Магазин Toy&Toy — Super Toys

Как прийти в форму после беременности | Med-magazin.ua

Дата публикации: 18. 07.2018

Восстановление организма после родов — это не менее ответственный момент, чем сама беременность и роды, так как от здоровья молодой мамы, ее настроения и активности полностью зависит здоровье малютки. Одна из самых больших послеродовых проблем — ослабленные мышцы брюшного пресса, растяжки и лишний вес, который набран за 9 месяцев, именно от него бывает очень сложно избавиться. Один из способов быстро и эффективно восстановить силу и эластичность мышцы брюшного пресса, ускорить процесс рубцевания шва после кесарева сечения, сбросить лишний вес и уменьшить нагрузку на позвоночник — это использование послеродового эластичного бандажа.
В помощь женщине, выбирающей, послеродовой бандаж, в статье рассмотрены вопросы:
Виды эластичных послеродовых изделий;
Универсальная бандажная продукция;
Как правильно подобрать эластичное изделие;
Как одевать;
Противопоказания.

Виды послеродовых бандажей

Производители предлагают вниманию потребителей несколько послеродовых бандажей, выбор которых зависит от сложности решаемой проблемы, предпочтения женщины, условий, в которых будут носить бандаж:
— Бандаж-пояс – это эластичная широкая лента с застежками типа «Velcro» в нескольких уровнях, с регулируемой степенью утяжки. Ширина лежит в пределах от 20 до 30 см. Это наиболее часто используемая модель, так как она самая универсальная – можно носить под любую одежду. Используется после кесарева сечения и обычных неосложненных родов. Этот бандаж хорошо поддерживает брюшные мышцы, помогая им восстановиться до дородового состояния. Недостатком этой модели является то, что она сдвигается вверх при движении, а также заметна под облегающими платьями;
— Бандаж-трусики (грация) – модель из эластичной плотной ткани с более жесткой вставкой на животе. Трусики с высоким поясом полностью покрывают область живота. От дородового бандажа аналогичной модели они отличаются в области живота большей степенью компрессии. Дородовый бандаж-трусики не годится в послеродовом восстановлении, так как он оказывает значительно меньшее давление, чем то, что необходимо для укрепления мышц. При проблемах со спиной правильным выбором будут трусики с дополнительными жесткими вертикальными вставками в области спины. Для регулировки плотности утяжки по бокам грации могут быть специальные застежки. Наиболее удобный бандаж-трусики имеет застежки для посещения туалета. Эта модель не подтягивается наверх и идеально облегает живот, поэтому она обеспечивает комфорт при ношении под облегающую одежду — она практически незаметна;
— Бандаж-бермуды или бандаж-шорты рекомендуется носить женщинам, которые имеют проблемы в области бедер, коленей или щиколоток (от этого зависит длина выбранной модели). Они обеспечивают подтяжку проблемных областей и позволяют носить модели одежды «по фигуре». Шорты или бермуды надевают поверх нижнего белья, поэтому их не надо каждый день стирать;
— Бандаж-юбка покрывает бедра и область живота. В отличие от пояса этот бандаж не поддергивается и не сдвигается вверх. Модель удобно носить под юбку или платье;
— Комбинированный бандаж — универсальное эластичное изделие, которое пригодится в до- и послеродовом периоде. Это наиболее выгодное с экономической точки зрения изделие. Купив этот бандаж для беременных до родов, его можно с успехом использовать для восстановления послеродового — надо просто повернуть его задом-наперед. То есть, до родов он носится узкой частью, под выросший живот для его поддержки, а широкой — на поясничную область. После родов широкая часть поворачивается на живот и фиксирует растянувшиеся мышцы.

Универсальный бандаж

Корсеты для живота и спины универсальные пригодятся после операций, в том числе после кесарева сечения, а также после обычных родов. Уменьшает боли и ускоряет заживление послеоперационного шва и восстановления мягких тканей. Этот корсет можно порекомендовать в том случае, когда есть опасность формирования грыж. Уменьшает нагрузки на мышечный корсет спины, поэтому его надо носить в послеродовом периоде, когда есть проблемы со спиной (дисковые грыжи, нарушение правильного положения дисков).

Как правильно подобрать бандаж

Только правильно выбранный по размеру бандаж ускорит заживление шва и восстановление упругости мышц. Если размер и модель выбраны неправильно, то в лучшем случае, он не будет оказывать необходимого действия, а в худшем, может усугубить проблему. Чтобы правильно подобрать бандаж, надо придерживаться некоторых простых правил:
• Необходимо измерить обхват бедер и талии. Сантиметровая лента при измерении обхвата бедер должна проходить по следующей линии – самые выступающие ягодичные и бедренные точки и сходиться в точке над пупком. Полученные результаты необходимо сравнить с таблицей размеров производителя, которая есть на каждой упаковке. Для сравнения надо использовать таблицу только того производителя, чье изделие выбирается, так как таблицы разных производителей могут иметь различия.

• Лучше всего, если есть возможность примерить изделие. Это позволит избежать ошибки и выбрать комфортное изделие в соответствии с особенностями фигуры.
• Если в процессе беременности женщина набрала более 12 кг, то бандаж должен быть на 1-2 размера больше того, который она носила до беременности. Если меньше, то следует приобрести бандаж, по размеру соответствующий дородовому размеру.
• Качественный эластичный бандаж надежно фиксирует мышцы брюшного пресса, не сдавливая при этом живот и не вызывая дискомфорта. Ткань изготовлена из комбинации «хлопок-эластан», что обеспечивает хороший воздухообмен, благодаря чему ткань не парит тело и впитывать влагу;
• Для максимального комфорта бандаж должен хорошо фиксироваться, плотность облегания должна регулироваться. Это возможно при наличии многоуровневых застежек-фиксаторов типа «Velcro».

Как одевать бандаж

Хотя послеродовый бандаж иногда надевают через 2 часа после родов, чаще всего врачи рекомендуют одевать его через 7-10 суток. Следует одевать в положении лежа, слегка приподняв бедра, чтоб максимально расслабить мышцы. Правильно надетое изделие должно плотно прилегать к телу. Подниматься надо медленно, так как резкое движение может стать причиной головокружения и даже обморока. Не следует затягивать пояс слишком туго, чтобы не пережимать живот. Чтобы правильно одеть бандаж, надо ознакомиться с инструкцией на упаковке производителя или проконсультироваться с продавцом. Бандаж носят в течение дня, с перерывом через каждые 3-4 часа. На ночь его надо снимать. Носить бандаж следует в течение 6 недель после родов

Противопоказания

— Прежде чем начать носить послеродовой бандаж, надо необходимо посетить специалиста и получить его рекомендации, так как есть противопоказания к его применению:
— Некоторые швы после полостных операций;
— Болезни почек, симптомом которых являются отеки;
— Инфекции и аллергии;
— Индивидуальная непереносимость ткани;
— Заболевания ЖКТ, сопровождающиеся вздутием и нарушением перистальтики.

Где приобрести

Любые бандажные изделия (дородовые, послеродовые, универсальные) можно выбрать и приобрести в магазинах и на сайте сети med-magazin. ua. Профессиональные консультанты магазина помогут выбрать необходимую модель и правильно подобрать размер. После покупки можно заказать доставку товара в любой регион Украины.

Как правильно подобрать бандаж: дородовой, послеродовой и реабилитационный

Чем дородовый бандаж отличается от послеродового? Что такое пелот? Какие степени фиксации бывают? Зачем нужны магнитные элементы? Сколько можно носить бандаж?

На эти и другие вопросы ответим в нашей статье.

Назначение и типы

Бандаж — это специальная конструкция, поддерживающая внутренние органы и суставы. Используется в дооперационный период и при реабилитации в послеоперационный период как компенсатор болевых ощущений.

Фиксирующие приспособления различаются по назначению и форме. Одни предназначены для поддержания положения внутренних органов, другие необходимы, чтобы ограничить подвижность суставов и снять отеки. Для закрепления положения костей используются бандажи со специальными вставками.

Форма и структура бандажа зависят от области применения. Выделяют следующие типы: дородовой, послеродовой, грыжевой (брюшной и паховый), шейный, бандаж на грудную клетку, грудо-поясничный, пояснично-крестцовый.

Дородовой период

Дородовой бандаж понадобиться в третьем триместре. Он снижает давление на органы малого таза и позвоночник, предупреждает отеки, предотвращает растяжки у будущей мамы. Также способствует правильному положению и кровоснабжению плода и устраняет тазовое предлежание. Выбор модели зависит от личных ощущений, поэтому его нужно примерить перед покупкой.

Поддерживающий пояс будет полезен тем, кто имеет искривление позвоночника, защемление поясничного нерва и атонию брюшных мышц.

По форме дородовые бандажи бывают:

• пояс — это широкая эластичная лента с застежками-липучками. Его удобно расположить и закрепить под особенности и объем своего тела. Можно надевать стоя и лежа, носить поверх одежды. Но надо помнить, что длительное ношение способствует ослаблению мускулатуры брюшной полости. По этой причине ношение бандажа надо совмещать со специальной гимнастикой;
• трусы — это совмещенная модель пояса и трусов с упругими вставками на животе, незаметная под одеждой. Эту модель нужно надевать лежа. Такой вид бандажа придется подбирать строго по размеру и менять в случае изменения окружности. Для холодной поры года есть утягивающие шорты для защиты бедер будущей мамы от холода;
• корсет — тот же пояс, усовершенствованный лентами для поддержки органов малого таза, ребрами жесткости и шнуровкой. Корсет помогает при более серьезных проблемах со спиной в дородовый период. Его не рекомендуют использовать в первом триместре при тазовом или поперечном предлежании. В любом случае, назначение корсета должен проводить врач.

Важно знать: при использовании бандажа в качестве белья нужна сменная модель.

Послеродовой период

После естественных родов бандаж способствует более быстрому восстановлению дородовой формы. После кесарева сечения ношение бандажа обязательно, чтобы предотвратить расхождение швов.

Бандажи в послеродовый период бывают трех видов:

• трусики с высокой талией, в которых по животу вшита плотная лента;
• корсет послеродовый имеет плотный материал в области живота и жесткие вставки на спине;
• универсальный вариант: узкий эластичный пояс с одной стороны и широкий плотный — с другой. Во время беременности под животом располагается узкая растягивающаяся часть, а после родов бандаж переворачивается, и широкая плотная часть утягивает живот.

Важно знать: после каждых 3-х часов ношения бандажа нужно делать перерыв на полчаса.

При паховой грыже

Повышенные физические нагрузки могут вызвать выпячивание внутренних органов из брюшной полости. У мужчин эта патология встречается чаще, чем у женщин, из-за того, что мужская паховая область анатомически менее укреплена мышцами.

При невозможности сделать операцию по удалению паховой грыжи ношение поддерживающего приспособления облегчает неприятные ощущения и предотвращает развитие патологии. Различают мужские, женские и универсальные бандажи, которые немного различаются по форме и размеру.

В конструкцию бандажа входит специальная вставка «пелот», которая мягко упирается в область грыжи, предотвращая ее выпадение. Она закрепляется специальными эластичными ремешками средней жесткости. При односторонней грыже изготавливают правосторонние и левосторонние бандажи. При двусторонней грыже пелот вшит с двух сторон. Имеет форму трусов или пояса, надевается поверх белья из натуральной ткани.

Несмотря на то, что модели бандажей универсальны, носить поддерживающий пояс ручной работы не следует: это может способствовать обострению болезни.

Важно знать: использовать одну модель бандажа можно не более полугода.

При грыже брюшной стенки

При слабых мышцах живота в результате напряжения возникает выпячивание внутренних органов. Это болезненно и может привести к разрыву внутренних органов или ущемлению грыжи сомкнувшимися внутренними органами. Грыжевым уплотнением является петля кишечника.

По форме грыжевой бандаж представляет собой эластичный пояс с пелотом в месте образования грыжи. Используется для предупреждения выпячивания грыжи и после операции. Перед использованием поддерживающего пояса нужно лечь и вправить грыжу.

При повреждении позвоночника и ребер

Патологии позвоночного столба и ребер могут быть вызваны механическими травмами, инфекциями, дегенеративными нарушениями. Это может привести к межпозвоночным грыжам и межреберной невралгии. Во всех случаях главным лечением являются обезболивание, снятие отека и покой. Неподвижность позвоночника больному обеспечивается ношением специального бандажа.

Конструкция ортеза различается в зависимости от отдела, который необходимо закрепить. Различают шейный, бандаж на грудную клетку, грудопоясничный, поясничный, пояснично-крестцовый.

В отличие от других моделей, ортез на грудную клетку имеет женскую и мужскую модель. Женский вариант дополнен вырезами для молочных желез. Ортез грудной клетки также может использоваться после операций на сердце и легких.

Бандажи для позвоночника различаются по жесткости, которая зависит от степени повреждения:

• мягкие варианты не ограничивают движений человека, лишь поддерживая мышцы;
• полужесткие и жесткие конструкции дополнены спицами, пластинами, стяжками. Они частично или полностью ограничивают подвижность. Используются после операций на позвоночнике и при восстановлении целостности ребер. Надевание корсета происходит в лежачем положении на неполном выдохе.

Ортопедические изделия для скелета необходимо носить целый день, снимая лишь на время сна и отдыха. Надевается бандаж на тонкую одежду для предотвращения трения и возникновения инфекции.

Реабилитационный период

После операции для поддержания ослабленных мышц и внутренних органов используется абдоминальный бандаж (от латинского слова «живот»). Он обеспечивает защиту брюшной полости от механических повреждений и лучшее рубцевание швов.

Фиксирующая конструкция выглядит как широкий уплотненный и эластичный пояс со специальными застежками. Он должен быть изготовлен из натуральных качественных материалов и обеспечивает плотное прилегание к телу по всей ширине пояса. Его можно надевать непосредственно на тело или на тонкую хлопковую одежду.

По назначению бывают универсальные шириной 24 см, грыжевые, стомические (с калоприемником после операций на кишечнике). По виду бывают неразъемные (в виде трубки) и разъемные, которые имеют одну цельную или несколько независимых застежек, позволяющих укрепить поддерживающий пояс согласно особенностям строения корпуса.

Противопоказанием к ношению пояса являются кожные заболевания и открытые раны. Нельзя носить плотную повязку при хронических заболеваниях внутренних органов, которые попадают в зону покрытия бандажом. Без специальных назначений врача бандаж можно носить не более 6-8 часов подряд, затем нужно сделать перерыв на несколько часов.

Важно знать: по размеру бандаж должен перекрывать шов минимум на 1 см с каждой стороны.

Материал и конструкция

Бандаж состоит из эластичного или плотного «держателя» и специальных элементов: пелота, ребер жесткости и других. Основу поддерживающей конструкции составляет эластичный воздухопроницаемый материал, который имеет высокое содержание хлопка. Также используется шерсть, полушерсть, латекс, полиэфир и другие искусственные материалы. При наличии аллергии на натуральные материалы, можно найти полностью искусственную модель.

Пелот — это плотная подушечка, которая укреплена твердой пластиной с обратной от грыжи стороны и обтянута тканью. Предназначена для укрепления в области дефекта.

Ребра жесткости — металлические или пластиковые элементы, от количества которых зависит степень ограничения подвижности. Чем их больше, тем больше зафиксирован орган. В некоторых моделях ребра жесткости уменьшаются при удалении от места воздействия. Могут быть регулируемыми (дополнительно настраиваются по форме позвоночника) и нерегулируемыми.

Для увеличения степени жесткости используют спицы, кольца, полукольца и пластины из твердого пластика или металла. Эти элементы можно доставать и стирать изделие без них.

Магнитные элементы — металлические пластинки до 1 см шириной и длиной по ширине пояса, которые вставляются вертикально в специальные кармашки. За счет воздействия магнитных элементов усиливается локальный кровоток пораженных органов. Элементы во время стирки можно достать.

Характеристики: фиксация, застежки и размеры

Основные характеристики бандажа — это назначение, степень фиксации, размер. Степень фиксации необходимо знать при степени поражения органа. От застежек зависит удобство использования конструкции. Размеры подбирают согласно рекомендациям врача.

Степень фиксации

Этот параметр указывает на степень поражения органа. В моделях с легкой степенью фиксации используются сильно тянущиеся материалы. Понадобится для поддержания состояния кожи и защиты от ударов и трения и для профилактики ушибов и растяжений.

Бандажи со средней фиксацией изготовлены из упругих материалов и дополнены усиливающими вставками. Нужны для более сильного воздействия на внутренние органы после операции и во время лечения.

В особых случаях для поддержания костей и внутренних органов используется сильная (жесткая) фиксация из неэластичных материалов с эластичными вставками. Такие модели дополнены шнуровкой, ремнями, шинами, шарнирами и ребрами жесткости.

Полная фиксация указывает на полное ограничение движения сустава. Примером является шейный ортез. Также существуют модели с регулируемой фиксацией.

Застежки и размеры

В абдоминальных бандажах используются застежки «контакт». Они вшиваются одной полосой для одного размера или несколькими параллельными полосами для изменения степени стягивания. В послеродовых корсетах применяются многоуровневые крючки или стяжки.

Для каждого вида бандажей существуют свои размерные линейки стандарта INT. Также можно подобрать модель по объему талии, бедер или грудной клетки. Замеры нужно проводить без одежды и в день покупки для более точного определения размера.

Выводы

Чтобы выбрать хороший бандаж, нужно:

• 1. Определить область применения. Для поддержания живота в дородовой период понадобится эластичный пояс или бандаж-трусы с упругой передней частью. В послеродовой период понадобится модель из утягивающего живот материала. При наличии паховой грыжи нужна модель с пелотом, одно- или двусторонняя. После операции на брюшной полости понадобится абдоминальный бандаж средней фиксации, а при кишечных заболеваниях — стомический со специальным отверстием для калоприемника. При травмах позвоночника используют ортезы средней или сильной фиксации.
• 2. Подобрать конструкцию и материал. Дополнительные вставки нужно подбирать по ощущениям во время примерки. Если есть аллергия на натуральные материалы, то можно найти синтетическую модель, или носить бандаж на тонкую одежду.
• 3. Изучить характеристики: степень фиксации, виды застежек, размеры. Для полного ограничения подвижности нужна полная фиксация. Средняя и жесткая степени нужны в послеоперационный период и при серьезных травмах. Легкая фиксация поддержит мышцы при физических нагрузках и защитит от механических повреждений.

Теперь вы знаете все, чтобы выбрать недорогой и качественный бандаж. Выгодных покупок!

Рейтинг статьи:

Как долго нужно носить бандаж после кесарева сечения? [Доктор объясняет]

У вас только что было кесарево сечение и вы хотите знать, как долго вы должны носить бандаж для живота?

Вы в правильном месте!

Сегодня я объясню:

• как долго вы должны носить бандаж после кесарева сечения,
• как его успешно использовать и
• какой послеродовой бандаж лучше всего подходит для вас.

Начнем.

Отказ от ответственности

***ПРОЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМ***

Хоть я и врач, я не твой врач. Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять рекомендации вашего лечащего врача. Все виды физических упражнений и диетических изменений потенциально опасны, и те, кто не обращается за советом в соответствующий орган здравоохранения, несут ответственность за любые травмы, которые могут возникнуть. Пожалуйста, прочитайте мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации. Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получить комиссию, если вы их используете.

Хорошо, продолжаем.

Как долго я должен носить бандаж после кесарева сечения?

В раннем послеродовом периоде следует носить абдоминальный бандаж примерно 4-6 часов в день в первое время.

Это для того, чтобы вы почувствовали это и помогли вам комфортно передвигаться.

С течением времени вы можете постепенно увеличивать количество часов ношения переплета каждый день до 8-12 часов в день.

Важно, чтобы бандаж был удобным и не вызывал дискомфорта в области живота.

Я бы не стал носить бандаж более 12 часов в день, так как вы не хотите постоянно чрезмерно полагаться на него.

Когда я могу начать носить бандаж для живота после кесарева сечения?

Вы можете начать использовать послеродовую повязку на животе в первый послеоперационный день, или всякий раз, когда акушер-гинеколог снимает давящую повязку.

Просто убедитесь, что ваш лечащий врач осмотрел разрез после кесарева сечения, прежде чем накладывать повязку на живот.

Если вы заметили, что область вокруг разреза выглядит красной, теплой или имеет выделения, возможно, у вас развилась инфекция.Избегайте использования послеродового бандажа для живота, так как это может привести к попаданию большего количества бактерий в эту область, так как она соприкасается с разрезом.

Как перевязать живот после кесарева сечения?

Большинство бандажей для брюшной полости очень просты в использовании. Просто оберните пояс вокруг живота с липучкой спереди.

При затягивании липучки убедитесь, что:

• повязка не слишком тугая,
• вы все еще можете делать глубокие вдохи и
• вы чувствуете поддержку

Если вы не можете просунуть хотя бы 1 палец внутрь переплета, возможно, он слишком тугой.

Во-вторых, глубокое диафрагмальное дыхание помогает активировать мышцы кора и тазового дна в послеродовом периоде. Если вы не можете выполнять эту дыхательную технику, вам следует ослабить повязку.

И, наконец, целью бандажа является обеспечение поддержки живота путем мягкого сжатия .

Если вы не чувствуете поддержки, вам следует поискать другую папку.

Когда следует носить пояс для брюшной полости?

После кесарева сечения следует надевать пояс для брюшной полости в течение дня, когда вы наиболее активны.

Пояс/бинт/повязка наиболее полезны, когда вы встаете и ходите, и менее полезны, когда вы сидите в постели.

Можно ли спать в бандаже после кесарева сечения?

Технически вы можете носить абдоминальный бандаж 24/7, но я не рекомендую спать с ним после кесарева сечения. Особенно, если вы уже носите его по 8+ часов в течение дня.

Не забывайте, бандаж в основном нужен для комфорта, а не для послеродового восстановления.

Ношение бандажа во время сна может:

• причинять дискомфорт,
• затруднять дыхание,
• и мешать кровотоку, если он слишком тугой

Лучшее время для его использования — в течение дня, чтобы помочь вам передвигаться (что очень важно для процесса восстановления). .

Нужно ли использовать бинт после кесарева сечения?

Использование бандажа после кесарева сечения не обязательно на 100 %, но его правильное использование не имеет недостатков.

Бандаж обеспечивает легкую компрессию, комфорт и, возможно, легкое облегчение боли после операции, что потенциально может помочь процессу заживления.

уже поздно надевать послеродовую пленку?

После кесарева сечения вы можете носить послеродовую повязку не менее 6–12 недель после родов.

После этого вы должны в основном оправиться от операции, и обертывание не будет столь полезным.

В это время важно начать восстанавливать и укреплять мышцы живота.Это особенно верно, если у вас есть диастаз прямых мышц живота, который представляет собой разделение мышц живота.

Какое послеродовое обертывание лучше?

При покупке послеродового бандажа следует учитывать две важные вещи:

• Удобна ли эта накидка? и
• Легко ли надевать и снимать эту пленку?

Потому что давайте посмотрим правде в глаза.

Если ваша повязка неудобна и/или ее слишком сложно надевать или снимать, вы никогда не будете ее использовать.

С учетом сказанного, вот 3 лучших послеродовых обертывания живота.

*Их также иногда называют послеродовым бандажом.*

Бандит

The Belly Bandit — одна из самых популярных групп среди молодых мам.

Помогает поддерживать живот и бедра, укрепляет мышцы кора, повышает подвижность, облегчает боль в спине и поддерживает правильную осанку в послеродовой период.

Кроме того, это медицинское устройство, зарегистрированное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в продуктах для беременных, а также послеродовых бандажах и корсетах.

Помимо Belly Bandit, вот еще две марки, которые нравятся женщинам после родов.

Ремень Bellefit

Послеродовой бандаж Bellefit — еще один популярный бренд, который нравится многим мамам, перенесшим кесарево сечение, поскольку он обеспечивает полное покрытие ягодиц и медицинскую защиту разреза после кесарева сечения.

Кроме того, этот бандаж имеет три ряда передних застежек, которые можно отрегулировать для плотности, поддерживающие панели для спины, чтобы уменьшить боль в спине, и полное покрытие, чтобы минимизировать ежедневные прокладки

Наконец, это медицинское устройство зарегистрировано FDA.

Послеродовой бандаж Mama Strut

Наконец, послеродовой поддерживающий бандаж Mama Strut.

Этот бандаж нравится многим женщинам, так как он сочетает в себе компрессионную, тепловую и ледовую терапию.

Звучит потрясающе, не так ли?

Он также поставляется со встроенными шортами, которые легко помещаются под одеждой!

Другие сопутствующие вопросы

Действительно ли работают послеродовые компрессы?

Послеродовая повязка на живот предназначена для поддержки области живота после операции.

В результате вы можете чувствовать меньше боли и дискомфорта при движении. Это не поможет вам похудеть или похудеть.

Кесарево сечение – это серьезная операция на органах брюшной полости!

Обычно после операции кажется, что ваш корпус слаб. Это потому, что ваши мышцы живота растягиваются на протяжении всей беременности, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

К сожалению, кесарево сечение растягивает эти мышцы еще больше.

Вот почему многие движения могут быть довольно болезненными в первые несколько дней после операции.

Вот где может помочь послеродовая пленка.

Мы надеемся, что он обеспечит вам достаточную поддержку, чтобы вы могли испытывать меньше боли при движении.

Помогают ли послеродовые обертывания для похудения или коррекции фигуры?

Послеродовые компрессы для живота не помогут сбросить вес или скорректировать фигуру.

При этом, когда вы носите повязку, вы можете заметить повышенное потоотделение в области живота. Однако это не способствует сжиганию жира.

Лучший способ похудеть — придерживаться здоровой диеты.

Прочтите мой пост о лучших способах безопасного избавления от детского жира, чтобы узнать больше.

Что насчет кроссовок для талии?

Поясной тренажёр — это компрессионное белье, которое вы носите вокруг живота, чтобы сузить живот и создать эффект «песочных часов».

Это что-то вроде послеродового корсета.

Вы должны быть очень осторожны при ношении корсета, особенно после кесарева сечения, так как некоторые из них потенциально могут помешать процессу заживления.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с моим постом о тренировке талии после беременности — [вам нужно это делать?].

Когда уже слишком поздно надевать послеродовой бандаж?

Для большинства женщин ношение послеродового бандажа или бандажа через 3–6 месяцев вряд ли принесет пользу.

Обертывание дает наибольшую пользу в первые 6-12 недель после родов.

Заключительные слова о преимуществах связывания после кесарева сечения

Ношение послеродового бандажа сразу после кесарева сечения может:

• обеспечивает дополнительную поддержку в повседневной деятельности и
• помогает уменьшить послеоперационную боль при:
  • кашле
  • подъеме с постели
  • первой ходьбе и
  • попытке поднять новорожденного
  50 Я рекомендую носить его по 8-12 часов в день с легкой компрессией для достижения наилучших результатов.

  Теперь я хочу услышать от вас.

  Использовали ли вы абдоминальный бандаж после кесарева сечения?

  Вам понравилось?

  Есть ли у вас какие-нибудь советы по связыванию живота для других мам после родов?

  Прокомментируйте ниже и дайте мне знать!

  ---

  Получите четыре бесплатных тренировки, которые помогут укрепить тазовое дно и вылечить мамин животик!

  ---

  Бриттани Н. Роблес, MD, MPH, CPT

  Бриттани Роблес — акушер-гинеколог, сертифицированный NASM, а также эксперт по здоровью и фитнесу.Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья, уделяя особое внимание физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги The White Coat Trainer. Узнайте больше о ней здесь.

  ---

  ---

  Делиться — значит заботиться. Отправьте это нуждающейся маме!

  Каталожные номера:

  1. Майерс, Дженнифер Р. Д.О.; Гиллиер, Кристин М., доктор медицины; Кринер, Рональд М. Д. О.; Константа, Энн Д.; Ветцель, Лаура А .; Анасти, Джеймс Н., доктор медицины. Использование абдоминальных бандажей у пациентов, перенесших кесарево сечение, акушерство и гинекология: май 2014 г. — том 123 — выпуск — стр. 160S
     doi: 10.1097/01.AOG.0000447160.43489.c7
  2. Густафсон Дж.Л., Донг Ф., Дуонг Дж., Кульманн З.К. Эластичные бандажи для брюшной полости уменьшают послеоперационную боль при кесаревом сечении: рандомизированное контролируемое пилотное исследование. Канс Дж Мед . 2018;11(2):1-19. Опубликовано 18 мая 2018 г.

     Найти «работающую» послеродовую одежду бывает непросто. У вас есть это новое тело, которое только что пережило совершенно сумасшедший, несколько травмирующий и удивительный опыт родов, и теперь вы застряли, пытаясь понять, как его одеть.При выяснении, что надеть после родов, первое, что вам нужно иметь в виду, это дать себе благодать . Ношение послеродовых штанов, свободных рубашек и всего, что вам удобно, — НОРМАЛЬНО.

     САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ТОВАРЫ В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
     Леггинсы Zella | Бак для компрессии и кормления Belly Bandit | Бюстгальтеры для кормления Cake

     СВЯЗАННЫЕ: Одевание живота | Бренды для беременных меняют правила игры | The Ultimate Maternity Jeans Review

     Это похоже на то, чтобы оказаться в подвешенном состоянии, потому что, честно говоря, требуется время, чтобы вернуться туда, где вы были до рождения ребенка, поэтому вся одежда, которую вы носили тогда, все равно либо не подойдет, либо просто не подойдет. правильно или как вы помните.

     Мой главный совет по послеродовой моде? Дайте себе благодать. Помните, что вам потребовалось 9 месяцев, чтобы вырастить этого прекрасного ребенка, и поэтому вы не сразу же вернетесь в прежнее тело, как бы хорошо это ни было. 😉 Сразу после родов ваше тело все еще будет выглядеть примерно на 6 месяце беременности. Каждый день после этого живот будет постепенно уменьшаться понемногу, естественно, по мере того, как он заживает, и ваша матка сжимается, но у вас все еще будет небольшая щель, может быть, немного обвисшей кожи, ваши бедра все еще будут шире, и вы, вероятно, не будете еще не влезает в ваши узкие джинсы. Так что вместо того, чтобы расстраиваться из-за этого, примите это и оденьтесь соответственно.

     Сегодняшний пост посвящен именно этому: одеванию послеродового тела. Потому что это непросто, но это можно сделать не только в пижаме и спортивном костюме. Обещаю. И вот как.

     Послеродовые штаны

     Послеродовая одежда, которую вы действительно захотите носить:

     Послеродовые леггинсы

     Включите JavaScript для просмотра содержимого

     Леггинсы. Это ваши лучшие друзья прямо сейчас, как, вероятно, и во время вашей беременности.Чем эластичнее талия, тем лучше, так как ваши дни, вероятно, заполнены круглосуточным кормлением новорожденного, и поэтому вам должно быть максимально комфортно. Я до сих пор люблю носить свои леггинсы для беременных (эти и эти), а также я одержима этими поддерживающими леггинсами от blanqi, так как они все вмещают, имеют высокую талию и просто идеально подходят для кормления грудью, не выпячивая живот! Кроме того, простая пара черных леггинсов сочетается буквально со всем и позволяет выглядеть мило и гармонично, оставаясь при этом удобным.
     Любовь: эти, эти и эти.

     Послеродовые джинсы

     Ознакомьтесь с моим новым постом с обзором джинсов для беременных Ultimate 2019 года!
     Джинсы для беременных. Да, вы можете и, вероятно, захотите носить эти джинсы для беременных! Даже не пытайтесь влезть в свои детские джинсы хотя бы несколько недель после родов. Джинсы для беременных — это то, что я никогда не носила во время первой беременности (потому что, фу, верно?) — ХА! Я был потрясен, когда наконец примерил их во время второй беременности.Игра. Чейнджер. И я все еще ношу их, потому что, привет. Они такие удобные.
     Любовь: эти эти и эти.

     СВЯЗАННЫЕ: 45 Обязательное наличие в регистратуре новорожденных

     Послеродовые топы

     Свободные топы/ топы для кормящих мам. Для легкого доступа к груди. Давайте будем честными (если вы кормите грудью), все, что вы носите после родов, должно пройти тест на «легкий доступ». Свободные, струящиеся топы — мои любимые. Я также ОГРОМНАЯ поклонница топов для кормления — я не думаю, что они необходимы (поскольку они, как правило, дороже), но они действительно делают жизнь намного проще (молнии — это все!) — и есть некоторые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО симпатичные варианты в эти дни! Моими любимыми брендами для кормящих мам являются Loyal Hana, Bun Maternity и Ingrid and Isabel.
     Любовь: эта, эта и эта.

     В том же духе топы с открытыми плечами также отлично подходят для кормления грудью, а также приятны и свободны, так что вы чувствуете себя комфортно в своем послеродовом теле и можете легко сосать грудь! Я люблю это, это и это!

     Баска
     Я люблю баску, потому что она так естественно прощает ошибки в своем крое. Идеально подходит для шишки и еще лучше для послеродового периода. Топы с баской также великолепны, потому что они не растягиваются, чтобы работать с размером вашего тела, поэтому они не все растягиваются, когда вы возвращаетесь к меньшему размеру тела.

     Мне нравится этот (бонусные баллы за легкий доступ к кормлению)!

     Пуговицы. Мне нравится хороший топ на пуговицах (или платье!), потому что они милые и удобные, а еще их очень легко кормить грудью! Просто расстегните первые несколько кнопок, и все готово.
     Любовь: это, это и это.

     Послеродовое белье

     Бюстгальтер для кормления. Купите несколько продуктов хорошего качества — мои любимые — Cake Maternity и Bravado Design — и переключайтесь между ними.Комфорт снова играет ключевую роль, поэтому держитесь подальше от косточек. Я также люблю эти лифчики, чтобы спать в бонусе! Они очень доступны. И не забывайте о тренировках (когда будете готовы, конечно!) Люблю этот спортивный бюстгальтер.

     Лучший выбор: этот и этот.

     Животный бандит. Я использовал этот тренажер для талии время от времени после того, как вернулся из больницы, и мне нравится поддержка, которую он предлагает. Материал мягкий, его легко носить, к тому же он ощущается как теплое объятие и просто втягивает все внутрь.Я, вероятно, ношу его несколько часов в день, так как мне не нравится носить его, когда я кормлю грудью девочку, так как это будет мешать времени контакта кожа-к-коже, и я определенно чувствую себя немного напряженнее каждый раз, когда я его принимаю. off, поэтому я бы рекомендовал его всем для послеродового периода! Это чувство стеснения в мягком животе, безусловно, прибавляет уверенности в себе!

     Послеродовая мода, продолжение

     Обертывания. Кимоно, кардиганы, пончо, жакеты — все это идеально подходит для послеродового периода.Бонус? Они также могут быть идеальной накидкой для незаметного кормления грудью!
     Любовь: это, это, это, это и это.

     Послеродовые платья

     Любое платье, которое не облегает фигуру, идеально. Он легко надевается, так как время на сборы в эти дни определенно уменьшается 😉 и он удобный и не облегающий, так что вы можете чувствовать себя комфортно в собственной коже! Бонус, если это также удобно для кормящих!
     Любовь: эта, эта, эта и эта. Антропология отлично подходит для такого платья!

     Туники. Эта туника — одна из моих самых любимых вещей, которую я ношу до рождения ребенка, во время беременности и после нее! Я люблю тунику, так как ее легко поднимать для кормления грудью, а также она закрывает попу и идеально сочетается с леггинсами!

     Темные цвета. Мало того, что они стройнят, темные цвета также очень легко обнаружить в раковине после срыгивания. 😉 Беспроигрышный вариант, правда.

     СВЯЗАННЫЕ: Товары для новорожденных

     Надевать живот было, возможно, веселее, но говорить о послеродовой одежде и о том, что носить после родов, было так же весело, если не чуть сложнее.И помните, если вы делаете это из пижамы хотя бы несколько раз в неделю, это уже само по себе победа.

     Будьте добры к себе. Будьте в восторге от всего, что пережило и на что способно ваше невероятное тело! Ты приютил душу! Ты породил эту душу! И теперь вы поддерживаете жизнь этой драгоценной души! Иди ты. Вы выигрываете у все .

     xo

     Подробнее о том, что делала Кэти

     Следует ли вам носить послеродовую поддержку живота?

     Женщины часто спрашивают меня, должны ли они носить какую-либо поддержку для живота после рождения ребенка.На рынке представлено множество бандажей для живота, поясов, бандажей, тренажеров для талии, поддерживающей одежды и т. д., поэтому может быть сложно понять, во что вам следует инвестировать, если вообще нужно. Давайте углубимся в то, на что некоторые из них претендуют. предоставить, некоторые соображения и поддержку, которые могут быть лучшим вариантом для вас.

     Существуют различные типы изделий для поддержки живота, которые имеют важные отличия, когда речь идет о заживлении.

     Я видела множество различных поясов, тренажеров для талии и бандажей, утверждающих, что они могут помочь восстановить ваш пресс после родов и сделать живот плоским.Они жесткие и предназначены для очень тугого ношения, что затрудняет свободное движение при ношении.

     Из-за своей жесткости вместо того, чтобы укреплять основные мышцы, они, как правило, направляют больше давления на тазовое дно, которое будет немного уязвимым в раннем послеродовом периоде (независимо от того, как вы рожали).

     И это может фактически помешать заживлению вашего ядра и тазового дна. Мы ХОТИМ, чтобы наши основные мышцы могли делать то, что им нужно для заживления и хорошего функционирования (без постоянно включенного ограничивающего поддерживающего устройства).

     Если у вас было кесарево сечение, жесткость этих продуктов может раздражать шрам и вызывать дискомфорт.

     Фотографии до и после женщин, которые носили такие жесткие корсеты и «уменьшали живот» или «излечивали диастаз прямых мышц живота», могут показаться заманчивыми, но помните, что фотографии до и после не рассказывают всей истории.

     Кроме того, нет исследований, подтверждающих утверждения о том, что они действительно могут делать такие вещи…

     Это пример жесткого послеродового бандажа или пояса.

     Более полезный вариант поддержки.

     Хотя я не рекомендую жесткие опоры, как упомянуто выше, есть некоторые альтернативы, которые могут обеспечить некоторую мягкую поддержку без нежелательных побочных эффектов потенциальной дополнительной нагрузки на тазовое дно. Повязки и одежда для восстановления после родов (трусики, шорты и штаны) могут обеспечить поддержку, не будучи чрезмерно сжимающими или ограничивающими.

     Они могут быть очень приятными, но в то же время позволяют вам свободно двигаться и использовать свои основные мышцы так, как вам нужно в течение дня. И если у вас было кесарево сечение, они могут оказаться очень полезными для поддержки вашего шрама и живота после операции.

     Поддержка без сильного сжатия — это то, что вам нужно.

     Несколько брендов, которые я часто рекомендую клиентам (я не имею к ним никакого отношения, за исключением того, что я лично или коллеги носят и наслаждаются нежной поддержкой, которую они обеспечивают), — это Lululemon Aligns, а также восстанавливающие штаны SRC и Bao Bei. Есть много других, и хотя это, конечно, НЕ требуется для послеродового восстановления, может быть приятно получить небольшую поддержку в те первые послеродовые дни, когда все кажется таким другим в вашем теле.

     На женщин так сильно давят, чтобы они быстро «пришли в норму» после рождения ребенка, что часто некоторые из вещей, к которым они прибегают, могут фактически подвергнуть их риску проблем с сердцевиной и тазовым дном.

     Хотя часто считается, что жесткие опоры помогают вылечить диастаз прямых мышц живота или уменьшить живот, они не нужны для восстановления сильного и функционального ядра и тазового дна.

     Вместо этого, привнесение осознания в ВАШЕ тело и то, как вы можете двигаться так, чтобы способствовать восстановлению, постепенно повышая нагрузку на корпус и все тело, чтобы стать сильнее, и улучшая свой общий атлетизм, чтобы он был функциональным, поможет вам вернуться к работе. вещи, которые вы любите.Работа с квалифицированным тренером и следование специальной послеродовой программе могут помочь вам в этом.

