Как правильно носить бандаж беременным
Дородовые бандажи для беременных
Основная функция дородового бандажа – обеспечить поддержку живота (при этом не сдавливая его) и одновременно помочь ребенку занять правильное положение в матке (в частности, бандаж предотвращает преждевременное опускание плода). Рационально сконструированный и правильно подобранный бандаж снимает нагрузку с позвоночника, что позволяет предотвратить появление болей в пояснице. Поддерживая живот будущей мамы, бандаж таким образом предотвращает появление растяжек.
Перечислим основные показания к ношению дородового бандажа:
- Активный образ жизни. Это особенноактуально для беременных, более 3 часов всутки находящихся в вертикальном положении (прежде всего, конечно, для работающих женщин).
- Слабые мышцы передней брюшнойстенки, тазового дна.
- Боли в пояснице, остеохондроз.
- Появление растяжек.
- Повторная беременность (при повторной беременности брюшная стенка обычнорастягивается сильнее, чем при первой).
- Многоплодная беременность.
- Некоторые виды акушерской патологии(такие как угроза невынашивания, чрезмерное увеличение матки).
Противопоказаний к использованию дородовых бандажей практически нет, однако нет среди врачей акушеров-гинекологов и единства в вопросе о целесообразности и необходимости их ношения. Одни врачи настоятельно рекомендуют всем беременным женщинам пользоваться этим благом цивилизации, другие – решительно против такого «насилия над природой», так что «думайте сами, решайте сами». В любом случае обязательно посоветуйтесь со своим врачом – он учтет особенности именно вашей беременности и именно вашей конституции, что всегда значительно убедительнее, чем апелляции к сколь угодно «передовым» теориям.
Как правильно носить бандаж беременным
Обычно бандажи носят с 4 месяца беременности: именно в этот период начинает интенсивно увеличиваться в размерах живот и могут появиться первые растяжки. Использовать дородовые бандажи можно до последних дней беременности.
Ношение бандажа в течение 24 часов в сутки (и даже в течение всего периода бодрствования) недопустимо. Через каждые 3 часа рекомендуется делать перерыв по крайней мере на 30 минут (к сожалению, женщины не всегда помнят об этом, особенно находясь вне дома – на работе, например).
Наиболее распространены 3 варианта дородовых бандажей.
- Трусы-бандажи с эластичнойподдерживающей вставкой, помещающейся спереди под животом, а сзади – на пояснице. Поскольку такой бандаж беременными используетсяв качестве трусиков, его, естественно, необходимо часто стирать, что составляет некоторое неудобство: для обеспечения постоянной поддержки увеличившегося живота необходимо запастись несколькими трусиками-бандажами.
-
Бандажи на шнуровке. Строго говоря, это «старорежимный» отечественный вариант бандажей-поясов, отличающийся от своих импортных и более современных российских собратьев несколькими весьма своеобразными особенностями. Во-первых, они исключительно сложны и неудобны в употреблении, а во-вторых, сделаны из материала, который совсем или практически не тянется, а значит, плохо поддерживает живот.Справедливости ради скажем, что в настоящее время отечественная промышленность освоила выпуск
- Бандажи-пояса. Поддерживающий пояс надевается на нижнее белье, что снимает необходимость в частой стирке. Бандажи-пояса фиксируются под животом спомощью клапана на «липучке». Большинство моделей снабжены не одним, а тремяклапанами, т.е. помимо центрального имеется два боковых сочленения, что обеспечивает дополнительную возможность регулировать размер бандажа. Надевать бандаж-ленту можно как лежа, так и стоя (он фиксирует матку, но не давит сверху). Тогда как бандаж-трусы рекомендуется надевать в горизонтальном положении, чтобы правильно распределить давление эластичной вставкина живот (меньше – в верхней части живота, больше – в нижней).
Современные технологии позволили создать материалы, дающие коже возможность дышать (их даже иногда называют «второй кожей»). Бандажи для беременных, изготовленные с добавлением таких гигроскопичных, «дышащих» материалов, удовлетворяют самым строгим гигиеническим требованиям. Заслуженной популярностью пользуются бандажи производства Великобритании и Германии. В этих странах есть небольшие фирмы, специализирующиеся исключительно на одежде для мам – будущих и кормящих. Эти изделия достаточно дороги, затоони сочетают в себе привлекательный дизайн и высокие функциональные качества, а также удовлетворяют всем медицинским требованиям. В отличие от относительно дешевых моделей, имеющихся лишь в «белом» варианте, дорогое фирменное белье выпускается в богатой цветовой гамме –белое, черное, бежевое… Правда, следует отметить, что врачи настоятельно рекомендуют носить именно белое белье: по их мнению, белизна представляет собой дополнительный стимул к содержанию белья в идеальной чистоте. К изделиям среднего ценового диапазона относятся очень популярные у нас в стране бандажи итальянского и прибалтийского производства. К сожалению, эти модели, весьма привлекательные внешне, иногда не вполне соответствуют своему прямому назначению, т.е. обладают не очень хорошей степенью поддержки.
Чтобы не ошибиться с размером бандажа для беременных, лучше всего обратиться за помощью к консультанту специализированного магазина или аптеки. Если вы все же предпочитаете обойтись своими силами, имейте в виду, что размер бандажей-поясов соответствует вашему размеру до беременности (S (42-44), M (46-48) или L (50-52), XL (52-54), XXL (56 и выше)), а чтобы узнать размер бандажа-трусов, следует к «добеременному» размеру прибавить еще один размер. Выбирая бандажпояс, лучше всего примерить несколько вариантов и остановиться на том, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно.
Послеродовые бандажи
Послеродовые бандажи не только поддерживают живот и бедра (кожа и мышцы которых за время беременности и родов, естественно, временно утрачивают свой первоначальный тонус), но и снимают нагрузку с позвоночника, избавляя от усталости и боли в спине.
Послеродовые бандажи могут быть в виде трусов из эластичной ткани или в виде эластичной ленты.
Комбинированные послеродовые бандажи можно использовать как до, так и после родов (при использовании во время беременности широкая часть этого бандажа приходится на спину, а узкая фиксируется под животом; после родов бандаж переворачивается «задом наперед»: широкая часть облегает живот, узкая – закрепляется на спине).
