Содержание

Массаж ребёнку в 8 месяцев

Что должен уметь ребёнок в 8 месяцев (навыки)?

Обычно дети в 8 месяцев уже уверенно ползают на четвереньках, свободно садятся, делают попытки вставать на ноги у опоры, некоторые уже стоят держась за опору. Период 8 месяцев в физическом развитии ребёнка является переходным между ползанием и умением вставать на ноги.

Проблемные зоны и моменты.

Часто встречающиеся проблемы в восемь месяцев, которые можно устранить массажем и гимнастикой, это — формирование неправильного двигательного стереотипа особенно при ползании на четвереньках (малыш может неправильно ставить ножку, когда ползёт, или сидеть с круглой спиной, делать неестественные или нестандартные движения при осуществлении каких либо двигательных актов). Проблемными зонами ребёнка в 8 месяцев чаще являются спинка (может быть ослаблена), ножки (возможен остаточный гипертонус, или отсутствие (ослабление) опоры), ручки (часто приходится укреплять руки малышу).

Из чего может состоять процедура?

Как обычно сеанс массажа ребёнку в 8 месяцев состоит из массажа, гимнастики, упражнений на мяче, но временные пропорции меняются в пользу гимнастики. Чаще всего приходится делать укрепляющую гимнастику. Массаж, если нет необходимости делать лечебный (дифференцированный) массаж, делается для подготовки (разогрева, дренажа лимфы, усиления кровотока) тканей.

Упражнения (массаж) на мячике в 8 месяцев.

Одна из составляющих процедуры массажа — упражнения на мячике (фитболе). Упражнения (гимнастика) на этом снаряде развивают у ребёнка вестибулярный аппарат. Малыш учится ощущать своё тело в различных положениях в пространстве. Учится держать равновесие туловищем без участия нижних конечностей, что важно, потому что ходить ещё рано, но тренировать вестибулярный аппарат и органы равновесия уже можно.

Ребёнок учится вставать.

Зачастую дети в 8 месяцев уже стоят на ножках держась за опору. Восемь месяцев это время, когда дети активно осваивают положение стоя. Они могут по разному «выкручивать» и ставить ноги, но страшного ничего нет, малыши осваивают себя.

Массаж в 8 месяцев, из чего состоит?

Сам массаж грудничку в восемь месяцев делается по классической схеме. Начинаем с легких поглаживаний всего тела, затем легкое растирание. Можно повторить эти же движения еще раз, но с немного большим давлением. Следующий этап разминания. Движения на конечностях от кистей и стоп в сторону туловища. Спинка от ягодиц вверх по спине до шеи. На животе массаж по часовой стрелке. Грудная клетка спереди, от грудины в стороны к спине.

Если ребёнок в 8 месяцев не сидит, как научить?

Научить ребёнка садиться и сидеть самостоятельно в восемь месяцев можно лишь устранив причину, по которой он ещё не сел. Так как обычно дети в этом возрасте уже сидят. А причин чаще две, или не хватает сил, или мешает гипертонус сесть и сидеть самостоятельно. Значит, что мы делаем? Правильно, укрепляем или расслабляем малыша, заодно в процессе показываем ему, как можно садиться через бочок или с четверенек присаживаясь назад.

Грудничок в 8 месяцев (постоянно, часто или всё время) прыгает (приседает), почему?

Ничего страшного нет в этих приседаниях, у малыша формируется опорная функция, ему надо как то укреплять ножки, вот он и «экспериментирует». Автор статьи детский массажист Матросов Алексей Владимирович. Статья написана для центра детского массажа Счастливый малыш (сайт happybabymassage.ru), копировать её запрещено!

Тревожные симптомы, на которые нужно обратить внимание!

Если ребёнок в 8 месяцев встаёт на носочки и не может вообще поставить ноги на полную стопу. В этих случаях необходим расслабляющий массаж на нижние конечности с акцентом на дистальные отделы (стопа, икроножная мышца).
Ребёнок стоя поджимает пальчики на ногах. Тоже в такой ситуации необходим расслабляющий массаж для стоп.
Ребёнок в 8 месяцев не переворачивается со спины на живот. Это задержка моторного развития, причем серьёзная. Такое чаще бывает конечно при патологии нервной системы, но изредка встречаются малыши, которых нужно как следует простимулировать к активным действиям. Т.е. патологии нет, но, по не всегда понятным причинам ребёнок не активен. (Возможно долго дозревают отделы мозга, в которых сосредоточены центры двигательной активности).
Вообще говоря о моторном (двигательном) развитии детей, можно отметить, что так бывает довольно часто, что грудничок по соотношению возраст/умение (навыки), отстает уже на 2-3 шага, а после курса массажа в сочетании с гимнастикой у него начинается такой прогресс, что не все родители к этому готовы, ребёнок начинает переворачиваться, ползти, и везде лезть буквально за 1-2 недели.
Но лучше до таких задержек не доводить, а делать массаж малышам по возрасту.

Специалисты центра детского массажа «Счастливый малыш» всегда рады помочь в восстановлении или сохранении здоровья вашего малыша!
Звоните! 8 499 394-17-11, 8 926 605-74-70

Нужен ли массаж ребенку — как часто и в каком возрасте

Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? А если да, то какой? Ведь очевидно, что универсального комплекса для всех младенцев на свете быть не может. Попробуем разобраться.

Совершенно ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа. С другой стороны, если развивающийся организм будет получать посильные нагрузки, он будет иметь более развитые мышцы, более крепкие кости, тренированную сердечно-сосудистую систему, хорошо уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции. Раньше настроится и отрегулируется функция пищеварительной системы. «Структура определяет функцию» — говорят остеопаты. Поэтому грамотный массаж и гимнастика детям не помешают. Ну а тем малышам, которым врач-педиатр, невролог или ортопед поставил какой-то диагноз, массаж показан больше других. При многих проблемах раннего возраста хороший массаж способен помочь, часто даже лучше чем лекарства.

Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста? Как понять, что от процедуры будет польза для их чада и не будет вреда?

Польза со слезами?

Есть самый доступный и самый важный критерий оценки работы массажиста. Он не должен быть «орущим», когда ребенок заходится в крике от боли и беспокойства. Прежде чем спорить с этим утверждением, возьмите любую книгу по детскому массажу. Одно из противопоказаний к проведению или продолжению процедуры массажа — это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: «Дети его любят!» А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль.

Я слышал от одной детской массажистки с обширной практикой, работающей в этой области второй десяток лет, такую фразу: «Как я устала от этих детских криков!» В ответ я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже существует странный стереотип: если массажист не «вспотел», то, вероятно, он схалтурил. Уверяю вас, нет прямой связи количества затраченных массажистом килоджоулей и пользы от процедуры.

Мама одной маленькой девочки мне пересказала диалог со своими знакомыми. Ее спросили: «Ну что, вам массаж делают?» «Да» — отвечает мама девочки. «Орет?» «Нет».

«Тогда это не массаж!»

В корне ошибочное мнение

К сожалению, я очень часто слышу от родителей малышей, что им проводили или пытались проводить массаж именно по «орущей» методике. Как вы думаете, что бы сказал малыш, если бы мог говорить, или что бы он сделал, если бы мог постоять за себя. Получается, что ребенку делают «хорошо», пользуясь его беспомощностью. Что в итоге? Когда ребенок кричит, его мышцы не могут быть расслабленными. Если напряженную мышцу растягивать, неизбежно возникают микронадрывы мышечных волокон. Позже на этих местах появятся рубцы.

В остеопатии один из основных принципов — это уважение к организму и к его тканям. Раскроем вам еще один большой остеопатический секрет: чем тоньше и нежнее воздействие, тем сильнее эффект. Дело в том, что организм защищается и закрывается от любого агрессивного воздействия, от любого неуважительного вторжения. Это вполне естественно, и плохо когда это не так. Если организм не защищается, значит, он уже сломлен. Соответственно, все силы «орущего массажа» направлены на борьбу с организмом, а значит, потрачены впустую. Лишь нежное, точечное воздействие грамотного массажа может принести ребенку пользу.

Психологические травмы

Грубое насилие, которым является «орущий массаж» вредит не только тканям, особенно сильно оно травмирует психику ребенка. В подсознании такого малыша жирным шрифтом будет записано: «Я беззащитен, чужие люди могут приходить и делать со мной, что хотят. Маму не волнуют мои крики о помощи или она не способна помочь». Вряд ли такой ребенок, когда вырастет, расскажет родителям о своих проблемах или попросит их помочь в каком-то вопросе.

Массажист должен уважать личность малыша. Еще в утробе мамы ребенок имеет свой темперамент, свой характер, свойственные только ему привычки. Женщины, вынашивающие не первую беременность, по поведению малыша в животе могут сказать, например: «Первый был философ, а этот шалун!» Детки в животике мамы хорошо чувствуют мамино настроение, переживают вместе с ней стрессы, занимаются вместе с ней физкультурой (малыши у спортсменок, продолжающих занятия, рождаются с хорошо развитой мускулатурой).

Уже в этом периоде происходит формирование личности. Насилие над личностью недопустимо.

Главный компонент детского массажа — это любовь. Без этого компонента то, что называют массажем — фикция.

Массаж без слез

Что нужно сделать, чтобы ребенок не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Вы пробовали заниматься фитнесом, когда у вас крутит живот? Представьте, вы хотите покинуть спортзал, а инструктор вам говорит: «Надо еще позаниматься, это полезно!» В конце концов, у малыша может просто не быть соответствующего настроения. Сначала надо решить наиболее актуальные проблемы, заинтересовать юного пациента, а затем заниматься массажем и физкультурой. Конечно, это требует дополнительных усилий, но по-другому нельзя.

С какого возраста можно и нужно делать массаж? Ограничений по возрасту для массажа нет. Важен, как всегда, индивидуальный подход. Сила воздействия может отличаться в десятки раз в зависимости от возраста, пола, конституции (гиперстеник — нормостеник — астеник), других индивидуальных особенностей, и, наконец, от самочувствия ребенка в данный момент.

Критерий правильности — положительная реакция малыша.

Как выбрать упражнения? С первых дней жизни нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая мощная волна нервных импульсов пойдет от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж вполне могут делать папа и мама.

Существует много книг по массажу и физкультуре для детей до года. Большинство из них дублируют друг друга. Выбирайте ту, которая больше вам понравится. Мое пожелание: не относитесь к занятиям формально, подойдите к ним творчески. Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, если даже и написано, что в этом возрасте он должен их делать. Сделайте упор на том, что получается лучше или придумайте упрощенный вариант упражнения, которое не идет. Не надо стремиться сделать за одно занятие весь комплекс упражнений. Делайте понравившиеся упражнения до логического завершения, т.

е. до усталости. О том, что устал, ребенок сообщит вам или просто уже не будет выполнять это упражнение.

Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться. Например, выполняя рекомендации невролога, родители или недостаточно квалифицированный массажист могут переусердствовать в борьбе с гипертонусом и ослабить мышцы, удерживающие свод стопы и голеностопный сустав. Результат — плоско-вальгусная стопа. Даже в стремлении к идеалу нужно уметь вовремя остановиться.

  • Как относиться к динамической гимнастике и бэби-йоге? Я убежден, что как взрослым больше подходит один вид спорта и не подходит другой, так и малышам может больше пользы приносить какой-то один вид физкультуры и меньше подходить другой. Например, динамическая гимнастика не подходит детям с повышенной эластичностью соединительной ткани и гиперлабильностью суставов. В то же время она хорошо подходит юным гимнастам с повышенным тонусом. Доверяйте своих малышей только проверенным специалистам и будьте осторожнее при самостоятельных занятиях.
    Не делайте того, в чем до конца не уверены. А тех целей, которых хотят добиться специалисты по бэби-йоге, можно добиться гуманными и экологичными средствами остеопатии.
  • Всем ли детям показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать и нырять. Для начала попробуйте снизить интенсивность и сложность занятий, добавить элементы игры. Если не помогает и это, может быть, стоит заняться сухопутными видами спорта.

Самое главное помнить, для чего все это делается. Худший вариант — когда физкультура затеяна, чтобы удивить друзей и знакомых. Занятия должны приносить радость всем их участникам, получайте удовольствие в процессе, и тогда итогом будет здоровье ребенка, как физическое, так и душевное.

Соболев Павел Викторович, врач-остеопат.

чем полезен для здоровых детей, кто его может выполнять, как правильно делать массаж, чтобы не навредить

Расскажите, пожалуйста, про детский массаж.

У меня дочка, ей два года и четыре месяца. Мы еще не делали ей массаж. В то же время моя подруга делает его своей дочке, которой два года и три месяца, раз в полгода. Говорит, это обязательно нужно для профилактики, и предлагает нам дать контакт массажиста, хвалит его. Но я не уверена, ведь нам врач массаж не назначал. Можно ли делать его просто так, без назначения? Вдруг это вредно.

Я тоже мама, и моему сыну массаж назначал ортопед, так что мы получали эту процедуру по показаниям.

Чтобы понять, стоит ли делать ребенку массаж без назначения врача, я поговорила с педиатром и массажистом, который специализируется на физическом развитии детей. По их мнению, без показаний пользы от процедуры ждать не стоит. Но если массаж не доставляет ребенку неприятных ощущений, то и вреда от него не будет. Расскажу обо всем подробнее.

Что такое детский массаж

Определение «детский» подразумевает любой массаж, который проводят детям младше 15 лет. Но в зависимости от возраста и показаний техника все же может отличаться.

В отдельную группу выделяют только грудничковый массаж, который делают детям до года. В нем используют элементы лечебной физкультуры и самые мягкие техники. Ребенку поглаживают и растирают голову, шею, плечи, верхнюю часть спины, талию, бедра, ступни и руки. Вытягивают и сгибают руки и ноги без усилий. По мере того как ребенок растет, начинают применять более твердые техники, например надавливания и вибрации.

Грудничковый массаж — клиника Майо

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Полезен ли детский массаж для роста и развития ребенка

Иногда родители видят, что их ребенок развивается медленнее сверстников, и думают, что с помощью массажа смогут это исправить. Но если для массажа нет показаний и его не назначил врач, то никакой существенной пользы сеансы не принесут: поглаживания и растирания не помогут ребенку развиваться быстрее. Есть предположение, что массаж может способствовать росту недоношенных детей, но однозначных научных данных по этому вопросу нет.

Эффективность грудничкового массажа — Кокрановская библиотека

Если родителям кажется, что ребенок развивается медленнее, чем должен, они могут показать его неврологу и ортопеду. Специалисты либо успокоят, либо назначат необходимую терапию, если у ребенка действительно есть задержка в физическом развитии.

Чем полезен массаж для здорового ребенка

Татьяна Денисова

врач-педиатр, соруководитель клиники «Неплацебо»

На сегодняшний день нет доказательств, что массаж может приносить существенную пользу для роста и развития здорового ребенка. Зато, если родители делают массаж самостоятельно, их прикосновения имеют большое значение для малышей. Тактильный контакт помогает формировать эмоциональную связь между родителями и ребенком, успокаивает малыша, помогает ему расслабиться и заснуть.

Чтобы сделать массаж малышу в домашних условиях, родителям нужно придерживаться простого правила: никаких резких приемов — только легкие поглаживающие и аккуратные движения по ручкам, ножкам, спинке, груди и животику.

Кто может делать детский массаж

Массаж родители могут делать как самостоятельно, так и у профессионального массажиста. Клиники могут предоставлять массаж в виде медицинской или физкультурно-оздоровительной услуги. Разница — в правовом регулировании.

Коды А21.01.001, A21.30.002 в номенклатуре медуслуг

Массаж как медицинскую услугу может проводить только клиника или медицинский работник в статусе индивидуального предпринимателя, у которых есть соответствующая лицензия.

Массаж как физкультурно-оздоровительную услугу могут делать организации и предприниматели без лицензии. Но во время судебных разбирательств суды придерживаются мнения, что лицензия должна быть, так как массаж описан в номенклатуре медицинских услуг.

Чтобы получить лицензию, клиника должна подтвердить, что у массажиста есть соответствующее образование. Если клиника работает без лицензии, не факт, что массажист отвечает требованиям и не навредит ребенку во время сеанса. Поэтому проверяйте наличие лицензии у клиники или специалиста, к которому решили обратиться.

В лицензии должно быть указано, что ее обладатель вправе предоставлять клиенту услугу «Общий медицинский массаж» или «Общий массаж и гимнастика у детей раннего возраста». Источник: DocDeti

Некоторые клиники предлагают услуги остеопатии — манипуляций руками, которые напоминают массаж. Для этой услуги, как и для массажа, у клиники должна быть лицензия, в которой указано, что обладатель вправе предоставлять услугу «Остеопатия».

Письмо Минздрава России от 11.12.2017 № 17-2/8451

Цель сеансов остеопатии может быть разной. Например, помочь ребенку набрать вес или справиться с младенческими коликами. В лучшем случае сеансы остеопатии будут бесполезны. На сегодняшний день известно, что остеопатия не помогает набирать вес младенцам с низкой массой тела и неэффективна для лечения любых детских болезней.

В худшем случае неосторожные манипуляции остеопата могут навредить. Например, даже слегка нажимать на роднички, мягкие участки на голове ребенка, — плохая идея: есть риск повредить мозг новорожденного.

Как не навредить ребенку, если выполняете массаж самостоятельно

Владимир Суздалев

специалист по физическому развитию детей клиники DocDeti

Самый простой и действенный способ освоить простейшую технику массажа — пригласить специалиста, чтобы он вас обучил. Вы оплатите один, максимум два визита профессионального массажиста и сможете заменить курс массажа со специалистом самостоятельными занятиями с малышом.

Если по какой-то причине вы не можете договориться о визитах массажиста для обучения, можно поискать обучающие видеоролики в интернете. Не учитесь по видео, в которых используют грубые и резкие движения, подбрасывают ребенка или переворачивает его вниз головой. Специалисты не берутся говорить о последствиях такого воздействия. Помните, что основные движения при детском массаже — поглаживание, растирание, разминание и вибрации.

Что в итоге

Массаж не помогает здоровым детям расти и развиваться быстрее. Зато может помочь наладить тактильный контакт между ребенком и родителями, если они выполняют массаж самостоятельно.

Если вы решили делать массаж в клинике со специалистом, убедитесь, что у нее есть на это соответствующая лицензия.

Чтобы не навредить ребенку во время самостоятельного массажа, лучше пригласить для обучения профессионального массажиста или воспользоваться видеоуроками.

Нельзя учиться делать детский массаж по видео, в которых ребенка усиленно мнут, подбрасывают или переворачивают вниз головой. Это не имеет ничего общего с массажем и может навредить.

Детский массажист назвал 8 ошибок, которые совершает большинство родителей / AdMe

Безусловно, все родители мечтают о том, чтобы их дети выросли здоровыми. Считается, что массаж — один из самых эффективных способов помочь в этом. Благодаря ему улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, опорно-двигательная и нервная системы малыша. Детские массажисты — специалисты в вопросах физического развития, поэтому мы решили обратиться за рекомендациями к одному из них.

AdMe.ru уверен, что основы крепкого здоровья ребенка закладываются еще в детстве. Поэтому мы пообщались с массажистом Игорем Новокриницким и узнали, каких ошибок стоит избегать папам и мамам на пути к этой цели.

1. Недооцениваете пользу ползания

Ползание, по сути, является природной остеопатией: укрепление рук, расслабление ног и мышц спины, укрепление мышц брюшного пресса, создание мотивации движения, что важно для дальнейшего развития. Ребенок, освоивший ползание, решает проблемы, связанные с родовой травматизацией, на 70–80 %. Дети, пропустившие ползание или использовавшие его менее 2 месяцев, переносят проблемы 1-го года на всю оставшуюся жизнь. Даже люди, перенесшие инсульт, ползают в процессе реабилитации.

2. Неправильно обучаете ребенка ходьбе

«В 6 месяцев ребенок должен сидеть, а в год — ходить» — эти навязанные общественным мнением стереотипы не дают спокойно спать молодым мамам. По моим личным наблюдениям, накопленным за 20 лет работы детским массажистом, около 30 % детей начинают ходить до года (8–11 месяцев). Обычно это худенькие, вертлявые, поджарые дети. 50 % делают свои первые шаги в год (плюс-минус месяц), а остальные 20 % топают с 14–18 месяцев.

Я против вождения малышей за руки. Но если и делать это, то не более 15–30 минут в день. Не держите его за кисти, не задирайте ему руки вверх — так он повисает на ваших руках и не имеет возможности ловить равновесие самостоятельно, а значит, по-настоящему учиться ходить. Не водите за одну руку: ребенку приходится задирать ручку, вы нарушаете всю геометрию только формирующегося навыка ходьбы. Лучше всего при ходьбе держать его за корпус сзади.

3. Не знаете основные принципы развития здорового ребенка

Итак, основные принципы развития ребенка без грубых патологий:

  • Малыша с 1 месяца нужно приучать к лежанию на животе на твердой поверхности — это залог нормального физического развития. Начните с выкладывания на живот на собственной груди.
  • С 3–4 месяцев малыша нужно переселять на пол, где он будет находиться все время, когда не спит, не ест и не гуляет. Разложенный диван или большая кровать пол не заменяют.
  • Статичные позы для детей сложнее и вреднее, чем постоянно меняющееся положение тела.
  • Стоит избегать тугого пеленания, сидения в манеже, кроватке, ношения ребенка в разных приспособлениях в фиксированной позе.
  • Для детей до 3 лет развивающие занятия вторичны. Чем младше ребенок, тем важнее ему бегать в режиме нон-стоп и желательно как можно больше на улице.

4. Не отпускаете младенца на пол

Я советую ребенка с 4 месяцев класть на пол, в более старшем возрасте — тем более. Все, что требуется, — просто приучить ребенка к полу:

5. Не учитываете особенности физического развития детей

  • Не надо сажать ребенка на руку попой, пока он сам не садится, до 6 месяцев точно, а чаще до 8 месяцев.
  • Прижимайте малыша к себе по всей длине его тела, например положив руку на крестец, а еще лучше давать ребенку возможность как можно больше находиться на полу.
  • Не понимаю вожжи для детей. Если ребенок не ходит, то их использовать вообще не нужно: они не дают ему самому держать равновесие. Если ходит, то водить его на веревочке как-то грустно.

6. Выбираете некачественные подушку и матрас

Здоровым детям до 2, а то и до 3 лет подушка не нужна, поэтому лучше просто ровный плотный матрас. Изгибы позвоночника малыша находятся еще в стадии формирования, и подкладывание подушки может нарушить естественный процесс, кроме того, на шее пережимаются важные сосуды и нервы.

Выбирая подушку ребенку старше 2–3 лет, обратите внимание, чтобы высота подушки была 4 см. При этом сама подушка должна быть шириной 60 см по ширине кроватки. После 3 лет предпочтение можно отдать низкой пуховой подушке.

При выборе матраса для ребенка необходимо следовать одному общему правилу: чем младше ребенок, тем жестче должен быть матрас. Малышам от 0 до 1,5 лет нужен самый жесткий вариант из кокосовой койры (натуральный наполнитель). У ребенка от 1,5 до 3 лет появляются изгибы позвоночника, поэтому нужен менее жесткий матрас, оптимально — из натурального латекса. Детям от 3 до 7 лет подойдет изделие средней жесткости.

7. Игнорируете опасные признаки развития

В каких случаях стоит обратиться к педиатру за консультацией:

  • Если ребенок к концу 2-го месяца совершает несимметричные движения ручками и ножками.
  • Если ребенок к концу 3-го месяца не может удержать головку хотя бы полминуты в вертикальном положении.
  • Если у ребенка к концу 4-го месяца головка отклоняется назад в тот момент, когда его поднимают из положения лежа на спине.
  • Если ребенок к концу 5-го месяца неуверенно держит головку, особенно в тот момент, когда его приподнимают за ручки из положения лежа на спине.
  • Если ребенок к концу 7-го месяца при поддержке за руку родителей не пытается сесть.
  • Если ребенок к концу 9-го месяца при сидении плохо удерживает равновесие или не может повернуться вокруг своей оси.
  • Если ребенок к концу 11-го месяца не может сидеть с вытянутыми вперед ногами хотя бы минуту.

И, пожалуйста, сравнивайте своего ребенка только с ним самим, а не с соседским.

8. Выбираете массажиста с низкой квалификацией

Специалист, который к вам придет, должен иметь: среднее медицинское образование (диплом об окончании медучилища), сертификат специалиста по специальности «Медицинский массаж» и (или) свидетельство об аккредитации специалиста по специальности «Медицинский массаж» (обратите внимание на то, что данный документ актуален только 5 лет). При этом продолжительность детского массажа должна составлять 30 минут: 3 единицы по 10 минут. Причем детский массаж неотделим от упражнений, сеанс массажа для детей обязательно включает элементы ЛФК.

Как на практике понять, что перед вами хороший специалист? Хорошего массажиста всегда рекомендует сарафанное радио. Кроме этого, массажист:

  • Не дает 100%-й гарантии на результат своего труда (это свидетельствует о профессиональной зрелости массажиста).
  • Интересуется у вас причинами, побудившими пройти курс массажа, диагнозом, наличием врачебного направления на массаж.
  • Разъясняет, что он будет делать и какого эффекта ждать на выходе.
  • Дает рекомендации по лечебной или профилактической гимнастике.
  • После хорошо сделанного массажа у детей от 3 месяцев розовые спинка и попа, нет синяков. Эффект можно заметить примерно после 5–7 сеансов, максимальный эффект — спустя 2 недели после окончания курса.

Какие советы вы решили взять на заметку? Делитесь в комментариях.

Иллюстратор Natalia Breeva специально для AdMe.ru

Как правильно делать массаж для новорожденных в домашних условиях

    Содержание:

  1. Зачем делать общеукрепляющий массаж ребенку?
  2. Как часто делать?
  3. Как делать массаж новорожденному ребенку?
  4. Как делать массаж двухмесячному ребенку?
  5. Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?
  6. Как делать расслабляющий массаж?
  7. Как делать дренажный массаж?
  8. Как делать массаж спины?
  9. Как делать массаж рук?
  10. Как делать массаж стоп и ног ребенку?
  11. Как делать массаж живота ребенку?
  12. Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Массаж в раннем возрасте — отличное средство для нормализации психомоторного развития ребенка. Узнав, как правильно делать массаж ребенку, мама самостоятельно может оздоровить своего малыша. В случае неврологических или ортопедических проблем ребенку может потребоваться курс лечебного массажа1. Как делать укрепляющий массаж ребенку, знает врач-массажист, к которому нужно обратиться, если это советуют педиатр или невролог.

Зачем делать общеукрепляющий массаж ребенку?

Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.

Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:

  • улучшает пищеварение и избавляет от колик;

  • делает сон более продолжительным и спокойным;

  • нормализует работу нервной системы;

  • приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;

  • стимулирует обмен веществ;

  • повышает иммунитет.

Как часто делать?

Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении2. В комнате должна быть комфортная температура — 22—26°С.

Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло3.

Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение «велосипед», прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста — около пяти минут.

Как делать массаж двухмесячному ребенку?

Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа — около 10–15 минут.

Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?

Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.

Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.

Как делать расслабляющий массаж?

Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.

Как делать дренажный массаж?

Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.

Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.

Как делать массаж спины?

Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.

Как делать массаж рук?

Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса4. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.

Как делать массаж стоп и ног ребенку?

Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.

Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.

Как делать массаж живота ребенку?

Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.

Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.

Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Ссылки на источники:

  1. Whitney Lowe. Orthopedic Massage. Theory and Technique. 2nd Edition. Churchill Livingstone 2009.

  2. Baby massage: tips and benefits. NCT UK.

  3. Your Guide to Baby Massage. Healthline Parenthood.

  4. Becky Mansfield. Helping a child with high muscle tone – Hypertonicity in a child (aka: stiff baby syndrome). February 19, 2014. Your Modern Family.

Авторы: эксперты Huggies

Детский массаж | Медицинский центр Здоровый ребенок

Наши специалисты


Массаж ‒ один из способов физиотерапии, лечения без лекарств. Суть массажа заключается в воздействии на определенные участки тела человека руками массажиста или специальными аппаратами. Современное слово «массаж» произошло от французского masser ‒ растирать, что прекрасно описывает эту процедуру.

Детский массаж существенно отличается от взрослого, и при выборе специалиста надо обратить внимание на несколько факторов ‒ опыт работы, образование, специализацию на детях. Именно такие массажисты работают в воронежском медицинском центре «Здоровый ребенок».

И еще один момент: у хорошего массажиста дети не плачут!

Массаж: показания и противопоказания

Эффект от массажа заключается в том, что при механическом раздражении руками человека комплекс воздействия складывается из нескольких элементов. Прежде всего это удаление отмерших частиц кожи, и, за счет этого, увеличение эластичности и кожи, и мягких тканей. Как результат, повышается тонус кожи и мышц, массаж также способствует улучшению местного лимфо- и кровотока. При механическом воздействии высвобождаются гистамин, ацетилхолин и другие гормоны, а также улучшается и местный, и общий обмен веществ.

О пользе детского массажа слышал каждый: он снижает мышечный тонус, делает нервную систему более крепкой, как уже говорилось, улучшает кровообращение, снижает возбудимость перед сном, развивает моторику и опорно-двигательный аппарат в целом. Также следует отметить, что детишки, которым регулярно делают массаж, реже страдают от колик, у них лучше работает пищеварительная система, они лучше растут и прибавляют в весе.

Стоит обратить внимание уважаемых родителей на некоторые особенности. Прежде всего назначает массаж педиатр, а выполнять его (особенно совсем маленькому ребенку, в возрасте до года) должен опытный специалист, владеющий техникой и методикой работы с малышами. Для массажа, как и для любой другой физиопроцедуры, есть и противопоказания:

  • лихорадка, повышение температуры тела;
  • острые респираторные или инфекционные заболевания;
  • заболевания крови, кровотечения, гемофилия;
  • кожные заболевания, в том числе гнойнички и сыпь;
  • поражения лимфатических узлов;
  • недостаточность развития костной ткани, связанная с ломкостью костей;
  • болезни и воспаления лимфатических узлов;
  • туберкулез;
  • пороки сердца;
  • острые заболевания выделительной системы;
  • заболевания печени, в том числе инфекционные;
  • грыжи, которые требуют хирургического лечения;
  • серьезные травмы.

Виды массажа

Специалисты выделяют несколько видов детского массажа: профилактический, лечебный и коррекционный. Врачи-педиатры чаще всего назначают детям в возрасте до года общеукрепляющий профилактический массаж, который считается хорошей профилактикой неврологических и ортопедических проблем, а также одним из факторов гармоничного физического развития ребенка.

Профилактический массаж включает в себя такие этапы в зависимости от возраста ребенка:

  • 1-3 месяца: массаж нацелен на расслабление, поскольку в этом возрасте часто мышцы малышей находятся в гипертонусе. Сеанс массажа продолжается не более 10 минут;
  • 4-6 месяцев: массаж носит укрепляющий характер, в том числе нацелен на развитие моторики и речевых навыков. Основной акцент при проведении массажа делается на ручки, ножки, ладошки и пальчики ребенка. Продолжительность сеанса ‒ не более 20 минут;
  • 6-9 месяцев: массаж также носит укрепляющий характер, он нацелен на развитие мышечной системы, главным образом спины и мышц пресса;
  • 9-12 месяцев: в это время также нацелен на укрепление костно-мышечной системы ‒ массажист сосредотачивает свои усилия на ягодицах и ножках, включая ступни.

В возрасте старше года массаж обычно стараются сочетать с упражнениями, которые выполняются на специальном шаре, что развивает у малыша координацию движений и учит внимательности.

Лечебный массаж назначает педиатр или специалисты ‒ хирург, ортопед, невролог и так далее, они же назначают число сеансов (зависит от тяжести заболевания). Лечебный массаж возможен с двух месяцев, делать его должен массажист с медицинским образованием. Показаниями к выполнению лечебного массажа могу быть:

  • косолапость и кривошея;
  • плоскостопие;
  • сколиоз;
  • гипо- или гипертонус мышц;
  • детский церебральный паралич;
  • родовые травмы.

Коррекционный массаж закрепляет результаты сеансов лечебного массажа, выполнять его также должен специалист с медицинским образованием. Цель его назначения ‒ предотвратить рецидивы болезни.

Особенности детского массажа

Как и в любом деле, детский массаж имеет свои особенности. Среди них:

  • курс массажа для детей длится не более 10 дней. Повторный курс назначают не раньше чем через месяц, а лучше ‒ через три месяца;
  • продолжительность одного сеанса ‒ 20-45 минут, в зависимости от возраста ребенка и от его реакции: нравится ему массаж или нет. Первый сеанс ‒ не более 30 минут;
  • лучше всего делать массаж утром;
  • гимнастикой лучше всего заниматься с ребенком после массажа, потому что его мышцы уже разогреты;
  • массаж можно делать, только если ребенок здоров: если есть постпрививочная реакция или складывается впечатление, что малыш заболевает, от массажа лучше отказаться;
  • если у ребенка плохое настроение, от массажа лучше отказаться ‒ сеанс будет бесполезен как минимум, а как максимум ‒ малыш окончательно раскапризничается;
  • лучше всего, если массаж ребенку делать за час до кормления или через час после кормления; непосредственно перед сном массаж лучше не делать, потому что ребенок может перевозбудиться, и уложить его в постель будет очень сложно. Но через час после массажа и после купания он быстро заснет;
  • профилактический массаж в основном назначают детям в возрасте до года. Считается, что на втором году жизни ребенку хватает собственной подвижности. Но лечебный массаж делать можно ‒ и нужно.

Специалисты медицинского центра «Здоровый ребёнок» ‒ это профессиональный массаж для детей и не только! Профессиональные массажисты нашего центра способны помочь детям и взрослым.

У наших массажистов дети не плачут!

В медицинском центре «Здоровый ребёнок» работает кабинет массажа и лечебной физкультуры для детей в возрасте до года «Мамины руки» для обучения мамы основам массажа.

Наши специалисты

Детский массаж в Самаре. Цены

всесторонняя медицинская помощь для всей семьи

55 экспертов медицины

европейское оборудование И качественный сервис

прием без очередей, вызов врача на дом

Но самое главное – во время процедуры ребенок получает тактильные ощущения, которые способствуют развитию мозга. Ведь осязание для грудничков значит намного больше, чем для взрослых. На данном этапе развития это является одним из основных, проверенное тысячелетиями практики, способов познания окружающего мира. Дети до года воспринимают мир большей частью через тактильные ощущения и движения. От развития навыков движений напрямую зависит развитие головного мозга ребенка.


Грудничковый массаж

Лечебный массаж ребенку — эффективен при отклонениях в развитии опорно-двигательного аппарата, при низком мышечном тонусе, гипертонусе, асимметрии мышечного тонуса туловища и конечностей, кривошее, приобретенной косолапости. Эти диагнозы и целый ряд других наиболее эффективно лечатся в совокупности с лечебной физкультурой (ЛФК) на дому.

Детский оздоровительный массаж, закаливание ребенка и грудничковое плавание это идеальное сочетание процедур для гармоничного развития и роста малышей. А с менее значительными проблемами может успешно справиться не только детский специалист. После консультации с педиатром и обучения нашим специалистом чудеса могут творить и мамины руки!

Массаж идет на пользу детям любых возрастных групп и условий жизни.

Он позволяет облегчить и даже предотвратить желудочно-кишечные расстройства, снять боль при запорах и кишечных коликах, улучшить детский сон и аппетит, особенно, если он проводится на регулярной основе. Это один из самых эффективных, быстрых и приятных методов улучшения здоровья!

Детский массаж на дому

Грудничковый массаж, а особенно первые сеансы, лучше проводить на дому, в привычной, не создающей ненужного стресса обстановке.

Понятно, что детский специалист должен обладать высочайшим уровнем профессионализма и любви к делу, однако важна не только техническая сторона процедуры, но и психологическая.

Дети, и даже совсем маленькие груднички, прекрасно чувствуют эмоциональный настрой окружающих его взрослых людей. Если пациент сталкивается с неблагоприятными факторами внешней среды (громкие разговоры окружающих, хлопанье дверей, ожидание в очереди детской поликлиники), то лечебный эффект существенно снижается. Кроме того, после завершения сеанса в течение некоторого времени необходимо обеспечить покой.

Массаж на дому проводится детям с 1,5 месяцев до 5 лет. Он не требует подготовки специального оборудования или создания особых условий: достаточно, чтобы ребенок не спал за 45 минут до начала и в комнате, где он будет находиться, была комфортная температура. Желательно, чтобы ребенок не был только после еды или, наоборот, голоден.

Дорогие родители! Лечебный детский массаж должен обязательно проводиться под наблюдением педиатра!

Закаливание детей, грудничковое плавание — требуют для начала предварительного осмотра ребенка педиатром и наблюдения опытного специалиста.

Безопасен ли массаж при беременности? | Беременность имеет значение

Тяжелый живот. Больная спина. Эмоциональные американские горки. Добро пожаловать в беременность! Многие женщины спрашивают, является ли массаж безопасным способом снятия физического и психического стресса. Ответ: в целом да.

Массажная терапия во время беременности, как было показано, дает много преимуществ, включая чувство хорошего самочувствия, улучшенное расслабление и лучший сон. Но определенные методы и триггерные точки в организме могут вызвать схватки и преждевременные роды, поэтому жизненно важно обратиться к специалисту.Пренатальный массаж является специализированной сертификацией, и массажисты, которые его практикуют, проходят углубленное обучение безопасным техникам для беременных.

Перед тем, как записаться на массаж, обратитесь к врачу и следуйте определенным указаниям, чтобы защитить себя и своего ребенка. Я пригласил Бриджит Янг, массажиста, которая также является будущей мамой, чтобы поделиться мыслями о том, что следует учитывать, и о преимуществах пренатального массажа.

Руководство по массажу для беременных

Я много лет занимаюсь массажем, хотя у меня нет сертификата по пренатальному массажу.Я полностью осознаю преимущества массажа, когда мне приходится быть клиентом, а не поставщиком! Однако это не рекомендуется для каждой беременной женщины.

Два сценария, в которых беременной женщине следует тщательно подумать о массаже

1. Женщины в первом триместре беременности

Американская ассоциация беременных утверждает, что женщины могут начать массаж в любой момент беременности. Однако многие пренатальные массажисты не принимают клиентов до второго триместра беременности.Первый триместр сопряжен с повышенным риском выкидыша, и некоторые терапевты обеспокоены тем, что усиление кровотока во время массажа может быть вредным.

Во-вторых, в теле есть точки давления, которые, как считается, вызывают схватки или потенциально вызывают роды. Из-за этого многим специалистам по пренатальному массажу требуется разрешение врача для работы с женщинами в первом триместре беременности.

2. Женщины с определенными заболеваниями

Массажная терапия воздействует на систему кровообращения, что может изменить кровоток в организме и потенциально повлиять на определенные состояния здоровья.Если у вас есть какие-либо из следующих проблем, поговорите со своим врачом, прежде чем делать пренатальный массаж на любом этапе беременности:

  • Высокое кровяное давление, которое не контролируется лекарствами
  • Проблемы с высоким риском беременности, такие как врожденные пороки сердца или преэклампсия
  • Недавняя травма или операция
  • Недавняя трансплантация органов

На что обращать внимание в массажном кабинете

магазин чистый, без грязи и копоти. Заболевание может легко произойти во время беременности, если вы вступаете в контакт с микробами или вирусами.

  • Сертификация пренатального массажа: посмотрите на меню услуг офиса и спросите, предлагает ли он конкретно пренатальный массаж. Вы также можете найти терапевтов в Интернете по имени или номеру лицензии, чтобы проверить их лицензию и квалификацию.
  • Надлежащее оборудование и методы: у беременной женщины может возникнуть головокружение или повышенное кровяное давление, если она слишком долго лежит на животе или на спине.В кабинетах, специализирующихся на дородовом массаже, женщины обычно лежат на боку, опираясь на подушки, или используют столы с вырезами, на которых может отдыхать их живот. Также важно, чтобы терапевт знал, какие эфирные масла или лосьоны можно использовать во время беременности, поскольку многие из них обладают обезболивающими и успокаивающими свойствами. Не все считаются безопасными.

    • Советы для приятного массажа

    Первое, что я говорю своим клиентам, это постараться не стесняться. Хороший массажист не осуждает. Терапевту все равно (и, вероятно, он даже не заметит), если вы давно не брили ноги или набрали лишний вес во время беременности. Массажисты видят человеческое тело, как художник видит холст. Наша цель — помочь вам чувствовать меньше боли и больше расслабиться. На этой ноте ваша конфиденциальность очень важна. Профессиональный массажист никогда не попросит вас обнажить больше тела, чем вам удобно. Если вы чувствуете себя неловко по какой-либо причине, обязательно сообщите об этом своему терапевту прямо сейчас.

    Наконец, перед приемом важно принять гидратацию. Беременные женщины в любом случае нуждаются в дополнительном потреблении жидкости, поэтому выпейте несколько дополнительных стаканов воды до и после приема.

    Безопасно делать дородовой массаж раз в неделю, если у вас нет заболеваний, которые могут подвергнуть вас или вашего ребенка риску. Позвоните по телефону 214-645-8300 или запишитесь на прием к врачу через Интернет, чтобы обсудить ваши личные факторы риска или получить разрешение на дородовой массаж.

    Пренатальный массаж во время беременности: польза и безопасность

    Любой, кто когда-либо делал профессиональный массаж, знает, что после этого и тело, и разум чувствуют себя лучше, и то же самое касается пренатального массажа, который может быть особенно замечательным, когда появляется лишний вес и изменения в позе. к новым болячкам.

    Вот все, что нужно знать будущим мамам о массаже во время беременности.

    Что такое пренатальный массаж?

    Пренатальные массажи адаптированы к анатомическим изменениям во время беременности. При традиционном массаже вы можете проводить половину времени лежа лицом вниз на животе (что невозможно при детском животе) и половину времени лицом вверх (положение, которое оказывает давление на крупный кровеносный сосуд, что может нарушить кровоток). вашему ребенку и вызвать у вас чувство тошноты).

    Но по мере того, как ваша фигура и осанка меняются, квалифицированный массажист сделает приспособления со специальными амортизирующими системами или отверстиями, которые позволят вам безопасно лежать лицом вниз, оставляя место для вашего растущего живота и груди. Или вы можете лечь на бок, опираясь на подушки и подушки.

    Могут ли беременные делать массаж?

    Пренатальный массаж обычно считается безопасным после первого триместра, если вы получите зеленый свет от своего врача и сообщите своему массажисту, что беременны.Но вам следует избегать массажа в течение первых трех месяцев беременности, так как он может вызвать головокружение и усугубить утреннюю тошноту.

    Несмотря на мифы, которые вы, возможно, слышали, не существует волшебной кнопки извлечения, которая случайно прервет вашу беременность, и не так много убедительных научных доказательств того, что определенные виды массажа могут иметь тот или иной эффект. Некоторые массажисты избегают определенных точек давления, в том числе точки между лодыжкой и пяткой, из-за опасений, что это может вызвать схватки, но доказательства того, действительно ли массаж может вызвать роды, неубедительны (или отсутствуют).

    Рекомендуется избегать массажа живота, так как давление на эту область во время беременности может вызвать дискомфорт.

    Если вы находитесь во второй половине беременности (после четвертого месяца), не ложитесь на спину во время массажа; Вес вашего ребенка и матки может сдавливать кровеносные сосуды и уменьшать кровообращение в плаценте, создавая больше проблем, чем может решить любой массаж.

    Во время предродового массажа не ждите глубокой работы тканей ног.В то время как мягкое давление безопасно (и может ощущаться как небеса!), беременные женщины особенно восприимчивы к тромбам, которые может удалить глубокий массаж. Это, в свою очередь, может быть рискованным. На другие части тела давление может быть твердым и настолько глубоким или мягким, насколько вы хотите. Всегда говорите со своим терапевтом о том, что вам нравится, и если что-то начинает болеть.

    Еще одна вещь, о которой следует помнить: хотя теоретически любой массажист может работать с беременными женщинами, лучше всего обратиться к специалисту, который прошел как минимум 16 часов повышения квалификации в области материнского массажа. (Специальных сертификатов нет, поэтому вам следует спросить об этом, когда вы записываетесь на прием.) Таким образом, вы можете быть уверены, что находитесь в руках того, кто точно знает, как облегчить любую боль и давление, связанные с изменением вашей анатомии.

    Наконец, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем делать пренатальный массаж, особенно если у вас диабет, утренняя тошнота, преэклампсия, высокое кровяное давление, лихорадка, заразный вирус, боль в животе или кровотечение — это осложнения, которые могут сделать массаж во время беременность опасна.

    Каковы преимущества пренатального массажа?

    Исследования показывают, что массаж может снизить уровень гормонов стресса в организме, а также расслабить и расслабить мышцы. Это также может увеличить кровоток, что так важно, когда вы беременны, и поддерживать работу вашей лимфатической системы с максимальной эффективностью. И это воссоединяет ваш разум с вашим телом, связь, которая успокаивает, если вы иногда задаетесь вопросом, есть ли там ребенок или инопланетянин поселился внутри вас.

    Во время беременности регулярный пренатальный массаж может не только помочь вам расслабиться, но и облегчить:

    • Бессонницу
    • Боль в суставах
    • Боль в шее и спине
    • Судороги в ногах
    • Ишиас
    • если этот отек не является результатом преэклампсии)
    • Боль в запястном канале
    • Головные боли и заложенность носовых пазух

    Сколько стоит дородовой массаж?

    Большинство планов страхования не покрывают дородовой массаж, но некоторые предлагают скидки — это хорошо, учитывая, что стоимость сеанса дородового массажа может составлять от 60 до 100 долларов или больше за 30–60-минутный массаж, в зависимости от вашего местоположения. и объект.

    Как делать предродовой массаж дома

    Попросите своего партнера или подругу воспользоваться этими советами для домашнего массажа матери:

    • Мягкое растирание стоп. Используя лосьон для более плавных движений, ваш партнер может начать с легкого надавливания на верхнюю часть стопы, двигаясь от пальцев ног к лодыжке и делая небольшие круговые движения вокруг лодыжки. Затем попросите их использовать оба больших пальца, чтобы сделать маленькие круги на подошве стопы прямо под пальцами. На пятке они могут перемещать один большой палец вниз, в то время как другой большой палец движется вверх, и продолжать чередование.Они также могут осторожно потянуть за каждый палец на ноге и использовать указательный или большой палец, чтобы тереться между ними. На всякий случай лучше избегать точки давления между лодыжкой и пяткой.
    • Протирка спины. Сидя или лежа на боку, пусть ваш партнер поглаживает обеими руками вверх и вниз по спине, используя лосьон для облегчения скольжения рук. Они должны сосредоточиться на мышцах по обе стороны от позвоночника и могут переходить к разминанию мышц большими пальцами или основанием руки, двигаясь вверх и вниз.
    • Плечевая протирка. Основанием руки или подушечками пальцев слегка надавите на одну сторону шеи и скользите между верхней частью плеча и основанием черепа. Повторите на противоположной стороне.
    • Массаж головы. Двигаясь от основания черепа к линии роста волос, используйте обе руки и растопыренные пальцы, чтобы слегка надавить на кожу головы, вращая руками вместе или врозь. Добавьте нежное поглаживание лица, которое может быть удивительно расслабляющим.
    • Живот. Не массируйте! