На этой неделе должны наступить роды. Но на практике в предполагаемую дату рожают лишь 4% рожениц. Куда чаще малыш появляется раньше или позже этого срока и в основном по довольно банальной и безобидной причине: срок беременности был подсчитан с ошибкой. Так что вполне может быть, что и на этой неделе вы еще не родите. Но, конечно, уже ждете детеныша с нетерпением. Как он там?
Плод на 40 неделе беременности: шевеления
Он уже тоже готовится. О внешности и говорить нечего: все давно сформировалось и заняло свои места, лишнее исчезло, недостающее появилось – малыш безупречен. Рост ребеночка на 40 неделе составляет в среднем 51,2 см, вес доходит до 3,5 кг. Щечки пухленькие, кожица гладенькая, ушки-глазки-носик красивенькие. Вот-вот вы его встретите!
Малыш уже не может активно двигаться, но шевеления вы все еще должны ощущать. Причем, движения его очень явные: места в матке практически не осталось, поэтому, любой толчок крохи вы ощущаете очень хорошо.
Обязательно прислушивайтесь к двигательной активности малыша: любое изменение характера и интенсивности движений в сторону затуханий, или, наоборот, чрезмерной активности, становятся сигналом испытуемого крохой неблагополучия.
В целом, нормой на сроке в 40 недель считается около 10 ощущаемых шевелений в течение 12 часов. В случае, когда ребеночек барахтается много более активно, есть все основания заподозрить его страдания от нехватки кислорода. Плохим признаком будет и затихание малыша, отсутствие шевелений. Если они отсутствуют – известите об этом своего врача.
Будущая мама
Но не беспокойтесь, если намеков на роды все еще нет. Как мы уже говорили, скорее всего, произошла ошибка в вычислении срока беременности.
Не сидите на чемоданах – ведите привычный образ жизни. Но непременно будьте готовы рожать в любой момент.
Роды на 40 неделе беременности: предвестники
Поэтому, не переживайте, если роды пока еще не начались – это наверняка произойдет уже в ближайшие дни. И о приближении родов вы узнаете благодаря присутствию явных их предвестников. Что сообщит вам о приближении заветного «Час Х»?
Один из не двухзначных предвестником родов – опускание живота: малыш в матке опускается вниз, прижимаясь головкой к ее дну и готовясь к занимательному путешествию в новый мир. Вы же наблюдаете это как некоторое опускание живота, за счет которого у вас ощутимо облегчается дыхание, пропадают изжоги. Но, вместе с тем, опускаясь в матке, малыш начинает давить на мочевой пузырь – отсюда повышенная потребность в мочеиспускании.
Наряду с частыми посещениями туалета для «пописять», незадолго до родов вы можете обнаружить расстройства пищевой системы, что также считается одним из предвестников родов. Разжижжение стула, тошнота, рвота – все эти неприятные явления могут вполне предварять наступление родов, и появляются примерно за 24-48 часов до их начала.
Незадолго до старта родовой деятельности вы можете обнаружить некоторое снижение аппетита, порой кушать не хочется совсем. На фоне отсутствия аппетита возможны и изменения веса: он либо остается зафиксированным на одном обозначении, либо даже уменьшается на 1-2 кг.
Последние недели беременности – это еще и время пробуждения у женщины так называемого «инстинкта гнездования». Беременная вдруг начинает обустраивать квартиру, все вычищать и убирать, готовить малышу комнату. Вы почувствовали потребность в еще большем благоустройстве «семейного гнездышка»? Ждите скорых родов.
И все же, самыми явными, самыми четкими предвестниками родов считаются выпадение слизистой пробки, отхождение околоплодных вод и появление регулярных болезненных схваток. Слизистую пробку вы узнаете по наличию на трусиках плотного комка густой слизи, возможно, с прожилками, вкраплениями крови. Весь период беременности слизистая пробка закрывала шейку матки, предупреждая попадание к малышу инфекций и вирусов. Теперь же пробка выходит, освобождая ребеночку родовые пути.
Излитие околоплодных вод тоже сложно пропустить: непосредственно перед началом родов воды буквально изливаются потоком, ползя по ногам струйками. При этом имеют вид водянистой жидкости, чаще прозрачной, но, если в околоплодные воды попал первородный кал малыша меконий, воды могут приобретать желтоватый или зеленоватый оттенок.
И, конечно же, о наступлении родовой деятельности сообщат схватки – регулярные, все больше учащающиеся, сопровождающиеся болезненными ощущениями. Многие женщины, особенно первородящие, боятся перепутать ложные схватки с истинными, тем более, что ложные схватки к концу беременности уже тоже имеют болезненный характер и повторяются значительно чаще, нежели раньше. Чтоб определить, с какими схватками вы имеете дело, просто поменяйте во время схваток положение тела. Встаньте, походите по комнате, присядьте на табурет. Если схватки при этом прекратились, значит, роды пока еще придется подождать.
Живот: тянет, болит
К 40 неделе живот уже обычно опустился, малыш занял положение, из которого начнет продвижение на встречу к знакомству с мамой и папой. Однако, если никаких изменений с вашим животом так и не произошло, не переживайте: в отдельных случаях живот не опускается вплоть до начала родов.
Не пугайтесь и болей в животе – тянущие боли внизу живота, переходящие на поясницу, свидетельствуют о скором начале родов. Ребеночек сейчас «на низком старте» перед выходом, головка его давит на тазовые кости, нагрузка на живот и поясницу вследствие колоссально возросшего веса женщина приходится колоссальная. Отсюда – и ощущение тянущего, болезненного живота.
Боли на 40 неделе беременности
Помимо болезненных ощущений внизу живота и в пояснице, вы, скорее всего, ощущаете и болезненность спины, позвоночника, у вас наверняка болят ноги. Такие боли сейчас нормальны: связки и мышцы растянуты, организм готовится к родам, вот и появляется характерная для этого этапа беременности болезненность.
По той же причине – растягивание и размягчение костей и суставов – вы, скорей всего, ощущаете и некоторую тяжесть, болезненность в паху. У вас болит лобок, тянут и болят тазовые кости. Таз сейчас постепенно расходится, кости таза под воздействием гормона релаксина становятся мягче, вот и возникают определенные боли. Кстати, дополнительно вы еще и можете обнаружить боль в бедре – такое случается при сдавливании маткой бедренного нерва, причем, колющая боль в этом случае может доходить даже до колена.
Как бы там ни было, отслеживайте боль, анализируйте, чем она может быть вызвана. И, при возникновении даже малейших подозрений, что что-то идет не так, лучше перестрахуйтесь и проконсультируйтесь на этот счет с врачом.
Сосредоточьтесь на ребенке: прислушивайтесь к нему и постоянно поддерживайте с им связь. Разговаривайте, ласкайте, сохраняйте единство – в родах вы будете настоящей командой! Нужно непременно действовать слажено.
О том, что можно уже вздохнуть с облегчением, вас оповестит первый крик новорожденного. Это воистину неповторимый момент: мама впервые слышит голос своей кровинки, а дите благодаря крику делает свой первый вдох и запускает в работу свою дыхательную систему. Но пусть вас не тревожит молчание младенца: случается, что ему требуется некоторое время, дабы отойти от шока. Малыш пребывает в определенном стрессе, он измучен, напуган и сбит с толку. Врачи знают, что делать в таких случаях, так что вскоре вы все равно услышите самую лучшую в мире мелодию.
Выделения на 40 неделе беременности
…А сейчас, пока встреча с малышом только-только ожидается, не прекращайте следить за влагалищными выделениями: нормальными для этого срока считаются светлые, выделения, имеющие слизистую консистенцию. Вязкость и тягучесть выделений – результат постепенного отделения слизистой пробки, до этого момента закрывающей шейку матки. Имейте в виду, что слизь может быть окрашена в розоватый, красный, коричневый цвет: при размягчении шейки матки и ее сокращении лопаются мелкие сосуды, соответственно, кровь окрашивает выделения.
Но, если вдруг вы обнаруживаете у себя именно кровянистые выделения, независимо от их количества, сразу же отправляйтесь с этим признаком к врачу. Появление крови из половых путей – явный симптом отслоения плаценты, явления, угрожающего жизни и здоровью малыша и матери.
Безусловно, не стоит медлить и при появлении «цветных» зеленых или желтых, землистых выделений, выделений пенистых, створоженных, с примесью хлопьев. Такие изменения указывают на присоединение инфекции, которая, если ее не пролечить, может передаться малышу во время прохождения им родовых путей. Проконсультируйтесь с врачом и незамедлительно приступайте к лечению: возможно, вы еще успеете минимизировать риски инфицирования ребенка до момента, пока начнутся роды.
И, конечно же, прихватив сумки, отправляйтесь в роддом, заметив отхождение околоплодных вод. Вы узнаете об излитии околоплодных вод по появлению жидких водянистых обильных выделений – воды накануне начала родов изливаются буквально потоком. Но имейте в виду, что не всегда и не обязательно амниотическая жидкость изливается только прямо перед родами и разово: околоплодные воды вполне могут просто подтекать, просачиваясь в небольших количествах. Такое возможно при истощении плодных оболочек или при нарушении их целостности, что представляет опасность для ребенка – инфекция при нарушении целостности плодных оболочек может проникнуть к плоду уже за первые 24 часа. Посему, даже при ощущении постоянно мокрых трусиков, не премините обязательно сообщить об этом ведущему беременность врачу.