Если в случае с дородовыми бандажами противопоказаний к их ношению практически нет, то использование послеродовых бандажей связано с определенными ограничениями.
Ношение послеродовых бандажей не рекомендуется (или должно быть ограничено) при некоторых видах швов после кесарева сечения, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек, сопровождающихся отечностью, кожных и аллергических заболеваниях и в некоторых других случаях. По поводу послеродового бандажа необходимо посоветоваться с врачом. Акушер-гинеколог, учитывая особенности течения родов, послеродового периода и индивидуальные особенности вашего организма, решит вопрос о допустимости и целесообразности использования бандажа после родов и поможет выбрать подходящую модель.
Разумеется, ношение послеродового бандажа не отменяет необходимости в специальных упражнениях для поддержания тонуса мышц живота. То и другое вполне можно (и нужно) совмещать, занимаясь гимнастикой в бандаже.
Как выбрать дородовый бандаж — когда начинать носить
Дородовый бандаж. Не все женщины его используют, и не каждый врач его советует. И всё же… Какие функции готов выполнить данный ортопедический аксессуар? Может ли он избавить от характерных проблем в период вынашивания ребенка? Как правильно подобрать размер и как носить? Отвечаем на эти и многие другие вопросы, а заодно изучаем оценки, которые дали покупательницы конкретным моделям.
Зачем нужен дородовый бандаж
Дородовый бандаж закрепляет внутренние органы, расположенные в брюшной полости, в правильном физиологическом положении. Широкий пояс эффективно поддерживает растущий живот, позволяя плоду занимать оптимальное положение, что благотворно отражается на его развитии. При помощи ребер жесткости он стабилизирует положение позвоночника и равномерно распределяет нагрузку, поэтому болевые ощущения в области поясницы снижаются.
Бандаж-пояс также снижает риск возникновения гипертонуса матки, помогая благополучно выносить ребенка в сложных случаях протекания беременности. При его использовании мышцы и кожи не подвергаются излишнему растяжению, а значит, после родов на теле появится меньше «растяжек». Последний фактор становится для многих женщин чуть ли решающим.
На заметку! Одним из самых популярных производителей бандажей для женщин является компания «Фэст». В ее ассортименте есть изделия для использования как во время беременности, так и после родов.Бандаж универсальный дородовый и послеродовый
Вероятно, для того, чтобы будущие мамочки могли сэкономить, потратив лишние деньги на себя или малыша, производители выпускают универсальные бандажи для беременных. Носить их можно как беременным, так и тем, кто благополучно родил.
Изделие представляет собой пояс, который фиксируется на талии при помощи липучек и подгоняется за счет боковых креплений. Во время вынашивания ребенка широкая спинка пояса размещается сзади, а узкая – под животом. После родов пояс переворачивается: теперь уже широкая часть поддерживает брюшную полость, исключая риск появления осложнений, восстанавливая мышечный тонус и помогая организму быстрее прийти в норму.
На заметку! Универсальный бандаж изготавливается из гипоаллергенных тканей, которые не вызывают дискомфорт, однако носить изделие рекомендуется на нижнее белье или футболку.
Как выбрать размер бандажа
Так как бандаж размещается под животом, то ориентироваться следует на свои параметры до беременности. Если вы поправились на 15 кг и больше, то выбрать стоит бандаж на 1-2 размера больше.
Почти всегда во время беременности женщина полнеет и раздается, поэтому не стоит рисковать. Лучше провести новые замеры при помощи сантиметровой ленты. Ее нужно плотно, но без излишнего натяжения пропустить сзади по пояснице и впереди под животом. Данный обхват в сантиметрах и станет определяющим при подборе размера.
У производителей размерная линейка может различаться. Например, один из вариантов соответствия размера объему туловища:
- до 85 см – размер S;
- 85-97 см – M;
- 97-105 см – L;
- 105-115 см – XL;
- более 115 см – 2XL.
Когда начинать носить дородовый бандаж
Наблюдающий женщину гинеколог должен четко определить, на каком этапе женщина может начать использовать бандаж. Например, при заболеваниях позвоночника изделие начинают надевать во 2 триместре беременности, то есть с четвертого месяца вынашивания ребенка.
Иногда приходится отвечать и на другой вопрос: а может ли мамочка вообще использовать дородовый бандаж? Так, при хронических заболеваниях почек, желудка, кишечника в использовании бандажа может быть отказано.
На заметку! При осложнениях или хронических заболеваниях врач может посоветовать надевать бандаж чуть раньше – с 10 недели.
Как носить дородовый бандаж
Носить бандаж-пояс во время беременности не стоит постоянно. Обязательно следует делать перерывы по 20-30 минут каждые 2-3 часа. Общая же продолжительность ношения определяется индивидуально. Многие женщины с большим животом и на поздних сроках с поддерживающим бандажом практически не расстаются, а обладательницы маленьких животиков надевают бандаж только при выполнении домашней работы или на работу, чтобы снизить нагрузку с поясницы.
Многие задаются правильным вопросом, как одевать дородовый бандаж? Делать это следует исключительно лежа после нескольких глубоких и плавных вдохов и выдохов. Затем следует немного приподнять ягодицы, чтобы ребенок чуть сместился наверх. Именно в таком положении внутренние органы и малыш занимают «правильные позиции». После этого пояс, который вы предварительно расстелили под собой, застегивается на животе таким образом, что между ним и кожей проходила ладошка.
На заметку! После того, как вы встанете, обязательно проверьте силу утяжки. Слишком перетянутый пояс может навредить и вам, и малышу.
Отзывы о дородовом бандаже
Вряд ли можно по отзывам понять, какой дородовый бандаж лучше, ведь правильно говорят: сколько людей – столько и мнений. Однако рекомендации покупателей помогают выявить достоинства и недостатки в конкретных моделях.
