Сколько должен съедать грудничок в 4 месяца: Сколько должен съедать новорожденный ребенок

Содержание

сколько молока нужно ребенку за 1 кормление

Появление малыша на свет – это очень радостное событие. Однако вместе с радостью у родителей возникает еще множество вопросов. Ведь так важно, чтобы кроха рос здоровым и активно развивался. Одним из первых таких вопросов обычно является: «Сколько съедает новорожденный за одно кормление?» Казалось бы, что кормление – настолько естественный процесс, что он не должен вызывать трудностей. Однако большинство мам обеспокоено тем, что малышу не хватает молока или же он, наоборот, переедает. Как соблюсти баланс? Поговорим об этом в данной статье.

Содержание: Скрыть

Особенности грудного вскармливания
О молозиве
Нормы потребления
Как вычислить объем съеденного
Режим кормления
Что важно учитывать
Особенности искусственного вскармливания

Особенности грудного вскармливания

Как правило, самой сложной в вопросе кормления является первая неделя после родов. В это время мама и ребенок только учатся понимать друг друга. Но несомненно то, что грудное молоко является самой лучшей пищей для малыша. Этот продукт совершенен от природы и в нем есть все самое необходимое на каждом этапе.

Грудное вскармливание полезно и для малыша, и для мамы:

оно помогает грудничку получать необходимые для роста, развития и иммунитета вещества и просто утолять голод;
способствует активному сокращению матки женщины (под воздействием сосательных движений) и более быстрому процессу восстановления после родов.

О молозиве

Новорожденные едят мало, их сосательный рефлекс только развивается и начинает применяться «на практике». Кроме того, молоко у женщины вырабатывается не сразу. В молочных железах в конце беременности и в первые часы после родов образуется молозиво. Это не совсем молоко, оно даже внешне отличается от зрелого молока, а по своему химическому составу схоже с кровью. Это очень ценный продукт. Он отличается высокой жирностью и содержит иммуноглобулины и антитоксины, которые укрепляют иммунитет и защищают организм малыша от инфекций. Через несколько дней на смену молозиву приходит переходное молоко. Оно более светлое, но тоже достаточно жирное.

Нормы потребления

Это важно!

Маме не стоит переживать, что ее ребенок остался голодным, даже если она его прикладывала 10 раз к груди, но кажется, что он не съел практически ни капли. Размер желудка у новорожденного очень маленький, поэтому за одно кормление съедает всего около 10 мл. Таким образом, за весь день малыш может выпивать до 100 мл.

В среднем молоко приходит на 3–4 день после родов и его количество постепенно увеличивается. Также растет и желудок грудничка. А значит, возрастает и количество потребляемого молока. Так, за первые сутки новорожденный может выпить 10 мл за одно кормление, за вторые сутки – 20 мл, а за третьи – 30 мл. Но помните, что каждый организм индивидуален и строгих рамок здесь нет. Однако если к 4–5-му дню жизни масса тела ребенка не увеличивается, а только снижается (более чем на 8 %), то это требует внимания специалиста.

Есть народный способ определения нормы потребления грудного молока. Нужно умножить число дней, прошедших со дня рождения, на 10. Но этот метод неточный и не имеет научного подтверждения.

Так сколько должен съедать за одно кормление новорожденный? В таблице указан суточный и разовый объем молока по месяцам для детей до 1 года.

Возраст ребенка	Объем молока на одно кормление (мл)	Норма молока в сутки (мл)
3–4 дня	20–60	200–300
1 неделя	50–80	400
2 недели	60–90	20 % массы тела
1 мес	100–110	600
2 мес	120–150	800
3 мес	150–180	1/6 массы тела
4 мес	180–210	1/6 массы тела
5–6 мес	210–240	1/7 массы тела
7–12 мес	210–240	1/8–1/9 массы тела

Не стоит забывать, что детям, находящимся на грудном вскармливании, примерно в 6 месяцев вводится прикорм. А значит, количество потребляемого молока сокращается, уступая место более взрослой пище.

Как вычислить объем съеденного

В плане измерения количества съеденного искусственное вскармливание кажется просто идеальным. Вот бутылочка со шкалой, вот вода, вот мерная ложечка. Однако по своей пользе молочная смесь никогда не сравнится с грудным молоком. И к тому же производить замеры не так сложно, как кажется на первый взгляд. Грудничка нужно просто взвесить до и после кормления на детских весах. Чтобы убедиться в точности результата, нужно проводить взвешивания несколько раз в день. Если здоровью малыша ничего не угрожает, он не выглядит худеньким и бледным, развивается по возрасту, а у мамы достаточно молока, то ежемесячного взвешивания в поликлинике обычно бывает достаточно.

Режим кормления

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, существует свое правило – прикладывать малыша к груди по требованию. Ранее считалось, что нужно выдерживать интервал в 3 часа, но сейчас педиатры сходятся во мнении, что перерывы между кормлениями могут составлять и 1,5–2 часа. Это совершенно не означает, что малыш будет переедать.

Видео: Достаточно ли еды получает ребенок в первые месяцы жизни?
Автор: врач-педиатр, к.м.н. Комаровский Е.О.

Длительность одного кормления обычно составляет 15–30 минут. Хотя встречаются и отхождения от нормы. К примеру, у женщины много молока, и ребенок наедается за 5–10 минут. Или же, наоборот, молока приходит мало, и малыш может долго высасывать остатки. Некоторым крохам просто нравится сам процесс сосания, и они используют мамину грудь как соску.

Что важно учитывать

Первое время мама и малыш только привыкают к происходящим изменениям, поэтому режим кормления может быть неидеальным. Однако стоит придерживаться следующих правил.

В первые пару недель от женщины требуется большая самоотдача, ведь интересы ребенка в вопросе утоления голода выходят на первый план. Отказывать малышу в еде нельзя, даже если это стоит бессонной ночи.
Если есть сомнения, что ребенок недоедает или переедает, лучше начать вести наблюдение за периодичностью кормлений. Так, нужно отмечать время, в которое малыш был действительно голоден, засекать интервалы между кормлениями. Эта информация может пригодиться и на приеме у педиатра.
Устанавливать четкий режим кормления, как при искусственном вскармливании, нельзя, особенно в первые недели после рождения. Выдерживать интервалы более 2–3 часов днем и 3–4 часов ночью крайне не рекомендуется.
Не надо пытаться накормить малыша через силу. Он еще слишком мал, чтобы осознать необходимость в пище, и руководствуется исключительно своим чувством голода. Если ребенок настойчиво отказывается от груди, нужно попробовать предложить ему поесть немного позже. Если же интервал слишком большой, лучше обратиться к специалисту за консультацией.
Важно следить, чтобы малыш правильно брал грудь. Его ротик должен захватывать не только сосок, но и ареолу. Таким образом, молоко будет правильно поступать в рот, а у женщины снизится риск образования трещин на сосках.
Малышам на грудном вскармливании не рекомендуется давать пустышки и бутылочки. Такие изделия могут снижать интенсивность сосательных движений.
За одно кормление ребенку лучше давать только одну грудь. В молочной железе формируется переднее молоко, которым малыш утоляет жажду, и заднее, которым он «наедается», так как оно более питательное по составу.
После каждого кормления нужно подержать ребенка столбиком около 10 минут. Это помогает освободить животик от воздуха и лишнего молочка.

Как правило, при нормальном режиме кормления и достаточном количестве молока у мамы к месяцу вес ребенка увеличивается на 500–600 г.

Особенности искусственного вскармливания

Сколько съедает за одно кормление новорожденный на грудном вскармливании, мы разобрались. Теперь рассмотрим ситуацию, когда у мамы нет возможности кормить малыша грудью. В таком случае необходимо подобрать качественную молочную смесь, которая будет покрывать потребности в питательных веществах. В этом вопросе должен помочь педиатр. Врач всегда учтет особенности здоровья ребенка и сможет посоветовать обычный или лечебный продукт. Не стоит забывать, что при грудном вскармливании малыш прикладывает больше усилий. Он выпивает молоко постепенно и ощущает насыщение. При кормлении смесью нужна строгая дозировка, так как обычно насыщение приходит не сразу, и малыш может требовать добавки, которая на самом деле ему не нужна (чувство голода должно пропасть через несколько минут).

Нормы потребления

Практически все известные смеси предполагают 8- или 7-разовое питание с интервалом 3 часа. При этом ночные кормления также включены. Когда малыш немного подрастет, можно будет пропускать их и спать 5–6 часов до утра. В отношении молочной смеси принцип кормления по требованию не подходит. Поэтому нужно соблюдать как дозировку, указанную производителем, так и режим.

Не составит труда рассчитать, сколько съедает малыш за кормление.

Возраст	Суточная норма молока от массы тела
10 дней – 1,5 месяца	1/5
1,5–4 месяца	1/6
4–6 месяцев	1/7
6–8 месяцев	1/8
8 месяцев – 1 год	1/9

К примеру, малышу 2 месяца, и он весит 4800 граммов. Согласно таблице, делим 4800 на 6 и получаем суточную норму – 800 мл молочной смеси в сутки. Чтобы высчитать объем одного кормления, разделим 800 на 6 (количество кормлений в день). Таким образом, ребенок съедает около 130 мл молочной смеси за раз.

Найти сразу подходящую смесь удается не всем, но не стоит отчаиваться. Даже при аллергии, проблемах с пищеварением, непереносимости белка коровьего молока можно найти пригодный продукт, но только под чутким контролем врача.

Сколько должен съедать ребёнок в 4 месяца: график кормлений

Средняя норма питания для четырёхмесячного ребёнка составляет 800 мл молока или смеси в сутки. С введением прикорма количество потребляемого молока уменьшается.

Питание ребёнка каждого возраста имеет свои показатели. Средняя норма питания не зависит от показателей при рождении и способа вскармливания ребёнка. Сколько должен съедать ребёнок в 4 месяца, выяснить просто.
Согласно исследованиям специалистов существуют следующие методы расчёта необходимо количества молока или смеси.
А.Н. Шкарин рассчитал, что ребёнок 4 месяца жизни должен получать не менее 800 мл молока, до полугода каждый последующий месяц к этому количеству прибавляется по 50 мл молока.

Метод Гейбенера и Черни основывается на том, что суточное количество молока определяется весом ребёнка. В период с двух до четырёх месяцев нужное количество молока — это шестая часть веса ребёнка.
Теория М.С.Маслова базируется на соотношении количества молока и килокалорий. Так, в 1 литре молока присутствует 700 килокалорий. Ребёнку до 4 месяцев необходимо 125 килокалорий на 1 кг веса.
Система Рейхе берёт в расчёт соотношение роста и веса ребёнка к количеству молока. Для этого вес ребёнка делится на рост, а полученный результат умножается на 7.
Сколько молока съедает ребёнок в 4 месяца на грудном вскармливании подсчитать достаточно сложно.

Считается, что дети, питающиеся грудным молоком способны контролировать необходимое количество. Дети, питающиеся адаптированной смесью должны съедать 800 мл в сутки. Разовая порция составляет около 130 мл смеси. Сколько раз кормить и как часто кушает четырёхмесячный ребёнок в течение дня подсчитать несложно. Шесть — семь приёмов пищи – оптимальный вариант в этом возрасте. График кормления ребёнка в 4 месяца предполагает, что интервалы между кормлениями должны составлять около 4 часов. Ребёнок, которому хватает молока, жизнерадостен, активен и общителен. Он не капризничает в промежутках между кормлениями, не просит кушать раньше положенного времени. Если есть сомнения, что малыш сыт, нужно провести «тест на мокрые пелёнки». Для этого нужно подсчитать использованные пелёнки в течение суток. Количество пелёнок достигает двенадцати, значит, кроха не голоден.

В случае недостаточности молока введение прикорма стабилизирует ситуацию. Таблица кормления ребёнка на четвёртом месяце жизни поможет сориентироваться во времени и количестве пищи. Количество новых продуктов указано после адаптации, т.е. когда ребёнок к ним уже привык. Первые две недели новые продукты вводят постепенно, в количестве нескольких чайных ложек.

Теги по теме: кормлениемалыш 0-1

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Nutrilon

Тип: для здорових дітей, якщо грудне вигодовування неможливо.
Вік: 0-6 місяців.

Переваги:
— Унікальний комплекс Pronutra+;
— GOS/FOS 9:1 – галакто- і фруктоолігосахаріди;
— IQ Pro – довголанцюгові поліненасичені жирні кислоти;

— Вітаміни, мінерали та мікроелементи – Fe, Ca, D, I, F, B, Zn, Mg, C і т.

п.

Основою всіх сумішей Nutrilon є унікальний комплекс Pronutra+, який був створений в результаті наукових досліджень і розробок спільно з педіатрами та неонатологами:1. Запатентована формула галакто- та фруктоолігосахаридів (GOS/FOS) у співвідношенні 9:1 у концентрації 0,8 г / 100 мл суміші стимулює розвиток імунної системи, допомагає створити нормальну мікрофлору кишківника, що впливає на засвоєння кальцію, заліза і вітаміну D.
2. Спеціальна формула IQPro з довголанцюговими поліненасиченими жирними кислотами, які стимулюють розвиток зору, нервової системи і головного мозку, сприяючи підвищенню IQ малюка, покращує швидкість обробки інформації дитиною і стимулює розвиток когнітивних функцій.

3. Збалансований набір з 27 вітамінів, мінералів, мікроелементів і нуклеотидів сумішей Nutrilon відповідає особливим потребам дитини в ранньому віці, забезпечуючи поживними речовинами, необхідними для нормального росту і розвитку.

Дитячі суміші Nutrilon виробляються на сучасних заводах країн Європейського Союзу в повній відповідності європейським і міжнародним стандартам якості, тому NUTRILON – РЕКОМЕНДАЦІЯ №1 ПЕДІАТРІВ В УКРАЇНІ*.

Найбільш динамічно дитина розвивається в перший рік життя. У цей період вона освоює стільки, скільки не за один інший рік – вчиться бачити, чути і починає повзати.

Пристосовуючись до нових для себе умов існування, малюк стрімко зростає і набирає у вазі. Саме на першому році з дитиною відбувається безліч важливих змін: йде активний розвиток всіх систем організму, органів чуттів, поетапний розвиток мускулатури – тренування м’язів шиї, спини і преса.

Вкрай важливим на даному етапі є розвиток нервової системи і головного мозку, які відповідають за прогрес в зоровій та слуховій системах, рухових функціях і їх координації, травній системі дитини.