УЗИ
На 40 неделе беременности УЗИ может понадобиться для контроля состояния малыша и исключения какого-либо внутриутробного его неблагополучия. С помощью ультразвукового исследования врач, например, оценит состояние плаценты: с каждой неделей плацента все больше стареет и в какой-то момент перестает справляться со своими обязанностями. В итоге, малыш начинает испытывать кислородное голодание, что может стать причиной угнетения мозговой активности, нарушений функций сердца, а в тяжелых случаях – даже к гибели плода.
Оценивая на УЗИ плаценту, врач также посмотрит, как там поживает малыш и все ли у него нормально. Еще раз будут подтверждены размеры плода, исключена вероятность обвития его пуповиной, оценено качество и количество околоплодных вод, состояние матки и зрелость шейки.
Сейчас вы четко можете увидеть кроху в том виде, с которым встретитесь в самое ближайшее время. Несомненно, младенец будет для вас самым красивым. Но если говорить честно, то многих родителей несколько смущает его внешний вид. Головка может быть явно деформирована, тело покрыто слизью, кожа какая-то пятнистая и странного цвета, да еще и покрыта волосами в самых неожиданных местах, а вследствие повышенного уровня гормонов могут даже припухать половые органы, из сосочков иногда выступает жидкость. Пусть вас не смущают никакие эстетические «дефекты» — все они исчезнут вскоре после родов.
Постарайтесь, чтобы малыша сразу же приложили к вашей груди – все больше современных врачей склоняются к тому, что это крайне полезно и для мамы, и для детки. А затем его взвесят, измеряют, проведут первый в жизни туалет: почистят, оботрут, оденут, глазки непременно закапают лечебными каплями для предотвращения развития глазного заболевания.
Нового Человечка оценят по шкале Апгар и присвоят ему бирочку, где будет указана ваша фамилия, номер медицинской карты, дата и время родов и пол ребенка.
Начинается период новорожденности, где вас ожидают заботы, хлопоты, трудности и много счастья!
Пусть все будет хорошо!
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
40 неделя беременности / Календарь беременности
день 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Что происходит ощущения развитие ребенка
Наступила 40 неделя беременности. С того момента, как плодное яйцо имплантировалось к стенке матки прошло десять месяцев согласно акушерским расчетам. Сейчас женщина находится на финишной прямой и до встречи с малышом ей остается совсем немного.
Все будущие мамочки знают свою дату родов, ожидая ее со страхом и нетерпением. Следует учесть, что хотя эту неделю и считают последней, организм у каждой женщины индивидуален и ребенок может не появиться на свет на этом сроке. Но не нужно переживать, возможно просто неправильно была поставлена дата родов и малыш появится на свет немного позже.
[Скрыть]Содержание
Вступление
Эта неделя считается именно тем сроком, на котором должны наступить роды. Но исходя из врачебной практики, можно отметить, что на сороковой неделе рожают только 4% будущих мамочек, роды у остальных случаются раньше или позже этого срока. Так, происходит чаще всего потому, что дата появления малыша на свет посчитана с ошибкой.
Поэтому не факт, что именно эта неделя станет моментом встречи мамочки и малыша, но если это все-таки произойдет, не следует переживать и тогда все пройдет хорошо, а кроха родится здоровым и станет огромной радостью для своих родителей.
40 неделя беременности: Что происходит ощущения
Если до наступления сороковой недели женщина еще не родила, то ее определенно будет преследовать усталость, страхи перед предстоящими родами и желание побыстрее встретиться со своим малышом. Все эти ощущения объясняются очень просто. Будущей мамочке с каждым днем становится все труднее физически и морально. Выросший до существенных размеров живот, оказывает большую нагрузку не только на позвоночный столб и нижние конечности, но и на весь организм в целом.
Все сложнее становится себя обслуживать и справляться с обыденными вещами. К вечеру начинает появляться сильная усталость, слабость, тяжесть и дискомфорт в нижних конечностях, сонливость и болевые ощущения в позвоночном отделе. Отмечаются перепады настроения. Женщине может казаться, что роды начнутся со дня на день, а она к ним не готова либо то, что она вообще родит еще очень не скоро. Радость резко сменяется страхами и апатией. В этом случае нужно постараться не зацикливаться на негативе, а наполнить последние дни ожидания крохи радостью и позитивными эмоциями.
Самым лучшим способом достичь умиротворения является занятие любимым хобби. Тогда времени на страхи, беспокойства и нервозность попросту не останется, а ожидание родов не будет казаться таким бесконечным. Кроме занятий своим хобби, можно сходить с подругами в кафе, пройтись по магазинам, отправиться за покупками для малыша либо подготовить детскую к появлению ее маленького хозяина.
Из-за опущения живота, мамочки ощущают, как улучшается их самочувствие. Им становится легче дышать, отступает изжога и улучшается аппетит. Но так как матка начинает еще сильнее давить на тазовое дно, у женщины учащается мочеиспускание и могут воспалиться геморроидальные узлы. Частные походы в туалет изматывают, но терпеть осталось недолго. Чтобы предотвратить появление геморроя или его обострение, необходимо правильно питаться.
Шевеление плода на 40 неделе беременности
Будущая мамочка также хорошо, как и раньше ощущает шевеления своего малыша. Однако кроха ведет себя уже не настолько активно, как в прошлом. Сейчас ребенку тяжело двигаться в матке, так как он практически полностью ее занял, по этой причине он практически все время спит и тренирует сосательный рефлекс на своем большом пальце.
Самые сильные и вызывающие дискомфорт толчки, приходятся именно в подреберную зону, так как именно туда упираются ножки малыша. Это происходит, когда кроха просыпается и пытается двигать ногами, чтобы размяться. Самым приятным и необычным ощущением является легкая вибрация кожных покровов на животе, возникающая в результате икания ребенка. Чтобы понять все ли нормально с малышом, будущая мамочка должна подсчитывать количество его шевелений, которые в норме составляют десять толчков за двенадцать часов.
Вы также можете узнать что происходит на 41 неделе беременности, как развивается и шевелится малыш, что рекомендуют гинекологи и многое другое. Всю необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье.
Внешние изменения на сроке 40 неделя беременности
Высота дна матки на этом сроке составляет примерно сорок сантиметров. Из-за того, что ребенок постоянно увеличивается в размерах, живот становится настолько большим, что кожные покровы на нем очень сильно растягиваются, что при неправильном уходе за ними, приводит к появлению стрий.
Если внимательно проследить за шевелениями ребенка, то можно заметить, какая его часть тела просматривается сквозь кожу живота. Чаще всего проявляются очертания нижних конечностей и головы.
На сороковой неделе тренировочные схватки появляются ежедневно. С их помощью организм подготавливает матку к более легкому перенесению родов, напрягая и сокращая ее мышечные волокна. Матка смещается в таз, а вместе с ней опускается и живот, который раньше находился под грудью и сдавливал диафрагмальную область.
Так как матка опустилась в таз, женщина отмечает, что ей становится легче дышать и у нее пропадает изжога, мучившая ее со второго триместра. На этом сроке кожа на животе начинает чесаться и болеть, чтобы этого избежать, ее следует увлажнять специальными лосьонами от растяжек.
Из-за большого живота становится тяжело двигаться. Кроме этого, движения перестают быть быстрыми и свободными как раньше, поэтому гуляя по парку, женщина должна быть очень внимательной, чтобы не упасть и не травмироваться. Чтобы этого избежать, лучше всего прогуливаться в компании мужа или подружек.
40 неделя беременности: Предвестники родов
Сороковая неделя беременности приравнивается к десяти акушерским месяцам, первый из которых отсчитывается с начала первого дня последних менструальных истечений. Именно его берут в качестве точки отсчета гестационного срока.
Основные предвестники начала скорых родов на сороковой неделе вынашивания плода, заключаются в:
- Ежедневном появлении тренировочных схваток, которые сейчас уже доставляют существенный дискомфорт, хотя раньше были совершенно безболезненными;
- Опущении живота вниз тазового дна;
- Снижении веса на несколько килограмм. Это связано с тем, что перед появлением малыша на свет из организма выходит лишняя жидкость.
- Отхождении слизистой пробки из влагалища за несколько дней до начала родовой деятельности либо непосредственно перед ней;
- Подтеканием или полным излитием околоплодной жидкости.
Следует отметить, что начиная с тридцать восьмой недели вынашивания плода, роды не считаются преждевременными, так как малыш уже полностью готов к появлению на свет. Подготовлен к родам и материнский организм. Ребенок, родившийся на сороковой неделе может самостоятельно дышать и беспроблемно существовать вне организма матери.
Осложнения и проблемы на сроке 40 неделя беременности
Болевые и дискомфортные ощущения беспокоят будущую мамочку на протяжении всего срока вынашивания плода. Они вызваны растущей нагрузкой на организм, оказывающейся увеличением матки из-за растущего в ней плода. Также болевые ощущения связаны с расхождением костей таза и появлением отеков на нижних конечностях.
Чаще всего болевые ощущения возникают в:
- Абдоминальной области из-за тренировочных схваток;
- Поясничном отделе и промежности;
- Нижних конечностях из-за отечности и нарушения кровотока;
- Заднем проходе из-за воспаления геморроидальных узлов;
- Тазовой области из-за расхождения костных сочленений таза для беспроблемного прохождения малыша по родовым путям.
Если болевые ощущения усиливаются, об этом следует сообщить гинекологу, возможно, они связаны с какими-то осложнениями. Если они действительно возникли, женщину направляют в роддом для искусственного родоразрешения.