     Чтобы узнать больше о послеродовом восстановлении и возвращении к тренировкам, загрузите мое бесплатное руководство ЗДЕСЬ .

     Когда уже поздно носить послеродовой бандаж? И как его выбрать?

     Когда уже поздно носить послеродовой бандаж?

     Согласно большинству исследований, носить послеродовой бандаж еще не поздно.Наоборот, самое время надеть послеродовой бандаж.

     Мы считаем, что многие люди задаются вопросом, когда лучше всего носить послеродовой бандаж. Много вопросов типа: Не поздно ли носить послеродовой бандаж? И как c hoose послеродовой бандаж ?

     Послеродовой бандаж горячей продажи

     49,00 $

     49 долларов.00

     ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ: КАК ВЫБРАТЬ ЛУЧШИЙ И ПОДХОДЯЩИЙ ПОСЛЕРОДОВОЙ ПОЯС/КОРСЕТ?

     Мы уже много обсуждали женскую послеродовую тревогу. Я также мать, родившая ребенка. Я мог понять это чувство глубоко после родов. Самое главное — найти более эффективные методы поддержки нашего восстановления до пренатального состояния.

     Вы стесняетесь того, как выглядите в одежде после родов? Вы помните, как у вас болела спина после рождения первого ребенка?

     Если да, то я понял.После рождения детей у меня неделями болела спина, и я не могла поверить, насколько ужасно выглядел мой живот. Я чувствовал себя плохо из-за того, что беспокоился об этом. Я провел небольшое исследование о том, как решить эту проблему, и попробовал множество различных методов. Я даже надеялся, что в этом мире произойдут какие-то чудеса. Но в глубине души я знал, что у этого есть лишь небольшой шанс, и это не стирало моих чувств всякий раз, когда я смотрел в зеркало и видел, как мой выступающий живот смотрит на меня. Я всегда думал, что снова и снова:

     Уже поздно носить послеродовой бандаж? Когда лучше всего носить послеродовой бандаж? И как выбрать?

     Со временем мой живот стал намного лучше, но тем временем я немного схитрила, надев послеродовые бандажи и повязки на живот, чтобы скрыть проблемную зону.Я знала о важности ношения послеродового пояса, так как я его носила.  После родов еще не поздно надеть послеродовой бандаж.

     Когда лучше всего носить послеродовой бандаж?

     Когда лучше всего носить послеродовой бандаж после естественных родов?

     1, Во время беременности матка становится больше, а живот расправляется. И живот становится выпяченным, и брюшные мышцы также становятся дряблыми во время естественных родов.Поэтому эффективнее всего носить послеродовой бандаж в первую неделю после родов. лучше всего начинать носить его на третий день после естественных родов. Однако послеродовой пояс не следует завязывать весь день. Его следует развязывать, когда вы лежите в постели или сидите, чтобы отдохнуть. Это повлияет на кровообращение, ограничив деятельность поясничных мышц, брюшной полости и даже замедлит выздоровление, если вы носите послеродовой бандаж в течение всего дня.

     2. После 7 дней родов, если новоиспеченной маме необходимо выполнить напряженную работу или рано вернуться к работе, новоиспеченные мамы также могут на короткое время носить послеродовой бандаж.Но вы должны дать своей талии и животу немного расслабиться после ношения в течение часа или двух.
     3. Послеродовой бандаж эффективнее всего носить в течение полугода после родов, Так что никогда не поздно носить послеродовой бандаж.   После родов кожа и мышцы живота у послеродовых матерей настолько дряблые, а нагрузка на поясницу также усугубляется под действием силы тяжести, внутренние органы так легко выпадают. Таким образом, ношение послеродового бандажа не только может предотвратить выпадение внутренних органов, но также может способствовать сокращению матки и возвращению таза, помогает медленному восстановлению функций организма.А жир уходит в течение 6 месяцев после родов, это лучшее время для изменения формы тела. Наиболее эффективно ношение послеродового бандажа в первые 6 месяцев после родов.

     Как насчет Кесарево сечение ? Неужели так поздно носить послеродовой бандаж?

     1. Как долго можно носить послеродовой бандаж после кесарева сечения? Вообще говоря, женщины лежат на кровати и у них нет других особых состояний после кесарева сечения в это время, врач не разрешает молодым матерям носить послеродовой бандаж. Но когда молодые мамы хотят встать на следующий день, на этот раз вы можете использовать послеродовой бандаж. Важно отметить, что прежде чем встать с постели в первый раз, необходимо использовать пояс вокруг живота, чтобы избежать движения и разрыва раны.

     2. Вообще говоря, врачи рекомендуют женщинам начинать использовать пояс в первый день после родов. Они надеются, что молодые мамы смогут как можно скорее выкашлять плевательницу и встать с постели, чтобы передвигаться..А использование абдоминального пояса послеродового бандажа после кесарева сечения поможет в определенной степени исчезнуть боли и облегчению.  Еще не поздно надеть послеродовой бандаж.

     Вот несколько советов, как выбрать для себя лучшее и подходящее послеродовое компрессионное белье, если вы думаете о том же.

     Как выбрать верхний послеродовой бандаж для сжатия бедра:

     Выбор послеродового корсета – ответственное решение, так как необходимо правильно поддерживать живот. Любая ошибка в выборе может повлиять на процесс выздоровления. Обычно абдоминальный бандаж должен быть достаточно тугим, но не настолько тугим, чтобы было трудно сидеть или дышать.

      

     Существуют различные бренды, предлагающие послеродовые корсеты или бандажи для живота. Поэтому выбрать не так сложно. Однако при выборе следует учитывать некоторые аспекты. Читайте дальше для получения дополнительной информации.

     Качество и эффективность

     Это самое важное соображение при выборе бандажа для живота.Не обязательно, чтобы то, что хорошо работает для других, также хорошо работало и для вас. Поэтому, пожалуйста, проведите достаточно исследовательской работы, прежде чем принимать окончательное решение. Целесообразно прочитать онлайн-обзоры различных брендов, опубликованные другими матерями, и решить, какой бренд лучше и подходит вам. Выберите продукт, который соответствует вашим требованиям и соответствует вашему бюджету.

      

     Износостойкость и невидимость

     Обычно поддерживающий послеродовой пояс после кесарева сечения носится под одеждой. Поэтому убедитесь, что вы выбираете бренд / продукт, который незаметно прячется под одеждой. Еще одним соображением является износостойкость. Убедитесь, что выбранное изделие легко надевать и снимать. Есть много обертываний для живота, которые имеют тенденцию соскальзывать при движении в повседневной жизни.

     Комфорт

     Поскольку вам придется носить бандаж в течение всего дня, важно помнить о комфорте. Возьмите за правило выбирать марку и продукт, которые не вызовут у вас зуда и не порежут кожу при ношении.

     Послеродовые корсеты на выбор

     Нет необходимости в том, чтобы один тип пояса йо-йо после беременности подходил для всех типов телосложения и требований. Существуют различные типы поясов, из которых можно сделать выбор. Наиболее распространенные из них, как показано ниже:

     Ремень корсетного типа

     Пояс корсетного типа имеет корпус на косточках или защелках и изготовлен из материалов медицинского назначения. Этот тип пояса обеспечивает максимальную необходимую поддержку или восстановление после родов.

     Ремень на молнии

     Этот тип пояса оснащен застежкой-молнией спереди или сбоку. Тип передней молнии легче надевать и снимать, особенно в случае кесарева сечения.

     Ремень с запахом

     Этот тип пояса имеет переднюю обертку, которая оборачивается вокруг средней части и застегивается сзади.

     Ремень для подтягиваний

     Пояс для подтягиваний очень удобен и обеспечивает поддержку, как нижнее белье с высокой талией. Если вы хотите использовать этот тип пояса, вас могут попросить подождать две недели после родов и посоветоваться с врачом, прежде чем надевать его. Однако этот тип бандажа не идеален для использования после кесарева сечения, поскольку он может помешать восстановлению брюшной полости.

     На самом деле, большинство матерей жалуются на боли в спине, когда поднимают и несут ребенка. Помощь в избавлении от болей в спине — огромный бонус здесь. Кроме того, производители продукции утверждают, что послеродовой бандаж помогает нашим внутренним органам вернуться на место. Однако основное преимущество, связанное с этим продуктом, заключается в восстановлении тонкой структуры. Также считается, что послеродовой бандаж сжимает нашу матку, тем самым помогая нам вернуться в форму быстрее, чем мы ожидали. Послеродовой бандаж также помогает в процессе восстановления после операции C-сечения.

     Уже поздно носить послеродовой бандаж? И как c hoose послеродовой бандаж ?

     Теперь мы могли ясно знать, что никогда не поздно.

     А как выбрать бандаж для живота после беременности?

     Более подробная информация поможет вам.

     Посетите сайт http://www.simaslim.com/, чтобы узнать больше о послеродовых бандажах.

     Рекомендовать послеродовой бандаж

     49,00 $

     44,00 $

     49,00 $

     49,00 $

     Что надеть после родов {Одежда для прикрытия живота и диастаза}

     Время чтения: 5 минут

     Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки.

     Мы как раз в самом разгаре нашего челленджа «Подгонка в фитнесе», и я должен сказать, что я так благодарен, что так много вас на борту!

     Сегодня мы поговорим о том, что надеть после родов и как одеться, чтобы наилучшим образом скрыть живот и диастаз , и это одна из причин, по которой я в первую очередь хотела пройти этот челлендж. Я до сих пор не могу влезть ни в одну из своих добеременных вещей!

     (Не знаете, что такое диастаз? Проверьте!)

     После того, как в конце августа родился мой третий ребенок, я еще два месяца фактически оставалась в одежде для беременных. Дело не в том, что я хотела продолжать носить одежду для беременных: во время последней беременности я набрала колоссальные 50 фунтов, и мне еще нужно сбросить более 20 (а я бы хотела сбросить 30!).

     В довершение ко всему, У меня развился диастаз во время второй беременности, но его не диагностировали, пока я не нашла сайт Fit2B! у меня была шириной в 3 пальца. Поэтому, несмотря на то, что я начала (и продолжаю) медленно терять вес, я все еще выглядела беременной.