Молочна суміш Nutrilon 1 випускається у 4 типах упаковки:
— 200г — підходить, якщо ви тільки починаєте вводити прикорм в раціон свого малюка і хочете спробувати, чи підійде суміш вашій дитині. Її також можна взяти з собою в подорож або на прогулянку
— 600г — для малюків з гарним апетитом, які визначилися з вибором молочної суміші. Вона є розумним вибором для комбінованого годування дитини.
— 800г — розумний вибір для комбінованого годування дитини у зручній упаковці Ізіпак зі спеціальним кріпленням для ложки та кришкою, що закривається.

— 1000г — для малюків з особливо гарним апетитом, які регулярно споживають молочну суміш. Вона є розумним вибором з привабливою ціною.

Через багато років ваш здоровий, розумний та вже дорослий малюк обов’язково подякує за ваше кохання та турботу.

Грудне молоко є найбільш корисним харчуванням для Вашого малюка.
Перед початком годування дитини у віці до одного року необхідно проконсультуватися з лікарем-педіатром.

*Згідно рекомендацій педіатрів України за даними незалежного дослідження PromoTest, компанії Proximaresearch, за перше півріччя 2015 р., в двадцяти п’яти містах України.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ
Безумовна перевага належить грудному вигодовуванню. Перед початком годування дитини віком до одного року необхідно проконсультуватися з лікарем-педіатром.

Забороняється використання води з колодязів та каптажних джерел для приготування дитячого харчування. Не використовувати в харчуванні дітей, що мають алергію на будь-який з компонентів продукту. Недотримання інструкцій для приготування суміші може завдати шкоди. Не залишайте дитину на самоті під час годування. Перехід на нову формулу молочної суміші має проводитись поступово. Проконсультуйтесь з педіатром.

Тип: для здоровых детей, если грудное вскармливание невозможно
Возраст: 0-6 месяцев

Преимущества:
— Уникальный комплекс Pronutra+;

— GOS/FOS 9:1 – галакто- и фруктоолигосахариды;
— IQ Pro – длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты;
— Витамины, минералы и микроэлементы – Fe, Ca, D, I, F, B, Zn, Mg, C и т.д.

Основой всех смесей Nutrilon является уникальный комплекс Pronutra+, который был создан в результате научных исследований и разработок совместно с педиатрами и неонатологами:
1. Запатентованная формула галакто- и фруктоолигосахаридов (GOS/FOS) в соотношении 9:1 в концентрации 0,8 г/100 мл смеси стимулирует развитие иммунной системы, помогает создать нормальную микрофлору кишечника, что влияет на усвоение кальция, железа и витамина D.

2. Специальная формула IQ Pro с длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами, которые стимулируют развитие зрения, нервной системы и головного мозга, способствуя повышению IQ малыша, улучшает скорость обработки информации ребенком и стимулирует развитие когнитивных функций.
3. Сбалансированный набор из 27 витаминов, минералов, микроэлементов и нуклеотидов смесей Nutrilon соответствует особым потребностям ребенка в раннем возрасте, обеспечивая питательными веществами, необходимыми для нормального роста и развития.

Детские смеси Nutrilon производятся на современных заводах стран Европейского Союза в полном соответствии европейским и международным стандартам качества, поэтому NUTRILON — РЕКОМЕНДАЦИЯ №1 ПЕДИАТРОВ В УКРАИНЕ*.

Наиболее динамично ребенок развивается в первый год жизни. В этот период он осваивает столько, сколько ни за один другой год – учится смотреть, слышать и начинает ползать.

Приспосабливаясь к новым для себя условиям существования, малыш стремительно растет и набирает в весе. Именно на первом году с ребенком происходит множество важных изменений: идет активное развитие всех систем организма, органов чувств, поэтапное развитие мускулатуры — тренировка мышц шеи, спины и пресса.

Крайне важным на данном этапе является развитие нервной системы и головного мозга, которые отвечают за прогресс в зрительной и слуховой системах, двигательных функциях и их координации, пищеварительной системе ребенка.

Молочная смесь Nutrilon 1 выпускается в 4 типах упаковки:
— 200г — подходит, если вы только начинаете вводить прикорм в рацион своего малыша и хотите попробовать, подойдет ли смесь вашему ребенку. Ее также можно взять с собой в путешествие или на прогулку.
— 600г — для малышей с хорошим аппетитом, которые определились с выбором молочной смеси. Она есть разумным выбором для комбинированного кормления ребенка.
— 800г — разумный выбор для комбинированного кормления ребенка в удобной упаковке со специальным креплением для ложки и закрывающейся крышкой
— 1000г — для малышей с особенно хорошим аппетитом, которые регулярно потребляют молочную смесь. Она является разумным выбором с привлекательной ценой.

Через много лет ваш здоровый, умный и уже взрослый малыш обязательно поблагодарит за вашу любовь и заботу.

Грудное молоко является наиболее полезным питанием для вашего малыша.
Перед началом кормления ребенка в возрасте до одного года необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.

*Согласно рекомендациям педиатров Украины, по данным независимого исследования PromoTest, компании Proximaresearch, за первое полугодие 2015 г., в двадцати пяти городах Украины.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Безусловное преимущество принадлежит грудному вскармливанию. Перед началом кормления ребенка в возрасте до одного года необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром. Запрещается использование воды из колодцев и каптажных источников для приготовления детского питания. Не использовать в питании детей, имеющих аллергию на любой из компонентов продукта. Несоблюдение инструкций для приготовления смеси может нанести вред. Не оставляйте ребенка без присмотра во время кормления. Переход на новую формулу молочной смеси должен проводиться постепенно. Проконсультируйтесь с педиатром. Использование некипяченой, нечистой, не питьевой воды, а также нестерильной бутылочки или соски может нанести вред здоровью ребенка. Разведенную смесь следует использовать в течение одного часа. Никогда не используйте для следующего кормления остатки разбавленной порции. Не разогревайте разведенную смесь в микроволновой печи.

Склад: Демінералізована молочна сироватка (26,7%), олії (пальмова, рапсова, кокосова, соняшникова), лактоза (з молока) (19,8%), знежирене молоко (12,9%), галакто-олігосахариди (з молока) ( 8,75%), фруктоолігосахариди, концентрат сироваткового білка (з молока) (3,4%), риб’ячий жир, комплекс мінеральних речовин, вітамінів і мікроелементів, холін, таурин, інозитол, нуклеотиди, L- карнітин.

Состав: Деминерализованная молочная сыворотка (26,7%), масла (пальмовое, рапсовое, кокосовое, подсолнечное), лактоза (из молока) (19,8%), обезжиренное молоко (12,9%), галактоолигосахариды (из молока) (8,75%), фруктоолигосахариды, концентрат сывороточного белка (из молока) (3,4%), рыбий жир, комплекс минеральных веществ, витаминов и микроэлементов, холин, таурин, инозитол, нуклеотиды, L-карнитин

Харчова / Поживна цінність	на 100 мл. готової суміші
Енергетична цінність/калорійність кКал (кДж)	66/275
Білки, г	1,3
Казеїн, г	0,5
Сироватковий білок, г	0,8
Жири, г	3,4
Насичені жири, г	1,5
Рослинні жири, г	3,3
Лінолева кислота, мг	445
α-ліноленова кислота, мг	82
Арахідонова кислота (АА), мг	11
Докозагексаєнова кислота (DHА), мг	10
Вуглеводи, г	7,3
Лактоза, г	7
Полісахариди, г	—
Пребіотики GOS / FOS, г	0,8
Мінеральні речовини:
Натрій (Na), мг	17
Калій (K), мг	72
Хлор (Cl), мг	46
Кальцій (Ca), мг	55
Фосфор (P), мг	31
Магній (Mg), мг	5,1
Залізо (Fe), мг	0,53
Цинк (Zn), мг	0,51
Мідь (Cu), мкг	40
Марганець (Mn), мкг	7,6
Селен (Se), мкг	1,7
Йод (I), мкг	12
Вітаміни:
Вітамін А, мкг (RE)	54
Вітамін D3, мкг	1,2
Вітамін E, мг (αTE)	1,1
Вітамін K1, мкг	4,4
Тіамін (B1), мкг	50
Рибофлавін (B2), мкг	120
Ніацин (В3), мг	0,43
Пантотенова кислота (В5), мкг	335
Вітамін B6, мкг	37
Фолієва кислота, мкг	13
Вітамін B12, мкг	0,19
Біотин, мкг	1,4
Вітамін С, мг
Нуклеотиди, мг	3,2
L-карнітин, мг	1,5
Холін, мг	12
Таурин, мг	5,3
Інозитол, мг	3,9
Осмолярність, мосмоль / л	300

Пищевая / Питательная ценность	на 100 мл. готовой смеси
Энергетическая ценность/калорийность, ккал (кДж)	66/275
Белки, г	1,3
Казеин, г	0,5
Сывороточный белок, г	0,8
Жиры, г	3,4
Насыщенные жиры, г	1,5
Растительные жиры, г	3,3
Линолевая кислота, мг	445
α-линоленовая кислота, мг	82
Арахидоновая кислота (АА), мг	11
Докозагексаеновая кислота (DHА), мг	10
Углеводы, г	7,3
Лактоза, г	7
Полисахариды, г	—
Пребиотики GOS/FOS, г	0,8
Минеральные вещества:
Натрий (Na), мг	17
Калий (K), мг	72
Хлор (Cl), мг	46
Кальций (Ca), мг	55
Фосфор (P), мг	31
Магний (Mg), мг	5,1
Железо (Fe), мг	0,53
Цинк (Zn), мг	0,51
Медь (Cu), мкг	40
Марганец (Mn), мкг	7,6
Селен (Se), мкг	1,7
Йод (I), мкг	12
Витамины:
Витамин А, мкг(RE)	54
Витамин D3, мкг	1,2
Витамин E, мг(αTE)	1,1
Витамин K1, мкг	4,4
Тиамин (B1), мкг	50
Рибофлавин (B2), мкг	120
Ниацин (В3), мг	0,43
Пантотеновая кислота (В5), мкг	335
Витамин B6, мкг	37
Фолиевая кислота, мкг	13
Витамин B12, мкг	0,19
Биотин, мкг	1,4
Витамин С, мг
Нуклеотиды, мг	3,2
L-карнитин, мг	1,5
Холин, мг	12
Таурин, мг	5,3
Инозитол, мг	3,9
Осмолярность, мосмоль/л	300

Режим, дневное и ночное кормление — ВИРИЛИС

Свободное вскармливание – оптимально для малыша и мамы

Свободное вскармливание подразумевает, что вы прикладываете малыша к груди тогда, когда он этого попросит своим поведением. Крик – это очень поздний признак голода, малыш начинает проявлять желание приложиться к груди с поисковых движений (поворот головы, высовывание языка, сосательные движения,кряхтение), уже в этот момент можно предложить грудь. Спустя 1-2 месяца после рождения малыша, мама становится опытной и уже различает типы плача ребенка, понимая, что конкретно малыш хочет, нужна ли смена памперса, более теплая одежда, малыш проголодался или просто требует внимания. На первых порах ответом на любой запрос малыша справедливо может быть грудь, поскольку малыши прикладываются к груди не только для того,чтобы поесть, но и чтобы успокоиться, уснуть, снять напряжение, и даже пописать и покакать (ведь они ещё не умеют делать это осознанно,а сосание груди помогает рефлекторному расслаблению и опорожнению мочевого пузыря и кишечника).

Как правило, если малыш в предыдущее кормление плотно покушал, он засыпает на достаточное время, и промежутки между кормлениями длятся 1,5-2 часа в дневное время и 3-3,5 (до 4) часов в ночное время.

Здоровый малыш, который приложен к груди правильно, хорошо опорожняет ее, это способствует его хорошему насыщению, хорошим прибавками веса, хорошей выработке молока в груди, отсутствию проблем с грудью (застоями молока, трещинами сосков и др.). Поэтому очень важно приложить ребенка к груди правильно, чтобы он захватил не только сосок, но и большую часть ареолы, его губы были вывернуты, а ротик широко открыт. Оценить правильность прикладывания и при необходимости подкорректировать его для избежания проблем с грудным вскармливанием вам поможет наш специалист по грудному вскармливанию.

Безусловно, существует и вскармливание по режиму, но, как правило это касается детей с недоношенностью, малым весом, другими патологиями. При этом, режим назначает врач-педиатр, и мама обязательно должна его придерживаться.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, оптимальный режим вскармливания здорового ребенка – свободный, прикладывать малыша к груди рекомендуется по его требованию. Если вам кажется, что малыш просит грудь слишком часто, мало ест, или у вас есть другие причины для беспокойства за питание ребенка, пригласите консультанта по грудному вскармливанию, получите квалифицированную помощь в налаживании грудного вскармливания.

Правильно налаженное грудное вскармливание обеспечивает:

хороший сон между кормлениями
оптимальный ночной сон
оптимальный стул (по частоте и консистенции)
энергию для бодрствования и психомоторного развития
для детей до 6 месяцев полностью достаточное питание по калорийности, объему жидкости, микро- и макроэлементам
местный иммунитет (в ротовой полости, пищеводе, желудочно-кишечном тракте)
общий иммунитет малыша
факторы роста и развития
психоэмоциональный контакт с мамой

Таблица веса ребенка до года

Возраст	Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы	Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы	Средняя прибавка веса, граммы	Средняя прибавка роста, см
1 месяц	400-900	400-1200	750	3-3,5
2 месяц	400-1300	400-1500	750	3-3,5
3 месяц	500-1200	600-1300	750	3-3,5
4 месяц	500-1100	400-1300	700	2,5
5 месяц	300-1000	400-1200	700	2,5
6 месяц	300-1000	400-1000	700	2,5
7 месяц	200-800	200-1000	550	1,5-2
8 месяц	200-800	200-800	550	1,5-2
9 месяц	100-600	200-800	550	1,5-2
10 месяц	100-500	100-600	350	1
11 месяц	100-500	100-500	350	1
12 месяц	100-500	100-500	350

Частота и объёмы кормлений – индивидуальны

Организм каждого малыша индивидуален. Есть детки крупные, есть – маленькие. Как правило, здоровый малыш способен активно сосать грудь в течение 15 – 20 минут, полностью насыщаясь. Есть активные «сосуны», которые готовы покушать не только нормальный объем, но и поесть «впрок», а есть, наоборот – лентяи, или слабенькие от природы детки, которые за одно кормление много съесть не могут, быстро устают и засыпают, «не доедая». Таким малышам кормления нужны чаще, но «порция» будет меньше. Для каждого малыша есть свой оптимальный ритм и объем молока, который будет хорошо усваиваться. Кроме того, и организм мамы подстраивается под ребенка. Главное, чтобы вне зависимости от числа кормлений, ребенок высасывал всю суточную норму молока.