Влагалищные выделения на 40 неделе беременности
На сороковой неделе вынашивания плода выделения могут немного увеличиться. Если женщина заметит плотный сгусток слизи с кровяными прожилками, то скорее всего, отошла слизистая пробка, защищавшая малыша на протяжении всего вынашивания плода от патогенной микрофлоры, которая могла попасть в матку. Незадолго до появления ребенка на свет, пробка выходит, чтобы дать малышу появиться на свет.
Если выделения на сороковой неделе вынашивания плода стали слишком водянистыми или кровянистыми, женщине необходимо собрать свои вещи и отправиться в роддом. Отхождение околоплодной жидкости является свидетельством скорого появления крохи на свет, а выделение крови, может быть свидетельством плацентарной патологии.
Чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке, нужно обратиться к гинекологу, который проведет обследование и выявит причину проблемы.
Осложнения
С наступлением сороковой недели вынашивания плода, увеличивается риск развития различных осложнений. По этой причине женщина должна находиться под наблюдением врача и посещать женскую консультацию еженедельно.
Самые распространенные осложнения этой недели представлены:
- Кислородным голоданием плода;
- Молочницей, которая часто возникает у будущих мамочек;
- Плацентарной отслойкой;
- Гестозом.
Самую большую опасность на этом сроке представляет поздний токсикоз. При возникновении этой патологии женщина жалуется на высокие показатели АД, тошноту, сильную слабость, рвоту и отеки. Если будущая мамочка отмечает у себя подобную симптоматику, ей следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.
При обнаружении гестоза, гинекологи направляют женщину на стимуляцию родовой деятельности либо кесарево сечение, чтобы избежать смертельного исхода, который может затронуть не только ребенка, но и его мамочку.
Неправильное положение плода в матке
При нормальном течении вынашивания плода на сроке сорока недель, ребенок уже должен занять правильное положение в матке, перевернувшись головой вниз. Подобная поза позволит ему беспроблемно появиться на свет без каких-либо травм и осложнений.
Однако бывают случаи, когда малыш не принимает нужную позицию и располагается либо поперек матки, либо остается в положении ногами вперед. В этом случае, чтобы не рисковать, врачи направляют женщину на кесарево сечение. Но иногда, если ребенок небольшой и нет обвития пуповиной, будущей мамочке разрешают рожать естественным путем.
Развитие плода на 40 неделе беременности
Размер малыша на сороковой неделе можно сравнить с небольшой тыквой. Сейчас его масса составляет 3500 грамм, а рост колеблется от 48 до 51 сантиметра. Акушерский возраст плода составляет сорок недель, тогда как эмбриональный, всего тридцать восемь. Эмбриональный срок отсчитывается не с первого дня последних менструальных истечений, а с момента, когда оплодотворенная яйцеклетка закрепилась на стенке матки.
С первого дня своего развития и до сорока недель, малыш прошел полную стадию развития от одной клетки до полноценного человека, который ждет своего времени, чтобы появиться на свет.
В легких ребенка, находится специальное вещество – сурфактант, которое позволяет им раскрыться и сделать малышу первый вдох после рождения. Желудок и кишечник работают на полную силу, переваривая амниотическую жидкость, которую кроха заглатывает при дыхательных тренировках. Переваренные остатки околоплодных вод скапливаются в кишечнике, преобразуюясь в первородный кал, которым малыш будет испражняться в первые дни после появления на свет.
Внутренние органы малыша
На данном этапе у ребенка развиты и работают хватательный и сосательный рефлекс, которые малыш тренировал на протяжении всего своего пребывания в матке. Он пробовал на ощупь и изучал свою пуповину и сосал палец во время сна, чтобы после рождения суметь найти грудь своей мамы и применить свои навыки на практике.
Органы слуха и зрения уже полностью сформировались и выполняют возложенные на них функции. Малыш может фокусироваться на интересующих его предметах, он различает яркость, объемность, цвета и контрастностью.
С каждым днем плаценте все сложнее выполнять свой функционал и питать малыша кислородом и необходимыми ему веществами. Ее клеточные структуры начинают истончатся и стареть. Именно по этой причине сразу после появления на свет, кожа малыша имеет синюшный оттенок и сморщенный вид. Это признаки недостатка кислорода. Но переживать по этому поводу не нужно, через пару дней все нормализуется.
У крохи уже полностью сформирована половая и мочевыделительная система. Яички у мальчиков полностью опустились в мошонку из брюшинного пространства. У девочек также сформировались яичники, матка и влагалище.
Костные структуры черепной коробки пока еще гибкие и мягкие. Они должны оставаться таковыми, чтобы головка малыша смогла беспрепятственно пройти по узким родовым путям без каких-либо сложностей.
40 неделя беременности: Анализы и исследования
На сороковой неделе вынашивания плода, женщине необходимо посетить женскую консультацию. На приеме у врача будущую мамочку не только спросят об общем самочувствии, но и изучат результаты сданных ею анализов. Также гинеколог пропальпирует живот, чтобы определить, какую позу занял плод, прослушает его сердцебиение, измерит объем живота и высоту дна матки, замерит давление и вес будущей мамочки.
Если будет иметься необходимость, женщину направят на дополнительные процедуры, к которым относится кардиотокография. Данное исследование позволяет установить нет ли у малыша кислородного голодания. При необходимости будут изучены результаты тройного теста и ультразвукового исследования.
УЗИ на 40 неделе беременности
Если результаты кардиотокографии не удовлетворяют специалиста либо же анализы мочи беременной имеют слишком высокие показатели белка, женщину направляют на проведение ультразвукового исследования. С его помощью гинеколог может изучить состояние малыша и те опасности, которые ему угрожают.
Также при помощи данной диагностики можно посмотреть состояние плаценты, наличие ее отслойки и степень зрелости детского места. Кроме этого, врач сможет узнать объем околоплодной жидкости, размеры малыша, наличие обвития пуповиной и определить дату родов.
Питание на 40 неделе беременности
На сороковой неделе вынашивания плода, женщина должна питаться только качественными и натуральными продуктами, которые будут полезны как ее организму, так и организму ребенка. Не следует забывать о том, что в меню должны присутствовать витамины, получить которые можно из фруктов, овощей и зелени. Помимо этого, будущая мамочка должна пить витаминно-минеральный комплекс, назначенный ей специалистом еще в начале беременности.
Перед родами, женщина нуждается в большом количестве продуктов с содержанием витамина K, который улучшит свертываемость крови, позволив предотвратить кровотечение во время родовой деятельности. Включить в свой рацион необходимо молочные продукты, брокколи, зеленый лук и шпинат. Также есть этот витамин в зеленом и черном чае, оливковом и соевом масле.
Нужно заранее подумать о том, как подготовить организм к лактации, которая должна начаться сразу после родов, так как малышу будет необходимо молоко. Для этого свое меню следует разнообразить говядиной, курицей и рыбой. Исключить из него необходимо соленую, копченую и острую пищу, кофе и алкогольные напитки.
Физическая активность на сроке 40 неделя беременности
К сожалению, на сороковой неделе активным мамочкам на время придется отказаться от тренировок. Этот срок уже достаточно внушительный, поэтому физические нагрузки могут негативно сказаться на организме матери и ребенка.
Вместо активного посещения спортзала и бассейна, следует побольше гулять на свежем воздухе. Лучшим местом для прогулок будет парк или загородная лесопосадка. Но при этом далеко от города уезжать не рекомендуется, так как в любую минуту может начаться родовая деятельность.
Также на этом сроке необходимо выполнять дыхательную гимнастику, легкую зарядку и делать упражнения Кегеля. Не следует слишком сильно заниматься домашними делами или совершать прогулки на длительные расстояния с целью приблизить роды. Если процесс вынашивания протекает нормально и во время него не было никаких угроз, то роды должны начаться естественным путем безо всякой стимуляции.
40 неделя беременности: Рекомендации гинеколога
Как бы ни хотелось меньше посещать женскую консультацию, делать это необходимо раз в неделю. Следует помнить о том, что на поздних сроках часто развиваются осложнения. Только благодаря своевременному посещению гинеколога удастся выявить осложнения на ранней стадии и не допустить серьезных последствий.
Чтобы сократить время ожидания появления малыша на свет, необходимо заняться своими любимыми делами. Это может быть хобби, просмотр любимых сериалов, прослушивание музыки, посиделки с подружками в кафе. Заниматься нужно тем, что приносит радость и позитив, ведь после появления малыша на свет, времени на эти вещи у мамочки уже не будет.
Следует заранее приобрести одежду для крохи и собрать вещи необходимые для поездки в роддом. Это должна быть не только одежда для мамы и ребенка, но и предметы гигиены, а также вещи на выписку.
Выходить на прогулки по парку лучше с мужем или подругой. Таким образом, будущая мамочка сможет обезопасить себя в случае начала родовой деятельности, так как близкие люди окажут ей необходимую помощь, поддержат и доставят в роддом.
Вопрос о том, стоит ли продолжать интимную жизнь на этом сроке следует обсудить с врачом.
Будущая мамочка обязательно должна несколько часов отдыхать днем, а на ночной сон нужно выделять не менее восьми часов, чтобы набраться сил перед родами и последующего ухода за появившимся на свет малышом.
Если будущей мамочке начинает казаться, что к появлению крохи на свет ничего не готово и ей хочется срочно начать ремонт в квартире, спешить не следует. Это так называемый синдром гнездования, характерный для многих мамочек. Чтобы успокоить себя, можно провести генеральную уборку или сделать перестановку, попросив близких о помощи. О ремонте в квартире пока думать рано, он понадобится только тогда, когда малыш немного подрастет и времени на это хлопотное дело будет больше.