     Как одеваться послеродовой маме? Мы просто поддаемся поту? (Ну, иногда мы это делаем, но есть и другие способы одеться, чтобы выглядеть лучше!)

     Ознакомьтесь с 10 способами одевания послеродового тела:
     1.Носите рубашки с принтами.

     Топ с эффектным дизайном вместо однотонного отвлечет внимание от выпуклой середины. Серьезно, будет! Просто убедитесь, что это не цветок, прилепившийся к пупку. Это может на самом деле заставить людей немного больше замечать вашу послеродовую фигуру!

     2. Наденьте маминые джинсы.

     Что сказать?! Да, я только что сказал тебе пойти и купить мамины джинсы. На самом деле моя мама купила мне немного. Теперь они не так плохи, как вы думаете. Джинсы мамы надеваются мне на пупок и, по сути, помогают втянуть мой диастаз , так что мне не приходится втягивать столько, чтобы я синела и теряла сознание. У них есть небольшая панель, которая подтягивает живот. И я не думаю, что моя мама заплатила большие деньги за эти мамины джинсы. Я почти уверен, что она купила их в Kohls — вероятно, со скидкой не менее 30% или, может быть, даже с распродажей. (Моя семья занимается только распродажами!)

     Струящиеся юбки и лаконичные жакеты — отличный способ скрыть послеродовой живот!
     3.Носите «струящиеся» юбки или платья.

     Это, наверное, мой любимый способ прикрыть послеродовой живот и диастаз! Длинные струящиеся юбки и платья настолько удобны, что зимой их можно носить даже с парой толстых колготок или леггинсов и сапогами! Лучше всего подходят юбки S с эластичной талией, которая не будет препятствовать кровообращению. И в качестве дополнительного бонуса вы, вероятно, сможете носить эти юбки даже после того, как похудеете!

     Я нашел эту доску, полную струящихся юбок на Pinterest.Разве они не милые?!

     4. Носите свободные блузки.

     Настало время забыть об облегающей одежде. (На самом деле, вы можете захотеть сделать это, даже если вы не после родов!) Вы же не хотите, чтобы ваша одежда обтягивала жир на животе. Привлекательная свободная блузка поможет скрыть выступающий живот.

     5. Одежда черного цвета.

     Общеизвестно, что черный цвет стройнит!

     6. Носите брюки гаучо.

     Итак, штаны гаучо все еще крутые? Зная меня, они давно вышли из моды, но мне все равно: я их люблю! Я ношу одни и те же штаны гаучо с первой беременности. Они прошли со мной всю гамму — от моих слишком худых дней, когда я едва держала размер 2, до моего 5-месячного послеродового живота, который все еще выглядит беременным (когда я не одеваюсь, чтобы скрыть это).

     Если вы сможете их найти, они того стоят!

     Свободные блузки, которые не «обтягивают» живот, — еще один отличный послеродовой вариант.
     7. Носите модные украшения.

     Я здесь не лучший пример. Я не занимаюсь модой. Правда, нет. Я ношу одни и те же украшения (а также одежду и обувь, если на то пошло) из года в год, потому что я слишком дешев, чтобы покупать больше, а мы действительно не могли себе этого позволить, даже если бы я захотел.

     Но красивое украшение снова отвлечет взгляды людей от вашей середины!

     8. Носите бандаж/шину.

     Я не хотела тратить много денег, но я думаю, что покупка бандажа/шины стоила того после прошлой беременности.Я купил свой в местном оздоровительном магазине, но Бетани из Fit2B рекомендует этот. Бандаж для живота может не только уменьшить послеродовой животик, но и стянуть диастаз, который может очень негативно сказаться на вашем здоровье, если он не заживет должным образом!

     9. Носите ребенка в переноске/слинге.

     Я серьезно? Да, на самом деле я! Носить ребенка в переноске, такой как Боба, не только хорошо для связи и удобно, но никто даже не заметит этот послеродовой животик под ним!

     10.Носите одежду для беременных.

     Уггг — я действительно просто указал это как вариант? Я знаю, что это не идеально, но иногда вам просто нужно носить их какое-то время.

     На следующей неделе я напишу о том, как позволить себе послеродовой гардероб с ограниченным бюджетом. Поверьте мне, у меня не так много денег, поэтому мне пришлось проявить изобретательность!

     На верхнем изображении я одета в эластичную юбку с эластичным поясом, которая на самом деле досталась моей сестре. На мне свободная черно-белая блузка с принтом и черный кардиган, который я ношу годами.На мне длинное колье Lilla Rose, которое я получила бесплатно за организацию вечеринки, а сапоги у меня уже 8 лет. Это может быть трудно увидеть на картинке (что важно с этим нарядом!), но у меня все еще есть послеродовая выпуклость! Другие изображения от  …love Maegan.

     Что посоветуете надеть после родов? Стараетесь ли вы одеваться так, чтобы прикрыть послеродовой живот (или диастаз?)?

     
     Будьте в форме после родов с Fit2B! Всего за 14 долларов.99 рублей в месяц – это часть стоимости абонемента в спортзал. Но читатели Humbled Homemaker получают еще более выгодную сделку! Используйте код HumbledHomemaker , чтобы получить скидку 30 % на годовую подписку!

     Лучший послеродовой бандаж (повязка на живот); Ключ к комфорту

     Независимо от того, как вы его назовете, послеродовым бандажом, бандажом для живота или бандажом для живота, это носимое устройство обеспечивает животу необходимую поддержку после родов. Наряду с поддержкой он сжимает среднюю часть тела и увеличивает кровообращение, так что ваше тело может иметь ускоренную скорость заживления. Ниже вы найдете лучшие варианты послеродового бандажа (включая любимый выбор Бейонсе!).

     Поскольку ваше тело такое удивительное и обладает мышечной памятью, ношение послеродового бандажа также может помочь вам вернуться к своему дородовому телу. Только имейте в виду, в этом нет никакой спешки, потому что вы создали красивого маленького человека. Ничего страшного, если ваше тело показывает признаки этого! Послеродовой бандаж служит трем важным целям; для лечения мышц, уменьшения отечности и улучшения кровообращения. Следуйте нашему полному руководству по выбору лучшего послеродового бандажа!

     Чем полезно послеродовое обертывание живота?

     После родов через естественные родовые пути или путем кесарева сечения мышцы живота должны восстановиться и восстановиться после вынашивания ребенка.Ваш живот, живот и спина значительно выиграют от некоторой дополнительной поддержки. Послеродовой бандаж — лучший способ получить эту поддержку. Он работает, чтобы удерживать все, что также помогает облегчить отек и боль, сжимая область и увеличивая кровообращение. В вашем теле после беременности остается жидкость, которую необходимо очистить и рассеять, и ношение послеродового бандажа может ускорить этот процесс. Вы, вероятно, также захотите найти послеродовую прокладку, которая вам понравится. Я обещаю, что с комбинацией послеродового бандажа и облегчающих прокладок вы с легкостью пройдете эту часть пути.

     Нося послеродовой бандаж для живота, вы почувствуете себя в большей безопасности и поддержке. Это особенно приятно в первые несколько дней после родов, когда в вашем теле еще происходят серьезные изменения. Наличие чего-то легкого и удобного может помочь уменьшить болезненные послеродовые симптомы, которые испытывают некоторые женщины.

     Диастаз прямых мышц живота является одним из таких симптомов. Это очень распространенное состояние, при котором «две большие параллельные полосы мышц, которые встречаются в середине живота, расходятся» после беременности, вызывая вздутие живота.Послеродовой бандаж может очень помочь в решении этой проблемы. Конечно, поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем использовать это в качестве решения. Очень важно поговорить с врачом, если вы считаете, что диастаз прямых мышц живота вызывает у вас боль.

     На что обращать внимание при выборе послеродового бандажа:
     • Комфорт : Вам нужно что-то удобное. Многие женщины носят послеродовую повязку на животе от 10 до 12 часов каждый день, и если вы собираетесь носить что-то так долго, это должно быть удобно.
     • Компрессия : Она должна обеспечивать компрессию и поддержку, чтобы удерживать все внутри, но не быть настолько ограничивающей, что вам будет трудно дышать или двигаться.
     • Легко надевается : После рождения вам понадобится что-то, что легко надевать и снимать. Вам также понадобится что-то, что подходит под вашу одежду и не мешает.
     • Поддерживающий : Какой бы бандаж для живота вы ни выбрали, он должен поддерживать вас в нужных местах. Ищите поддержку в нижней части спины, животе и брюшной области.
     7 лучших послеродовых бандажей

     Мы организовали наш список лучших послеродовых бандажей в порядке сложности. Некоторые варианты просты, одна застежка оборачивает живот, другие имеют больше застежек, индивидуальные варианты подгонки и больше для большей поддержки.

     Все послеродовые бандажи в этом списке обеспечивают поддерживающую поддержку, которая идеально подходит для поддержки живота и спины. Каждая повязка на живот регулируется в соответствии с вашими потребностями и подходит для вашего тела, когда оно меняется после рождения.

     Belly Bandit – фаворит Бейонсе (и наш выбор №1 тоже!)

     Если этого достаточно для Бейонсе, то этого достаточно и для нас. Шутки в сторону, наша мама-близнец #RookieMomSquad, Табита, говорит, что порекомендовала бы этот продукт для поддержки живота и спины. Она предлагает обязательно измерить и получить правильный размер перед заказом. В дополнение к обертыванию живота ей понравился продукт Thighs Disguise для небольшой дополнительной поддержки. Узнайте больше об опыте Табиты в первом триместре здесь!

     Многие считают это оригинальной повязкой для живота, Belly Bandit.Простой дизайн эластичного и гибкого бандажа с одной застежкой позволяет легко надевать и регулировать его в течение дня. Power Compress Core обеспечивает целенаправленное сжатие всех нужных областей, чтобы уменьшить боль и повысить комфорт. Еще одна примечательная особенность этого послеродового обертывания живота заключается в том, что его можно использовать во время беременности, а также для поддержки спины и небольшого дополнительного сжатия во время беременности. Давай сюда!

     ---

     Бандаж для живота UpSpring Baby

     Первый и самый простой вариант послеродового бандажа от UpSpring Baby.Эта накидка на живот представляет собой цельный кусок с липучкой на одной стороне, которая соединяется с другой. Этот простой стиль обертывания легко надевать и снимать, так как есть одна деталь, которую можно отцепить и отрегулировать по мере необходимости. Его можно затянуть так сильно, как вы хотите, и он регулируется.

     Это отличный базовый послеродовой бандаж для живота, так как его легко регулировать, надевать и снимать. Это отличный вариант для тех, кто не уверен, насколько изменится их тело в первые несколько недель или месяцев, и хочет что-то простое, доступное и простое в использовании.Актуальные цены смотрите здесь!

     ---

     Поддерживающий бандаж для беременных Ingrid & Isabel

     Target всегда был одним из моих любимых магазинов, но в последнее время их женские бренды действительно подняли его на ступеньку выше. Послеродовой бандаж Ingrid & Isabel — отличный тому пример. Вы почувствуете, что носите одежду более высокого класса из сверхгладкого невидимого материала. Он остается на месте в самый раз и имеет поддержку, связанную только в тех местах, которые вам нужны.

     Он создан для того, чтобы удерживать вас на месте, но при этом обеспечивает достаточную гибкость, чтобы вы могли задействовать свои основные мышцы, что идеально подходит для заживления. Вы можете приобрести свой здесь!

     ---

     Послеродовой бандаж ChongErfei для живота

     Послеродовая повязка на живот ChongErfei обеспечивает большую поддержку, чем стандартная повязка на живот, с добавлением ребер для поддержки спины. Это предотвратит скатывание или соскальзывание обертки и даст вам немного больше структуры и поддержки. Передняя часть имеет три регулируемых язычка на одной основной панели, что упрощает регулировку посадки вокруг грудной клетки, средней части и вокруг бедер. Послеродовой бандаж для живота изготовлен из 100% дышащего хлопка.Он имеет три основные панели, две стороны и заднюю часть для полной поддержки. Актуальные цены смотрите здесь.

     ---

     Женские послеродовые трусики Leonisa с высокой талией и регулируемой повязкой на животе

     Чтобы немного отличаться от обычного послеродового пояса, вы можете попробовать эти послеродовые трусики с прикрепленной регулируемой повязкой на животе. Он сделан из ткани PowerSlim, которая идеально подходит для придания формы. Вы прикрепляете его с помощью липучки вокруг спины, поэтому вы можете выбрать степень давления, которая вам больше подходит.Еще одна замечательная особенность этого варианта заключается в том, что он действительно остается на месте, поскольку к нему прикреплены трусики, а верх имеет крючки для крепления к бюстгальтеру. Никто не хочет иметь дело с тем, что их упаковка скатывается и приходится приспосабливаться.

     С этим обертыванием ваше тело снова обретет форму. Проверьте цены здесь!

     ---

     Женский восстанавливающий бандаж Trendyline

     Многим женщинам требуется дополнительная поддержка после кесарева сечения, и пояс Trendyline Women Recovery Belly Band — отличный вариант.Эта накидка с двумя поддерживающими лентами будет поддерживать вашу среднюю часть и имеет дополнительную регулировку для поддержки спины. Встроенная сетка обеспечивает надлежащую вентиляцию и делает его более комфортным в течение дня.

     Этот послеродовой бандаж для живота также немного шире, чтобы покрыть большую часть живота и обеспечить большую поддержку от бедер до талии. Спереди есть две застежки-липучки, позволяющие регулировать положение выше на животе и ниже, а благодаря дополнительным задним петлям эту накидку на живот легко регулировать по мере изменения вашего тела.Проверьте это здесь!

     ---

     Послеродовая поддержка 3 в 1

     Наконец, для максимальной поддержки рассмотрите послеродовую поддерживающую повязку для живота 3 в 1 от Gepoetry. Эта повязка для живота состоит из трех ремней, которые работают вместе, чтобы обеспечить максимальную поддержку. Он идет от груди к бедрам. Брюшной ремень сдавливает живот, поясной ремень сжимает живот и способствует сокращению матки, а тазовый ремень поддерживает правильное положение таза.

     Все 3 ремня включены в один комплект, и их можно носить вместе для максимальной поддержки или по отдельности.Это позволяет настраивать систему в соответствии с вашими потребностями и нацеливаться на те области, которые нуждаются в наибольшей поддержке. Вот актуальная цена.

     ---

      

     Если у вас есть вопросы по поводу обертываний для беременных, оставьте сообщение в комментариях. Кроме того, вы всегда можете посетить нашу группу Rookie Moms в Facebook для получения дополнительной поддержки! Там много мамочек, с которыми можно поделиться и пообщаться.

     Вам также может понравиться:

     7 лучших послеродовых прокладок для небесного облегчения!

     Любите свое послеродовое тело, каким бы послеродовым вы ни были.

     Что нужно знать и что делать при послеродовом выпадении волос

     Булавка на потом — лучший послеродовой пояс

     11 причин носить бандаж после родов

     Послеродовой бандаж для живота — это одежда, которую надевают вокруг туловища для поддержки и помощи в восстановлении мышц живота после родов. Когда ваше тело переживает интенсивный опыт, например, роды. Для восстановления тонуса основных мышц требуется время. Послеродовое обертывание живота предназначено для обеспечения мягкого сжатия, которое поможет в этом процессе.Обертывания для живота удобны, просты в использовании и могут помочь в восстановлении после родов. Обеспечивая поддержку матки и живота.

     Бандаж для живота также обеспечивает тепло в этой области, что помогает предотвратить геморрой. И любой другой дискомфорт, связанный с вагинальным кровотечением или подтеканием молока. Важно, чтобы вы купили ту, которая хорошо сидит — слишком тугая или слишком свободная может быть неудобной и неэффективной. В этом блоге мы поговорим об 11 причинах, почему так важно носить бандаж после родов

     Что такое послеродовое обертывание живота?

     Послеродовой бандаж для живота — это дополнительный слой, обеспечивающий компрессию живота после беременности.Как одна из самых распространенных косметических проблем для молодых мам. Этот продукт мягко ускоряет время восстановления, сводя к минимуму изменения их общей формы. Послеродовой бандаж – лучшее решение после рождения ребенка. Обеспечивает комфорт и хорошую поддержку ослабленным мышцам живота. Они сделаны из ткани, которую можно носить вокруг талии или бедер, в зависимости от того, какая область нуждается в дополнительной поддержке.

     Послеродовые бинты для живота помогают послеродовому заживлению и лечению диастаза прямых мышц живота (расслоения брюшной полости) и растяжек.Послеродовые бандажи предназначены для того, чтобы помочь матерям быстрее восстановить свою фигуру до беременности после родов. Они также улучшают вашу общую осанку, что в то же время помогает вам чувствовать себя более комфортно.

     Послеродовые обертывания для живота — это простое решение, помогающее подтянуть дряблую кожу и уменьшить вздутие живота после беременности. Если вы выберете подходящий размер, он должен сидеть плотно, но не слишком туго. Его можно носить под или поверх одежды в зависимости от личных предпочтений. Обертывания являются усовершенствованием традиционных послеродовых бандажей.Они более мягкие в носке и не так ограничивают ваше тело.

     Каковы причины носить повязку на животе?

     Причина, по которой вам необходимо носить послеродовой бандаж, заключается в том, что он обеспечивает дополнительную поддержку мышц живота и нижней части спины. Это поможет вам чувствовать себя лучше, улучшая кровообращение с головы до ног. Послеродовой бинт для живота обеспечит поддержку абдоминальных бандажей, которые растянулись из-за вынашивания растущего ребенка. Ниже вы найдете 11 причин, по которым вам следует использовать бандаж для живота, а именно:

     1.Уменьшает отек и болезненность:

     Когда вы рожаете, мышцы живота и других областей будут болеть. Лучший способ уменьшить это — носить послеродовую повязку на животе. Послеродовое обертывание живота поможет вам уменьшить отек и болезненность. Потому что он обеспечивает поддержку нижней части спины и живота.

     Бандаж для живота удобно носить круглосуточно. Это позволит вам двигаться плавно, что поможет предотвратить образование тромбов. Это снижает нагрузку на позвоночник и бедра.Это помогает сосудам легче переносить кровь по всему телу, помогая вам быстрее выздоравливать.

     2. Помогает уменьшить послеродовой диастаз прямых мышц живота:

     Ношение бандажа поможет вам уменьшить послеродовой диастаз прямых мышц живота. Это раскол посередине мышц живота. Это произойдет только в том случае, если вы используете его после беременности, и его постоянное ношение будет иметь большое значение. Это также поможет придать мышцам живота упругость и силу, которые вы, возможно, потеряли после беременности.Belly Bandit — лучший послеродовой бандаж на рынке, и на то есть веские причины.

     3. Уплощение мышц живота после кесарева сечения:

     Во время беременности мышцы вокруг мочевого пузыря растягиваются, и это очень распространено. Когда вы носите бандаж для живота, это создает дополнительное давление, чтобы сгладить эти мышцы. Это особенно важно, если у вас было кесарево сечение, потому что вашему кесареву разрезу нужно время, чтобы зажить. Послеродовые женщины должны носить этот поясной ремень после операции кесарева сечения, было бы полезно обеспечить легкую компрессию.

     Также настоятельно рекомендуется надеть бандаж для брюшной полости. Кесарево сечение недостаточно прочно, чтобы выдержать операцию. Но ношение бинтов после кесарева сечения улучшит их прочность. И это может помочь сделать их плоскими быстрее. Повязка на животе после кесарева сечения обязательна в течение как минимум 6 недель после родов, чтобы увидеть заметные результаты уплощения.

     4. Помогает уменьшить срыгивание молока во время лактации:

     Вы будете рады узнать, что можете продолжать использовать бандаж для живота после родов.Так как это также помогает при срыгивании молока. Что является общей проблемой среди многих женщин, которые кормят грудью. Это преодолевает распространенное чрезмерное растяжение мышц живота во время беременности. Это может уменьшить срыгивание молока, а также увеличить выработку молока, помогая вам быстрее вернуться к своему весу до беременности. Вот почему его настоятельно рекомендуют женщинам, кормящим грудью после родов.

     5. Уменьшает давление на мышцы тазового дна:

     После родов у вас усилилось давление на мышцы тазового дна.И это из-за веса ребенка, который они держат. Ношение бандажа для живота даст дополнительную поддержку этим мышцам и предотвратит любую утечку. Это очень важно, особенно если у вас были дети в быстрой последовательности или если вы испытали недержание мочи при напряжении. Это также может помочь уменьшить и предотвратить геморрой. Послеродовой бандаж для живота помогает матерям похудеть, и использование послеродового бандажа для живота будет эффективным.

     6. При болях в круглых связках:

     Боль в круглой связке — проблема, с которой приходится сталкиваться многим беременным женщинам.Круглые связки — это те, которые поддерживают вашу матку, когда она растет на протяжении всей беременности. Они растягиваются и расширяются по мере роста вашего живота. Но как только вы рожаете, они возвращаются к своему нормальному размеру, и этот процесс расширения и сжатия может быть очень болезненным. Было также показано, что обертывание Belly Bandit помогает при болях в связках, потому что оно обеспечивает давление и поддержку по всему животу, что снимает нагрузку с этих мышц.

     7. Улучшает кровообращение:

     Ношение бандажа может улучшить кровоток и кровообращение после беременности или кесарева сечения.Это связано с тем, что ношение бандажа сделает вас менее активным, а значит, вы будете чаще сидеть и лежать. И это положение помогает уменьшить боль и отек. Кровообращение также становится затрудненным, когда на мышцы живота оказывается слишком большое давление из-за растущего живота. Вот почему вам нужно будет использовать обертывание или бандаж после беременности, особенно когда проходят недели и месяцы.

     8. Для сокращения матки:

     Ношение бандажа на животе приведет к сокращению матки.Вы можете не чувствовать себя так из-за кровотечения. Но в конце концов вы увидите, что он сжимается и остается на месте. Не менее важно и то, что послеродовое обертывание живота поможет при сокращениях матки. Схватки после беременности чрезвычайно важны для того, чтобы помочь уменьшить матку до ее первоначального размера до того, как вы забеременели. Belly Bandit Wrap имеет запатентованную конструкцию, которая ускоряет этот процесс, сокращая время заживления и восстановления.

     9.При боли в крестцово-подвздошном суставе:

     Эта боль в нижней части спины обычно возникает из-за растяжения связок вокруг таза. Это может вызвать дискомфорт, когда вы стоите, сидите или даже лежите. Ношение пояса для таза может помочь, потому что он обеспечит поддержку этой области и снимет давление с этих суставов. Что хорошо для облегчения послеродовой боли в спине и тазу. Это может быть очень неудобно, особенно когда вы сидите или стоите, потому что это увеличивает давление на ректальные вены.

     10. Поддержка поясницы:

     Обертывание живота после беременности полезно для облегчения болей в пояснице. И это улучшает кровообращение и даст вам необходимую поддержку. Это также хорошо помогает уменьшить боль в пояснице или в бедре после родов.

     Известно, что

     пояса для живота эффективно уменьшают боли в спине. Это вызвано беременностью и отчасти из-за дополнительной поддержки мышц живота. Послеродовые бинты или бандажирование живота также обеспечивают основную поддержку после вагинальных родов.Бандаж для живота обеспечивает поддержку давления, которое оказывалось на нижнюю часть позвоночника, чтобы нести весь этот вес ребенка.

     11. Удобно заниматься повседневными делами:

     Послеродовое перевязывание живота особенно полезно после естественных родов. Причина этого в том, что некоторые из ваших мышц могут чувствовать боль или болезненность. Этот бандаж для живота обеспечит мягкую поддержку мышцам вокруг матки и живота. Это поможет вам уменьшить дискомфорт, чтобы вы могли комфортно заниматься повседневными делами, такими как ходьба, сидение, стояние и т. д.Для повседневных занятий мы предлагаем вам носить бандаж для живота, потому что это будет лучший послеродовой бандаж для живота на рынке.

     Преимущества ношения бандажа или бандажа?

     Пояс для живота можно использовать в качестве альтернативы брюкам или леггинсам для беременных во время и после беременности. Есть много преимуществ ношения бандажа для живота, например, потеря веса после беременности, улучшение кровотока, поддержка бедер и т. д. Ниже вы найдете важные преимущества послеродовых бандажей для живота, а именно:

     1.Помогает в послеродовой поддержке живота:

     Бандаж для живота обеспечивает поддержку живота мамы после рождения ребенка. Ношение бандажа позволит вам чувствовать себя комфортно и обеспечит дополнительную поддержку спины. Belly Bandit — лучший послеродовой бандаж для поддержки мышц. Это также уменьшает провисание желудка. Повязки на живот обычно полезны после 3-4 недель после родов. Даже многие тренеры по талии предлагают носить бандаж для живота для послеродового восстановления.

     2. Помогает формировать основные мышцы тела:

     Ношение бандажа для живота после беременности помогает вам делать скручивания, а также формировать основные мышцы.Надев бандит для живота, вы почувствуете меньше боли в пояснице. Послеродовой тренер по талии предлагает носить наколенники во время родов, чтобы поддерживать оптимальную температуру. Это также полезно для похудения после беременности. Но в первые несколько недель после родов вам следует избегать ношения послеродового бандажа для здоровья ребенка. И для этого TiRain 3-in-1 Postpartum — лучшая послеродовая повязка на живот.

     3. Помогает уменьшить послеродовую боль:

     Если вы носите послеродовой бандаж во время родов, это поможет уменьшить послеродовую боль.Это потому, что эта лента обеспечивает поддержку нижней части спины и снижает нагрузку на область таза. Компрессия, обеспечиваемая бандажом для живота, может эффективно уменьшить опухоль, спазмы и т. д. Бандаж для живота идеально подходит для ношения поверх джинсов для беременных. Это поможет вам комфортно пережить послеродовую фазу, а также ускорит обмен веществ.

     4. Предоставлять специальные льготы настоящим мамам кесарева сечения:

     Бандаж для живота может помочь настоящим мамам после кесарева сечения быстрее восстановиться. Обеспечивает компрессию, уменьшает животик, помогает при грудном вскармливании. Мамы, перенесшие кесарево сечение, неизбежно испытывают трудности со сменой подгузников, что может быть неприятно. Повязка на животе может помочь им скрыть шрам от разреза и повысить их уверенность в себе. Позволив им снова чувствовать себя комфортно в своих любимых джинсах без каких-либо хлопот. А TiRain 3-in-1 Postpartum или ремни на липучке — лучший послеродовой тазовый пояс, поддерживающий форму тела.

     5. Поддерживает тазовое дно:

     Бандаж для живота может помочь поддерживать тазовое дно после вагинальных родов.Это помогает матке вернуться к своему нормальному положению и функции. При первой беременности таз имеет тенденцию ослабевать и терять свою силу. Вот почему мать начала носить бандаж после родов, чтобы избежать дальнейших проблем. Точно так же во время предыдущей беременности новоиспеченные мамы носили повязки на животе, чтобы уменьшить вероятность недержания мочи и кала. И для этого ремни на липучке являются лучшими послеродовыми бандажами для живота, чтобы обеспечить дополнительную компрессию и хорошую осанку для вашего тела.

     Какие существуют типы поясов для живота?

     Существует множество различных типов бандажей или бандажей для живота, различающихся по назначению и стилю.Ниже приведен краткий список наиболее распространенных видов обертываний живота, которые вы можете найти на рынке сегодня. И распространенные типы послеродовых бандажей:

     1. Бандажи для живота:

     В случае пояса для живота вы просто оборачиваете его вокруг талии. Нет липучки или другой технологии, которая может открыться. Таким образом, вы должны вручную затягивать и отпускать по мере необходимости. Этот метод может быть трудным, особенно если послеродовая кожа живота все еще чувствительна и нежна. И потому что для этого типа ремешка нет плотного захвата или плотного прилегания.Это может привести к тому, что липучка зацепится и потянет одежду, а также окружающие волосы. Повязки на живот также полезны для здоровья вашего ребенка, поскольку они также помогают уменьшить срыгивание молока.

     2. Люльки дородовые или родильные:

     Колыбель для беременных — еще один популярный пояс, помогающий поддерживать нижнюю часть спины и живот. Он делает это, обхватывая ваш животик / область живота. Предоставляя вам эргономичную поддержку, которая также помогает уменьшить боль в колене, ноге, бедре и спине.

     Пояс для беременных Prenatal Cradle плотно облегает талию и помогает снять отек, спазмы и дискомфорт. И это также прекрасный подарок для беременных мам. Он имеет максимальную пользу для матерей, которые хотят похудеть.

     3. Пояса для живота:

     Эти ремни идеально сочетают поддержку живота и спины. Лучший пояс можно носить до и после родов, период для поддержки мышц тела. Он также предназначен для снижения нагрузки на нижнюю часть спины и помогает поддерживать лучшую осанку в течение дня.Кроме того, он легкий и отлично подходит для использования под одеждой, а также поверх одежды.

     4. Многочастные ленты:

     Этот тип ремешка, пожалуй, самый сложный в использовании. Он состоит из трех частей, которые должны быть соединены, чтобы работать. Что может потребовать некоторого времени и усилий с вашей стороны. Большая разница с этим ремешком заключается в том, что он имеет пластиковые или металлические вставки, которые обеспечивают столь необходимую нижнюю поддержку. Они имеют форму фасоли и крепятся к ремешку с помощью липучки.Этот тип пояса обеспечивает превосходную поддержку большего давления. Но его очень сложно использовать самостоятельно, если вы только что родили.

     5. Пояс:

     Поясные бинты — близкий родственник послеродовых бандажей для живота, но между ними есть большая разница. Поясной бандаж имеет дополнительный кусок ткани для поддержки на животе и требует отдельного ремешка для позиционирования. В результате повязка на талию обеспечивает большее сжатие, чем эластичная лента. Но надеть самостоятельно не так просто.Этот тип бандажа можно носить в период родов и после рождения для дополнительной поддержки.

     Заключение!!

     Послеродовой период – это время огромных перемен для женщины. Существует так много факторов, которые могут повлиять на то, как вы себя чувствуете, от размера и формы вашего тела до того, где вы живете или работаете.