Галина П., 42 года
дородовый бандаж «Emma Jane 1410»
Во время беременности врач прописал мне использовать бандаж, но возникла проблема. На своё хрупкое тельце оказалось не так-то просто найти подходящий. В аптеке увидела «Emma Jane» — бренд малоизвестен, в отличие от того же «Фэста» или «Тривеса», но я решила купить. И осталась довольна. Во-первых, по размеру подошел идеально. Во-вторых, удобный. Две небольшие косточки на спине не давят и не натирают. Хорошие липучки крепко застегиваются. В-третьих, не видно под одеждой, если, конечно, в последние недели перед родами не носить облегающие платья. В-четвертых, достойно выдержал все испытания: не растянулся, не деформировался, швы не разошлись. Так как он белый, стирала его часто, чуть ли не каждый день, но ему хоть бы хны. Использовала его во время длительных прогулок. Сидеть в нем по 6 часов на лавочке, конечно, сложновато, но он не для этого и сделан. Цена у бандажа не маленькая, но я ни разу не пожалела, что выбрала его. Другие мамочки, которые взяли подешевле, рассказывали, что просто не смогли носить дешевый бандаж: у одних он натирал, у других – съезжал, у третьих – чуть ли не развалился весь на третий день. Советую мамочкам не экономить на своем здоровье, ведь от него зависит и здоровье малыша.
Маргарита К., 35 лет
универсальный бандаж «Тривес Т-1118»
На 24 неделе беременности стала ужасно ныть спина, и во время консультации у гинеколога получила вполне конкретный совет – использовать бандаж. Долго выбирала подходящий. В одном было неудобно стоять, в другом – сидеть, третий – стоил заоблачных денег. В итоге в ортопедическом салоне присмотрела «Тривес», а когда примерила, то поняла – вот он, мой спаситель. Носить его можно и при вынашивании одного ребенка, и при двух или трех. Сзади жесткие ребрышки, которые в первый же день избавили меня от болей в спине во время длительной прогулки. Застегивается на липучки и стягивается по бокам – ну это почти у всех бандажей такая система. Кожа у меня достаточно чувствительная, но этот бандаж никаких раздражений не вызывает. Инструкция не воспрещает в нем сидеть, но я все-таки носила только во время ходьбы или когда лежала. Качество отличное, да и цена меня устроила, к тому же после родов не пришлось покупать еще один, так как это универсальный.
Кристина Ц., 38 лет
дородовый бандаж-корсет «Orlett MS-99»
У меня 2 степень сколиоза, поэтому во время беременности пришлось что-то делать с сильными болями. По совету врача купила бандаж немецкой фирмы «Orlett» (много о ней слышала, да и в интернете отзывы хорошие). Стоило ли удивляться, что немецкое качество проявилось во всем. И сам пояс сшит отменно, и конструкция у него настолько удачная, что боли снимал отлично. Сбоку у него усиливающие ленты, при помощи которых он подгоняется по фигуре. Сзади – жесткие вставки для разгрузки поясницы и позвоночника. Одевать его нужно, как и все другие дородовые бандажи, только лежа. Цена у корсета не низкая, но свое назначение он полностью отрабатывает. Пожалела сначала, что не увидела раньше в линейке производителя универсальный бандаж, а купила тот, который можно носить только до родов. После родов мне было не критично использовать бандаж – состояние было нормальное, но, думаю, что если бы был у меня бандажик, я бы, наверное, его периодически надевала.
2orto.ru
какой лучше выбрать, как носить
Беременность – это волнительный период для любой женщины. Ощущение зарождения новой жизни ни с чем нельзя сравнить. Через какое-то время о будущем появлении малыша уже красноречиво говорят изменения в женской фигуре. С каждым днем животик становится все больше, отчего возрастает физическая нагрузка на организм женщины. Именно в этот момент перед будущей мамой встают вопросы: какой дородовой бандаж лучше и безопаснее для беременной женщины и плода, и как правильно выбрать нужную модель.
Зачем нужен дородовой бандаж
Бандаж для беременных – это специальное приспособление, которое оказывает поддержку животу без давления на него.
Специальный корсет помогает малышу принять правильное положение, предупреждает преждевременное опускание плода и, самое главное, снижает нагрузку на позвоночник, препятствуя появлению боли в спине.
Кроме того, изделие уменьшает растяжение мышц живота и кожи.
Существуют показания для ношения бандажа в дородовый период. Вот они:
Виды бандажей
Данные изделия бывают:
- дородовые;
- послеродовые;
- комбинированные (универсальные).
Дородовой бандаж носят, как правило, начиная со второй половины беременности примерно на сроке 20-25 недель. Они бывают нескольких видов.
Есть изделия, выполненные в виде высоких плотных трусов. От обычного белья они отличаются только наличием плотных вставок на передней и задней части. Именно эти эластичные и плотные вставки поддерживает живот и распределяют нагрузку поясницу.
К минусам этой модели можно отнести следующее:
- Изделие нужно ежедневно стирать, то есть для постоянного пользования придется купить сразу несколько штук.
- Обычно этот вид изделия надевают в лежачем положении.
- Такой бандаж не очень удобен в плане посещения туалета, хотя на некоторых моделях предусмотрены специальные застежки, которые решают проблему.
- Летом в нем очень жарко.
К несомненным плюсам можно отнести то, что трусы не сползают, не перекручиваются, дают ощущение комфорта и обеспечивают отличную поддержку. Подходят для животиков любых размеров.
Еще одним видом корсета для беременных является изделие, выполненное в форме пояса. Эту модель можно применять как во время беременности до родов, так и после рождения малыша в восстановительный период для женщины.
Такой пояс сделан из эластичной ткани и закрепляется с помощью липучки. Женщина сама может выбирать комфортную для нее степень натяжения. Надеваются такие модели стоя или лежа. Существуют варианты со встроенным проигрывателем, на который вы можете записать музыку или свой голос.
Плюсы этой модели:
- легко одевать и просто регулировать по фигуре;
- пояс обеспечивает достаточную поддержку;
- очень удобен в жаркое время года;
- отлично подходит для больших животиков.
Существует также комбинированный вариант бандажа, который предназначается для использования как во время беременности, так и после родов. Он также сделан в виде пояса.
Такие модели имеют две стороны: узкую и широкую. При ношении во время беременности широкая сторона располагается на спине женщины и создает дополнительную опору для позвоночника, а после родов его носят наоборот.
Существуют также и специальные послеродовые корсеты. Они позволяют женщинам быстрее обрести былую форму и вернуться к нормальной жизни.
Противопоказания
Строгих противопоказаний к применению нет. Часть медиков поддерживает использование бандажа беременными женщинами, а другая часть считает их ненужными.
Существует одно серьезное противопоказание: если плод не занял нормального положения до 30-й недели беременности, то сначала следует пройти курсы специальной гимнастики, а уже затем использовать бандаж.