Секс на 40 неделе беременности
На этом сроке многие пары ведут активную интимную жизнь. Если врач не поставил запретов на близость, то в ней нет ничего страшного, главное, выбирать такие позы, которые полностью устраняют давление на живот. В некоторых случаях даже сам гинеколог может посоветовать заниматься сексом с отцом будущего ребенка, чтобы простимулировать роды.
Так как в мужской сперме содержатся простагландины, которые размягчают шейку матки, интимные отношения усилят тонус шейки матки и поспособствуют приближению родовой деятельности.
Однако, если партнер имеет какое-либо инфекционное заболевание половой сферы, сексом заниматься не следует, так как имеется вероятность инфицирования малыша. В любом случае разрешение на близость на сороковой неделе может дать только врач, который наблюдает за будущей мамочкой и знает, как протекает ее беременность.
Заключение
До появления долгожданного малыша остались считанные дни. Ну а пока не следует торопить события.
Оставшееся время нужно использовать, чтобы насладиться последними днями свободы, так как после рождения малыша о них можно будет лишь вспоминать.
предвестники, стимуляция и начало родов
Развитие плода на 40 неделе беременности
Размер плода: 55 см.
Вес плода: 3500-3700 гр.
40 неделя беременности должна быть последней, завершающей беременность, так как развитие ребенка полностью завершилось, и он готов появиться на свет. Но нормальной считается беременность, которая длится от 38 до 42 недель, поэтому 40 неделя может быть и не последней, и женщине, возможно, придется походить «в положении» еще немного. В любом случае, остается ждать совсем не много, наберитесь терпения!
40 недель сколько это месяцев? На 40 акушерской неделе беременности закончился 9 месяц беременности (40 недель = 9 месяцев и 10 дней или 280 дней беременности). Вы находитесь на последнем III триместре и на 38 эмбриональной неделе. к содержанию ↑Вес, рост и состояние плода на 40 неделе беременности
На 40 неделе беременности вес малыша колеблется в пределах 3500-3700 гр. В длину малыш на данном сроке вырос до 55 см. Малыш весом с большую капусту!
Ребенок в любой момент готов появиться на свет – его органы функционируют, и готовы выполнять поставленные перед ними задачи даже вне маминого животика. Пока ребенок находится внутри мамы, его организм продолжает развиваться, отлаживается работа органов, устанавливаются недостающие нервные связи.
Ребенок заполняет все пространство матки, и в результате нехватки места его активность заметно снижается. Малыш копит силы для родов, поэтому увеличивается частота его сердечных сокращений, а процессы обмена в головном мозге, напротив, замедляются.
Плод совершенно готов к рождению, он располагается в максимально подходящей для родов позе: головка находится внизу – она плотно прижимается к костям малого таза; подбородок касается груди; согнутые в коленях ножки прижаты к телу; малыш обращен к выходу из матки затылочной частью: именно в этой области размеры окружности головы минимальны, благодаря чему обеспечивается легкое продвижение по родовым путям.
Череп еще нетвердый из-за того, что пять основных костных пластин разделены родничками, благодаря чему они могут смещаться при прохождении по родовым путям и предотвращать повреждение и травмы ЦНС в родах. После того, как малыш появится на свет, костные пластины черепа снова разойдутся, и головка вновь станет круглой.
К 40 неделе малыш может начать испытывать недостаток питательных веществ – в частности, кислорода, что связано со старением плаценты, и чтобы не пропустить признаки гипоксии плода, врачи иногда выполняют КТГ с нагрузкой.
При этом беременным вводят внутривенно маленькие дозы окситоцина, который провоцирует сокращения матки. При патологической реакции малыша на повышенный мышечный тонус (снижение частоты сердечных сокращений), обсуждается вопрос о стимулировании родовой деятельности.
к содержанию ↑Что происходит с беременной на 40 неделе беременности?
На этом сроке, будущая мама перестает увеличиваться в размерах, набрав дополнительные 12–16 кг, она сохранит такой вес до родов. Своего пика достигает матка на 40 неделе беременности, она находится от лобкового симфиза на расстоянии 36–40 см, а от пупка в 16–20 см. У женщины может периодически возникать ощущение зуда, так как кожа на животе сильно натянута, на сороковой неделе беременности отходит слизистая пробка и возникают схватки.
У мамочек на 40 неделе для беспокойства возникает два вопроса: почему малыш еще не родился и что делать, если он решит родиться? Но волноваться не нужно, ребенок появится на свет тогда, когда психологически и физиологически будет готов к этому.
Если у женщины происходят уже вторые роды, то от первых они точно будут отличаться на 40 неделе беременности. Точно их продолжительность никто не предскажет и во время вторых родов раскрытие шейки матки происходит гораздо быстрее, так как организм уже это «проходил». Также в связи с этим, намного короче период схваток, чем это было в первый раз.
В ожидании срока наступления родов, необходимо стараться оставаться спокойной и по мелочам не раздражаться, важно сохранять хорошее настроение на сороковой неделе беременности. Сейчас важно наладить стул перед родами, употребляйте больше клетчатки для устранения запора. Также важно ограничить употребление соленых продуктов, чтобы не возникало отеков.
Когда начнутся схватки, требуется отрабатывать приемы правильного дыхания и релаксации, организм будущей матери долго готовился к этому моменту и вот его наступление произошло.
Молочные железы беременной женщины становятся полностью готовыми к предстоящему грудному вскармливанию. Вырабатывается молозиво – густая, вязкая, желтоватая, высокопитательная жидкость, которая будет обеспечивать новорождённого в первые часы его жизни всеми необходимыми питательными веществами. Уже на 2 — 4 сутки на смену молозиву придет грудное молоко.
Сейчас самое время подготовится к уходу за новорожденным, когда малыш появится, вы будете подготовленной мамочкой. Подробное описание ухода за новорожденным мы представляли в этой статье.
к содержанию ↑Предвестники родов на 40 неделе беременности
Организм женщины активно готовится к родам и женщине посылает некие знаки, которые указывают на скорое рождение ребенка. На 40-й неделе беременности предвестниками родов будут:
- внезапное расстройство кишечника, так организм проводит самоочищение;
- опускание живота, объем живота перемещается в нижнюю часть;
- перепады психоэмоционального фона у женщины, от активных действий и веселья до беспочвенных обид и слез;
- отхождение околоплодных вод, на протяжении дня выделяется небольшое количество жидкости, в размере 10-15 капель, но влажность чувствуется постоянно;
- появление слизистых выделений, так выходит слизистая пробка из шейки матки, обычно это происходит во сне или утром, сразу после сна.
- появление эффекта «гнездования», желания успеть сделать все дела по дому;
- повышение частоты и боли при ложных схватках;
- женщина перед родами способна потерять до 2-х кг;
- появление диареи, тошноты и рвоты, так, организм как бы готовится к родам, «очищая» организм от не нужного;
- также, незадолго до начала схваток у беременных замечено снижение аппетита, виной этому — изжога;
- учащаются позывы к мочеиспусканию;
- снижается активность ребенка в животе.
Если у вас появился один и несколько сразу перечисленных предвестников, то скорее всего в ближайшие 2-3 дня, а то и раньше, у вас могут начаться роды!
к содержанию ↑Причины, по которым роды еще не начались
Если 40 неделя уже наступила, а предвестников родов нет, то это не является поводом для паники, даже если у вас вторая по счету беременность. Известно, что вторые роды разрешаются значительно быстрее, чем первые, так как шейка матки приобретает наибольшую эластичность. Ребенку по акушерским меркам еще можно оставаться в утробе матери 2 недели, независимо от того, какие по счету у вас роды – первые или вторые.
Старайтесь не переживать, если роды не начинаются на 40 неделе, ведь ни один врач не может точно сказать, когда малыш соизволит появиться на свет.
Возможные причины, почему не начинаются роды на 40 неделе:
- заболевания эндокринной системы;
- недостаток витаминов;
- нарушение метаболизма;
- перенесенные аборты;
- нарушение баланса гормонов;
- генетическая предрасположенность к вынашиванию плода более 40 недель;
- не верно поставленная предполагаемая дата родов (ПДР).
- наличие психологического страха у будущей мамы.
Чтобы не мучиться ожиданиями и не тянуть перенашивание плода до 40 недели беременности, с помощью естественных и безопасных методов можно попытаться ускорить роды.
к содержанию ↑Естественные способы стимуляции родов
В статье Стимуляция родов при переношенной беременности, мы подробно останавливались о способах стимуляции родов, среди которых отмечаются как искусственные, так и альтернативные методы стимуляции, а также лекарственные травы, позволяющие «подтолкнуть начало родов». В этой статье представим только естественные методы стимуляции родов.
к содержанию ↑Массаж сосков
Один из самых эффективных способов стимуляции родов — массаж сосков. Беременная может ежедневно по несколько минут массажировать большим и указательным пальцами соски. Организм при этом вырабатывает окситоцин – естественный гормон, который вызывает сокращение матки. Массаж может быть назначен беременным с 39-й недели беременности. Массаж может помогать увеличить силу сокращений уже во время родов.
к содержанию ↑Сексуальный контакт
Секс незадолго до рождения является одним из частых советов о том, как стимулировать роды. В этом совете есть смысл, так как мужская сперма содержит простагландины, однако их содержание относительно невелико. Простагландины оказывают очень благоприятное влияние на созревание шейки матки, смягчая ее и изменение ее состояние.
Поэтому часто гинекологи рекомендуют заниматься любовью с 38-й недели беременности до 2 раз в день, что, несомненно, очень приветствуется будущими папами. Просто нужна более удобная и безопасная позиция. В то же время незащищенный контакт может быть опасен в некоторых случаях. Прежде чем заняться сексуальным контактом с партнером, проконсультируйтесь с лечащим врачом, так как секс имеет свои плюсы и минусы при стимуляции родов. Примером может служить заболевание половых органов супругов.
к содержанию ↑Используйте пряности
Приготовьте себе пряный чай. Обычно его употребляют в течение двух дней, чтобы стимулировать роды. Потребуется один маленький имбирь, 12 штук гвоздики, 1 кусочек корицы. Игредиенты смешивают с литром кипяченной воды и дают возможность настояться в течение 30 минут, затем напиток выливается в термос. Пить чай можно весь день по глоткам.
Физические упражнения
Для того, чтобы скорее родить, беременной можно потрудиться в прежнем, в добеременном режиме: помыть полы, вытереть пыль, перегладить белье (при условии, что вы чувствуете себя хорошо, и врач не советует физический покой!) Этот способ стимуляции будет кстати, поскольку многие мамы испытывают на себе так называемый «период гнездования».
Однако будьте внимательны с некоторыми видами работ, такими как мытье окон и развешивание штор: вы можете потерять равновесие и упасть! Не поднимайте тяжелые грузы — просто измените степень физической нагрузки, соответствующую вашему состоянию. Физические упражнения для стимуляции родов рекомендуется после 38 недель беременности.
к содержанию ↑Массаж нижней части живота
Рекомендуется для усиления кровообращения мышц матки, с целью прохождении головки ребенка во время родов и является частичной профилактикой разрыва (однако это не всегда будет стопроцентной гарантией). Некоторые специалисты утверждают, что массаж помогает родить ребенка на пиковых стадиях беременности. Масло для массажа может быть приготовлено из оливкового масла. Можно использовать другие массажные масла, которые содержат эфирные масла лаванды, горчичного шалфея и розы. Такие масла действует как антисептик, предотвращает любую возможную инфекцию. Также при массаже можно использовать специальный гель для стимуляции родов.
к содержанию ↑Как начинаются и протекают роды?
Самый часто встречающийся сигнал о начале родов — родовые схватки, которые свидетельствуют о начале раскрытия маточной шейки. Истинные схватки отличаются от ложных, они протекают по-другому.
- Во-первых, настоящие родовые схватки регулярны, то есть повторяются через определённый период, который постепенно сокращается по времени.
- Во-вторых, продолжительность каждой истинной схватки со временем увеличивается, а сами болевые ощущения усиливаются с каждым разом. В самом начале схваток их периодичность может достигать 20-30 минут, а длительность – всего несколько секунд. Постепенно интервал уменьшается до 3 минут, а длиться схватка может уже 1 минуту и дольше. В распознавании родовых схваток поможет секундомер, особенно если есть сомнения.
- В-третьих, схваточные ощущения не проходят при смене положения тела.
- В-четвёртых, может появиться острая опоясывающая поясничная боль и озноб.
- Отхождение вод, вызванное разрывом плодного пузыря. Околоплодные воды в течение всего периода беременности призваны защищать малыша от воздействия внешней среды. После разрыва пузыря воды могут резко хлынуть или подтекать частями.
Пока длятся слабые схватки с большими интервалами, можно принять душ, провести депиляцию промежности, проверить наличие всех необходимых документов и вещей в заранее подготовленной сумке (или собрать её сейчас, если это не было сделано ранее). Во время схваток рекомендуется дышать спокойно, полезно использовать определённые дыхательные методики.
Если отошли воды, то сомневаться в том, что скоро ваш малыш появится на свет, не стоит. Сразу же отправляйтесь в роддом — чем быстрее вы туда приедете, тем лучше, в это время нужно находиться под присмотром врачей!
Что происходит
Места в матке сейчас совсем мало, поэтому не удивляйтесь, если количество шевелений сократится. Обязательно прислушивайтесь к каждому движению малыша: как чрезмерная активность, так и полное затихание не очень хорошие признаки. В норме в 40 недель беременности за 12 часов вы должны ощутить около 10 шевелений.
Как и мама, малыш готовится к появлению на свет. Чтобы процесс родов прошел гладко, в крохотном организме вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, которые должны снизить болевые ощущения при прохождении плода по родовым путям.
К 39 – 40-й неделе беременности кровообращение малютки налажено, пищеварительная система активно функционирует, перерабатывая амниотическую жидкость и омертвевшие клетки кожи. Образовавшийся из них меконий покинет кишечник ребенка только после рождения. Кости черепа по-прежнему гибкие, благодаря чему плод сможет беспрепятственно пройти по родовому каналу.
40-я неделя беременности должна быть завершающей, но на практике лишь немногие женщины рожают в предполагаемый срок. Так что наберитесь терпения и ждите, продолжая вести обычный образ жизни. В любом случае уже совсем скоро вы обнимете своего малыша.
Ваше самочувствие
Если у вас еще не было предвестников родов, на 40-й неделе беременности они могут появиться.
- Опускание живота. Ребенок в матке перемещается вниз и прижимается головкой к тазовому дну. За счет этого у будущей мамы пропадает изжога и ей становится гораздо легче дышать. Но из-за сильного давления на мочевой пузырь беременные на этом сроке вынуждены чаще ходить в туалет;
- Расстройства пищевой системы. Приблизительно за 24 – 48 часов до начала родов может произойти разжижение стула;
- Потеря аппетита;
- Снижение веса. Перед родами масса тела может уменьшиться на 1 – 2 кг;
- Выход слизистой пробки. На протяжении 40 недель беременности пробка закрывала вход в шейку матки, защищая малыша от инфекций. Ее отделение (об этом вы узнаете по комочкам слизи на трусиках) освобождает для ребенка родовые пути;
- Отхождение околоплодных вод. Амниотическая жидкость изливается непосредственно перед родами. Чаще всего она прозрачная, но, если в нее попали частицы мекония, цвет может быть желтоватым или зеленоватым;
- Болезненные схватки. Первородящие женщины могут перепутать тренировочные схватки с настоящими, тем более что к сроку 39 – 40 недель беременности ложные сокращения матки тоже сопровождаются болевыми ощущениями и повторяются чаще, чем на предыдущих сроках. Чтобы понять, какие именно у вас схватки, во время сокращений мышц поменяйте положение тела. Прилягте или, наоборот, встаньте, походите по комнате, потом сядьте на стул. Если схватки прекратились, значит это еще не роды.
Факторы риска
Главная опасность срока 40 недель беременности — стремительные роды. Малыш может появиться на свет очень быстро, особенно у повторнородящих женщин. Поэтому лучше заранее, приблизительно за неделю до предположительной даты родов, лечь в больницу. А если вы живете недалеко от стационара, избегайте длительных поездок и утомительных походов по магазинам.
На 40-й неделе беременности необходимо следить за характером выделений. Если они поменяли запах, цвет и консистенцию (например, стали гнойными или творожистыми), это свидетельствует об инфекционном заболевании, требующем незамедлительного лечения. Наличие во влагалище болезнетворных микробов создает риск инфицирования ребенка.
Как и на любом сроке, в 39 – 40 недель беременности опасна анемия, вследствие которой в тканях уменьшается уровень кислорода. Низкий гемоглобин провоцирует гипоксию плода, а будущая мама сталкивается с повышенным риском развития позднего токсикоза и осложнений в родах.
Возможные признаки анемии при беременности:
- Сухость кожи;
- Ломкость ногтей и волос;
- Ощущение слабости и быстрая утомляемость;
- Бледность кожи и слизистых оболочек;
- Бессонница;
- Головные боли;
- Чувство приближающегося обморока;
- Аритмия и брадикардия;
- Запоры;
- Наличие вкусовых извращений.
Лечение анемии заключается в приеме железосодержащих препаратов и в соблюдении специальной диеты.
Медицинское наблюдение
На 40-й неделе беременности вас ждет очередной поход к врачу, где будут проведены уже привычные процедуры: измерение артериального давления, взвешивание, определение высоты дна матки и, конечно же, прослушивание сердцебиения ребенка.
А чтобы проследить за работой почек, нужно будет сдать на анализ мочу. Если дата родов, которую установил врач, прошла, вам могут назначить проведение допплерографии. Это исследование дает возможность оценить кровоток плода, кровообращение в плаценте и сосудах матки, а также определить, достаточно ли кислорода и необходимых веществ получает малыш. Другое исследование, иногда назначаемое на сроке 40 недель беременности, — это кардиотокография, благодаря которой специалист сможет исключить внутриутробную гипоксию.
Рекомендации
В оставшееся до родов время постарайтесь как следует отдохнуть, ведь после рождения ребенка это вряд ли получится. Сейчас очень важно сохранять спокойствие, потому что ваше эмоциональное состояние сильно влияет на малыша. Настройтесь на предстоящие роды и думайте только о хорошем.
На 39 – 40-й неделе беременности не стоит экспериментировать с питанием. Употребляйте продукты с высоким содержанием белка и углеводов. Они помогут накопить силы и запастись энергией, которая понадобится вам на родах. Не забывайте о витаминах. Сейчас организму требуется витамин К (он есть в шпинате, во всех видах капусты, в спарже, пряных травах, сливах и черносливе). Этот элемент улучшает свертываемость крови, что очень важно для родов. Также нужен витамин А, содержащийся в желтых, красных и оранжевых овощах и фруктах, говяжьей печени, яичных желтках и жирных молочных продуктах. Его нехватка может привести к недостатку веса малыша. И еще в 39 – 40 недель беременности вам необходимы витамины группы В: они обеспечивают не только правильное развитие плода, но и хорошее самочувствие матери. Самый ценный их источник — сухие пивные дрожжи, но применять их можно только после консультации с врачом. Также витамины группы В присутствуют в овсянке, пшене, мясе, рыбе, яйцах, бобовых и кисломолочных продуктах.
