулярные сокращения. Может пройти много часов или даже дней, прежде чем вы начнете рожать.

Постоянные роды — это когда шейка матки раскрыта примерно до 4 см и шейка открывается при регулярных схватках.

Во время латентной фазы желательно иметь что-нибудь поесть и попить, потому что вам понадобится энергия, когда роды начнутся.

Если роды начинаются ночью, постарайтесь чувствовать себя комфортно и расслабленно. Спи, если можешь.

Если роды начались днем, оставайтесь в вертикальном положении и двигайтесь осторожно. Это поможет вашему ребенку опуститься в таз и поможет шейке матки раскрыться.

Дыхательные упражнения, массаж и теплая ванна или душ могут облегчить боль на этом раннем этапе родов.

Когда следует обратиться к акушеру

Обратитесь к акушерской бригаде, если:

• схватки регулярные и их бывает около 3 в каждые 10 минут
• отходят воды
• схватки очень сильные и вы чувствуете вам нужно обезболивающее
• вас что-то беспокоит

Если вы попадете в больницу или в акушерское отделение до того, как роды наладятся, они могут предложить вам вернуться домой на некоторое время.

После начала родов ваша акушерка будет время от времени осматривать вас, чтобы следить за вашим прогрессом, и предлагать вам поддержку, включая обезболивание, если вам это нужно.

Вы можете либо ходить, либо занять удобное для родов положение.

Ваша акушерка будет предлагать вам регулярные вагинальные осмотры, чтобы следить за ходом ваших родов. Если вы не хотите их иметь, вам не нужно – ваша акушерка может обсудить с вами, почему она их предлагает.

Шейка матки должна раскрыться примерно на 10 см, чтобы ребенок мог пройти через нее. Это то, что называется полным раскрытием.

При первых родах время от начала установившихся родов до полного раскрытия обычно составляет от 8 до 12 часов. Часто это происходит быстрее (около 5 часов) при 2-й или 3-й беременности.

Когда вы дойдете до конца 1-го периода родов, вы можете почувствовать позывы к потугам.

Наблюдение за ребенком во время родов

Ваша акушерка будет наблюдать за вами и вашим ребенком во время родов, чтобы убедиться, что вы оба хорошо справляетесь.

Это будет включать в себя использование небольшого портативного устройства для прослушивания сердцебиения вашего ребенка каждые 15 минут. Вы будете свободны передвигаться столько, сколько захотите.

Ваша акушерка может порекомендовать вам электронный мониторинг, если есть какие-либо опасения по поводу вас или вашего ребенка, или если вы решите сделать эпидуральную анестезию.

Электронный мониторинг включает в себя привязку 2 подушечек к животу. Одна подушечка используется для контроля ваших схваток, а другая используется для контроля сердцебиения вашего ребенка. Эти электроды прикреплены к монитору, который показывает сердцебиение вашего ребенка и ваши схватки.

Иногда вместо этого к голове ребенка можно прикрепить клипсу, называемую кардиомонитором плода.Это может дать более точное измерение сердцебиения вашего ребенка.

Вы можете запросить электронное наблюдение, даже если у вас нет проблем. Наличие электронного мониторинга иногда может ограничивать ваши возможности передвижения.

Если у вас есть электронное устройство для мониторинга с подушечками на животике из-за беспокойства по поводу сердцебиения вашего ребенка, вы можете снять монитор, если сердцебиение вашего ребенка будет нормальным.

Монитор кожи головы плода обычно снимают только после рождения ребенка, а не раньше.

Ускорение работы

Работа иногда может быть медленнее, чем ожидалось. Это может произойти, если ваши схватки происходят недостаточно часто, недостаточно сильны или если ваш ребенок находится в неудобном положении.

В этом случае ваш врач или акушерка могут обсудить с вами 2 способа ускорить роды: отхождение вод или капельное введение окситоцина.

Отхождение вод

Разрыва мембраны, содержащей жидкость вокруг вашего ребенка (ваших вод), часто бывает достаточно, чтобы схватки стали более сильными и регулярными.Это также известно как искусственный разрыв плодных оболочек (ARM).

Ваша акушерка или врач могут сделать это, сделав небольшой надрыв мембраны во время вагинального исследования. Это может сделать ваши схватки более сильными и болезненными, поэтому акушерка поговорит с вами об облегчении боли.

Капельница с окситоцином

Если отхождение вод не помогает, врач или акушерка могут предложить использовать препарат под названием окситоцин (также известный как синтоцин), чтобы усилить схватки. Его вводят через капельницу, которая вводится в вену, обычно на запястье или руке.

Окситоцин может сделать ваши схватки более сильными и регулярными, и он может начать работать довольно быстро, поэтому ваша акушерка обсудит с вами варианты обезболивания.

Вам также потребуется электронный мониторинг, чтобы убедиться, что ваш ребенок справляется со схватками, а также регулярные вагинальные осмотры, чтобы проверить, работает ли капельница.

2-й период родов

2-й период родов длится с момента полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка.