Если грудное вскармливание налажено правильно, спустя всего неделю после консультации, молока у мамы вырабатывается ровно столько, сколько малыш сможет съесть за одно кормление, и приливы молока подходят как раз ко времени, когда малыш проснется и «просигнализирует» что он голоден. Именно природа определяет такие ритмы, и задача консультанта по грудному вскармливанию уловить эти индивидуальные особенности ребенка, и определить, является ли выбранный малышом ритм нормой, или это сигнал тревоги и повод обратиться к педиатру.

Прикладывание к груди в первые дни после рождения

В первые дни после рождения ребенка прикладывают к груди с периодичностью приблизительно один раз в час. Яркая чувствительность сосков проявляется примерно на 4-5 сутки после родов, женщина может чувствовать болезненность сосков, и это нормально. Примерно спустя 1-1,5 недели после начала грудного вскармливания соски несколько огрубевают, привыкают к нагрузкам, и болезненные ощущения проходят. Однако, если все же появились трещины, то это несомненно результат прикладывания к груди. Исправить это вам поможет консультант по грудному вскармливанию. При свободном вскармливании грудничок может прикладываться к груди в течение дня до 12-20 раз. Но при этом маме нужно следить, чтобы он не засыпал во время кормления. Иначе он будет недостаточно насыщаться, что приведет к недостаточному набору веса. Иногда малыш буквально «висит» на груди целыми днями. Иногда это такая индивидуальная потребность малыша в сосании, однако часто это сигнализирует о том, что нужно убедиться, все ли хорошо налажено с грудным вскармливанием. Если малыш «висит» на груди, но при этом плохо набирает вес, это требует исправления организации грудного вскармливания, прикладывания и многом служит поводом для более детального обследования малыша педиатром.

Ночное кормление

В первые месяцы жизни все груднички просыпаются ночью, чтобы поесть. Малыши в этом возрасте не могут выдерживать промежутки больше 4 часов между кормлениями, поэтому мама должна настроиться на то, что сначала – два, а затем – минимум один раз ей предстоит удовлетворить ребенка и дать ему грудь. Некоторые дети могут хотеть кушать и по нескольку раз за ночь. К моменту достижения трехмесячного возраста малыш начинает бодрствовать значительно большее количество часов днем. Ночные интервалы могут удлиниться у некоторых деток, но некоторые наоборот начинают сосать грудь «вокруг снов», то есть при бодрствовании они заинтересованы окружающим миром и прикладываются редко, а вот для того,чтобы заснуть, хорошо проснуться и поддержать сон они сосут грудь, поддерживая тем самым хорошую лактацию. Ведь именно ночью происходит физиологический пик выработки пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока.

Главным критерием правильности выбора характера дневного и ночного кормления является хороший набор массы ребенка. В зависимости от этого фактора, советов специалиста по грудному вскармливанию и педиатра мама будет регулировать частоту и длительность кормлений малыша.

Еще раз хотим напомнить, что в возрасте до 6 месяцев, здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании не нуждается в дополнительном докармливании или допаивании, и получает весь необходимый объем питательных веществ и воды из материнского молока. Дополнительно поить ребенка водой не нужно даже в том случае, если ему жарко.

Если у вас что-то не получается сделать самостоятельно, не стоит отчаиваться. Специалисты «Вирилис» по грудному вскармливанию приедут к вам домой в удобное для вас время, внимательно выслушают, проконсультируют, помогут, подскажут и научат, как организовать грудное вскармливание для вашего малыша. Наша задача, чтобы ваши дети были сыты и здоровы.

Таблица кормления ребенка до года

Возраст	Объем кормления, мл/сут	Объем на одно кормление, мл/сут	Количество кормлений в сутки	Интервалы между кормлениями
До 1 месяца	600-700	90-100	7-6	Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
От 1 до 2 месяцев	700-900	110-140	7-6	Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
От 2 до 4 месяцев	800-1000	140-160	6	Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
От 4 до 6 месяцев	900-1000	160-180	6-5	Через 3,5-4 часа, ночной перерыв 6,5-8 часов
От 6 до 9 месяцев	1000-1100	180-200	5	Через 4 часа, ночной перерыв 8 часов
От 9 до 12 месяцев	1000-1200	200-240	5-4

Помните: лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку в начале его жизни – это ваше грудное молоко. Грудное вскармливание – это естественный процесс, оптимально созданный природой. Это не только питание, насыщение ребенка необходимыми веществами и водой, это психоэмоциональный контакт, близость мамы и малыша. Грудное вскармливание – это любовь и забота, которую вы передаете ребенку. При правильно налаженном грудном вскармливании мама находится в комфортном состоянии, а малыш правильно развивается, хорошо спит и растет здоровым.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию

Специалисты по ГВ

Если вам необходима помощь в организации грудного вскармливания, позвоните нам, «ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05. Опытные специалисты Вирилис приедут к вам на дом и помогут наладить грудное вскармливание для вашего малыша.

Какие развивающие игрушки нужны ребенку до года — Ozon Клуб

В первый год жизни малыш учится держать головку, сидеть, ползать, стоять, говорить, с каждым месяцем осваивая все больше новых действий. Развивающие игрушки помогают крохе быстрее обучаться новым навыкам и исследовать мир.

Игрушка для малыша: основные требования

При выборе игрушек для малыша учитывайте следующие требования:

Безопасность: изделие не должно иметь мелких деталей и острых углов;

Прочность: модель должна выдерживать удары и падения;

Внешний вид: желательно, чтобы изделие было похоже на реальные предметы или животных;

Цвет: предпочтительнее выбирать модели контрастных и в то же время мягких цветов, не режущих глаза, особенно в первые месяцы, когда зрение малыша еще не сформировалось.

Для детей от 0 до 3 месяцев

В этот период идет активное развитие зрительного, а со 2-3 месяца – сенсорного восприятия. Малыш пробует фиксировать взгляд, прислушиваться к звукам, хватать и изучать предметы.

Мобиль

Мобиль можно приобрести еще до рождения ребенка. Это крутящаяся музыкальная карусель с яркими подвесными игрушками, которая размещается над кроваткой новорожденного. Оптимальное расстояние между мобилем и глазами ребенка – 40-50 см. Карусель способствует развитию зрительного и слухового, а впоследствии – сенсорного восприятия малыша. Кроме того, игрушка стимулирует кроху поворачивать головку. Для многих молодых мам мобиль – настоящее спасение, ведь он способен успокоить и занять малютку на долгое время.

Дуга на коляску

В то время как мобиль развлекает малыша дома в кроватке, дуга на коляску выполняет ту же функцию во время прогулки. Как правило, на дугу крепятся погремушки, которые при необходимости отсоединяются. В 2-3 месяца малыш с удовольствием хватает яркие погремушки, изучает их, развивая мелкую моторику рук и координацию движений.

Книжки-игрушки

Мягкие книжки с яркими рисунками и музыкальными элементами помогают крохе изучить основные формы и объекты, научиться различать цвета. Висящие игрушки развивают тактильные навыки. Есть модели, которые крепятся к кроватке и имеют 2 стороны: черно-белую для новорожденных и цветную для малышей старше 3 месяцев. Книжка помогает переключить внимание ребенка, успокоить и развлечь его.

Развивающий коврик

Развивающий коврик – это мягкий матрасик с яркими рисунками и дополнительными элементами, в зависимости от модели. Пожалуй, это одна из самых популярных игрушек, которая заслужила множество положительных отзывов мам малышей. Важное преимущество: коврик интересен крохе на протяжении всего первого года жизни и даже дольше.

Коврик с навесной дугой как нельзя лучше подходит для малютки от рождения до 3 месяцев. Висящие игрушки стимулируют ребенка тянуться к ним и хватать их.

Модели с музыкальными элементам тренируют слуховое восприятие крохи, учат осознавать причинно-следственные связи: игрушки пищат при ударе или соприкосновении.

Коврик со съемными игрушками интересен малышу дольше других: игрушки можно менять, и изделие снова как новое.

Изделия с подъемными бортиками позволяют создать атмосферу полной безопасности для новорожденного. К тому же, на них мама может на некоторое время оставить подросшего малыша одного.

Кстати, некоторые модели оснащены зеркалом. С помощью зеркала малыш получает опыт самоосознавания, что очень важно для его адаптации в новой среде.

Посмотрите, как интересно детям проводить время у зеркала, изучая себя и мир вокруг:

Погремушки

Для развития у ребенка мелкой моторики рук, слухового и зрительного восприятия можно приобрести 3-4 погремушки. До того как малыш научится их хватать, вы можете сами это делать, комментируя свои действия. Лучше всего для новорожденных подходят яркие резиновые погремушки, издающие забавные звуки.

Для детей от 3 до 6 месяцев

В 3 месяца малыш уже способен сам хватать и удерживать предметы, поэтому развивающий коврик, погремушки и дуги сохраняют свою актуальность, наполняясь новыми функциями. Теперь ребенок тянется к игрушкам, хватает и изучает их, пробует на вкус. Будьте готовы к тому, что игрушкой может стать практически любая вещь, оказавшаяся в поле зрения крохи: мамины бусы, журнал, газета, фольга. В этом возрасте очень важно использовать изделия оптимального размера: они должны быть не меньше ладони крохи, но и не больше его руки. Чтобы старые игрушки не надоедали, вы можете на 2-3 дня убирать их из поля зрения малютки, а затем предлагать снова. Малыш радуется им так, как будто видит впервые.

Реалистичные фигурки животных

В этом возрасте лучше использовать резиновые и мягкие модели с разнообразными элементами, которые можно хватать, изучать и исследовать. Музыкальные изделия становятся еще популярнее: теперь кроха уже сам может заставить игрушку издавать звуки. Желательно, чтобы игрушки имели максимальное сходство с реальными животными или предметами.

Кукольный театр

3-6 месяцев – лучшее время для того, чтобы устроить для малыша настоящий кукольный спектакль мычание, хрюканье и т.д. Используя наборы разных игрушек, можно демонстрировать крохе простые и добрые сценки. Уже к 9-12 месяцам малыш сам способен включиться в игру и начать управлять куклами.

Игрушки для ванной

Если кроха капризничает во время водных процедур, развлеките его с помощью весёлых игрушек. Забавные пищащие зверушки веселят ребенка так, что он уже начинает ждать очередного купания они не ломаются и не бьются. Кроме зверушек можно взять ковшик. Малыш с интересом зачерпывает воду и выливает ее, наблюдая, как ковшик становится пустым от его действий.

Первые книжки

После рождения малыш познает мир во многом с помощью зрения и слуха, поэтому новорожденному уже следует читать сказки, рассказывать стишки. В 3-4 месяца у крохи начинает активно развиваться цветовое и сенсорное восприятие — самое время познакомить ребенка с яркими тканевыми книжками с картинками и книжками для купания. Такие книжки способствуют развитию любознательности, любви к обучению и чтению.

Для детей от 6 до 9 месяцев

Начиная с полугода следует уделять больше внимания развитию мышления, воображения, логики. Малыши любят складывать кубики, собирать конструктор. Многие мамы говорят, что одной из самых популярных игр для крохи в этом возрасте становится складывание стаканчиков (например, из-под йогурта) один в другой. С 6 месяцев ребенок активно ползает, что необходимо поощрять, оставляя его на мягком коврике и раскладывая рядом игрушки.

Конструктор и кубики

Сенсорная пирамидка для малыша

В этом возрасте некоторые дети уже складывают пирамидки, играют с кубиками, сортерами и даже осваивают свой первый конструктор. Игровые детали нередко снабжены цифрами и буквами, что помогает крохе уже начинать осваивать счет от одного до пяти и запоминать буквы, изучать различные объекты: животных, предметы, людей. Комбинируя различные детали, ребенок учится выстраивать логические цепочки, развивает внимательность и воображение.

Юла

Юлу многие помнят еще из своего детства: яркая вертящаяся игрушка способна привести в восторг практически любого ребенка. Рисунки вертятся в красочном хороводе, развивая внимательность, наблюдательность, наглядно-действенное мышление малыша, стимулируя его познавательную активность.

Неваляшка

Неваляшка очень нравится малышам 6-9 месяцев, ведь они уже умеют сидеть и могут с ней управляться. Игрушка, покачивающаяся из стороны в сторону и издающая приятные звуки, веселит малютку и способствует его грамотному развитию. Кроха учится фокусировать внимание, тренируется логика и мелкая моторика.

Прорезыватели

Когда у малыша начинают резаться зубки, снизить болевые ощущения поможет прорезыватель.

Классические прорезыватели-пустышки массируют десна и лучше всего подойдут малышам, привыкшим к пустышке.

Прорезыватели-погремушки дополнительно отвлекают кроху яркими игрушками и приятными звуками.

Очень эффективны охлаждающие прорезыватели, наполненные водой или специальным гелем. Такой прорезыватель предварительно кладут в холодильник примерно на час, при этом вода остывает, а поверхность игрушки остается тёплой. Прорезыватель охлаждает болезненные десна малютки, избавляя от неприятных ощущений.

Не менее эффективны вибрирующие прорезыватели. При надкусывании такие игрушки начинают вибрировать, снижая боль от появления первых зубиков.

Для детей от 9 до 12 месяцев

Ребенок становится все более самостоятельным: он активно ползает, исследуя пространство вокруг. В этот период стоит уделить особое внимание развитию мелкой моторики пальцев, так как она оказывает важнейшее воздействие на дальнейшее развитие нервной деятельности, в частности речевой функции.

Обучающие игрушки

Самое время дать более сложные пирамидки, конструкторы и мозаику. Малыш с удовольствием собирает их по элементам, развивая мышление, мелкую моторику рук, координацию движений, логическое и пространственное мышление. Не переживайте, если кроха постоянно норовит запихнуть детальки игрушек в рот: сенсорный опыт чрезвычайно важен для развития ребенка в этом возрасте.

Посмотрите видео, чтобы узнать, почему не стоит переживать, если ребёнок берет игрушки в рот:

Детский транспорт

Детские каталки и машинки, которые малыш возит за собой или в которых катается, – отличный способ развить мускулатуру ног, координацию движений и вестибулярный аппарат. Такие каталки помогут детям, которые только учатся ходить, и тем, кто уже освоил этот важный навык.

Сюжетно-ролевые игры

Уже с 10-12 месяцев некоторые малыши любят играть в ролевые игры, например в повара. Можно приобрести простую сюжетно-ролевую игрушку, развлекающую малыша и обучающую его счету, помогающую запоминать названия продуктов и других предметов. Также крохам в этом возрасте очень нравятся наборы продуктов и посуды.