В такой ситуации будущей маме и плоду необходимо большее внимание и контроль со стороны доктора.
Как правильно выбрать
Для начала обсудите этот вопрос с вашим врачом. Иногда ношение бандажа необходимо по медицинским показаниям для сохранения беременности.
Если женщина выбирает себе бандаж просто для предупреждения боли в спине – то она вполне может подобрать его самостоятельно. Но следует подойти к этому вопросу очень ответственно и при выборе обязательно учесть следующие моменты:
Лучше пользоваться услугами специализированных магазинов. Там вы сможете получить квалифицированный совет и реальную помощь.
Интернет-магазины предлагают широкий выбор данной продукции по доступным ценам. Но в этом случае вы можете не угадать с моделью или размером.
Помните, такой товар нельзя будет вернуть обратно или обменять.
Как беременной надевать и носить бандаж
Надевать дородовой бандаж нужно с того момента, когда у беременной уже начал появляться живот. В нем женщина сможет чувствовать себя увереннее, выдерживать физические нагрузки, заниматься гимнастикой.
Дородовой бандаж не рекомендуют носить постоянно. Надевайте его на 2-3 часа, а потом делайте перерыв. Регулярно чистите его и стирайте.
Не следует покупать изделие, уже бывшее в употреблении. Такой бандаж может быть слишком растянут и не будет выполнять поддерживающие функции.
Правильно подобранная модель не должна вызывать неудобства или чувства дискомфорта.
Надевать корсет лучше на трусики или майку. В случае возникновения неприятных ощущений следует сразу же ослабить давление или снять бандаж.
В первую очередь обращайте внимание на функциональность и удобство изделия и только потом на его привлекательность и расцветку. Очень хорошо зарекомендовали себя пояса и корсеты, произведенные в Великобритании, Франции и Германии. Изделия из стран Прибалтики и Италии скорее красивы, чем функциональны.
Мнение врачей, какой бандаж лучше
В видео полезные рекомендации медицинского специалиста: кому необходимо носить бандаж во время беременности, как правильно подобрать изделие.
Отзывы женщин
Вот мнения женщин, которые во время беременности использовали подобные приспособления.
Лера
«Стоит покупать и носить. Значительно легче ходить, особенно если живот большой, и растяжек потом будет меньше (у меня, например, их нет). Но летом очень жарко. Покупала в аптеке свой размер, название производителя уже и не помню. Главное, чтобы была натуральная ткань.»Оксана
«Покупать стоит. Сильно уменьшает нагрузку на сосуды ног.»
Наталья
«Я приобретала два разных бандажа, но использовать не смогла ни один из них — сынок сразу пинался сильно, да и носить их было не очень комфортно.»Ирина
«С первым ребенком было не нужно, а со вторым – назначил врач. С поясом намного легче для спины, лучше для кожи и для ног. Покупать нужно такой, чтобы было удобно. Примерять обязательно, а производитель значения не имеет.»
Бандаж – это прекрасное средство, которое может серьезно облегчить вашу беременность и сделать этот период более комфортным.
Это приспособление снижает нагрузку на мышцы живота, на позвоночник и препятствует болям в спине. Используя его, вы будете чувствовать себя более свободно и уверенно.
Хотя носить или нет бандаж во время беременности – это выбор самой женщины, за исключением тех случаев, когда использование специальной поддержки прописывает врач.
pomogispine.com
Дородовый бандаж: факты, мнения, комментарии
Дорогие друзья, приветствую вас!
Сегодня мы будем говорить о дородовых бандажах: какие они бывают, зачем они нужны, когда их рекомендуется носить, как за ними ухаживать, как подбирать, и т.д., и т.п.
Честно говоря, я хотела эту тему оставить на попозже. Но проанализировав ваши ответы на вопросы анкеты, запланировала ее на ближайшее время.
А сегодня мне попались на глаза два видеоролика, где уважаемые доктора, рассказывая о бандажах для беременных, несли полную чушь, вводили в заблуждение будущих мамочек. Не умышленно, по незнанию. Потому что до сих пор применению ортопедических изделий в мединститутах не учат.
И я тоже 6-7 лет назад ничего толком об этом не знала. В аптеке нас ортопедическим товарам не обучали. Сами что-то прочитали, домыслили, решили, постановили, вот так и продавали. 🙂 Прозрение пришло только тогда, когда я пришла работать в ортопедическую компанию.
Словом, после этих роликов ноги сами принесли меня к компьютеру, а руки забарабанили по клавиатуре, чтобы помочь вам разобраться с бандажами для беременных.
Дородовый бандаж
Факты
Итак, дородовый бандаж.
Нужен ли он? Можно ли обойтись без него?
Разумеется, можно. В мое время, 26 лет назад, подобных штучек не было. По крайней мере, я ни о каких бандажах для беременных не слышала. И ничего! Выносила, родила, как и миллионы женщин в те годы.
Были ли боли в спине? Еще какие! Порой стреляло в поясницу так, что шаг было невозможно сделать.
По статистике боли в пояснице во второй половине беременности мучают 80% женщин. И вот почему.
Во-первых, увеличивается живот. А значит растет нагрузка на позвоночник.
Во-вторых, с ростом живота центр тяжести тела беременной женщины смещается вперед. Пытаясь сохранить равновесие, она несколько отклоняется назад и прогибается в пояснице. Появляется «утиная» походка.
Но мышцы спины не привыкли к такому положению. Они начинают «бунтоваться», т.е. напрягаться, подстраиваться под изменившиеся условия. Это вызывает боли.
Третье. В последние месяцы беременности плацента вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет тазовые сочленения, чтобы ребенок благополучно появился на свет Божий. Они становятся более подвижными, и снова прибавляется работы мышцам поясницы.
Это у здоровых женщин. А если взять тех, у кого до беременности были проблемы с позвоночником? Разумеется, под влиянием таких нагрузок они вновь дают о себе знать.
Поэтому у дородовых бандажей две основные задачи:
- Поддержать живот снизу, чтобы уменьшить напряжение мышц спины.
- Зафиксировать и тем самым разгрузить поясницу, взяв часть нагрузки на себя.
И есть еще одна задача, дополнительная. Это предупреждение растяжек.
Почему я называю ее дополнительной? Потому что, если две главные задачи нормальный бандаж выполняет стопроцентно, то, положа руку на сердце, с профилактикой растяжек он справляется не очень.
Ведь что такое растяжки?
Упругость нашей кожи зависит от белков коллагена и эластина. Они вырабатываются клетками дермы фибробластами. Во время беременности кожа растягивается так быстро, что ее эластичные волокна рвутся. При этом фибробласты не успевают синтезировать хорошие качественные белки кожи и начинают «халтурить», гнать брак, быстро латая участки разрывов грубой рубцовой тканью.
Но почему у одних женщин растяжки есть, а у других нет?
Потому что кожа одних женщин от природы более эластична и способна достойно выдержать испытание беременностью. А у других этого нет.
Не случайно растяжки, или по-научному стрии, считаются проблемой наследственной.
Самая главная неприятность заключается в том, что их ведь не удалить никакими косметическими процедурами: уж слишком они глубокие. Их можно только сделать светлее.
И, тем не менее, дородовый бандаж помогает в некоторой степени сдержать рост кожи живота, уменьшая риск возникновения стрий, но только в комплексе с косметическими средствами, которые вам хорошо известны.
Какие бывают дородовые бандажи?
Из всего многообразия бандажей можно выделить 3 вида:
Дородовый бандаж-трусы. Он сделан из мягкой эластичной ткани, а под животиком проходит лента, выполненная фактически из такого же материала.
По мере роста живота эластичная ткань растягивается.
Плюсы: симпатичные, похожи на обычное белье, никакого дискомфорта не вызывают.
Минусы:
- Эластичная ткань не может обеспечить эффективную поддержку мышц спины, не говоря уж о позвоночнике.
- Эластичная ткань по мере роста живота растягивается, и ее поддерживающая функция уменьшается.
- Нужно ежедневно стирать.
- Нет возможности регулировать степень прилегания.
Рекомендуется преимущественно в профилактических целях, когда никаких жалоб нет.
Если говорить совсем честно, считаю его бестолковым. Обычное женское белье.
Дородовый бандаж ленточный.
Сделан в виде эластичного пояса, фиксируется под животом с помощью застежки-липучки. По бокам дополнительно имеются эластичные ремни.
Плюсы:
- Эффективно поддерживает и разгружает мышцы спины.
- Обеспечивает хорошую поддержку живота.
- С помощью дополнительных эластичных ремней можно регулировать степень прилегания.
- Не растягивается.
- Не нужно стирать его ежедневно.
Минусы:
Не такой симпатичный, как бандаж-трусы.
Рекомендуется женщинам, начиная с пятого-шестого месяца беременности, если ничего не беспокоит, или есть непостоянные ноющие боли в пояснице.
Дородовый бандаж-корсет. По сравнению с предыдущим, он имеет более широкую спинку и жесткие вставки в области поясницы.
Плюсы и минусы такие же, как у ленточного бандажа.
Рекомендуется при сильных болях в пояснице, радикулите беременной, заболеваниях позвоночника, многоплодии.
Поэтому при продаже бандажа выясните, нет ли болей в пояснице и насколько они интенсивные. Если несильные ноющие боли, можно предложить обычный ленточный бандаж. При сильных болях, отдающих в ногу, ягодицу рекомендуйте бандаж-корсет.
Как подобрать размер дородового бандажа?
Для подбора размера сантиметровую ленту нужно вести по бедрам и под животиком.
Советы по уходу
Стирают бандаж, как правило, вручную в мыльном растворе при температуре воды 40 градусов. Стиральные порошки не используют, так как они содержат отбеливатели, которые во-первых, небезопасны для кожи, а во-вторых, могут навредить эластичным свойствам ткани. Бандаж не выкручивают, чтобы он не деформировался, а промокают полотенцем и сушат обычно, но не на батарее и не на солнце.
Как надевать?
Надевать дородовый бандаж следует в положении лежа, чтобы матка и др. органы приняли правильное положение.
С фактами закончили.
Теперь разберемся с мнениями и комментариями.
Мнения и комментарии
Комментарий
Бандаж носят столько, сколько нужно! А нужен он тогда, когда женщина стоит или ходит. Именно в эти моменты мышцы спины и позвоночник испытывают особенно серьезные нагрузки.
Когда она сидит, бандаж не нужен, так как живот поддерживается ногами. Это вам, кстати, ответ на возражение: «в нем неудобно сидеть».
Комментарий
Этого не может быть, так как беременная женщина носит его не постоянно, а с перерывами в течение дня. К тому же эластичная ткань бандажа обеспечивает легкую поддержку мышц спины, что не может вызвать их атрофии.
Комментарий
Бандаж обеспечивает поддержку поясницы прежде всего за счет эластичного материала. А за счет чего хлопок будет это делать? Он не тянется.
Такое неправильное мнение существует из-за другого неправильного мнения: якобы синтетика вызывает аллергию. Поэтому беременным изделия из синтетики якобы носить нельзя.
Запомните, что синтетика аллергии не вызывает! Аллергия – это реакция на чужеродный белок. А какой в синтетике белок? Максимум, что может быть, это раздражение кожи. Но это случается крайне редко.
Комментарий
Часто во время беременности нужна серьезная поддержка поясницы. Выше мы уже об этом говорили. Как такую поддержку может обеспечить одна ткань?
Комментарий
Вспомните, что измеряется при подборе бандажа. Окружность туловища в области бедер ПОД ЖИВОТОМ. То есть измеряется не сам живот. Этот размер, как правило, если и растет, то очень незначительно.
Комментарий
Помните, как надевается бандаж? Лежа. А теперь представьте, как в таком положении можно надеть бандаж задом наперед и застегнуть его на спине?
Во-вторых, ленточный бандаж довольно узкий и эффективной поддержки живота после родов не обеспечивает. Для этого существуют специальные послеродовые бандажи.
На этом все.
Приобрести полный курс по ортопедии в аптеке вы можете здесь.
Ваши вопросы и комментарии пишите внизу в окошке комментариев.
А вот новая загадка от покупателей:
Что бы это значило?
Буду признательна, если поделитесь ссылкой на эту статью со своими коллегами, кликнув по кнопкам соц. сетей ниже.
До следующей встречи на блоге «Аптека для человека»!
С любовью к вам, Марина Кузнецова
nikafarm.ru
Дородовый бандаж — когда начинать носить и как выбрать?