Если в 40 недель беременности вы почувствуете наступление схваток, не спешите отправляться в роддом. Перед родами следует пополнить запасы энергии, а для этого можно выпить сладкого чая, киселя или компота, съесть немного обезжиренного творога или йогурт. Как только длительность схваток достигнет 1 минуты, а интервал между ними — 5 – 7 минут, отправляйтесь в роддом.
Многих будущих родителей интересует вопрос, не вредно ли заниматься сексом на 39 – 40-й неделе беременности. При отсутствии противопоказаний это не запрещается. А в некоторых случаях половой контакт даже рекомендуется как средство подготовки к родам. В сперме присутствует гормон простагландин, который размягчает шейку матки, а испытанный женщиной оргазм стимулирует начало схваток.
40 недель беременности
Вот и подошел к концу длинный и волнительный путь. За все время беременности мамочке пришлось столкнуться со многими проблемами и переживаниями. Наградой за это является долгожданная встреча со своим чадом. Давайте узнаем, чего должна ждать женщина на 40 неделе и что сейчас происходит с ребеночком.
Сколько это месяцев
По акушерскому календарю беременности сороковая неделя – это ровно 9 месяцев и 14 дней. Как правило, к этому сроку большинство мамочек уже проходят через роды и погружаются в мир погремушек и пеленок. Но иногда ПДР (предварительная дата родов) не совпадает и случается так, что на этом этапе карапуз все еще не покидает животик. Если говорить об эмбриональном сроке развития, то сейчас у мамочки как раз 9 месяцев. Следовательно, младенец вот-вот появится на свет.
Что происходит с ребенком
На 40 неделе рост младенца достигает 50-55 см. Весит кроха приблизительно 3500-4000 г. Мальчики обычно весят больше девочек на 50-100 г. Черепные кости остаются подвижными. Это необходимо младенцу для более легкого прохождения по родовым путям. В таком состоянии кости будут находиться еще и некоторое время после рождения. Существует несколько вариантов расположения плода в утробе. Это тазовое, головное и поперечное предлежание. Головное считается оптимальным для родов, а вот при тазовом предлежании нередко требуется Кесарева сечение. В третьем триместре кроха уже не может самостоятельно перевернуться.
На 40 неделе беременности малышу становится все теснее в животике. Сейчас он все реже шевелится, ведь ему тяжело распрямлять ручки и ножки. Органы и системы ребенка полностью сформированы. В легких скапливается достаточное количество сурфактанта. Печень и поджелудочная железа вырабатывают необходимые гормоны. Желудок и кишечник работают в нормальном режиме. Они готовы к приему и переработке грудного молока.
Кожа малыша розовая и на ней больше не видны капилляры. На щечках появилась милая припухлость. Из-за того, что маленький человечек постоянно пребывает в жидкости подушечки на пальчиках сморщенные. Через несколько часов после родов они разгладятся.
После появления на свет у некоторых новорожденных оттенок кожи может быть желтоватым. Речь идет о желтушке. Подробно об этом читайте в нашей статье.
Шевеления на 40 неделе
Как уже было сказано, на этом сроке шевелиться малышу становится все тяжелее. Сейчас он занимает всю матку и сильно стесняет внутренние органы мамочки. Это и объясняет уменьшение количества его толчков. Движения карапуза становятся редкими, но часто носят довольно болезненный характер.
Несмотря на это девушка должна внимательно следить за активностью плода. За 24 часа он должен давать знать о себе по меньшей мере 8-10 раз. Если же мамочка чувствует, что младенец шевелится слишком активно или, наоборот, замер, это повод обратиться в больницу. Такой признак может указывать на многоводие, маловодие, гипоксию и другие серьезные проблемы.
Что происходит с женщиной
40-ая неделя беременности – это финишная прямая. Этот период считается довольно тяжелым, ведь скопившаяся усталость все больше дает знать о себе. Тренировочные схватки становятся более частыми и болезненными. Мамочку одолевает сонливость, часто мучит бессонница, хроническая усталость. Ходить довольно тяжело, возникает одышка.
Грудь значительно увеличивается в размере, выделяется молозиво. Существуют специальные бюстгальтеры, предназначенные для беременных. Они оснащены прокладками, что помогает избежать пачканья одежды. Дерма в области молочных желез и живота может сильно чесаться. Справиться с этим поможет детский крем или масла на натуральной основе.
К этому сроку женщина набирает до 15 кг. Это считается нормальным показателем при индексе массы тела 16-19. При ИМТ более 26, беременная должна набрать около 9-10 кг. Очень важно следить за набором массы тела. Лишние килограммы могут негативно сказаться на родовом процессе и общем самочувствии девушки.
Моральный настрой
На сроке 40 недель крайне важно иметь положительный настрой. Нужно чаще разговаривать с малышом, поглаживать животик, слушать приятную музыку, читать книги. Для хорошего настроения желательно исключить стрессы и скандалы. Нужно постараться общаться с близкими и друзьями, делиться с ними своими переживаниями.
Специалисты рекомендуют выбросить из головы негативные мысли. Думайте о том, что ваш карапуз родится здоровеньким, а роды пройдут легко и без негативных последствий. Положительный настрой – это важный шаг к здоровой беременности и счастливому материнству.
Ощущения у мамочки
На протяжении всего срока девушка сталкивается с самыми разнообразными ощущениями. На начальных этапах часто мучит токсикоз, позже могут возникать отеки, боли в пояснице.
Существуют признаки, которые появляются незадолго до родов:
- На 39-40 неделе мамочку беспокоит изжога, поноси или, наоборот, запоры, метеоризм и прочие нарушения пищеварения. Связано это с тем, что некоторые гормоны, которые вырабатываются в организме женщины, снижают перистальтику желудка и кишечника.
- Нередко в третьем триместре болит и тянет внизу живота и в области поясницы. Отзывы женщин свидетельствуют, что эти ощущения, как при месячных, имеют ноющий характер. Развиваются такие боли вследствие растяжения мышц матки и увеличения нагрузки на поясницу.
- Часто матка словно каменеет, побаливает спина, лобковая кость, животик становится твердый. Такие признаки указывают на ложные схватки. Важно различать их с истинными схватками, которые ведут к раскрытию шейки матки. Кроме этого, такие приступы могут говорить о повышенном тонусе матки. Чтобы снять спазмы можно использовать Гинипрал, Но-Шпу, Папаверин. При сильных приступах может понадобиться капельница.
- Еще одна распространенная проблема на 40 неделе беременности – геморрой. Развивается варикозное расширение вен в области прямой кишки вследствие частых запоров и малоподвижного образа жизни. При этом болит задний проход, появляется чувство жжения, дискомфорта, кровоточивость.
- Часто девушку бросает в жар или, наоборот, выступает холодный пот. Такие изменения вызваны нестабильностью гормонального фона.
- Тошнота на этом сроке не должна беспокоить мамочку. Если ее все еще тошнит, появился понос, боль в желудке, повысилась температура, речь вполне может идти об отравлении. При этом необходимо срочно обращаться в больницу.
Кроме этого, на 40 неделе девушке приходится сталкиваться с отеками в области ног и других частей тела. Ходить становится все тяжелее, ведь животик сейчас достиг своих максимальных размеров.
Мочеиспускание остается частым. Характер дефекации может также измениться. Нередко появляется запор или жидкий стул. Из-за гормональных колебаний кровоточат десны, появляется налет на зубах. Шевеления малыша становится болезненными. Женщину не покидает желание скорее родить и встретиться со своим карапузом.
Узнайте о том, сколько молока должен съедать новорожденный. Вся нужная информация здесь.
Выделения на 40 неделе беременности
Особое внимание в третьем триместре следует уделить секрету, выделяемому из влагалища. По его характеру можно судить о здоровье мамочки. На этом этапе нередко выделяется небольшое количество слизи. При этом выделения розовые или кровяные. Они свидетельствуют о том, что у девушки отошла пробка. Она предназначена для защиты плода от различных инфекций.
В норме выделения не должны иметь неприятного запаха. Допускается прозрачный секрет со слизистой консистенцией. Давайте рассмотрим, почему появляется патологический оттенок секрета.
| Характер выделений во время беременности | Возможная причина |
| Кровянистые, коричневые | На сроке 40 недель считаются предвестниками родов |
| Желтые, сероватые, зеленые | Свидетельствуют об инфицировании мочеполовой системы. При этом могут повышаться лейкоциты в моче и РОЭ |
| Мокрые пятна на белье | Подтекание околоплодных вод |
| Белые, творожистые с неприятным запахом | Молочница |
Если на 40 неделе беременности отошла слизистая пробка и девушка чувствует, что схватки регулярные, нельзя медлить ни минуты.
Предвестники родов у первородящих и повторнородящих
Неважно, первая у мамочки беременность, вторая или третья, симптомы скорых родов всегда похожи. У девушек, рожающих впервые, предвестники могут иметь более смазанный характер. К тому же, оценка ситуации происходит субъективно. Женщины, рожающие повторно, уже знакомы с данным состоянием и могут понять, когда начинаются роды.
Итак, как распознать, что наступают роды:
- Отходит слизистая пробка. У первородок слизь может выйти за несколько недель до родов, а у повторнородящих мамочек за несколько дней до появления крохи на свет.
- Уменьшение шевелений. Если малыш затих, это явный признак того, что очень скоро начнутся истинные схватки.
- Животик становится каменный, твердеет, появляются режущие тянущие боли, тянет низ живота, стреляет в поясницу. Сначала схватки могут быть нерегулярные, но, как правило, на 40 неделе, интервал между ними начинает быстро сокращаться, а интенсивность нарастать.
- Если животик опустился, также можно ждать скорых родов. У повторнородящих этот признак отмечается незадолго до начала долгожданного события.
- Перед родами часто меняется характер мочеиспускания и дефекации. Они учащаются или, наоборот, наблюдаются реже.
- Раскрытие матки на 1-2 пальца. Обнаруживается этот симптом при осмотре у гинеколога.
Самый явный признак того, что беременная на 40 неделе скоро станет мамой – это выход околоплодных вод. Если произошло излитие амниотической жидкости, но женщина находится дома, нужно обратить внимание на ее количество. По такому признаку можно определить маловодье или многоводье. Зеленый оттенок вод указывает на гипоксию плода, помутнение амниотической жидкости. Немедленно отправляться в роддом нужно, если пошла кровь, начались сильные боли. Здесь дорога каждая минута.
Норма КТГ
Кардиотокография – это диагностическая методика, позволяющая узнать состояние плода на любом сроке беременности. Данные фиксируются на специальной ленте, что дает специалисту возможность оценить важные критерии самочувствия ребенка.
Нормальные показатели КТГ:
- Сердцебиение у младенца – 120-140 уд/мин. Допускаются незначительные отклонения в большую или меньшую сторону, что зависит от поведения и самочувствия мамочки.
- Частота сокращений сердца выше 160 указывает на тахикардию.
- Сердцебиение ниже 120 уд/мин – синусовая брадикардия.
- При частом снижении и повышении сердечного ритма у малыша диагностируется синусовая аритмия.
- Шумы в сердце у ребенка возникают по таким причинам, как сердечные патологии у мамы, при резус-конфликте, позднем токсикозе и прочих состояниях.
Данные, полученные в ходе исследования, должны оцениваться исключительно специалистом. При этом должны учитываться и другие анализы.
Что делать, если нет схваток и никаких предвестников на 40-41 неделе
Многие девушки на поздних сроках беременности задаются вопросом о том, как вызвать схватки и ускорить роды? Давайте разбираться, можно ли самостоятельно приблизить этот процесс в домашних условиях. Существуют различные методы стимуляции схваток, например, касторовое масло, горячая ванна и многие другое. Но не многие представительницы прекрасной половины до конца понимают, с какими опасностями для мамы и малыша они могут столкнуться в результате таких действий.
Почему малыш задерживается в животике? Причинами этого могут послужить различные состояния:
- неправильно поставленный срок беременности;
- длинная шейка матки;
- незрелость плаценты;
- малоподвижный образ жизни;
- патологии развития у младенца;
- болезни детородных органов у женщины и другое.
Стимуляция родов, при ее необходимости, должна проводиться исключительно в условиях стационара. Руководить процессом должен врач. Только грамотный гинеколог может подобрать нужные препараты. Это может быть Окситоцин, Мифепристон и другие. Если же стимулировать роды с помощью сомнительных народных методов, это может спровоцировать кровотечение и даже смерть малыша.
Так стоит ли стимулировать родовую деятельность на 40 неделе? Здесь все зависит от состояния мамы и малыша. Если кроха не страдает, околоплодные воды чистые, а самочувствие плода на КТГ и УЗИ удовлетворительное, врач может занять выжидательную тактику. При наличии каких-либо проблем доктор чаще предлагает девушке лечь в стационар и простимулировать схватки.
Когда необходима госпитализация
На 40 неделе беременности мамочке, как правило, предлагают лечь в больницу. Это позволяет держать ситуацию под контролем, если внезапно начнутся предродовые сватки. Кроме этого, дородовая госпитализация необходима в следующих ситуациях:
- Девушку мучает высокое или низкое артериальное давление.
- Животик опускается и начинают подтекать воды.
- Во время осмотра обнаруживается, что частично раскрывается шейка матки, появляются первые предвестники.
- Сильно отекают ноги, руки и другие части тела. Это дает повод заподозрить поздний токсикоз.
- Во время сдачи анализов обнаруживается белок в моче и другие тревожные признаки.
- Появились сильные боли, но схватки нерегулярные.
Все эти состояния на 40 неделе беременности не должны оставаться без внимания. Гинеколог обязан предупредить мамочку о рисках, ожидающих ее и кроху в случае отказа от больницы.
Как распознать истинные схватки
Сорок недель – это завершающий этап всего срока. Не всем девушкам удается доходить до этого времени, часто новорожденный появляется на свет гораздо раньше (37-38 недель). Женщина на этом этапе готова рожать как морально, так и физически. Давайте рассмотрим, чем отличаются ложные схватки от истинных в таблице.
| Критерий | Тренировочные | Истинные |
| Интенсивность | Слабая, умеренная | Постоянно нарастает |
| Интервал | Возникают хаотично, нерегулярно | Промежуток между сокращениями матки постоянно уменьшается |
| Болезненность | Практически безболезненные, тянущие ощущения внизу живота и поясницы | Довольно болезненные, постоянно усиливаются |
| Раскрытие шейки матки | Не ведут к раскрытию | Способствуют раскрытию шейки |
| Выделения | Отсутствуют | Коричневые, кровянистые, излитие вод |
Родовая деятельность может начаться в любое время суток. Нередко это случается ночью. Мамочка на 40 неделе беременности должна быть готова. В сумку следует сложить детские вещи и средства личной гигиены, чтоб потом не заниматься сборами в последние минуты. При начале схваток нужно скорее отправляться в роддом.
Подробнее о ложных и истинных схватках вы сможете узнать, прочитав нашу статью на эту тему.
Секс на 40 неделе беременности
Интимная близость на таких поздних сроках – это дело сугубо индивидуальное. Многие женщины даже не могут испытать оргазм. Половые отношения с партером становятся для них непривлекательными. Связано это со внутренними переживаниями мамочки по поводу своей внешности, стеснением, страхом за ребенка и некоторыми другими аспектами. Если интим все же привлекает девушку, следует выбирать позы без давления на область живота и глубокого проникновения.
Что касается противопоказаний, то к ним следует отнести различные патологии у плода и беременной, риск открытия кровотечения, подтекание околоплодных вод, аномалии строения женской репродуктивной системы и прочее. Перед вступлением в половые отношения консультация с врачом не навредит.
Лечение простуды в третьем триместре
Многие ошибочно считают, что простуда на 40 неделе беременности не может нанести серьезного вреда мамочке и малышу. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться:
- Вирусные инфекции способны вызывать самые различные осложнения и поражать внутренние органы женщины. Опасность бронхитов, пневмонии, тонзиллита, ларингита и прочих заболеваний заключается в том, что эти состояния требуют агрессивного лечения, которое может нанести значительный вред младенцу.
- Болезнетворные микроорганизмы нередко вызывают плацентарную недостаточность и, как следствие, гипоксию плода.
- Простуда может вызвать повреждение плаценты, вследствие чего ребенок остается не защищенным от вирусов и бактерий.
Конечно, если у мамочки на 40 неделе беременности заболело горло, появился кашель, повысилась температура, нельзя откладывать с походом к врачу.
Мы расскажем лишь о первой помощи, которая должна быть оказана девушке до посещения больницы:
- Першение в горле снимает мед или обычные мятные леденцы.
- От заложенности носа помогают промывания солевым раствором.
- Сбить температуру можно с помощью Парацетамола.
- От головной боли поможет постельный режим и сон.
Комнату, в которой находится беременная, следует хорошо проветривать. Обильное питье устранит пересыхание слизистых оболочек. Помните, на любом сроке вынашивания малыша простуда может принести вред как мамочке, так и ребенку. Не стоит заниматься самолечением.
Дети, рожденные на 40 неделе: фото
Сороковая акушерская неделя – это самое подходящее время для рождения ребенка. На этом этапе он полностью сформирован и ждет встречи с родителями. На этих фото можно увидеть, как выглядят малыши, рожденные на этом сроке.
Каждый новорожденный имеет свои индивидуальные черты. Уже с первых дней мама с папой могут заметить схожесть младенца с родственниками.
Подробнее о развитии детей после рождения читайте здесь.
Советы врачей
На различных форумах можно встретить вопросы беременных о том, кто уже рожал на 40 неделе и есть ли какие-либо рекомендации по этому поводу? Не стоит искать советы на форумах. В этом деле следует довериться специалисту. Итак, что нужно учитывать:
- Любые тревожные симптомы не должны оставаться без внимания. При ухудшении самочувствия консультация с доктором обязательна.
- Если появилось головокружение, темнеет в глазах, повысилось или упало артериальное давление, нужно без раздумий вызывать скорую помощь.
- Нельзя забывать о сдаче анализов и плановых осмотрах.
- Если замучила изжога и другие расстройства пищеварения, следует пересмотреть свое питание. Как правило, на поздних сроках этот симптом проходит самостоятельно.
- При появлении отеков нужно ограничить потребление соли и жидкости.
- Одежда и обувь должны быть удобными. От туфель на высоком каблуке сейчас лучше отказаться.
- Несмотря на довольно большой животик на 40 неделе беременности, нельзя забывать о прогулках. Физические нагрузки помогают простимулировать роды, ведь время уже подошло.
Мамочка должна настроить себя на положительный лад, чаще разговаривать с малышом, петь ему песенки, гладить животик. Это поможет наладить тесный контакт еще до полевения карапуза на свет.
Набор массы тела и питание
При нормальном индексе массы тела (от 19 до 26) допускается набор веса около 13-15 кг. При индексе массы тела выше 26, женщина должна набрать не более 9-10 кг. Держать вес в норме во время беременности помогает правильное питание.
Предлагаем ознакомиться с продуктами, рекомендуемыми на 40 неделе:
- Все каши (гречневая, рисовая, овсяная, пшеничная, кукурузная).
- Овощи и фрукты (кроме новых экзотических).
- Нежирные сорта рыбы и мяса, желательно в отварном виде.
- Молочные и кисломолочные продукты.
- Галетное печенье, сухие бисквиты, хлеб из муки грубого помола.
- Все виды зелени, салаты.
- Яйца и орехи в ограниченных количествах.
- Натуральные соки, травяные чаи, обычная вода.
Отказаться диетологи рекомендуют от кислой, копченой, соленой, острой пищи, колбасных изделий, кетчупов, майонезов. С осторожностью следует вводить в рацион продукты-аллергены. Это яйца, шоколад, орехи, цитрусы. Сладкая выпечка и сдоба также не принесут много пользы. Из сладостей можно взять халву, небольшое количество меда, пастилы, мармелада.
Подумайте о питании во время грудного вскармливания уже сейчас. Читайте нашу статью на эту тему.
Видео
О том, что происходит на 40 неделе беременности с женщиной и младенцем расскажет наш видеогид.
Что происходит на 40 неделе беременности?
Сороковая неделя беременности – время напряженного ожидания. Многие дети появляются на свет именно на этом сроке. Роды могут начаться в любое время, поэтому у вас должна быть всегда наготове сумка для поездки в родильный дом и заряженный мобильный телефон – на случай, если придется вызывать скорую.
Мама МальчиковПродам билеты за полценыДобрый день! Предлагаю 2 билета, брали сыну 12 лет, но не сможем поехать. The Legaсy tour Великие хиты
Майкла Джексона (Willam Hаll)! Завтра в Крокус Сити холл начало в 20.00! Есть желающие? 1500₽
40 недель – это сколько?
-
Сорок недель акушерского срока беременности (с момента последних месячных) – это 38 недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения).
-
Сорок недель эмбрионального срока – это 42 недели акушерского срока.
Вы беременны девять месяцев. Не переживайте, если малыш пока не спешит появиться на свет. У вас есть еще две недели.
Что происходит с ребенком?
Плод на 40 неделе беременности достигает размеров среднего арбуза. Длина его тела составляет 50–52 см, вес – 3,5 кг. Это средние показатели для новорожденного, конечно же, они вариабельны. Мальчики обычно крупнее девочек. Масса тела плода увеличивается по сравнению с предыдущими неделями главным образом за счет жировой ткани.
Ребенок достаточно развит и готов к появлению на свет. Продолжается рост волос и ногтей, созревание нервной системы (оно продолжится и после рождения).
Легкие, сердечно-сосудистая система, кишечник, почки и мочевой пузырь – все готово, чтобы обеспечивать жизнедеятельность малыша вне материнской утробы. У него хорошо развиты все рефлексы, которые будут необходимы после появления на свет, работает иммунитет, органы чувств. Скелет становится достаточно прочным.
Что происходит с будущей мамой?
Если для родов еще не время, вы продолжите испытывать симптомы, которые беспокоили вас в течение всего третьего триместра: отеки на ногах, ложные (тренировочные) схватки, судороги в мышцах ног, боли в пояснице и тазобедренных суставах, частые мочеиспускания, запоры. Так как головка малыша опускается ниже, появляются неприятные ощущения в области таза. Иногда, если головка сильно сдавливает нерв, возникает боль, напоминающая удар электрическим током.
Маме тяжело носить в животике сильно выросшего малыша. Симптомы становятся более выраженными, причиняют ощутимый дискомфорт. На этом фоне у многих женщин исчезает прежний страх по поводу родов. Теперь уже хочется, так сказать, скорейшего логического завершения ситуации и избавления от надоевших, все нарастающих симптомов.
В родильный дом нужно срочно ехать, если:
-
У вас отошли воды. Вы точно не спутаете их с обычными выделениями из влагалища. Некоторые женщины сначала пугаются и думают, что это моча.
-
У вас начались истинные схватки. В отличие от ложных, они причиняют дискомфорт и боль, не проходят, а, напротив, становятся все чаще и сильнее.
40 недель беременности — роды и признаки родов
Беременность в течение 40 недель: развитие вашего ребенка
Собственный разум. Хотя вы можете ожидать нового члена семьи в течение 40-й недели беременности, ваш малыш может предпочесть еще несколько дней или недель, висящих в уюте вашего живота. Если это так, ваш врач будет внимательно следить за его прибавкой в весе и переносимостью сокращений, чтобы быть уверенным, что все в порядке.
тесные кварталы. На 40 неделе беременности ваш ребенок плотно свернулся в матке. У него нет большого выбора — там довольно людно. Если ваш ребенок находится в казенной позиции (задом вниз), ваш поставщик может попытаться повернуть его. Если это не сработает, ваш поставщик может обсудить с вами возможность кесарева сечения.
Пухлый херувим. Ваш малыш, вероятно, достиг конечного веса и длины при рождении на 40 неделе беременности. Средний ребенок — 7,5 фунтов и 20,5 дюймов в длину (мальчики немного больше, чем девочки).Пятнадцать процентов его веса в настоящее время происходит от жира, что поможет ему оставаться теплым во внешнем мире. Его органы и системы организма готовы к жизни вне матки. Он хранит крахмал в своей печени для превращения в глюкозу после рождения, и у него также есть дополнительная жидкость на борту. Как верблюд, он хорошо подготовлен к тому, чтобы пережить рождение и до тех пор, пока не поступит ваше грудное молоко.
Беременность в течение 40 недель: ваши симптомы
Поблажки в последнюю минуту. Тебя не опоздают, пока тебе не исполнится 42 недели. Несмотря на то, что вы хотите поприветствовать своего ребенка, постарайтесь расценить эти последние дни как возможность немного побаловать себя. Побалуйте себя педикюром, снимите фильм или прочитайте книгу от корки до корки. Как только ваш ребенок родится, вы будете звонить 24 часа в сутки, и пройдет некоторое время, прежде чем вы сможете выжать немного времени. Вот несколько советов для новых мам, так как после рождения ребенка вам будет трудно вернуть время.
Угадай мой возраст. После рождения ребенка вы можете обнаружить, что ее истинный возраст отличается от возраста, который вы рассчитали на основании вашего последнего менструального периода или времени зачатия. Сразу после рождения педиатрическая медсестра или медицинский работник вашего ребенка будут оценивать ее гестационный возраст на основе физических особенностей и неврологического развития. Будет интересно сравнить эти разные даты!
,Ваш цикл овуляции определяет точную дату, когда вы забеременели. Овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями после первого дня вашего периода, в зависимости от продолжительности вашего цикла.
Когда вы овулируете, один из ваших яичников выпускает яйцеклетку, которая попадает в вашу фаллопиеву трубу. Чтобы забеременеть, сперматозоиды также должны попасть в маточную трубу и встретить яйцеклетку в оптимальное время. Это время может быть трудно определить без тщательного наблюдения.
Есть несколько методов, которые вы можете использовать для прогнозирования овуляции. Если вы ищете признаки и сигналы овуляции, вы можете предсказать окно для фертильности. Это поможет вам определить, когда вам следует вступить в половую связь.
Отслеживайте свой период
Возможно, вы слышали, что типичный менструальный цикл длится 28 дней. У многих женщин, однако, нет 28-дневных циклов, и у некоторых женщин циклы варьируются от месяца к месяцу.
Отслеживайте свой период в течение нескольких месяцев, чтобы помочь вам определить схему для вашего цикла.Для этого просто отметьте первый день вашего периода один раз в месяц. Вы даже можете попробовать приложение по фертильности, которое поможет вам рассчитать окно овуляции на основе вашего среднего цикла.
Измерьте базальную температуру тела.
Базальная температура вашего тела изменится, когда вы овулируете. Скорее всего, вы забеременеете за два или три дня до повышения температуры.
Вам понадобится специальный термометр для измерения базальной температуры тела. Чтобы определить, когда изменяется основная температура вашего тела, записывайте свою температуру каждый день и следите за развитием модели.
Вы должны измерять температуру в одно и то же время каждое утро, обычно, когда вы просыпаетесь. Поскольку вам нужно время для полового акта до повышения температуры, вам нужно будет отслеживать его в течение нескольких месяцев, чтобы найти образец.
Найдите большой выбор базальных термометров здесь.
Соблюдайте ваши выделения из влагалища
При овуляции, ваши выделения из влагалища изменятся по текстуре и консистенции.
Ваши выделения станут прозрачными и скользкими, как сырые яичные белки, когда ваше тело готовится к овуляции.После овуляции выделения становятся мутными и густыми, а затем исчезают совсем.
Используйте тест на овуляцию
Другой способ определить, когда у вас происходит овуляция, — это использовать набор для теста на овуляцию. Эти тесты используют вашу мочу, чтобы определить, присутствуют ли в вашем организме определенные гормоны, которые могут предсказать овуляцию.
Вы можете приобрести эти тесты без рецепта или через Интернет. Следуйте инструкциям, прилагаемым к тесту, чтобы получить точные результаты.