Интерактивные игрушки

Интерактивные игрушки реагируют на те или иные действия смехом, звуками, имитирующими звуки животных, музыкой. Среди них есть модели в форме зверей, мобильных телефонов, компьютеров, радио и другой «мягкой» техники. Такие изделия отлично развивают эмоциональный интеллект, внимательность и логику.

Выбирайте правильные игрушки и наслаждайтесь времяпровождением с малышом

Сколько воды давать ребенку? — энциклопедия

Потребности детского организма несколько отличаются от потребностей взрослого. Поэтому родители задаются такими вопросами, как «Сколько воды давать ребенку?» и «Какова норма ее потребления в день?». При этом, несомненно, важно не только количество жидкости, но и ее качественные характеристики.

У каждого малыша свои потребности – почему?

Одни малыши пьют охотно и много, другие порой категорически отказываются от воды. Стараясь ответить на вопрос «Сколько воды давать ребенку?», важно учитывать его индивидуальные потребности, которые могут зависеть от следующих факторов:

образа жизни;
особенностей обмена веществ;
типа питания;
окружающей температуры;
двигательной активности.

Например, если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, то потребность пить отдельно еще и воду у него будет минимальной, ведь материнское молоко уже на 85 % состоит из воды.

Поэтому, по мнению специалистов, такие детки уже обеспечены всеми нужными питательными веществами. Считается, что в большинстве случаев до достижения полугодовалого возраста в том, чтобы грудничок выпивал еще и воду, нет необходимости.

Однако стоит отметить, что на практике в первые месяцы жизни малышу все же может потребоваться питьевая вода. Чаще всего это связано с жаркой погодой (когда аппетит малыша снижается, а вот жажда, наоборот, увеличивается), сухим воздухом в комнате. Также важным фактором, влияющим на то, сколько воды ребенок должен выпивать в день, может стать употребление кормящей мамой жирной, острой и сладкой пищи. Допаивание необходимо, когда малыш заболевает, в частности, если его мучают повышенная температура, рвота, понос. Если ребенок находится в постоянном беспокойстве и отказывается от груди, попробуйте давать ему немного воды – 1 чайную ложечку: если он пьет охотно, значит, нуждается в таком питье (речь идет исключительно о воде, предназначенной специально для детей).

Если ребенок уже подрос, кушает и пьет самостоятельно, вы должны правильно организовать для него рациональное питание, исключить перекусы «всухомятку», от которых также зависит, сколько воды он употребляет. Но помните: если малыш слишком часто просит пить, это может быть тревожным сигналом, поэтому при первых же подозрениях следует обратиться к врачу.

Возраст имеет значение

Итак, сколько воды в день нужно пить ребенку? Норма потребления в зависимости от возраста и массы тела малыша выглядит следующим образом:

от 6 до 9 месяцев – 100-125 мл/кг;
от 9 месяцев до 1 года – 100-110 мл/кг;
от 1 года до 3 лет – 100 мл/кг.

При этом важно понимать, что в каждом случае все рассчитывается индивидуально: ведь мама интуитивно чувствует, сколько воды можно давать малышу, а ребенок в свою очередь постепенно понимает, как сообщить о том, что он хочет пить.

Когда малыш питается детскими смесями, получаемой с едой жидкости может быть вполне достаточно. А при введении в рацион соков детский организм начинает получать новые минеральные вещества, углеводы, витамины; сколько – зависит от состава сока. Дети до 1 года должны выпивать не более 60-120 мл в день таких напитков. С 1 года до 3 лет – не более 150 мл. Возможно также включение в рацион домашних компотов, морсов, но в качестве десерта, а не питья. До 2 лет давать ребенку чай отдельно от приемов пищи не стоит, поскольку он снижает всасывание железа.

И, конечно, в любом возрасте рекомендуется пить простую чистую воду. Оптимальный вариант – вода, прошедшая очистку в специальном фильтре для детей.

Сколько и что можно есть ребенку в возрасте 2-3 года

Для начала необходимо рассчитать объем пищи, необходимый ребенку на день.

Суточный объем пищи в возрасте 2-3 года составляет 1200-1500 мл. Кормим ребенка 4 раза в день, соответственно за один раз он должен съедать 300-375 мл.

Для примерного определения:

Примерное меню для ребенка в возрасте 2-3 года:

Блюда

Объем

Завтрак:

Каша

Яйцо

Бутерброд с маслом и сыром

Молоко или чай с молоком

200 г

½ яйца

1 шт.

100 мл

Второй завтрак:

Сок или фрукты

100 мл/г

Обед:

Салат

Суп

Котлета

Овощной гарнир

Компот/кисель

40 г

100 мл (это 6-7 полных столовых ложек)

80 г

90 г

100 мл

Полдник:

Кефир/молоко/йогурт

Творог

Фрукты

200 мл

100 г в виде запеканки/сырников/пирожков

100 г

Ужин:

Овощное блюдо/каша

Кефир/молоко/йогурт

200 г

150 г

Как часто и сколько должен есть ваш ребенок?

Автор: Sanjeev Jain, MD, FAAP

Один из самых частых вопросов у молодых родителей — как часто их ребенок должен есть. Лучший ответ на удивление прост: в общем, младенцев следует кормить всякий раз, когда они кажутся голодными.

Как я узнаю, что мой ребенок голоден?

Для детей, рожденных недоношенными или с определенными заболеваниями, лучше всего проводить кормление по расписанию, рекомендованное вашим педиатром. Но для большинства здоровых, доношенных младенцев родители могут смотреть на своего ребенка, а не на часы в поисках сигналов голода.Это называется кормлением по требованию, или ответное кормление.

Сигналы голода

Голодный ребенок часто плачет. Но лучше следить за сигналами голода до того, как ребенок начнет плакать, что является поздним признаком голода и может затруднить его успокоение и прием пищи.

Другие типичные голодные сигналы включают в себя:

лизать губы

Укоренение (движущаяся челюсть и рот или голова в поисках груди)
, положив его руку рот неоднократно
открывая рот
суетливость
сосать все вокруг

важно осознавать, однако, что это важно Она голодная. Младенцы сосут не только от голода, но и от комфорта; поначалу родителям может быть трудно заметить разницу. Иногда вашего ребенка просто нужно обнять или переодеть.

Общие рекомендации по кормлению детей:

Важно помнить, что все дети разные — одни любят чаще перекусывать, другие пьют больше за один раз и у них больше времени между кормлениями. Тем не менее, большинство детей будут пить больше и продлят время между кормлениями по мере того, как они становятся больше и их животики могут вмещать больше молока:

Большинство новорожденных едят каждые 2–3 часа или от 8 до 12 раз каждые 24 часа.Младенцы могут потреблять только пол унции за одно кормление в течение первого или двух дней жизни, но после этого они обычно выпивают от 1 до 2 унций при каждом кормлении. Это количество увеличивается до 2-3 унций к 2-недельному возрасту.
Примерно в возрасте 2 месяцев дети обычно получают от 4 до 5 унций за одно кормление каждые 3-4 часа.
В возрасте 4 месяцев дети обычно получают от 4 до 6 унций за одно кормление.
В возрасте 6 месяцев дети могут потреблять до 8 унций каждые 4-5 часов.

Большинство детей увеличивают количество выпитой смеси в среднем на 1 унцию каждый месяц, прежде чем стабилизироваться на уровне 7-8 унций за одно кормление. Прикорм следует начинать вводить примерно с 6 месяцев.

Опасения по поводу перекармливания или недокорма:

Слишком сыт?

Младенцы обычно довольно хорошо съедают нужное количество, но иногда они могут съесть больше, чем им нужно. Младенцы, которые кормление из бутылочки с большей вероятностью приведет к перееданию, потому что питье из бутылочки может потребовать меньше усилий, чем питье из бутылочки. грудное вскармливание.

У перекормленных детей могут быть боли в животе, газы, срыгивать или рвать и подвергаться более высокому риску ожирения в более позднем возрасте. Лучше предложить меньше, так как вы всегда можете дать больше, если ваш ребенок этого захочет. Это также дает детям время понять, когда они сыты.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок хочет есть все время― даже когда он или она сыт―поговорите со своим педиатром. Пустышки можно использовать после кормления, чтобы успокоить детей со здоровым весом, которые любят сосать для комфорта, а не для питания.Детям, находящимся на грудном вскармливании, лучше не давать пустышки примерно до 3-4 недельного возраста, когда грудное вскармливание уже устоялось.

Проблемы с набором веса?

Большинство детей удваивают свой вес при рождении к 5-месячному возрасту и утраивают свой вес при рождении к своему первому дню рождения. Если у вашего ребенка проблемы с набором веса, не делайте слишком больших перерывов между кормлениями, даже если для этого придется его будить. Обязательно поговорите со своим педиатром о том, как часто и сколько кормить ребенка.

Как узнать, достаточно ли ест мой ребенок?

Ежедневные подгузники

Подгузники для новорожденных подгузник является хорошим индикатором того, получает ли он достаточно еды. В первые несколько дней после рождения у ребенка должно быть от 2 до 3 мокрых подгузников каждый день. После первых 4-5 дней у ребенка должно быть не менее 5-6 мокрых подгузников в день. Частота стула более изменчива и зависит от того, находится ли ваш ребенок на грудном или искусственном вскармливании.

Таблицы роста

Во время регулярных медицинских осмотров ваш педиатр проверит вес вашего ребенка и нанесет его на график. рост Диаграмма.Прогресс вашего ребенка на графике роста — это один из способов узнать, получает ли он или она достаточно еды. Младенцы, которые остаются в диапазоне процентилей здорового роста, вероятно получение здорового количества пищи во время кормления.

Помните…

Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, что ваш ребенок получает достаточное количество пищи.

Дополнительная информация от HealthyChildren.org:

О докторе Джейне:

Саньжив Джейн, доктор медицинских наук, FAAP, клинический адъюнкт-профессор общей педиатрии и подростковой медицины в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. В Американской академии педиатрии он является членом секции международного детского здоровья и отделения штата Висконсин.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Сколько смеси нужно кормить ребенка?

Каким количеством смеси кормить ребенка: с чего начать

Обычно дети едят, когда голодны, и останавливаются, когда сыты, поэтому важно обращать внимание на сигналы голода вашего ребенка и не поддаваться искушению побуждать ребенка доедать каждую бутылочку.В приведенных ниже основных рекомендациях описывается, сколько обычно съедает ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, в зависимости от веса или возраста. Здоровая кривая роста покажет, что диета вашего малыша находится на правильном пути.

Несколько заметок:

Эти рекомендации предназначены для детей, которые вскармливаются исключительно смесью в течение первых 4–6 месяцев, а затем до 1 года получают комбинацию смеси и твердой пищи.
Если ваш ребенок получает комбинацию грудного молока и смеси, поговорите со своим врачом для отдельного совета.
Врач вашего ребенка может сказать вам, где ваш ребенок находится на диаграммах роста и поможет убедиться, что он стабильно растет и получает здоровое количество смеси. Если вы когда-либо беспокоились о том, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.

Сколько смеси по сигналу голода

Хотя в приведенных ниже разделах даны рекомендации о том, сколько смеси давать ребенку в зависимости от веса и возраста, всегда важно также обращать внимание на поведение, называемое сигналами голода.

Плач: Плач — поздний признак голода. Ранние признаки того, что ваш ребенок голоден, включают:

Причмокивание или сосание губ
Укоренение (поворот головы к вашей руке, когда вы гладите его по щеке)
Поднесение рук ко рту
Открывание рта

Взгляд вокруг: Вы узнаете, что ваш ребенок хочет еще, когда он быстро заканчивает есть и оглядывается в поисках еще. Если он кажется неудовлетворенным после первой бутылки, попробуйте приготовить еще унцию или две за раз.Если вы сделаете большую сумму, он может ее не доесть, и вам придется ее выбросить.

Всплески роста: Ваш ребенок может быть более голодным, чем обычно, во время всплесков роста. Обычно это происходит через 10–14 дней после рождения и примерно в возрасте 3 недель, 6 недель, 3 месяцев и 6 месяцев. Ваш ребенок может быть менее голодным, чем обычно, если он плохо себя чувствует.

Это не всегда голод: Не поддавайтесь желанию ответить бутылочкой на каждое хныканье вашего ребенка. Рассмотрите возможность, особенно если вы недавно кормили его, что он плачет, потому что его подгузник мокрый, ему холодно или жарко, ему нужно срыгнуть, или он просто хочет быть рядом с вами.Дополнительную информацию см. в 12 причинах, по которым дети плачут, и о том, как их успокоить.

Сколько формула по весу

В течение первых 4-6 месяцев, когда ваш ребенок не ест никакой твердой пищи, вот простое практическое правило: давайте 2,5 унции смеси на фунт массы тела каждый день, но не более 32 унций в день.

Например, если ваш ребенок весит 6 фунтов, вы будете давать ему около 15 унций смеси в течение 24 часов. Если она весит 10 фунтов, вы дадите ей около 25 унций в сутки.

Эти числа не являются жесткими правилами. Они предлагают приблизительную оценку того, что может потребоваться вашему ребенку. Некоторые дети будут хорошо расти, принимая меньше рекомендуемой дозы, в то время как другим постоянно требуется больше. Ежедневные кормления вашего ребенка также будут варьироваться в зависимости от его индивидуальных потребностей — другими словами, в одни дни он может хотеть немного больше, а в другие — немного меньше.

Сколько стоит смесь по возрасту

По мере того, как ваш ребенок становится старше и его животик становится больше, он будет выпивать меньше бутылочек в день с большим количеством смеси в каждой.Важно не перекармливать ребенка, чтобы он оставался в здоровом весе. Ваш ребенок должен выпивать не более 32 унций смеси за 24 часа.

Вот типичные количества в день в зависимости от возраста:

Первая неделя: Кормите новорожденного смесью по требованию. Большинство новорожденных хотят есть каждые два-три часа. В первые день или два они могут выпивать только полунции за одно кормление. После этого предлагайте от 1 до 2 унций при каждом кормлении до конца недели.
К 2 неделям: от 2 до 3 унций при каждом кормлении
От 2 до 4 недель: от 2 до 4 унций каждые три-четыре часа
К не менее трех раз в месяц
унций до четырех часов
По 2 месяца : от 4 до 5 унций каждые три-четыре часа
По 4 месяца : от 4 до 6 унций каждые три-четыре часа, с более длительными интервалами на ночь
7

6 месяцев

Он, вероятно, выровняется, как только достигнет уровня от 7 до 8 унций за кормление.