Состояние беременности не является болезнью. Однако повышенное внимание к будущей маме предусмотрено как бы само собой. Полная перестройка работы организма женщины, все возрастающая нагрузка требуют особого отношения и поддержки. Одной из форм эффективной физической поддержки беременной женщины является дородовой бандаж. Кому, когда и где его следует носить? Как правильно выбрать?
Бандаж для беременных – это ортопедическое приспособление, которое призвано облегчить нагрузку на позвоночник женщины. К его ношению имеются обоснованные показания, хотя это может быть и желание женщины.
Для чего беременным нужен бандаж?
Дородовой бандаж снимает большую часть нагрузки на позвоночник будущей мамы, когда ее живот заметно подрастает. Он поддерживает живот снизу, чуть приподнимая. Распределяет нагрузку равномерно на спину, бедра и поясницу.
Благодаря этому, качественный бандаж:
- повышает работоспособность женщины, давая ей возможность на поздних сроках вести активный образ жизни
- предотвращает боли в пояснице, спине
- снимает повышенный тонус матки, который связан с двигательной активностью
- снижает риск перерастяжения кожи живота, образования стрий (растяжек)
- снижает риск досрочного прерывания беременности при низком или неправильном предлежании плода, плаценты
Бандаж необходим в случаях, когда беременность выходит за рамки обычной. Идеальная беременность не предполагает специальных приспособлений для поддержки живота. Здоровая молодая женщина без особого дискомфорта вынашивает одноплодную беременность.
Для чего нужен бандаж?
Деликатная, но эффективная поддержка живота требуется в следующих случаях:
- Патологический набор веса мамой, когда ее позвоночник вынужден за короткое время справляться с все возрастающей нагрузкой
- При многоплодной беременности
- Повторная беременность у возрастной мамы
- Повторная беременность, когда у женщины в анамнезе кесарево сечение, слабость или расхождение прямых мышц живота
- Сколиоз, кифоз, остеохондроз в анамнезе беременной при болях в спине
- Активный образ жизни будущей мамы
Абсолютных противопоказаний к ношению бандажа нет. Однако многие гинекологи склоняются к тому, что иногда его использование может принести вред.
Носить дородовой бандаж без оснований может быть вредно. Механическая поддержка живота расслабляет соответствующие его мышцы и детренирует их. Ослабевшие мышцы плохие помощники во время родов. После родов они не позволят женщине в короткие сроки придти в хорошую физическую форму. Она рискует остаться надолго с обвисшим, дряблым животом.
Неправильно надетый, неверно подобранный или носимый без перерыва бандаж ухудшает кровообращение будущей мамы и ребенка. В тяжелых случаях, когда приспособление сдавливает плод, возможно развитие внутриутробных аномалий.
Обратите внимание!
Назначение и выбор бандажа должны быть согласованы с гинекологом. Самостоятельность здесь может быть опасна не только для здоровья мамы, но и для развития будущего малыша.
Когда начинать носить?
Надевать бандаж дородовой следует начинать с того момента, когда растущий живот начинает существенно влиять на самочувствие женщины. Обычно это время выхода в декретный отпуск. К этому моменту плод уже достаточно большой, занимает положение головой вниз и редко его меняет. Определить в каком положении преимущественно находится малыш, можно самостоятельно по его шевелению. При правильной ориентации плода в матке, ребенок преимущественно «бьет» в ребра. При ягодичном предлежании толкается в лобковой области.
Обратите внимание! Ношение бандажа фиксирует ребенка в определенном положении. Если плод расположен головой вниз, то это будет плюсом. При тазовом предлежании бандаж не даст ребенку перевернуться правильно, что значительно осложнит роды.
Ношение бандажа при неправильной ориентации плода противопоказано. Женщине следует помочь ребенку перевернуться (это она может сделать, поворачиваясь как можно чаще с боку на бок), а не ограничивать его подвижность.
Зачем нужен дородовый бандаж на ранних сроках? При многоплодной беременности, многоводии, высоком давлении или угрозе прерывания беременности бандаж могут выписать уже с 16 недели. В каждом случае это индивидуально и решать целесообразность ношения такого приспособления должен врач.
За две-три недели до родов бандаж снимают совсем. В этот период насильная поддержка живота может помешать естественному опусканию малыша ближе к родовым путям.
Ежедневные правила ношения бандажа:
- носить без перерыва не более 3 часов
- не ложиться в нем спать даже днем
Обратите внимание!
Если вам не показано ношение приспособления для поддержки живота по медицинским показаниям, то его можно не носить совсем. Бандаж не предотвращает появление стрий, ношение его в косметических целях не имеет смысла.
Какие бывают бандажи для беременных?
По типу конструкции дородовые бандажи делят на 4 вида:
- трусики
- пояс
- корсет
- универсальный бандаж
Поддерживающие трусики представляют собой нижнее белье с эластичной вставкой, которая проходит вкруговую через низ живота и поясницу. Они удобны в использовании, легко подбираются по размеру. Недостаток один – соблюдение гигиены требует ежедневной смены белья, поэтому таких трусиков потребуется несколько.
Поддерживающий пояс выполнен из эластичного, но упругого материала, имеет анатомическое строение, рассчитанное на беременную женщину. Фиксируется с помощью нескольких клапанов на липучке. Дополнительные боковые клапаны дают возможность регулировать размер пояса по мере роста живота. Носить дородовой пояс можно поверх нижнего белья, колготок, штанов.
Бандаж-корсет это устаревший аналог пояса, который постепенно выходит из употребления. Изготавливают его из хлопка, который практически не тянется. Объем регулируется с помощью шнуровки.
Универсальный бандаж – это специальный пояс, который конструктивно предусмотрен для ношения до родов и после. По своему устройству он напоминает дородовый пояс, но имеет несколько другую форму. Универсальный поддерживающий пояс беременные женщины надевают узкой стороной вперед, после родов переворачивают широкой стороной на живот.
Для безопасного и эффективного использования дородового бандажа важно правильно его надевать. Поддерживающие трусики надевают в положении «лежа на спине», ноги согнуты в коленях, бедра приподняты. Эластичную вставку распределяют таким образом, чтобы плотная часть приходилась под живот.
Некоторые конструкции поддерживающих поясов можно надевать как лежа, так и стоя. Однако для безопасности малыша лучше это делать лежа на спине – именно в этом положении ребенок достаточно смещается вверх, чтобы не прижать его.