Поиск положения для родов в

Акушерка поможет вам найти удобное положение для родов. Вы можете сесть, лечь на бок, встать, встать на колени или присесть, хотя приседание может быть затруднено, если вы не привыкли.

Если во время родов у вас сильно болит спина, может помочь стояние на коленях на четвереньках. Перед началом родов рекомендуется попробовать некоторые из этих поз. Поговорите со своим партнером по родам, чтобы он знал, как может вам помочь.

Узнайте, на что способен ваш партнер по родам.

Выталкивание ребенка наружу

Когда шейка матки полностью раскрыта, ребенок продвигается дальше по родовым путям к входу во влагалище. У вас может возникнуть желание тужиться, которое кажется немного похожим на то, что вам нужно покакать.

Вы можете тужиться во время схваток всякий раз, когда почувствуете позыв. Возможно, вы не сразу почувствуете желание тужиться. Если у вас была эпидуральная анестезия, вы можете вообще не чувствовать потуг.

Если вы рожаете первого ребенка, эта стадия потуг не должна длиться более 3 часов.Если у вас уже был ребенок, это должно занять не более 2 часов.

Эта стадия родов тяжелая, но ваша акушерка поможет и поддержит вас. Ваш партнер по родам также может поддержать вас.

Что происходит, когда ваш ребенок рождается

Когда головка вашего ребенка почти готова выйти, акушерка попросит вас прекратить тужиться и сделать несколько коротких вдохов, выдыхая их через рот.

Это делается для того, чтобы головка вашего ребенка рождалась медленно и осторожно, давая коже и мышцам в области между влагалищем и анусом (промежность) время для растяжения.

Иногда акушерка или врач предлагают эпизиотомию, чтобы избежать разрыва или ускорить роды. Это небольшой разрез, сделанный в промежности.

Перед разрезом вам сделают инъекцию местного анестетика, чтобы обезболить область. Как только ваш ребенок родится, эпизиотомия или любые большие разрывы будут зашиты.

Узнайте о своем теле после родов, в том числе о том, как бороться со швами.

Как только голова вашего ребенка родилась, большая часть тяжелой работы позади.Остальная часть их тела обычно рождается во время следующих 1 или 2 схваток.

Как правило, вы сразу же можете взять ребенка на руки и провести некоторое время вместе.

Вы можете кормить ребенка грудью, как только захотите. В идеале ваш ребенок должен получить свое первое кормление в течение 1 часа после рождения.

Узнайте больше о телесном контакте и грудном вскармливании в первые несколько дней.

3-й период родов

3-й период родов происходит после рождения ребенка, когда матка сокращается и плацента выходит через влагалище.

Существует 2 способа ведения этой стадии родов:

• активная – когда вы получаете лечение, чтобы ускорить роды
• физиологическая – когда у вас нет лечения, и эта стадия протекает естественным образом

Акушерка объяснит оба варианта вам, пока вы еще беременны или во время ранних родов, чтобы вы могли решить, что вы предпочитаете.

В некоторых ситуациях физиологическое лечение нецелесообразно. Ваша акушерка или врач могут объяснить, если это ваш случай.

Что такое активное управление?

Акушерка сделает вам инъекцию окситоцина в бедро во время родов или вскоре после них. Это заставляет вашу матку сокращаться.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что лучше не перерезать пуповину сразу, поэтому ваша акушерка подождет, чтобы сделать это в промежутке от 1 до 5 минут после родов. Это может быть сделано раньше, если есть опасения за вас или вашего ребенка — например, если пуповина туго обмотана вокруг шеи вашего ребенка.

После того, как плацента вышла из матки, акушерка потянет за пуповину – прикрепленную к плаценте – и вытянет плаценту через влагалище.Обычно это происходит в течение 30 минут после рождения ребенка.

Активное лечение ускоряет рождение плаценты и снижает риск сильного кровотечения после родов (послеродового кровотечения), но повышает вероятность того, что вы почувствуете себя плохо. Это также может усугубить послеродовые боли (схваткообразные боли после родов).

О предотвращении обильных кровотечений читайте на нашей странице Что происходит сразу после родов.

Что такое физиологическое управление?

Инъекции окситоцина не делаются, и 3-й период родов происходит естественным путем.

Шнур не перерезается, пока он не перестанет пульсировать. Это означает, что кровь все еще течет от плаценты к ребенку. Обычно это занимает от 2 до 4 минут.

После того, как плацента вышла из матки, вы почувствуете небольшое давление внизу живота и вам нужно будет вытолкнуть плаценту наружу. Отхождение плаценты может занять до часа, но обычно для ее выталкивания требуется всего несколько минут.

Если плацента не отделяется естественным путем или у вас начинается сильное кровотечение, акушерка или врач порекомендуют вам перейти на активное лечение.Вы можете сделать это в любое время во время 3-го периода родов.

Узнайте больше о том, что происходит сразу после родов.

Видео: В каких позах лучше рожать?

В этом видео акушерка рассказывает о лучших позах для родов.

Последнее рассмотрение СМИ: 20 марта 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 20 марта 2023 г.

На что похожи схватки?

Каждая будущая мама задавалась вопросом, как будут проходить роды . Действительно ли схватки такие болезненные, как их показывают по телевидению и в кино? Откуда мне знать, что они просто Брэкстон Хикс? Мы обратились к врачу и реальным женщинам, которые были там, чтобы получить сенсацию.

Схватки на самом деле ощущаются по-разному, если у вас ранние роды, а не активные роды. «Схватки обычно начинаются с нерегулярных спазмов», — объясняет Бат-Шева Лернер Маслоу, акушер и репродуктивный эндокринолог из Extend Fertility . «Это происходит для того, чтобы смягчить и подготовить шейку матки к родам.Они могут прекращаться и начинаться в течение нескольких часов или дней, а иногда даже недель! — до настоящих родов, и иногда их называют ложными, скрытыми или ранними родами».

Итак, как узнать, что это настоящие роды, а не просто ложные роды? «Настоящие роды прогрессивны, а это означает, что схватки становятся сильнее и чаще с каждым часом», — объясняет Маслоу. В конце концов, ваши ранние роды перейдут в ритмические сокращения, которые будут намного сильнее и будут происходить каждые 10 минут или около того в течение более двух часов подряд. Обычно в этот момент вы должны попросить кого-нибудь позвонить вашему врачу или акушерке, чтобы узнать, следует ли вам пройти обследование.

Чтобы вызвать раскрытие шейки матки, схватки обычно доходят до такой степени, что вы не можете ходить или говорить во время них, потому что они очень болезненны. Каждая женщина начинает активные роды в разное время, но обычно это происходит, когда шейка матки раскрывается до четырех-шести сантиметров. На этом этапе схватки исключительно сильны, и шейка матки должна расширяться каждые несколько часов (обычно примерно на один сантиметр в час), пока не родятся.Основное различие между активными родами и ранними родами заключается в том, что если активные роды начались, они не должны прекращаться до тех пор, пока не родится ребенок. Если это остановится, это может быть признаком того, что есть проблема или это не были активные роды.

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

«Брэкстон-Хикс — это нерегулярные сокращения, которые обычно возникают в верхней части матки», — говорит Маслоу. «Как правило, они недостаточно сильны, чтобы вызвать раскрытие шейки матки, и не особенно ритмичны, а это означает, что у вас может быть несколько приемов подряд, но они не будут постоянными в течение нескольких часов.Они могут начаться очень рано во время беременности (уже на 24 неделе), хотя большинство женщин обычно не испытывают их до третьего триместра. Схватки Брэкстона-Хикса неприятны, но обычно не болезненны. Как только вы узнаете, что они из себя представляют, они не будут вызывать беспокойства. Вот несколько способов облегчить схватки Брэкстона-Хикса .

На что похожи сокращения спины?

Роды на спине обычно происходят, когда лицо ребенка обращено вверх, а не вниз, и большинство женщин описывают боль как сильную.«Большинство детей рожают лицом к спине матери, что позволяет головке самого узкого диаметра проходить через таз», — говорит Маслоу. «Иногда дети «солнечной стороной вверх» или затылком кзади. Это оказывает сильное давление на спину матери, и поэтому она может ощущать свои схватки как ритмическую боль в спине, а не судороги». Но некоторые мамы испытывают боли в спине, даже когда их дети находятся в положении лицом вниз.

Настоящие мамы о том, как ощущаются схватки

«Для меня они ощущаются как менструальные спазмы раз 10, обвивающие таз и спину.Для мужчин, читающих это, помните то время, когда вы получили пищевое отравление и провели 24 часа, согнувшись пополам от боли и в страхе перед непроизвольной дефекацией? Вот так, кроме раз 10». – Шелси

«Схватки напоминают грохот поезда метро, ​​прежде чем вы увидите его на путях. Вы чувствуете давление и ощущение, как когда поезд приближается к станции». – Джанет

«Когда я была беременна, я боялась родов. Я был заезженным рекордом для каждой мамы, которую я знал, снова и снова спрашивал откровенные описания того, на что похожи схватки, и очень расстраивался, когда они не могли дать четкого объяснения.Теперь Я одна из тех мам — я понимаю. Его нельзя ни с чем сравнить, потому что нет ничего подобного. Самое полезное, что я могу сказать, это сжать кулак как можно сильнее, а затем представить себе силу, которая сожмет его в 1000 раз сильнее. Давление болит . Но для меня самым страшным была не боль; это был дискомфорт. Весь этот опыт был похож на то, как если бы вам приходилось ходить в ванную (не номер один) самым худшим образом, не получая никакого облегчения в течение нескольких часов.Я продолжал вскакивать и требовать пойти в ванную, что было без происшествий, и это был процесс, так как меня индуцировали и подключали к 1000 вещам. Однажды мне поставили эпидуральную анестезию на девять сантиметров, я все еще чувствовал схватки, но они были другими. Это были просто безболезненные волны напряжения в моем животе, которые на самом деле очень помогли мне сказать, когда тужиться». – Кейси

«Схватки были такими, как будто кто-то сдавливал мои внутренности. Я не хотел никаких наркотиков.Я пролежал 20 часов без лекарств, а потом уже не мог больше терпеть боль и потребовал лекарства, но врачи тянули так долго, что я расплакался. У меня двое детей, и во время второй беременности роды были такими сильными, что меня вырвало». – Тамара, блогер Simply T Николь  

«Я пришла за несколько дней до родов, и меня подключили к аппарату, измеряющему схватки. Пока я была подключена к автомату, я продолжала говорить мужу, что я очень голодна.Когда врач вернулся, он заявил: «Да, у меня были схватки». Я сказал ему, что не чувствую их. Я путала схватки с голодными болями. Я думал, что голоден, но на самом деле я заболел». – Дженнифер

«Я сломал лодыжку и побывал во всевозможных несчастных случаях, и ни одно из них не сравнится с ощущением, когда моя плоть растягивается изнутри. У меня были схватки каждые две-три минуты в течение 14 часов 45 минут. Лучший способ описать общее ощущение — это как будто в твоем теле прячется маленький инопланетянин, пытающийся сбежать.Не с чем сравнивать, кроме того, что чертовски больно! Это так больно, что эпидуральная анестезия ничего не сделала — это было все равно, что накладывать повязку на ампутированную конечность. После первого раза меня вырвало. Я помню, как плакала и спрашивала друга, не слишком ли поздно передумать. У меня может быть посттравматическое стрессовое расстройство из-за этих схваток». – Брандис

«У каждого из моих детей схватки длились более шести часов, и я думаю, что они ощущаются как надутый мяч внутри матки. Как будто в моей утробе надулся шар, а затем медленно сдулся.Через две минуты мяч снова надувался и снова сдувался». – Сурабхи, блогер, womanatics.com

«Схватки не похожи ни на что, к чему кто-либо на этой земле может когда-либо подготовиться. Боль была не то чтобы невыносимой для меня, но было очень неприятно. Когда начинаются роды, ребенок движется по родовым путям, что заставляет вас чувствовать, что вы должны тужиться. На это могут уйти часы или дни, но все зависит от того, насколько быстро малыш захочет войти в этот мир.Независимо от того, сколько боли и агонии вы испытываете, как только этот ребенок родится и врач передаст его или ее вам, это того стоит. Тогда вы испытаете любовь, как никто другой!» – Шерез

«У меня были роды в воде без эпидуральной анестезии, и я могу графически описать огненное кольцо, которое создают схватки. Я описываю схватки, когда кто-то внутри меня берет обе руки и раздвигает мою вагину. Я сравниваю это с изгнанием демона, покидающего тело, — не то чтобы я называю свою дочь демоном.Это было вверх и вниз. Расслабление после схватки вводило в заблуждение и создавало тревогу в ожидании боли». – Акила Сити

«У разных мам схватки будут ощущаться по-разному. Что касается меня, я чувствовал, что мой живот очень сильно напрягся, наряду с той же болью, которую вы можете чувствовать, если у вас запор. Боль также индивидуальна для каждого человека. Мне повезло, и я смог проспать их весь вечер и поставил будильник, чтобы проснуться, чтобы увидеть, происходят ли они все еще каждые пять минут.Оба раза я отправляла мужа на работу или в кино — он отказывался и отвозил нас в больницу, чтобы встретить нашего ребенка». – Энца, мама-блогер, enzasbargains.com

Брэкстон Хикс | Tommy’s

Что такое Брэкстон Хикс?

Брэкстон-Хикс — это когда матка сокращается и расслабляется. Иногда их называют ложными родовыми схватками.

Не у всех женщин бывают схватки Брэкстона-Хикса.Если вы это сделаете, вы обычно почувствуете их во втором или третьем триместре.

Брэкстон-Хикс совершенно нормальны, и многие женщины испытывают их во время беременности. Ваша акушерка, вероятно, расскажет вам о них в какой-то момент, и вы можете задать вопросы в любое время. Вы также можете узнать о них больше во время дородовых занятий.

Что чувствует Брэкстон Хикс?

Они могут быть неудобными, но не болезненными. Женщины часто описывают схватки Брэкстона-Хикса как легкие менструальные спазмы или напряжение в определенной области желудка, которое приходит и уходит.

«Я нахожу их похожими на легкий шов, который проходит почти так же быстро, как и появляется. Не болезненный, но вы определенно знаете, что он есть. Вскоре вы поймете, когда начнутся роды, что Брэкстон-Хикс нельзя спутать с родовыми схватками. »

Клэр

«У меня был брекстон-хикс, но я не знала, что испытываю его — только потому, что я была в дневном отделении оценки, потому что меня беспокоили шевеления ребенка, акушерка сказала мне, что я испытываю их.Я спросил акушерку, которая меня наблюдала, были ли это «тренировочные схватки», и она сказала, что это не схватки».

Ким

«Для меня Braxton Hicks делает мой живот очень тугим, как будто моя кожа растягивается, мой живот также становится твердым! Хотя это не больно, они могут чувствовать себя напряженно, когда я на долгой прогулке со своей семьей!»

Сара

Почему я получу Брэкстона Хикса?

На самом деле мы не знаем, почему у женщин случаются схватки Брэкстона-Хикса. Но мы знаем некоторые вещи, которые их вызывают, например:

.

• очень активен
• с полным мочевым пузырем
• заниматься сексом
• обезвоживается.

В чем разница между синдромом Брэкстона-Хикса и родовыми схватками?

В отличие от родовых схваток, схватки Брекстона-Хикса:

• различаются по длине и прочности
• случаются нечасто, непредсказуемы и неритмичны
• более неудобны, чем болезненны
• не увеличивать частоту, продолжительность или интенсивность
• уменьшаются, а затем исчезают только для того, чтобы снова появиться в будущем.

По сравнению с Брэкстон Хикс, схватки:

• заметно и все больше длиннее
• более обычные
• чаще
• болезненны
• увеличение интенсивности.

Ближе к концу беременности схватки Брэкстона-Хикса могут приобретать более характерный характер и увеличиваться по частоте и интенсивности. Многие женщины часто ошибочно принимают схватки Брэкстона-Хикса за начало родов. Но, в отличие от родовых схваток, схватки Брэкстона-Хикса не вызывают раскрытия (расширения) шейки матки (вход в матку).

Как лечить схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса не лечатся. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить их, например:

• изменение положения
• лежа, если вы были очень активны — узнайте больше о физических упражнениях во время беременности
• на прогулку, если долго сидели
• расслабление, например, принятие теплой ванны, массаж или сон
• пьет немного воды для регидратации.

Когда мне следует связаться с акушеркой?

Всегда лучше обратиться за советом к акушерке или в родильное отделение, если вы не уверены, что у вас синдром Брэкстона-Хикса или родовые схватки.

Также рекомендуется позвонить им, если затягивание продолжается, особенно если вы беременны менее 37 недель.

Немедленно позвоните акушерке или в родильное отделение, если:

• у вас вагинальное кровотечение
• твои воды ломаются
• каждые пять минут у вас сильные схватки продолжительностью 30-60 секунд)
• эти приступы становятся очень болезненными
• у вас есть какие-либо опасения по поводу движений вашего ребенка.

Вторая беременность: чем она отличается от первой?

Итак, вы беременны вторым ребенком! Поздравляем!! Теперь, когда вы уже пережили беременность, у вас есть некоторое представление о том, чего ожидать. Но вам, вероятно, также интересно, что может быть по-другому на этот раз.

8 отличий второй беременности от первой

Каждая беременность уникальна – как от женщины к женщине, так и для одной и той же женщины – поэтому трудно предсказать, какой будет та или иная конкретная беременность.Но вот восемь распространенных причин, по которым ваша вторая (или третья, или четвертая) беременность может отличаться от первой.

1. Шишка во время второй беременности может проявиться раньше

Ваш ребенок не растет быстрее, но вы вполне можете обнаружить, что ваш беременный живот выпячивается немного раньше, чем в первый раз. Это связано с тем, что ваши мышцы пресса, которые были более напряженными в первый раз, были естественным образом ослаблены при первом подходе, поэтому они не так эффективно удерживают беременность.

По той же причине в этот раз вы можете носить ребенка немного ниже.

СОВЕТ : Будьте готовы перейти на эластичные пояса или раньше начать носить одежду для беременных.

2. Вы можете чувствовать себя более уставшим

Многие женщины говорят, что во время последующих беременностей они чувствуют себя более утомленными, чем во время первой. На самом деле это неудивительно, потому что с ребенком или несколькими детьми в доме у вас остается еще меньше времени, чтобы вздремнуть или просто отдохнуть, чем в первый раз.И вы, возможно, меньше балуете своего партнера (который, возможно, уже думает, что беременность для вас старая шляпа).

СОВЕТЫ: ​​

• Остальные. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы сократить ненужные дела и выкроить время для отдыха.
• Заручитесь поддержкой вашего партнера. Вовлекайте своего партнера и напоминайте ему или ей, что вам может понадобиться дополнительная помощь.
• Обратитесь за дополнительной поддержкой. Не стесняйтесь обращаться к другим членам семьи и друзьям, если вам нужна помощь.
• Хорошо питайтесь. Убедитесь, что вы получаете все необходимые питательные вещества, и запаситесь продуктами, повышающими энергию, для приема пищи и перекусов.

3. Боль в спине может быть проблемой

Боль в спине, как правило, чаще возникает при каждой последующей беременности, особенно если вы испытывали боль в спине во время первой (или предыдущей) беременности. Если вы не вернули мышцы живота в форму после последних родов, риск боли в спине сейчас выше.

А если у вас есть ребенок или малыш, вы также больше бегаете, поднимаете и наклоняетесь, что может подвергнуть вашу спину риску.

СОВЕТЫ: ​​

• Укрепление мышц пресса может предотвратить или уменьшить боль в пояснице по мере развития беременности. Найдите время для занятий спортом, когда сможете.
• Всегда сгибайте колени и поднимайтесь из положения на корточках, чтобы свести к минимуму нагрузку на спину. Не поднимайте ничего тяжелее 20 фунтов.
• Подумайте о поддерживающей одежде для беременных, которая обеспечит комфорт и компрессию мышц живота.

4. Раньше вы могли ощущать толчки и схватки Брэкстона-Хикса

Мамы-ветераны обычно чувствуют толчки на несколько недель раньше, чем во время первой беременности, возможно, потому, что они знакомы с этим ощущением.Вы также можете заметить схватки Брэкстона-Хикса немного раньше во второй раз по той же причине.

5. Вы можете предвидеть и предотвратить появление некоторых симптомов

Каждая беременность индивидуальна, но, скорее всего, у вас будут те же неприятные ощущения, которые были у вас во время предыдущей беременности. Вы можете использовать эти знания, чтобы попытаться уменьшить и, возможно, предотвратить некоторые из этих неприятных симптомов.

СОВЕТЫ: ​​

• Если в прошлый раз вы страдали от запоров или геморроя, постарайтесь как можно раньше принять профилактические меры, такие как употребление большого количества клетчатки или добавок с клетчаткой, питье большого количества воды и регулярные физические упражнения.
• Чтобы предотвратить недержание мочи, выполняйте ежедневные упражнения Кегеля.
• Если во время последней беременности у вас были растяжки, во время этой беременности у вас, вероятно, появятся новые. И, к сожалению, шансы получить их увеличиваются с возрастом. Хотя вы мало что можете сделать, чтобы избежать их, может помочь осторожность, чтобы не набрать чрезмерное количество веса. Используйте наш трекер прибавки в весе во время беременности, чтобы найти свой целевой диапазон веса.
• Если вы страдали от варикозного расширения вен во время последней беременности, рассмотрите возможность ношения специального поддерживающего чулка, начиная с раннего возраста, и по возможности приподнимайте ступни и ноги. Ежедневные упражнения, такие как быстрая ходьба, также помогают улучшить кровообращение.
• Если у вас была тошнота во время последней беременности, запаситесь здоровыми закусками, чтобы вы могли есть сразу после пробуждения (а еще лучше, пока вы еще в постели) и часто в течение дня. Узнайте, какие продукты есть, когда вас тошнит по утрам.

6. Ваше мышление могло измениться

Хотя у вас может быть столько же взлетов и падений, сколько и раньше, вещи, которые вас волнуют и беспокоят, скорее всего, несколько изменятся.

Временами вы можете быть вне себя от радости при мысли о еще одном ребенке. В других случаях вы можете начать задаваться вопросом, во что вы ввязались. Наряду с неизбежным беспокойством о том, что новый ребенок будет здоровым, вы можете задаваться вопросом о том, сможете ли вы справиться с требованиями иметь двух детей и как стоимость добавления еще одного ребенка в вашу семью повлияет на будущие финансы вашей семьи.

Также часто возникают опасения по поводу того, как это повлияет на ваши отношения с вашим партнером и другими вашими детьми, например, сможете ли вы по-прежнему уделять им внимание, в котором они нуждаются.

СОВЕТ: Поговорите с мамами, у которых более одного ребенка. Скорее всего, у них были схожие чувства, и их точки зрения (теперь, когда они на другой стороне) могут быть очень полезными. Подумайте о том, чтобы присоединиться к местной группе матерей для поддержки или онлайн-сообществу мам, где вы можете спросить мнение, утешение и предложения.

7. Роды часто бывают быстрее и могут произойти раньше

Это не точно, но роды на этот раз, скорее всего, будут короче.В то время как первородящие мамы обычно тратят от пяти до 12 часов на активные роды, они обычно прогрессируют гораздо быстрее у женщин, которые проходили через это раньше, и длятся в среднем от 2 до 7 часов.

У вас также могут начаться роды немного раньше, чем в первый раз. Исследования показывают, что женщины, которые были беременны ранее, чаще рожают на 40 1/2 неделе беременности, чем те, кто делает это впервые.

И потуги часто легче. У тех, кто рожает впервые без эпидуральной анестезии, обычно тужится около часа. Среднее значение приближается к 30 минутам, если у вас были предыдущие вагинальные роды.

У вас также меньше шансов получить швы, чем у мамы в первый раз.

8. Послеродовое восстановление может занять больше времени

У вас, вероятно, будут более сильные боли после родов. Эти судороги вызваны сокращениями матки, когда она возвращается к своему размеру и местоположению до беременности после рождения ребенка.

Послеродовые боли, как правило, слабые и кратковременные у первородящих мам (если они вообще ощущаются), но после вторых родов они могут быть довольно неприятными и обычно усиливаются с каждой последующей беременностью.Это связано с тем, что у первородящих матка лучше тонус мышц, поэтому матка имеет тенденцию сокращаться и оставаться в сокращенном состоянии, а не периодически расслабляться, а затем снова сокращаться.

Не удивляйтесь, если на этот раз восстановление формы займет больше времени.

СОВЕТ: Как и в случае с первой беременностью, одной послеродовой потери веса будет недостаточно, чтобы вернуть прежнюю форму. Вам нужно будет тренироваться, чтобы восстановить хороший мышечный тонус.

Чтобы справиться с послеродовыми болями, держите мочевой пузырь пустым и попробуйте осторожно массировать нижнюю часть живота.Некоторым мамам помогает грелка. Примите ибупрофен или попросите у врача что-нибудь покрепче, если вам это нужно.

Как насчет осложнений второй беременности?

Если вы здоровы и у вас не было проблем во время предыдущей беременности, риск осложнений сейчас низкий. Это правда, что существует повышенный риск некоторых осложнений, таких как отслойка плаценты и послеродовое кровотечение (ПРК), при последующих беременностях, но в основном это беспокоит многодетных женщин.

Если у вас ранее были осложнения беременности, такие как преждевременные роды и роды, преэклампсия, отслойка плаценты или послеродовое кровотечение, у вас есть более высокий риск возникновения этого осложнения во время второй беременности. На этот раз вы также подвергаетесь более высокому риску определенных осложнений, если у вас развилось хроническое заболевание, такое как высокое кровяное давление, ожирение или диабет, с момента вашей последней беременности.

С другой стороны, если у вас раньше не было преэклампсии (и не развилась гипертония со времени последней беременности), ваши шансы на ее развитие во время этой беременности намного ниже, чем в первый раз.

СОВЕТ: Убедитесь, что ваш лечащий врач знает о любых осложнениях во время беременности или после родов, которые у вас были, о любых проблемах, которые были у ваших детей, или о любых медицинских проблемах, которые у вас возникли. Таким образом, она сможет определить наилучший способ управления вашей беременностью.

Будет ли у меня такой же график дородовых посещений и анализов?

Если у вас не было осложнений во время последней беременности и за это время у вас не развились какие-либо заболевания, вы можете рассчитывать на примерно такой же распорядок с точки зрения дородовых посещений и анализов.(Если у вас были проблемы во время предыдущей беременности, вам может понадобиться больше обоих.)

Вы можете обнаружить, что у вас есть различные варианты скрининга на синдром Дауна. В зависимости от вашего возраста, того, сколько времени прошло с момента вашей последней беременности, и других генетических факторов риска, вам может быть показана неинвазивная пренатальная диагностика. Хотя эти скрининги менее точны, чем амниоцентез и CVS, они включают анализ вашей крови на наличие определенных фрагментов ДНК. (Варианты инвазивного диагностического тестирования, включая CVS и амниоцентез, остаются прежними.)

Многие анализы крови, которые вы могли сдать во время первой беременности, необходимо будет сдать повторно, но не все. Например, если вы или отец вашего ребенка ранее проходили скрининг на наличие генетических заболеваний (таких как серповидно-клеточная анемия, кистозный фиброз или болезнь Тея-Сакса), эти тесты не нужно будет повторять, потому что результаты будут такими же.

Когда я должен сообщить своему другому ребенку, что я беременна?

Конечно, это личное решение. Когда вы расскажете, частично зависит от того, сколько лет вашему ребенку и как, по вашему мнению, он или она воспримут эту новость.

СОВЕТ: Подумайте о том, чтобы подождать, пока беременность не установится, то есть когда-нибудь после первого триместра, когда риск выкидыша значительно снизится.

Должна ли я прекратить грудное вскармливание теперь, когда я снова беременна?

Вы можете продолжать кормить грудью во время беременности, если захотите. Исследования показали, что грудное вскармливание во время беременности не повлияет на вес новорожденного при рождении и не повысит риск преждевременных родов или выкидыша.

Тем не менее, поговорите со своим врачом, если у вас были преждевременные роды или выкидыш.Вы, вероятно, все еще можете кормить грудью, но вам следует знать о любых сокращениях, возникающих в результате стимуляции сосков, когда вы кормите грудью. Или вы можете принять решение об отлучении от груди во время беременности, если ваша грудь очень нежная или вы просто слишком истощены или не заинтересованы в тандемном кормлении после родов.

Наконец, ваш малыш может принять решение за вас: количество молока у вас уменьшается, а его вкус меняется во время беременности. Одно небольшое исследование показало, что около четверти детей, находящихся на грудном вскармливании, самостоятельно отлучались от груди, когда их мамы забеременели.

Нужно ли мне снова посещать занятия по подготовке к родам?

Это действительно зависит от вас. Если вы родили относительно недавно и на этот раз ничего существенно не изменилось, вы можете отказаться от занятий. С другой стороны, если ваше последнее рождение было давным-давно, вам может понадобиться переподготовка. Или, в зависимости от того, как вы относитесь к своим первым родам, вы можете попробовать другой метод родов. Занятия по подготовке к родам также познакомят вас с другими будущими родителями.

Вот некоторые другие параметры, которые могут оказаться полезными:

• Обзор занятий. Хотя возвращение к основам часто полезно, некоторые инструкторы предлагают более короткие курсы «повышения квалификации» для тех, кто не хочет снова проходить весь курс.
• Домашние курсы. Вы можете купить, взять напрокат или воспроизвести в потоковом режиме обучающий DVD-диск о родах, который можно просматривать, не вставая с дивана. Посмотрите онлайн-видео уроков по родам BabyCenter.
• Классы для братьев и сестер. На более поздних сроках беременности вы, возможно, захотите записать своего старшего ребенка в «класс для братьев и сестер». Многие больницы теперь предлагают вводные программы, предназначенные для новых сестер и будущих братьев.Они покажут вашему ребенку комнату, подобную той, в которой вы будете жить; обсуждать любые идеи, вопросы и опасения по поводу вновь прибывшего; и посетите ясли, чтобы каждый мог увидеть, как выглядит новорожденный. Большинство программ длятся около часа.

Как мне улучшить вторую беременность и роды, если в прошлый раз я была разочарована?

Если в прошлый раз вы испытали разочарование, вот несколько идей для размышления:

• Переход от акушерства к акушерству или наоборот.(Если вы меняете практикующего врача, убедитесь, что новый врач получил копию ваших медицинских карт и знает вашу историю болезни.)
• Подумайте о том, чтобы нанять доулу для родов.
• Подумайте, предпочитаете ли вы рожать в родильном доме, а не в больнице, или наоборот.
• Если у вас раньше было кесарево сечение, заинтересованы ли вы в этот раз в попытке вагинальных родов? Вам понадобится практикующий врач, который желает и имеет привилегии в больнице, где разрешены вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC).
• Разработайте подробный план родов и поделитесь им со своими лечащими врачами.

Как я могу убедиться, что мой второй ребенок находится под присмотром, когда у меня начнутся роды?

Вам необходимо заранее позаботиться о том, чтобы кто-то мог позаботиться о вашем ребенке, когда у вас начнутся роды.

Ожидание ранних родов может быть довольно напряженным, когда у вас есть другие дети, о которых нужно заботиться, особенно если вам нужно дождаться прибытия няни, прежде чем вы сможете отправиться в больницу.И роды, как правило, идут быстрее (иногда намного быстрее), чем при первой беременности.

Если вы сомневаетесь, позовите няню – никакого вреда не будет, даже если вам не придется входить внутрь, и вы сможете легче отдохнуть, зная, что помощь рядом. Если няня не может приехать сразу, а роды идут быстро, отправляйтесь в больницу с ребенком, и пусть няня встретит вас там.

Или, может быть, вы хотели бы иметь второго ребенка при рождении? Если да, узнайте заранее, поддержит ли ваш врач ваше решение и разрешит ли это больница, если вы планируете рожать именно там.

СОВЕТ: Поговорите со своим ребенком или детьми о том, что произойдет и кто будет с ними, и признайте любые их опасения по поводу разлуки с вами. Убедитесь, что у них есть поддержка, в которой они нуждаются в это время.

Легче предсказать, когда у меня начнутся роды во второй раз?

Не совсем так. Эксперты до сих пор не до конца понимают, что вызывает начало родов, и, как и в случае с вашей последней беременностью, невозможно точно предсказать, когда они начнутся.Но исследования показывают, что всплеск гормонов у ребенка сигнализирует матери о том, что он готов родиться, и материнское тело реагирует, готовясь к родам, поэтому, поскольку вы делали это раньше, вы можете быть более восприимчивы к признакам того, что это произойдет в ближайшее время.

Кроме того, вы этого не почувствуете, но на этот раз шейка матки может немного раскрыться за несколько недель до родов. С другой стороны, маловероятно, что ваш ребенок «упадет», пока вы не начнете рожать.

Вы можете заметить более частые схватки Брэкстона-Хикса по мере приближения срока родов, чем во время предыдущей беременности, а ложные схватки могут вызывать еще большее беспокойство, потому что, помимо всего прочего, вы можете постоянно задаваться вопросом, не пора ли звонить. няня.

Это еще не точно, но как только у вас выйдет слизистая пробка или у вас будет какое-то «кровавое шоу», роды могут быть неизбежны. Точно так же, если у вас отходят воды до начала регулярных схваток, есть вероятность, что вскоре вы будете испытывать регулярные и более интенсивные схватки.

Могу ли я перевязать трубы, пока я в больнице?

Если вы решили, что не хотите больше иметь детей после этой беременности, и выбрали перевязку маточных труб, вам может быть назначена операция, пока вы находитесь в больнице во время родов.

Обязательно обсудите это заранее во время одного из предродовых визитов. Если у вас есть медицинская страховка, финансируемая из федерального бюджета, форма согласия должна быть подписана и датирована за 30–180 дней до стерилизации. (В некоторых штатах этот период сокращается до 72 часов.) Вы все равно можете передумать позже, если решите не проходить процедуру.

Узнать больше

Готовы ли вы к еще одному?

Когда и как сообщить ребенку о беременности

Будете ли вы любить своего второго ребенка так же сильно, как первого?

Какой идеальный интервал между беременностями?

Как мой старший ребенок может помочь с новорожденным?

10 способов избежать набора слишком большого веса во время беременности

.