Когда ему исполнится год, он может перейти на цельное коровье молоко в бутылочке или стаканчике-непроливайке, а также на три твердых приема пищи и два перекуса между приемами пищи в день.

Признаки того, что ваш ребенок получает нужное количество смеси

Вот признаки того, что ваш ребенок получает всю необходимую смесь:

Устойчивое увеличение веса. Она продолжает набирать вес после первых 10 дней и следует здоровой кривой роста в течение первого года жизни.(Большинство младенцев теряют до 10 процентов своего веса при рождении в первые несколько дней, а затем снова набирают его к тому времени, когда им исполняется около 10 дней.)
Счастливый ребенок. После кормления она выглядит расслабленной и довольной.
Влажные подгузники. Она мочит от двух до трех подгузников (одноразовых или тканевых) в день в первые несколько дней после рождения. В течение следующих нескольких дней количество должно увеличиться как минимум до пяти-шести подгузников в день, если вы используете одноразовые подгузники, или до шести-восьми, если вы используете тканевые подгузники.(Одноразовые изделия вмещают больше жидкости. )

Признаки того, что ваш ребенок получает слишком много смеси

Рвота после кормления может быть признаком того, что ваш ребенок переел. (Срыгивание — это нормально, рвота — нет. Узнайте, как отличить.)
Боль в животе после кормления также может быть признаком переедания. Если ваш ребенок подтягивает ножки или его живот кажется напряженным, возможно, ему больно. (См. другие возможные причины боли в животе у детей.)

Чем может помочь врач

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.Врач может:

Проверить вес и рост вашего ребенка
Сообщить вам, соответствует ли его рацион его размеру и возрасту
Сообщить вам о любых корректировках, которые вам, возможно, потребуется внести

Решатель.

Таблица детского питания – сколько унций в зависимости от возраста

Новорожденные младенцы едят, спят и какают весь день — каждый день. Но по мере того, как ваш ребенок становится старше, вам может быть интересно, сколько ваш ребенок должен есть, как часто и сколько унций в зависимости от возраста.Имейте в виду, что молоко должно быть основной формой питания вашего ребенка в течение первого года жизни. Даже после того, как вы начали предлагать твердую пищу, потребление молока вашим ребенком не должно сильно уменьшиться, если вообще уменьшится. Кроме того, младенцы очень хорошо умеют сдерживать себя, поэтому обычно нет необходимости ограничивать потребление ребенком молока из опасения, что он или она наберет лишний вес. Рост и развитие вашего ребенка зависят от большого потребления жиров и калорий.

Эти таблицы кормления ребенка для детей, находящихся на грудном вскармливании, на искусственном вскармливании и прикорме, помогут вам узнать, достаточно ли ест ваш ребенок, и как помочь вашему ребенку спать всю ночь раньше, чем позже.Вы можете добавить эту страницу в закладки для дальнейшего использования или закрепить ее на Pinterest.

Кормление грудным молоком и его количество в зависимости от возраста

Всем детям, находящимся на грудном вскармливании, в среднем требуется от 20 до 35 унций грудного молока в день. Новорожденных младшего возраста и детей в возрасте до 2-3 месяцев следует кормить грудью по требованию, что обычно означает каждые 2-3 часа.

Если вы сцеживаете молоко, бутылочки для грудного молока обычно имеют размер от 3 до 6 унций, причем 4 унции являются средним размером, когда ребенку исполняется не менее 3–4 месяцев.Имейте в виду, что у некоторых детей просто больше аппетит, чем у других. Наиболее важным аспектом является то, что прибавка в весе вашего ребенка остается на его или ее кривой роста . Не отказывайте ребенку в молоке, опасаясь, что он или она наберет лишний вес. Младенцы очень хорошо умеют сдерживаться, и их следует кормить, когда они голодны.

Имейте в виду, что количество кормлений ребенка грудью в течение 24 часов будет зависеть от комбинации:
а) количества молока, которое ваш ребенок может удерживать в желудке (т. е. объем желудка).
б) сколько молока вы можете хранить в груди (это не имеет никакого отношения к размеру груди).
c) личность вашего ребенка, а также наличие у него проблем с пищеварением, таких как рефлюкс.

Мы обнаружили, что дети с рефлюксом склонны к более частому приему пищи небольшими порциями. Кроме того, некоторые личности ребенка склонны переедать, в то время как другие едят досыта и останавливаются. Два моих мальчика отличались друг от друга. В то время как мой первый сын ел только бутылочки на 4 унции, когда мы не кормили грудью, его брат время от времени брал бутылочки от 5 до 5 1/2 унций.Просто они были другими, и даже когда мой первый сын стал старше, он просто НЕ переедал и не переполнял свой желудок, и он остается таким по сей день.

Вот удобная диаграмма кормления ребенка с указанием количества грудного молока в зависимости от возраста, однако имейте в виду, что многие кормящие матери кормят своих детей по требованию на протяжении всего периода грудного вскармливания. Это всего лишь приблизительное руководство, которое следует учитывать, особенно если вы чувствуете, что вам приходится чрезмерно кормить ребенка, учитывая его или ее возраст.

Если у вас возникнут какие-либо опасения по поводу вашего ребенка и привычек кормления вашего ребенка, обязательно обратитесь к поставщику медицинских услуг и/или консультанту по грудному вскармливанию.

Возраст	# кормлений в день / 24 часа	Частота подачи	Средние размеры бутылок (если применимо)	Ночные кормления
0-4 недели	по требованию	по требованию*	~2-3 унции / 60-90 мл	по требованию
5-8 недель	по требованию	каждые 2-3 часа**	~2-4 унции / 60-120 мл	3-4
9-12 недель/3 месяца	~8-10	каждые 2-3 часа	3-4 унции / 90-120 мл	2-3
13-16 недель/4 месяца	~6-10	каждые 2-3 часа	3-4 унции / 90-120 мл	2-3
5 месяцев	~6-10	каждые 2-3 часа	3-4 унции / 90-120 мл	2, возможно 3
6 месяцев	~6-9	каждые 3 часа	4-5 унций / 120-150 мл	1-2
7 месяцев	~5-8	каждые 3-4 часа	4-6 унций / 120-180 мл	1-2
8 месяцев	~5-8	каждые 3-4 часа	4-6 унций / 120-180 мл	1, возможно 2
9 месяцев	~5-8	каждые 3-4 часа	4-6 унций / 120-180 мл	1
10 месяцев	~4-6	каждые 3-4 часа	4-6 унций / 120-180 мл	0-1
11 месяцев	~4-6	каждые 3-4 часа	4-6 унций / 120-180 мл	0
12 месяцев	~4-6	каждые 3-4 часа	4-6 унций / 120-180 мл	0

* Если ваш ребенок не ест более 4 часов, обязательно разбудите его или ее, чтобы покормить.

** Многие новорожденные кормятся по вечерам, что означает, что они могут сосать грудь каждый час в течение нескольких часов или практически оставаться на груди в течение нескольких часов. Некоторые говорят, что они «заправляются» на ночь.

Вас также может заинтересовать:

Количество искусственного вскармливания по возрасту

Младенцам, вскармливаемым смесями, обычно требуется в среднем 2 1/2 унции или 74 мл смеси на каждый фунт веса. Однако у некоторых детей аппетит выше, чем у других.Я лично работал со многими семьями, и некоторые дети берут маленькие бутылочки и потребляют около 24 унций в день, в то время как другие потребляют более 30 унций. Самое главное помнить, что ваш ребенок должен оставаться на своей кривой роста.

В дни новорожденности важно кормить ребенка по требованию всякий раз, когда он или она проявляет признаки голода. Когда ваш ребенок подрастет, вы можете подумать о том, чтобы поставить его на график.

В то время как некоторые родители и дети прекрасно себя чувствуют по расписанию, некоторые люди предпочитают, чтобы распорядок дня был гибким.Имейте в виду, что чем больше ваш ребенок ест в течение дня, тем быстрее он будет спать всю ночь.

Вот диаграмма кормления смесями, в которой указана средняя частота кормления смесью и размеры бутылочек в зависимости от возраста, но имейте в виду, что некоторые дети едят разное количество в разное время дня. Вы должны использовать эту таблицу просто как руководство, адаптируя свой распорядок дня к особенностям вашего ребенка.

Возраст	# кормлений в день / 24 часа	Частота подачи	Средний размер бутылки	Ночные кормления
0-4 недели	по требованию	по требованию*	~2-4 унции / 60-120 мл	по требованию
5-8 недель	6-7	каждые 3 часа	~4 унции / 120 мл	2-3
9-12 недель/3 месяца	5	каждые 3 часа	4-6 унций / 120-180 мл	2, возможно 3
13-16 недель/4 месяца	5	каждые 3-4 часа**	4-6 унций / 120-180 мл	1-2
5 месяцев	4-5	каждые 3-4 часа	6-7 унций / 180-210 мл	1-2
6 месяцев	4-5	каждые 3-4 часа	6-8 унций / 180-240 мл	0-1
7 месяцев	4-5	каждые 3-4 часа	6-8 унций / 180-240 мл	0***
8 месяцев	4-5	каждые 3-4 часа	6-8 унций / 180-240 мл	0
9 месяцев	4-5	каждые 3-4 часа	6-8 унций / 180-240 мл	0
10 месяцев	3-5	каждые 3-4 часа	6-8 унций / 180-240 мл	0
11 месяцев	2-4	каждые 3-4 часа	6-8 унций / 180-240 мл	0
12 месяцев	2-3	каждые 3-4 часа	6-8 унций / 180-240 мл	0

* Если ваш ребенок не ест более 4 часов, обязательно разбудите его или ее, чтобы покормить.

** Не у всех детей к этому возрасту или вообще когда-либо интервал между кормлениями составляет 4 часа. Некоторые дети всегда будут есть каждые 3 часа до 9-10+ месяцев.

*** Некоторые дети, находящиеся на искусственном вскармливании, продолжают есть по ночам даже в возрасте старше 6 месяцев, особенно если у них рефлюкс.

Вас также может заинтересовать:

Твердые продукты к возрасту

Когда вы начнете давать твердую пищу, потребление молока вашим ребенком не должно сильно уменьшиться, если вообще уменьшится, до возраста 10+ месяцев, когда он или она будет есть твердую пищу 3 раза в день плюс один перекус.В первый год твердая пища требует много практики и введения разнообразных вкусов и текстур. Имейте в виду, что до тех пор, пока ваш ребенок не начнет потреблять значительное количество твердой пищи, введение твердой пищи не обязательно поможет вашему ребенку спать. На самом деле так много проблем со сном не имеют никакого отношения к голоду, что введение твердой пищи никак не влияет на сон.

Вот таблица прикорма ребенка твердой пищей. Имейте в виду, что если вы практикуете отлучение от груди по инициативе ребенка, то ли по собственному выбору, то ли потому, что ваш ребенок не любит пюреобразные продукты, он, скорее всего, будет потреблять гораздо меньше твердой пищи, чем другие дети его возраста.Это нормально, так как молоко по-прежнему должно быть основным источником питания вашего ребенка.

Возраст	Зерновые (в день)	Фрукты (в день)	Овощи (в день)	Мясо и молочные продукты (в день)
От рождения до 5 месяцев	Нет	Нет	Нет	Нет
6 месяцев (1 прикорм в день)	1–2 столовые ложки сухих детских каш, смешанных с грудным молоком или смесью	1-2 столовые ложки фруктового пюре	1-2 столовые ложки протертых овощей	Нет
7-8 месяцев (2 прикорма в день)	1-6 столовых ложек сухой детской каши, смешанной с грудным молоком или смесью	1–6 столовых ложек пюре/пюре из фруктов	1–6 столовых ложек пюре/пюре из овощей	Мясо : 1-2 столовые ложки белкового пюре/пюре (предлагайте с 8 месяцев) Молочные продукты : 1/4-1/2 стакана йогурта или творога; 1 унция. тертый сыр
9-10 месяцев (3 раза в день прикормом)	2–4 столовые ложки сухих детских каш, смешанных с грудным молоком или смесью. 1-2 порции других злаков*	4-8 столовых ложек пюре/нарезанных фруктов	4–12 столовых ложек пюре/нарезанных овощей	Мясо : 2-6 столовых ложек пюре/рубленого белка Молочные продукты : То же, что и в рекомендациях для детей 7-8 месяцев.
11-12 месяцев (3 раза в день прикормом)	То же, что и выше, за исключением увеличения «других злаков» до 2 порций	6–8 столовых ложек пюре/нарезанных фруктов или 1/2 чашки, нарезанных кубиками	6–12 столовых ложек пюре/нарезанных овощей или 1/2–3/4 чашки, нарезанных кубиками	Мясо : 2-6 столовых ложек растертого/нарезанного белка или 1/4 чашки нарезанного кубиками Молочные продукты : То же, что и в рекомендациях для детей 7-8 месяцев.

* 1 порция «других злаков» = 1/2 ломтика хлеба, 2 крекера, 1/2 чашки хлопьев Cheerios или 1/2 чашки цельнозерновой пасты

Вас также может заинтересовать:

Поделитесь своим опытом кормления ребенка!

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь в вопросах сна для младенцев и малышей? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!

воспользоваться более чем 10-летним опытом

^®

по сну для младенцев и малышей

Узнайте больше об услугах

Трехэтапная система, которая поможет вашему ребенку уснуть

«Освоение дневного сна и расписания»

Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть

VIP-зоне

Узнайте больше о VIP-членстве

3-месячный ребенок: вехи, вес и график сна

Жизнь с 3-месячным ребенком заключается в том, чтобы привыкнуть к этому воспитанию, установить распорядок дня и познакомиться с вашим малышом. Есть еще неизведанная территория, но вы можете чувствовать себя более уверенно в своих родительских способностях и с нетерпением ждать того, что вас ждет каждый день. Здесь мы выделим некоторые вехи развития, которых следует ожидать с нетерпением, ответим на некоторые распространенные вопросы о жизни на этом этапе и заверим вас, что, хотя вам может не хватать сна, у вас все отлично!

Вехи развития ребенка

В этом месяце происходит много событий, поскольку ваш ребенок растет и все больше осознает свое физическое «я» и окружающий мир.Вот взгляд на некоторые из событий, которые вы, возможно, наблюдаете.

Рост и физическое развитие: сильнее с каждым днем 

Благодаря развитию костей и мышц ваш ребенок теперь может вытягиваться, показывая вам, насколько он высок. В среднем она, вероятно, растет примерно на 1–1,5 дюйма в месяц и набирает от 1,5 до 2 фунтов, хотя все дети разные. Ваш трехмесячный ребенок постепенно обретает контроль над своим телом и движениями. Будучи новорожденным, многие из ее движений были непроизвольными рефлексами, но теперь она может начать делать это более преднамеренно, например, двигая головой, руками и ногами.С увеличением силы шеи она скоро сможет самостоятельно держать голову и смотреть на людей и предметы в поле своего зрения. В то же время вы можете заметить, что ваш ребенок начинает тянуться к предметам поблизости или следить глазами за движущимися объектами, поскольку его зрение улучшается.

Чувства: строительные блоки общения

Вам предстоит многое открыть, и ваш трехмесячный ребенок постепенно учится воспринимать все это. Ее зрение улучшается, и теперь она более чувствительна к круглым формам и узорам, включая спирали и завитки.Лица, особенно твое, — одно из ее любимых зрелищ.

Когда дело доходит до слуха и речи, ваш ребенок уже научился ассоциировать ваш голос с утешением, утешением и любовью. Теперь она, вероятно, стала лучше понимать ваш тон и акцент на определенных словах, и она попытается имитировать эти звуки. В 3 месяца она понимает, что разговоры — это двусторонний процесс, и усваивает другие концепции общения. Наблюдайте, как она воспринимает вашу восхищенную реакцию на ее болтовню и, например, ее собственное удовольствие от того, что вы поете или читаете ей.

Движение: тренировка всего тела

Примерно в это время движения большинства младенцев становятся более обдуманными, и вы, вероятно, начнете замечать интересные изменения в двигательных навыках вашего малыша. Растяжка тела помогает укрепить мышцы ног, и это как раз та подготовка, которая нужна ей, чтобы перевернуться. Переворачивания, вероятно, не произойдет еще два-три месяца, но она готовится!

Пробовали ли вы ставить ребенка на ноги, поддерживая его под руки? Вы можете заметить, что она может самостоятельно сгибать и выпрямлять ноги, что является отличной подготовкой к стоянию.Попробуйте позволить ей подпрыгнуть в этом положении и посмотрите, как она гордится этой новой способностью.

Вы можете поощрять ее движения, проводя ежедневные занятия на животике, передавая ей игрушки и позволяя ей хвататься за предметы, висящие на детском тренажерном зале или в манеже. Эти занятия могут помочь вашему 3-месячному ребенку развить моторику, зрительно-моторную координацию и другие важные навыки.

В этом месяце тренируются не только ножки вашего ребенка. Ваш 3-месячный ребенок теперь может открывать и закрывать руки, чтобы брать предметы, например, игрушки или ваши пальцы.К настоящему времени она, вероятно, немного лучше контролирует свои руки, так что она может пытаться дотянуться до предметов и может пытаться бить по чему-то, что привлекает ее внимание. Вероятно, она также стала более успешно подносить руки ко рту, поэтому пришло время быть особенно осторожным с тем, до чего она может дотянуться.

Личность: первые «разговоры» вашего ребенка

Наблюдение за становлением личности ребенка — одна из многих радостей родительства. Вы заметили, что она стала больше улыбаться и реагировать на ваш голос? Замечательно! Вполне вероятно, что ей действительно нравится играть с вами и другими людьми, и теперь она может выражать свое удовольствие лицом и всем телом.Она может даже начать подражать некоторым вашим движениям и мимике. Если этого еще не происходит или если вам интересно, чего ожидать от трехмесячного ребенка, не волнуйтесь: все дети развиваются по-своему и в своем графике.

Сейчас ваш малыш может вести с вами «разговоры», хотя в основном это обмен звуками, улыбками и жестами. Эти маленькие «разговоры» с ребенком не только развлекают, но и помогают укрепить его доверие к вам и повысить его самооценку.Если в вашей семье есть другие дети, вы можете заметить, что ваш ребенок проявляет к ним все больший интерес. В этом возрасте у младенцев часто появляются любимые люди, и они проявляют любопытство к другим малышам.

Младенцы по-разному заявляют о своих потребностях, и как родитель вы узнаете тонкие (и не очень) сигналы своего ребенка о том, что ему что-то нужно. То, как она общается с вами, является важной частью ее личности и темперамента. Например, вы узнаете о ее неотложных потребностях по тому, как она плачет, или по языку ее тела, и научитесь отличать эти крики и жесты друг от друга.Крики голода вашего ребенка, скорее всего, будут звучать и выглядеть иначе, чем его крики боли. Точно так же вы узнаете, когда она просто суетится, а когда смена деятельности или любимая игрушка могут ее успокоить.

Как поддержать развитие вашего ребенка

Ваш педиатр расскажет о различных способах, которыми вы можете способствовать развитию вашего ребенка. Многие из предложенных упражнений будут способствовать движению и помогут вашему ребенку овладеть навыками, которые ему понадобятся, чтобы переворачиваться, сидеть и держать голову, в то время как другие будут способствовать когнитивному и сенсорному развитию. Вот некоторые стратегии, о которых следует помнить, а также некоторые занятия для трехмесячного ребенка:

Укрепление мышц спины и шеи. Когда вы находитесь рядом, положите ребенка животом на игровой коврик или одеяло на короткие промежутки времени, чтобы лучше контролировать его ноги, руки и голову.
Развивать зрительно-моторную координацию. Поощряйте ребенка хвататься за мелкие предметы, такие как игрушки или ваши пальцы. Ей понадобится этот навык, когда она научится успешно подносить руки ко рту.
Помощь в развитии зрения. В течение этого месяца ее зрение вдаль, цветовое зрение и выслеживание улучшаются. Помогите ей, представляя ей стимулирующие цвета, узоры и текстуры в виде игрушек, книг, красочных мобильных телефонов, игровых ковриков и других занятий.

Кормление трехмесячного ребенка

Кормление трехмесячного ребенка может стать менее частым, чем в первые дни после рождения. Независимо от того, поступает ли их питание только из грудного молока, или из смеси, или из комбинации того и другого, большинство детей этого возраста могут потреблять больше молока при каждом кормлении, чем они могли в предыдущие два месяца (сейчас пять-шесть унций). в среднем), поэтому их кормление происходит реже (возможно, от шести до восьми кормлений в сутки).

Отслеживание мокрых и грязных подгузников: Отслеживание подгузников — это хороший способ определить, получает ли ваш ребенок достаточно еды. Ее стул теперь может стать более твердым и происходить реже. Будучи новорожденным, ваш ребенок может испражняться после каждого кормления, но ваш 3-месячный ребенок может испражняться только один раз в день или даже раз в два или три дня. В общем, вы узнаете, что она хорошо питается, когда она производит около шести мокрых подгузников в день.

Как вы уже, наверное, заметили, ваш ребенок меняет много подгузников.Загрузите приложение Pampers Club, если вы еще этого не сделали, чтобы превратить все эти подгузники в награды, такие как подарочные карты, кэшбэк и многое другое.

Сколько сна нужно 3-месячному ребенку?

К этому моменту режим сна вашего ребенка может измениться. Весь тот рост, который она делала, означает, что она может есть больше в течение дня, и поэтому, возможно, ей требуется меньше ночных кормлений или вообще их не нужно. Теперь она более бдительна в течение дня, что, в свою очередь, делает ее более сонливой ночью. И теперь она может вздремнуть два или три раза в течение дня, а затем дольше поспать ночью.Некоторые младенцы могут спать всю ночь, но важно помнить, что это не относится ко всем младенцам и что «всю ночь» часто означает период около пяти или шести часов.

Как уложить ребенка спать

Укладывая ребенка спать ночью или для дневного сна, следуйте этим рекомендациям для безопасного, спокойного сна и снижения риска СВДС:

Всегда включено на спине
Никогда не ложиться с тобой в постель
На жестком матраце кроватки без свободной подстилки
В удобной одежде для комнатной температуры
С соской.

Советы для хорошего ночного сна

Рекомендуется стремиться к тому, чтобы график сна ребенка устраивал вас обоих. Попробуйте следующие советы для более спокойной ночи:

Установите режим дня. Нежный массаж, чтение сказки или пение колыбельной — отличные способы помочь вашему 3-месячному ребенку успокоиться после дневных занятий. В нашем видеоруководстве вы узнаете больше о том, как создать комфортную ночную рутину.
Пусть извивается. Вашему ребенку может понадобиться минута, чтобы успокоиться и освоиться. Можно позволить ей немного пошевелиться, поболтать или даже поплакать, прежде чем она заснет.
Свести к минимуму стимуляцию. Если вам нужно позаботиться о ребенке ночью, постарайтесь свести к минимуму отвлекающие факторы. Держите свет приглушенным и не разговаривайте слишком много во время ночных кормлений или других посещений, чтобы успокоить ее и помочь ей снова уснуть.

Один день из жизни вашего малыша

Жизнь с 3-месячным ребенком может быть полна сюрпризов. Даже если следовать установленному распорядку на данный момент далеко, вы можете ознакомиться с этим руководством по кормлению, сну, купанию и играм, чтобы добавить немного структуры и веселья в каждый день:

Здоровье вашего ребенка: массаж для младенцев

Вы можете задаться вопросом, можете ли вы что-нибудь сделать для укрепления здоровья и хорошего самочувствия вашего ребенка помимо обычных игр во время игр.Некоторым детям нравится расслабление и сближение, которое приходит от детского массажа. Применяя правильные методы, вы можете укрепить свою связь с ребенком, одновременно снизив уровень его стресса и, возможно, уменьшив количество плача.

Рекомендуется сначала проконсультироваться со своим педиатром, и, возможно, вы даже сможете найти местные занятия по детскому массажу, чтобы показать вам веревки, но вот несколько основных методов, которые можно попробовать:

Создайте расслабляющую обстановку . Вы можете использовать пеленальный столик вашего ребенка или собственную кроватку. Положив ребенка на спину, поддерживайте зрительный контакт, когда начинаете массировать его.
Используйте мягкое прикосновение. Мягкими движениями помассируйте каждую часть его тела от головы, шеи и плеч до талии, бедер, ступней и рук.
Поговорите или спойте ему. Он расслабится, если вы будете тихо говорить или петь любимую песню во время массажа.
Оцените его реакцию. Продолжайте массаж, если ребенок выглядит счастливым. Если он кажется беспокойным или суетливым, остановитесь, так как, вероятно, ему это не нравится.

Вы должны подождать не менее 45 минут после кормления, прежде чем начинать массаж. Если вашему малышу понравится это занятие, оно может продолжаться и в дошкольном возрасте.

Ваша жизнь как родителя: борьба с лишением сна

Скучаете по утрам до рождения ребенка, когда вы могли спать столько, сколько хотели? Любой новый родитель может сказать вам, что лишение сна — это очень реальная проблема. Конечно, вы хотите быть в лучшей форме для своего ребенка, но недостаток сна не облегчает задачу. Вот несколько советов, которые помогут немного облегчить жизнь:

Совместная работа — между вами и вашим партнером и/или другими опекунами, например бабушкой, дедушкой или няней. Например, вы можете разделить нагрузку по распорядку дня вашего ребенка, чтобы ответственность за укладывание ребенка спать не ложилась исключительно на вас.
Расстановка приоритетов — не пытайтесь сделать все, думайте об одной или двух вещах каждый день, которые абсолютно необходимо сделать, и отпустите другие задачи.
Время простоя – это может быть сложно, но если возможно, постарайтесь найти 30-60 минут в день только для себя, например, чтобы выполнить небольшое поручение или прогуляться. Удивительно, как можно освежиться после небольшого перерыва!
Обучение сну. Когда вашему ребенку исполнится 4 месяца, вы можете поговорить со своим педиатром о готовности к обучению сну, которое, по сути, поможет вашему ребенку научиться успокаивать себя и лучше контролировать свой сон без вашей помощи. Приложение Lumi by Pampers Smart Sleep Coaching содержит полную программу контента, подкрепленную научными данными, а также инструменты, которые помогут вам на пути к успеху во сне. Посмотрим правде в глаза, как только ваш ребенок будет спать лучше, вы тоже, и хотя вы, возможно, никогда не вернетесь к этим долгим снам до рождения ребенка, вы определенно сможете выспаться больше.

Первый прикорм вашего ребенка

Когда начинать вводить прикорм

Знакомство ребенка с твердой пищей, которую иногда называют прикормом или отлучением от груди, следует начинать, когда ребенку исполнится около 6 месяцев.

Поначалу то, сколько ваш ребенок ест, не так важно, как приучить его к мысли о еде.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.

Предоставление вашему ребенку разнообразной пищи, наряду с грудным молоком или молочными смесями, начиная с 6-месячного возраста, поможет вашему ребенку на протяжении всей жизни питаться более здоровой пищей.

Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие пищи, которую ест ваш ребенок, пока он не сможет есть те же продукты, что и остальные члены семьи, но меньшими порциями.

Если ваш ребенок родился недоношенным, обратитесь к патронажной сестре или семейному врачу за советом о том, когда начинать вводить прикорм.

Зачем ждать до 6 месяцев, прежде чем вводить твердую пищу?

Рекомендуется подождать примерно до 6 месяцев, прежде чем вводить твердую пищу, потому что:

грудное молоко или первая детская смесь обеспечивают ребенка энергией и питательными веществами, в которых он нуждается, пока ему не исполнится около 6 месяцев (за исключением витамина D в в некоторых случаях)
если вы кормите грудью, кормление только грудным молоком до 6-месячного возраста поможет защитить вашего ребенка от болезней и инфекций твердая пища – сюда входят твердые продукты, превращенные в пюре, каши и детский рис, добавленный в молоко
ваш ребенок сможет лучше есть самостоятельно
ваш ребенок будет лучше перемещать пищу во рту, жевать и глотать ее – это может означают, что они смогут быстрее переходить к разнообразным вкусам и текстурам (например, к пюре, комковатым и пальчиковым продуктам), и им может вообще не понадобиться гладкая, смешанная пища

Signs your bab y готов к прикорму

Есть 3 явных признака, которые, когда они появляются вместе примерно в возрасте 6 месяцев, показывают, что ваш ребенок готов к первому прикорму вместе с грудным молоком или первой детской смесью.

Они смогут:

оставаться в сидячем положении и устойчиво держать голову
координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли смотреть на еду, брать ее и класть в рот самостоятельно
проглатывать пищу (а не выплевывать ее)

Следующие действия могут быть ошибочно приняты родителями за признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:

жевание кулаков
пробуждение ночью ( больше, чем обычно)
потребность в дополнительном кормлении молоком

Все это является нормальным поведением для детей и не обязательно является признаком того, что они голодны или готовы начать прикорм.

Если вы начнете есть прикорм, вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь, больше не увеличится. Иногда немного дополнительного молока может помочь, пока они не будут готовы к твердой пище.

Получите советы, которые помогут вашему ребенку хорошо спать

Как начать прикорм

Поначалу вашему ребенку потребуется лишь небольшое количество пищи перед обычным кормлением молоком.

Не беспокойтесь о том, сколько они едят.Самое главное – это приучить их к новым вкусам и текстурам, а также научиться перемещать твердую пищу во рту и глотать ее.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси.

Есть некоторые продукты, которые нельзя давать ребенку. Например, не добавляйте сахар или соль (в том числе бульонные кубики и подливку) в пищу вашего ребенка или воду для приготовления пищи.

Младенцы не должны есть соленую пищу, так как это вредно для их почек, а сахар может вызвать кариес.

Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо начать есть твердую пищу:

Прием пищи — это совершенно новый навык. Некоторые дети учатся принимать новые продукты и текстуру быстрее, чем другие. Продолжайте пробовать и поощряйте и хвалите ребенка.
Выделите достаточно времени, особенно поначалу.
Идите в ногу со своим малышом и позвольте ему показать вам, когда он голоден или сыт. Остановитесь, когда ваш ребенок покажет признаки того, что с него достаточно. Это может быть плотное закрытие рта или отворачивание головы.Если вы используете ложку, подождите, пока ваш ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду. Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если они не заинтересованы в этот раз.
Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им не нравятся. Вашему ребенку может потребоваться 10 или более попыток, чтобы привыкнуть к новым продуктам, вкусам и текстурам. Будут дни, когда они будут есть больше, будут дни, когда они будут есть меньше, а затем дни, когда они все отвергнут. Не беспокойтесь, это совершенно нормально.
Пусть ваш ребенок любит трогать и держать еду. Позвольте им есть самостоятельно, используя пальцы, как только они проявят интерес. Если вы используете ложку, вашему ребенку может понравиться держать ее или другую ложку, чтобы попробовать есть самостоятельно.
Сведите к минимуму отвлекающие факторы во время приема пищи и не садите ребенка перед телевизором, телефоном или планшетом.
Покажи им, как ты ешь. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Как можно чаще садитесь за семейный обед.

Изменение текстуры

После того, как вы начали вводить прикорм примерно с 6-месячного возраста, постарайтесь перевести ребенка с протертых или смешанных продуктов на пюре, кусочки или пищу, которую можно есть руками, как только он научится их есть.

Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу во рту и глотать.

Некоторым детям нравится начинать с пюре, кусочков пищи или пищи, которую едят руками.

Другим детям нужно немного больше времени, чтобы привыкнуть к новой текстуре, поэтому они могут сначала предпочесть гладкую или смешанную пищу на ложке.

Просто продолжайте предлагать им комковатые текстуры, и они со временем привыкнут к этому.

Безопасность и гигиена

При знакомстве ребенка с твердой пищей важно проявлять особую осторожность, чтобы не подвергать его риску.

Основные рекомендации по пищевой безопасности и гигиене:

всегда мойте руки перед приготовлением пищи и держите поверхности в чистоте
охлаждайте горячую пищу и проверяйте ее, прежде чем давать ребенку
мойте и очищайте фрукты и сырые овощи
избегайте твердых такие продукты, как целые орехи, сырая морковь или яблоко
удалять твердые косточки и косточки из фруктов и кости из мяса или рыбы
нарезать небольшие круглые продукты, такие как виноград и помидоры черри, на мелкие кусочки Свод практических правил со львом (с печатью в виде красного льва) считается очень низким риском заражения сальмонеллой и безопасным для детей при употреблении в пищу частично приготовленных продуктов.
Удушье отличается от рвоты. Ваш ребенок может поперхнуться, когда вы вводите ему твердую пищу.
Это потому, что они учатся обращаться с твердой пищей и регулировать количество пищи, которое они могут прожевать и проглотить за один раз.
Если у вашего ребенка рвотные позывы:
- у него могут слезиться глаза
- у него может высовываться язык вперед (или изо рта)
- у него может возникнуть рвота, чтобы протолкнуть пищу вперед во рту или вызвать рвоту
Контрольный список оборудования
- Стульчик для кормления.Ваш ребенок должен безопасно сидеть в вертикальном положении (чтобы он мог правильно глотать). Всегда используйте надежно закрепленные ремни безопасности в детском стульчике. Никогда не оставляйте детей без присмотра на приподнятых поверхностях.
- Пластмассовые нагрудники или нагрудники-пеликаны. Сначала будет грязно!
- Мягкие ложки для прикорма бережнее воздействуют на десны ребенка.
- Маленькая пластиковая чаша. Возможно, вам будет полезно приобрести специальную миску для отъема с присоской, чтобы миска оставалась на месте.
- Первая чашка. Примерно с 6 месяцев вводите чашку и предлагайте воду глотками во время еды.Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться делать глоток и лучше для его зубов.
- Грязный коврик или газетные листы под высоким стульчиком, чтобы собрать большую часть беспорядка.
- Пластиковые контейнеры и лотки для кубиков льда могут быть полезны для приготовления порций и замораживания небольших порций.
Узнайте больше:
Кормление вашего ребенка: от 0 до 6 месяцев
Грудное молоко — это лучшая пища для вашего ребенка в течение первых 6 месяцев жизни.
Это бесплатно, всегда в наличии, идеальной температуры и сделано специально для вашего ребенка.
Первая детская смесь является единственной подходящей альтернативой, если вы не кормите грудью или не хотите докармливать грудным молоком.
Другие виды молока или заменители молока, включая коровье молоко, не следует вводить в качестве основного напитка до 12-месячного возраста.
Смесь «Последующая» не подходит для детей младше 6 месяцев, и ее не нужно вводить после 6 месяцев.
Младенцам не нужен детский рис, чтобы помочь им перейти на твердую пищу или лучше спать.
При использовании бутылочки не кладите в нее ничего (например, сахар или крупы), кроме грудного молока или детской смеси.
Витамины для младенцев
Детям на грудном вскармливании рекомендуется с рождения давать ежедневную пищевую добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, независимо от того, принимаете ли вы пищевую добавку, содержащую витамин D, или нет.
Детям, получающим 500 мл (около пинты) или более смеси в день, не следует давать витаминные добавки.
Это связано с тем, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.
Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет следует ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины А, С и D.
Узнайте больше:
Кормление вашего ребенка: примерно с 6 месяцев
Когда дети впервые начинают есть твердую пищу, им не требуется 3-х разовое питание. У младенцев крошечные животики, поэтому начните с небольшого количества пищи (всего несколько кусочков или чайных ложек).
Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки, а ваш ребенок не слишком устает.
Начните давать ему еду перед обычным кормлением молоком, так как он может не заинтересоваться, если он сыт, но не ждите, пока ваш ребенок не проголодается.
Дайте ребенку достаточно времени и позвольте ему двигаться в своем собственном темпе.
Продолжайте предлагать разные продукты, даже продукты, которые ваш ребенок уже отверг.
Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую пищу или текстуру, особенно по мере взросления.
Ваш ребенок по-прежнему будет получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.
Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года жизни. Не давайте им в качестве питья цельное коровье (козье или овечье) молоко, пока им не исполнится 1 год.
Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько захотите.
Приблизительно с 6 месяцев вводите чашку и предлагайте воду небольшими глотками во время еды. Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться делать глоток и лучше для его зубов.
Первые продукты
Возможно, вы захотите начать с отдельных овощей и фруктов.
Попробуйте протертые или приготовленные в мягком виде палочки пастернака, брокколи, картофеля, батата, сладкого картофеля, моркови, яблок или груш.
Включите несладкие овощи, такие как брокколи, цветная капуста и шпинат.
Это поможет вашему ребенку привыкнуть к целому ряду вкусов (а не только к более сладким, таким как морковь и сладкий картофель) и поможет предотвратить его привередливость в еде по мере взросления.
Убедитесь, что приготовленная пища полностью остыла, прежде чем предлагать ее ребенку.
Продукты, содержащие аллергены (такие как арахис, куриные яйца, глютен и рыба), можно вводить примерно с 6-месячного возраста, по 1 за раз и в небольших количествах, чтобы вы могли заметить любую реакцию.
Коровье молоко можно использовать для приготовления пищи или смешивать с пищей примерно с 6-месячного возраста, но его нельзя давать в качестве питья, пока ребенку не исполнится 1 год.
Полножирные молочные продукты, такие как пастеризованный сыр и простой йогурт или творог, можно давать примерно с 6-месячного возраста.Выбирайте продукты без добавления сахара.
Помните, детям не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).
Пищевые продукты, которые можно есть руками
Как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу, предложите ему участвовать во время приема пищи и весело проводить время, касаясь, держа в руках и исследуя пищу.
Пусть едят с пальцев, когда хотят. Это способствует развитию мелкой моторики и зрительно-моторной координации.
Ваш ребенок может показать вам, сколько он хочет съесть, и познакомит его с различными типами и текстурами пищи.
Предлагая ребенку пальчиковую пищу при каждом приеме пищи, вы помогаете ему научиться есть самостоятельно.
Пища, которую едят руками, — это пища, нарезанная на кусочки, достаточно большие, чтобы ваш ребенок мог держать их в кулачке, с небольшим количеством торчащих кусочков.
Хорошо подойдут кусочки размером с палец.
Начните с закусок, которые легко ломаются во рту и имеют достаточную длину, чтобы их можно было схватить.
Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи или сырая морковь и яблоки, чтобы снизить риск удушья.
Примеры закусок включают:
- мягкие приготовленные овощи, такие как морковь, брокколи, цветная капуста, пастернак, мускатная тыква
- фрукты (мягкие или приготовленные без добавления сахара), такие как яблоко, груша, персик, дыня, банан
- кусочки авокадо, которые можно съесть
- приготовленные крахмалистые продукты, такие как картофель, сладкий картофель, маниока, макароны, лапша, чапати, рис
- бобовые, такие как фасоль и чечевица
- рыба без костей
- яйца вкрутую
  - палочки пастеризованного жирного твердого сыра (выберите варианты с низким содержанием соли)
  Отлучение от груди
  вместо того, чтобы кормить их пюре или пюре на ложке.
  Некоторые родители предпочитают отлучение ребенка от груди с ложки, в то время как другие сочетают оба варианта.
  Нет правильного или неправильного пути. Самое главное, чтобы ваш ребенок ел разнообразную пищу и получал все необходимые ему питательные вещества.
  Риск подавиться, когда ребенок ест сам, не больше, чем когда его кормят с ложки.
  Узнать больше:
  Кормление ребенка: от 7 до 9 месяцев
  Примерно с 7 месяцев ваш ребенок постепенно перейдет к 3-разовому питанию (завтрак, обед и чай) в дополнение к своим обычным кормлениям молоком, которых может быть около 4 раз в день (например, при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном).
  Поскольку ваш ребенок ест больше твердой пищи, он может хотеть меньше молока при каждом кормлении или даже полностью отказаться от молока.
  Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет адаптировать свое питание в зависимости от того, сколько еды он получает.
  Ориентировочно, детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться около 600 мл молока в день.
  Постепенно увеличивайте количество и разнообразие предлагаемой ребенку пищи, чтобы он получал необходимую энергию и питательные вещества.
  Старайтесь включать в каждый прием пищи продукты, содержащие железо, такие как мясо, рыба, обогащенные сухие завтраки, темно-зеленые овощи, фасоль и чечевица.
  Рацион вашего ребенка должен состоять из следующих продуктов:
  - фрукты и овощи, в том числе с горьким вкусом, такие как брокколи, цветная капуста, шпинат и белокочанная капуста
  - картофель, хлеб, рис, макаронные изделия и другие продукты, содержащие крахмал
  - фасоль, бобовые, рыба, яйца, мясо и другие немолочные источники белка
  - пастеризованные жирные молочные продукты, такие как простой йогурт и сыр (выберите варианты с низким содержанием соли)
  По мере того, как ваш ребенок станет более уверенным в еде , не забудьте предложить им больше протертых, кусковых и закусочных продуктов.
  Предоставление пищи, которую можно есть руками, во время каждого приема пищи помогает побудить младенцев есть самостоятельно, развить координацию рук и глаз и научиться откусывать, жевать и глотать кусочки мягкой пищи.
  Помните, детям не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).
  Кормление ребенка: от 10 до 12 месяцев
  Примерно с 10 месяцев ваш ребенок должен есть 3 раза в день (завтрак, обед и чай) в дополнение к обычному молочному кормлению.
  Примерно в этом возрасте у вашего ребенка может быть примерно 3 кормления молоком в день (например, после завтрака, после обеда и перед сном).
  Дети, находящиеся на грудном вскармливании, адаптируют потребление молока по мере изменения рациона питания.
  Ориентировочно, дети, которых кормят детской смесью, выпивают около 400 мл в день.
  Помните, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, должны получать добавку витамина D, если они получают менее 500 мл смеси в день.
  Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать добавки с витамином D.
  К настоящему времени ваш ребенок должен наслаждаться широким спектром вкусов и текстур.
  Они должны быть в состоянии справиться с большим количеством еды, которую едят руками, и уметь брать небольшие кусочки пищи и подносить их ко рту. Они будут использовать чашку с большей уверенностью.
  Обеды и чаи могут включать основное блюдо, а также фрукты или несладкий молочный десерт, чтобы приблизить режим питания к таковому у детей старше 1 года.
  По мере того, как ваш ребенок растет, совместный прием пищи всей семьей способствует формированию у него хороших пищевых привычек.
  Помните, детям не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).
  Кормление ребенка: с 12 месяцев
  Начиная с 12 месяцев, ваш ребенок будет есть 3 раза в день, включая:
  - минимум 4 порции крахмалистых продуктов, таких как картофель, хлеб и рис
  - минимум 4 порции в день. порции фруктов и овощей в день
  - минимум 350 мл молока или 2 порции молочных продуктов (или альтернативы)
  - минимум 1 порция в день белков животного происхождения (мясо, рыба и яйца) или 2 порции белков растительного происхождения (дал, фасоль, нут и чечевица)
  Вашему ребенку также может потребоваться 2 здоровых перекуса между приемами пищи.
  Выбирайте такие продукты, как:
  - свежие фрукты, такие как яблоко, банан или небольшие кусочки мягкой, спелой, очищенной от кожуры груши или персика
  - вареные или сырые овощи, такие как соцветия брокколи, морковные палочки или огуречные палочки
  - пастеризованные простой жирный йогурт
  - сырные палочки (выберите вариант с меньшим содержанием соли)
  - тосты, питта или чапати в пальцах
  - несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки
  Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех детей грудью до 2 года и более.
  Вы можете продолжать кормить грудью до тех пор, пока это удобно вам обоим, но вашему ребенку потребуется меньше грудного молока, чтобы освободить место для большего количества продуктов.
  Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, детское питание отпадет, а молочные смеси для малышей, молочные смеси для взросления и молочные смеси для спокойного сна также не нужны.
  Теперь ваш ребенок может пить цельное коровье молоко. Выбирайте жирные молочные продукты, так как детям до 2 лет необходимы содержащиеся в них витамины и дополнительная энергия.
  С 2 лет, если они хорошо едят и хорошо растут, им можно давать полуобезжиренное молоко.
  С 5 лет допустимо 1% жирность и обезжиренное молоко.
  Вы можете давать ребенку неподслащенные заменители молока, обогащенные кальцием, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года в рамках здорового сбалансированного питания.
  Детям младше 5 лет не следует давать рисовые напитки из-за высокого содержания мышьяка в этих продуктах.
  Узнайте больше:
  Получайте электронные письма Start4Life о беременности и рождении ребенка
  Для получения информации и советов, которым вы можете доверять, подпишитесь на еженедельную рассылку Start4Life о беременности и детях.
  Сколько детского питания должен съедать ваш ребенок – руководство
  Вам интересно это утверждение, не так ли? Спросите подавляющее большинство педиатров, и все они скажут: «Кормите ребенка столько, сколько он съест».
  Одно из предостережений при кормлении ребенка твердой пищей заключается в том, что вы должны следить за тем, чтобы ваш ребенок все еще получал надлежащее количество грудного молока и/или смеси. Твердая пища на ранней стадии предназначена для практики. Твердые продукты не предназначены для питания ребенка, в отличие от грудного молока и/или смеси.
  Количество твердой пищи, которое будет съедать ребенок, зависит от множества факторов.
  Не забывайте, что ваш малыш — маленький человек, и, как и все мы, у него есть свой аппетит. Это повлияет на то, сколько твердой пищи она будет есть. Как и у взрослых, некоторые дети съедают больше, чем другие, из-за своего индивидуального аппетита. Ниже приведены несколько ключевых моментов, которые следует помнить при кормлении ребенка.
  - Ребенок, который начал есть твердую пищу в возрасте 4 месяцев, скорее всего, будет есть больше твердой пищи, чем ребенок, который начал есть твердую пищу в возрасте 6 месяцев.
  - Может показаться, что ребенок, который ест мягкую пищу, нарезанную кубиками, в качестве прикорма для начинающих, ест меньше, чем ребенок, которого кормят пюре из ложки.
  - Ребенок, который болен или у которого режутся зубки, может есть меньше, чем обычно, в течение нескольких дней, а затем внезапно возвращается типичный аппетит.
  - Младенец, который занят изучением ковра или новой мягкой книги, которую он получил, может быть раздражен, когда его сажают на высокий стульчик и предлагают еду.
  Естественное замедление роста младенцев также влияет на то, сколько они едят.Они могут быть голодными в течение нескольких дней, недели или двух, а затем внезапно перестают есть. Младенцы, пережившие всплеск роста, обычно едят меньше, чем во время всплеска роста.
  Как узнать, ест ли мой ребенок достаточно твердой пищи?
  Как вам скажут все педиатры » Ваш малыш никогда не будет голодать! ” Большинство здоровых детей съедают ровно столько продуктов, сколько им нужно. Не поддавайтесь желанию предложить «еще один кусочек», когда ребенок показывает, что он закончил.Вы же не хотите, чтобы ребенок случайно лишился развивающейся способности самостоятельно регулировать свое кормление, продолжая пытаться кормить ребенка. Важно обращать пристальное внимание на сигналы вашего ребенка, так как режим кормления вашего ребенка будет меняться ежедневно и может зависеть от того, что происходит вокруг него.
  Предложение хорошо сбалансированной диеты, состоящей из твердых продуктов, поможет убедиться, что ваш ребенок ест правильное количество правильных питательных продуктов.
  Пример «графика» кормления твердыми продуктами
  ПОМНИТЕ: 1 унция примерно равна 2 столовым ложкам
  До 4 месяцев:
  - Согласно CDC, детей в возрасте до 4 месяцев не следует кормить твердым детским питанием.Младенцы должны быть в состоянии самостоятельно сидеть и брать пищу с ложки до того, как их познакомят с твердой пищей
  - Почему нельзя давать твердую пищу детям младше 4 месяцев? По словам доктора Элис Куо из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, «раннее введение твердой пищи означает, что ребенок получает меньше грудного молока в течение периода младенчества, и это снижает его способность получать оптимальные преимущества, такие как защита от инфекций»,
  Чем кормить ребенка:
  - Грудное молоко или смесь
    Кормление грудью каждые 1–3 часа или смесь 18–40 унций
  4–6 месяцев:
  Если ребенок может сидеть самостоятельно и все еще кажется голодным после грудного вскармливания, возможно, ребенок готов начать есть твердую пищу! Ребенок должен уметь держать голову, сомкнуть рот вокруг ложки и «переместить» еду в заднюю часть рта.
  Чем кормить ребенка:
  - Грудное молоко или смесь И
  - 1-3 столовые ложки еды за 1 или 2 «приема пищи»
  Нажмите здесь, чтобы узнать, какие продукты можно давать ребенку 4–6 месяцев
  
  6–8 месяцев: Детская смесь
  и/или грудное молоко по-прежнему являются наиболее важными в этом возрасте и на этом этапе. Младенцы в этом диапазоне могут только начинать прикорм, поэтому вышеперечисленное для 4-6 месяцев будет применяться. Некоторые дети могут съедать до 8 унций твердой пищи между 2-3 «приемами пищи» в течение дня.
  Чем кормить ребенка:
  - Грудное молоко или смесь И
  - Продукты в этой таблице для твердой пищи Можно давать ребенку в возрасте 6-8 месяцев 2-3 раза в день
  Нажмите здесь, чтобы узнать, какую прикормку можно давать 6–8-месячному ребенку
  
  От 8 до 10 месяцев:
  На этом этапе многие младенцы будут есть 3 раза в день; включая зерновые, фрукты, овощи и мясо или источник белка, например яйца.
  Опять же, обращайте пристальное внимание на сигналы вашего ребенка, так как режим кормления вашего ребенка будет меняться ежедневно и может зависеть от того, что происходит вокруг него. Ваш ребенок будет есть ровно столько, сколько нужно ВАШЕМУ ребенку.
  Чем кормить ребенка:
  - Грудное молоко или смесь И
  - Продукты в этой таблице для твердой пищи Можно давать ребенку в возрасте 6–8 месяцев 3 раза в день
  Нажмите здесь, чтобы узнать, какую прикормку можно давать ребенку в возрасте от 8 до 10 месяцев
  От 10 до 12 месяцев:
  На этом этапе многие младенцы будут есть 3 раза в день; включая зерновые, фрукты, овощи и мясо или источник белка, например яйца.
  Опять же, обращайте пристальное внимание на сигналы вашего ребенка, так как режим кормления вашего ребенка будет меняться ежедневно и может зависеть от того, что происходит вокруг него. Ваш ребенок будет есть ровно столько, сколько нужно ВАШЕМУ ребенку.
  Чем кормить ребенка:
  - Грудное молоко или смесь И
  - Продукты в этой таблице для твердой пищи Можно давать ребенку в возрасте 10–12 месяцев, 3 «приема пищи» в день
  Нажмите здесь, чтобы узнать, какую прикормку можно давать ребенку в возрасте от 10 до 12 месяцев
  Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы убедиться, что вы не перекармливаете или не недокармливаете своего ребенка:
  Признаки того, что ребенок может продолжать есть
  - Наклоняясь за ложкой
  - Открытие рта
  - Хватание еды и попытка положить ее в рот
  Признаки того, что ваш ребенок может быть сытым
  - Закрытие рта при приближении ложки
  - Выплевывание пищи, которой кормят
  - Отворачивание головы при приближении ложки
  Здоровый, хорошо питающийся ребенок должен регулярно производить мокрые подгузники, а также производить дефекацию или два раза в день.
  Убедитесь, что вы берете своего ребенка на прием к врачу в соответствии с графиком, чтобы ваш педиатр мог взвесить и измерить ребенка, чтобы убедиться, что у вашего ребенка хороший устойчивый рост.
  Если вы когда-нибудь сомневаетесь в том, какие продукты и количество твердой пищи вы даете ребенку, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Ваш педиатр должен быть в состоянии помочь вам в проверке ваших процедур кормления, а также помочь развеять ваши страхи.
  Помните, всегда консультируйтесь со своим педиатром по поводу введения твердой пищи вашему ребенку и конкретно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.
  Никакие два младенца не съедят одинаковое количество (или продуктов!). Количество, которое съедает каждый, идеально подходит для этого ребенка!
  Рекомендуемая суточная доза «молока» для детей в возрасте от 0 до 12 месяцев
  - 0–3 месяца:
    Грудное вскармливание каждые 1–3 часа или молочная смесь 18–40 унций
  - 4–5 месяцев:
    Грудное вскармливание каждые 2–4 часа или смесь 24–45 унций
  - 6–8 месяцев:
    Грудное вскармливание каждые 3–4 часа или смесь 24–37 унций
  - 9-12 месяцев:
    Грудное вскармливание каждые 4-5 часов или смесь 24-31 унция
  Цельное коровье молоко в качестве напитка не следует давать детям до 12-месячного возраста. Узнайте о том, как познакомить ребенка с йогуртом и сыром.
```
 Таблица составлена из Merck Source 
```
```
 Следуйте указаниям вашего ребенка при кормлении ребенка твердой пищей 
 Если вы будете следовать сигналам вашего ребенка во время кормления, ваш ребенок съест необходимое количество пищи.
 Не существует «жестких» указаний или таблиц, указывающих, сколько именно баночек с детским питанием или сколько 8-унциевых бутылочек со смесью должен получать каждый ребенок.Это просто потому, что каждый ребенок индивидуален. Младенцы будут есть столько еды и пить столько грудного молока и/или смеси, сколько им нужно.
 Например: Вы можете задаться вопросом, как это возможно, что 7-месячный ребенок вашей подруги съедает 2 целых баночки детского питания (8-9 унций) за один день, в то время как ваш 7-месячный ребенок едва успевает съесть 3 или 4 детского питания. кубиков (3-4 унции) еды в день. Вы также можете задаться вопросом, почему ваш ребенок сосет грудь каждые 2 часа в возрасте 7 месяцев, в то время как ребенок вашей подруги может сосать только каждые 3 или 4 часа.Опять же, у каждого ребенка разные потребности в еде и молоке, и эти потребности соответствуют каждому ребенку.
 Подробнее о твердых продуктах для детского питания 
 Спросите подавляющее большинство педиатров, и все они скажут: «Кормите ребенка столько, сколько он съест».
    
  Помните, что всегда консультируйтесь со своим педиатром по поводу введения твердой пищи вашему ребенку и конкретно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.
  Этот сайт соответствует стандарту HONcode для достоверной медицинской информации: 
 проверьте здесь.
 Кормление ребенка: 1–2 года 
 
 В этом возрасте грудное молоко по-прежнему обеспечивает важное питание и защиту от болезней, но другие продукты становятся ее основным источником питания и энергии. Сначала давайте ей другие продукты, а затем кормите грудью, если она все еще голодна.

 Чем кормить ребенка Ваш ребенок может есть что угодно, так что давайте ему всю еду, которую ест ваша семья, и делайте каждый укус на счету.Каждый прием пищи должен быть наполнен питательной пищей.
 Убедитесь, что у нее есть порция продуктов животного происхождения (молоко, молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица) каждый день, а также бобовые (например, нут, чечевица или горох) или орехи, а также апельсиновые или зеленые овощи и фрукты. Добавляйте в пищу немного масла или жира для энергии.
 Убедитесь, что закуски вашего ребенка здоровы, например свежие фрукты. 
  
 Сколько еды и как часто 
 Ваш ребенок может принимать от трех четвертей до одной чашки пищи от трех до четырех раз в день, а также от одного до двух перекусов между приемами пищи.
 Если вы не кормите грудью, ему нужно есть чаще. В возрасте 1 года, примерно в то время, когда он начинает ходить, график кормления вашего ребенка должен включать четыре-пять приемов пищи в день, а также два здоровых перекуса. Молочные продукты являются очень важной частью рациона вашего ребенка — давайте ему одну-две чашки молока в день.

 Продукты, которых следует избегать Избегайте нездоровой пищи и безалкогольных напитков. Фабричные закуски, такие как чипсы, печенье, пирожные, газированные напитки и конфеты, вредны для здоровья. Они содержат большое количество сахара, соли, жира и химических веществ и занимают место в желудке вашего ребенка, которое должно быть заполнено питательной пищей.

 Советы перед едой Наличие собственной миски с едой поможет вашему ребенку научиться есть самостоятельно. Начни, как только он захочет. Дайте ему всю еду, в которой он нуждается, и достаточно времени, чтобы поесть.
 Сначала он будет медлительным и неряшливым. Помогите ему, чтобы большая часть еды попала ему в рот (а не на себя или на пол!). Поощряйте его закончить и убедитесь, что с него достаточно.
 Дарите своему ребенку много любви и поощряйте его есть во время еды.
 Сядьте перед ним и установите зрительный контакт. Взаимодействуйте с ребенком, улыбайтесь ему, разговаривайте с ним и хвалите его за еду.
 Превратите еду в счастливое время!

 Что делать, если ваш ребенок отказывается есть твердую пищу Убедитесь, что она голодна во время еды и не перекусила. Хотя грудное вскармливание по-прежнему полезно для вашего ребенка, кормите его грудью только после еды. В этом возрасте она должна есть в первую очередь твердую пищу.
 Дайте ребенку здоровую пищу, которая ему нравится, или смешивайте пищу, которая ему нравится, с едой, которая ему не нравится.Попробуйте разные сочетания продуктов и текстуры.
 Если она по-прежнему отказывается, не заставляйте ее есть и не поддавайтесь искушению дать ей нездоровую пищу.
 Будьте спокойны и снисходительны. Обращайте внимание на ребенка, когда он ест, но не делайте из этого проблему, когда он не ест. Просто уберите еду, накройте ее и чуть позже снова предложите ей.
```