Как правильно выбрать?
Эффективный поддерживающий пояс для беременных должен быть изготовлен из качественного материала и точно подходить будущей маме по размеру. Лучшими бандажами являются те, которые сшиты в Германии и Англии. Эти страны имеют давнюю традицию изготовления одежды и приспособлений для беременных, кормящих женщин. Небольшие предприятия, которые занимаются этим производством, имеют безупречную репутацию в отношении качества своей продукции.Немецкие или английские изделия отличает привлекательный дизайн, безопасные материалы, полное соответствие медицинским требованиям. Производители предлагают высоко функциональное белье, не ограничивая женщин в цвете и фасоне. Единственное «но» – это стоимость класса люкс.
Более доступное широкому кругу женщин ортопедическое белье предлагают итальянские фирмы и Прибалтика. Их изделия достаточно качественные, но выполнены только в белом цвете, изяществом не отличаются. Это добротные, простые в исполнении бандажи.
Последняя категория – производство Китай. Самая многочисленная и неоднозначная категория белья. Здесь при выборе приходится полагаться скорее на удачу, чем на рекомендации производителя. Приобретайте бандаж в аптеке или в специализированных магазинах – это послужит гарантией качества.
Совет! Хотите сэкономить на покупке дородового бандажа – выбирайте универсальный пояс от проверенного производителя. Такое белье не только облегчит вынашивание ребенка, но и поможет быстро придти в форму после родов.
Универсальный пояс после родов нужен не только для утягивания живота и внешнего эффекта. Он нормализует внутрибрюшное давление, позволяет органам занять их естественное положение и удерживает их до восстановления брюшных мышц. Своевременная забота о себе позволит в будущем избежать опущения органов, образования грыж, хронического провисания передней брюшной стенки.
С размерами все просто:
- Размер поддерживающих трусиков равен вашему размеру белья до беременности + 1
- Размер пояса совпадает с вашим размером до беременности
- Универсальный бандаж выбирают по объему талии + 5 см
Покупать приспособление «на вырост» не следует. Конструкция изделий предусматривает естественное развитие плода.
Обратите внимание!
Если вы набрали 15 кг веса на момент выбора бандажа, то смело прибавляйте к вашему «добеременному» размеру еще один.
По поводу маркировки размеров на бандаже можно проконсультироваться с фармацевтом или консультантом специализированного магазина.
Если вы считаете, что вам требуется дородовая поддержка, а ваш гинеколог молчит – проконсультируйтесь у него сами. Врач подскажет, какая степень поддержки вам нужна, когда и на какое время. Самодеятельность в этом случае может быть небезопасной.
spinous.ru
Дородовый бандаж для беременных — как его выбрать и зачем он нужен?
Содержание:
С каким нетерпением мы ждем появления на свет малыша. Казалось-бы еще внешне интересное положение не заметно, но мы уже начинаем готовить одежки, подыскивать аксессуары. Вот здесь важно не забыть о себе, ведь растущий животик все тяжелее и тяжелее становится носить. Пора присмотреть для себя удобный дородовый бандаж. Разнообразие этих помощников настолько велико, что можно просто потеряться. Как же выбрать правильный, и нужен ли он вам в действительности — в этом надо разобраться.
Покупать или не покупать?
Беременный организм претерпевает значительные изменения. В течение беременности происходит смещение внутренних органов женщины из-за быстро растущего плода. Бандаж для беременных может помочь вернуть их на свои места после родов. После того, как женщина родила, кожа и мышцы на животе некоторое время еще остаются дряблыми и провисшими, так как чрезмерно растягивается при беременности. И после родов надо будет приложить немало усилий, чтобы упражнениями вернуть отличный внешний вид. Это если не носить бандаж, а с ношением процесс деформации мышц уменьшается, и они быстрее приходят в норму, но забывать об упражнениях для пресса все равно не стоит.
Начинать носить дородовые бандажи надо с 20 недели, когда ребенок быстро развивается и растет. Как правило, врач должен помочь выбрать пояс, подсказать, какой лучше всего использовать и научить, как правильно его носить, но на практике врачи ориентируют пациентку на цену товара, если подходит, покупай. Какие есть показания для ношения бандажа при беременности:
- Угроза выкидыша в первые три месяца.
- Если была первая беременность, закончившаяся кесаревым сечением.
- Плацента низко расположена.
- Крупный плод и многоводие.
- Беременность многоплодная.
- Повторная беременность.
- Остеохондроз или боли в спине.
- Тазовое предлежание ребенка.
- Если женщина ведет активную жизнь, много двигается.
- При варикозном расширении вен.
- Предрасположенность к растяжкам.
Наверное, всем женщинам знакомо, как сильно болит спина при беременности, ребенок растет, растет и нагрузка на позвоночник, а только лишь за счет мышц и кожи такой вес удержать весьма затруднительно. Ношение бандажа облегчает женщине ношу, правильно распределяет вес и уменьшает нагрузки на спину. Бандаж способствует правильному расположению плода и снижает риски преждевременных родов. Но если плод до 30-й недели не занял правильного положения, то ношение бандажа следует отложить до тех пор, пока при помощи специальных упражнений перевернуть малыша. А уже потом зафиксировать его положение поясом.
Противопоказаний при использовании дородовых бандажей не выявлено, но посоветоваться с врачом не будет лишним. Круглосуточно носить бандаж не рекомендуется, следует делать перерывы минут на 40 через каждые 3 часа ношения пояса. Выбирая бандаж, лучше руководствоваться своими ощущениями, удобно ли в нем, нет ли сдавливания или дискомфорта, приятна ли ткань на ощупь, не потеет ли тело.
Противопоказаниями могут быть заболевания желудка, почек со склонностью к отекам, дерматологические заболевания.
Модельный ряд
Заочно нельзя сказать, какой бандаж лучше для беременных, это каждая женщина сможет узнать опытным путем, выбирая и примеряя различные модели бандажей. Виды бандажей, используемых до родов:
- Бандаж- трусы. Достаточно популярная модель среди беременных женщин, предпочитающих носить красивое белье. Однако, они не совсем практичны с той точки зрения, что придется покупать еще парочку, так как стирать такой бандаж надо ежедневно. Еще неудобства могут возникнуть при частых походах по малой нужде, хотя есть модели, которые не надо снимать, а только расстегнуть нижние кнопочки. Женщинам, сильно набирающим вес в интересном положении, они не придутся по вкусу, так как будут натирать и врезаться в нежную кожу. Цена такой модели варьируется от 1200 руб.
- Пояс. Отзывы самих женщин говорят, что это самый популярный вид бандажей. Правильно подобранная модель не доставит дискомфорта даже летом, а зимой его можно одевать поверх колготок. Цена поясов вполне доступная и начинается от 600 руб.
- Ленточный. Представляет собой эластичную ленту на липучках в отличие от поясов, которые могут иметь многоуровневые застежки и кнопки. Липучки имеют свойство изнашиваться, поэтому со временем лента будет расстегиваться в самый неподходящий момент. Стоимость ленточного может быть от 400 руб. и выше в зависимости от качества и изготовителя.
- Корсет. Часто корсеты имеют шнуровку сзади, что не очень удобно. Придется просить кого-то затянуть корсет. Муж может не рассчитать сил и затянуть слишком туго или побоится приложить достаточно сил для шнуровки. Эта модель бандажа стоит от 1500 руб и выше.
- Универсальный пояс – это наиболее экономичная модель. Он сэкономит средства и не придется дополнительно покупать послеродовый бандаж. Он состоит из двух частей – широкой (послеродовой) и узкой (дородовой). Когда женщина еще беременна, она располагает пояс широкой частью на спине, оказывая ей поддержку, а узкая поддерживает растущий животик. После родов пояс одевается наоборот. Есть у этого вида и недостатки – он объемен и сильно выделяется под одеждой, особенно летом, липучки часто делают затяжки на колготках и одежде, а пояса при плохой фиксации постоянно смещаются. Цена начинается от 1000 руб.
Где купить такой бандаж? Можно поискать в аптеке, а можно в интернете. Мы рекомендуем покупать бандажи для беременных в магазине carolines.ru. Скидки на бандажи, опытные консультанты и доставка по всей России.
Как не обмануться?
Сейчас интернет пестрит огромным выбором бандажных поясов, корсетов и прочих моделей, привлекая клиенток привлекательной ценой. Все же лучше не приобретать такие вещи удаленно, можно лишь присмотреть понравившуюся модель, изучить цены и во всеоружии идти в магазин. Это важная вещь гардероба при беременности, от которой зависит самочувствие женщины и дальнейшая ее красота, поэтому лучше прийти в специализированный магазин, тщательно примерить все модели. Огромный плюс таких покупок – в случае неудобства вы сможете потребовать вернуть некачественную модель.
На видео ниже вы можете посмотреть, как одевать дородовый и послеродовый бандаж для беременных:
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу «7 простых шагов к здоровому позвоночнику»
vashaspina.ru
Зачем нужен бандаж для беременных, как выбрать бандаж правильно
Рубрика: Беременность
По молодости лет и по легкомыслию, я считала в свои двадцать с небольшим лет, что дородовый бандаж для беременных — всего лишь роскошь, не обязательная, иногда обременительная, жаркая штучка. Это сейчас, имея нестабильные позвонки в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и весьма частые обострения болевых приступов, я понимаю, что бандаж, в то время, когда вес беременной женщины все время растет, связки растягиваются, центр тяжести меняется, обязателен. Обязателен категорически! Даже если кажется, что и так все нормально, беременность проходит хорошо и нет никаких болевых ощущений.
А ведь бандаж для беременных предохраняет не только позвоночник от излишней нагрузки и возможных смещений, он еще в разы уменьшает количество растяжек, держит растущее тело беременной женщины в форме, не дают слишком уж растечься, набрать чрезмерный излишний вес, потакая своим гастрономическим слабостям.
Как выбрать бандаж для беременных, отзыв мамы 2 деток
Начать присматриваться к различным моделям бандажей, стоит уже начиная с 5-6 месяца беременности. Особенно он нужен при повторных беременностях, когда мышечная стенка уже растянута предыдущими родами, или беременная женщина ведет очень активный образ жизни. Также он обязателен при многоплодии и многоводии, и, если у женщины уже имеется остеохондроз позвоночника.
Однозначно, следует выбирать изделие из натуральных тканей, особенно это важно в летний период, но и зимой, кожа под синтетикой потеет и раздражается, даже может появиться зуд и сыпь, развиться аллергия. Как правило, такие бандажи выпускаются у нас, в России, и они на порядок дешевле, а вот импортные, хотя вроде бы и очень хорошо тянутся, весьма часто грешат странными для беременных материалами.
Брать эластичный бандаж, без застежек я бы не советовала, вы никогда не узнаете наперед, насколько вырастет ваш живот в процессе беременности, а вот бандаж с крючочками и застежками — самое то, там много подвижек, удобно его фиксировать и регулировать по объему живота. Конечно, такую модель бандажа для беременных чуть дольше одевать и нужна определенная сноровка. Впрочем, если деньги для вас не проблема, то можно менять модели бандажей пару раз за период беременности. Хотя, психологически женщина в период беременности очень привязывается к вещам, привыкает, ей они кажутся милыми и надежными.
Размеры бандажей, одеваемых, как эластичная лента и фиксирующийся под животом, соответствуют размерам белья, но при выборе комбинированного бандажа — трусов следует выбрать на размер больше, чем у вам сейчас талия.
Как носить бандаж для беременных
Бандаж носят целыми днями не снимая, одевают утром, еще не встав с постели, снимают вечером перед вечерним туалетом и отходом ко сну. Сильно затягиваться не рекомендуется, можно пережать кровеносные сосуды в области таза, чем спровоцировать развитие варикозного расширения вен нижних конечностей и малого таза.
Лучше всего носить бандаж до самых родов. Предвестники подскажут, что уже точно пора собираться в роддом. Тем временем, если вы решили, что он вам нужен и послеродовой бандаж, муж или мама могут озаботиться и этим вопросом. Лично для меня, послеродовой бандаж — уже не такое обязательное изделие, хотя он безусловно помогает быстрее вернуться в форму и избавиться от обвисших складок кожи на животе. Впрочем, без дополнительных занятий спортом (утренней гимнастикой) или хотя бы йогой для начинающих, вам придется нелегко.
alter-zdrav.ru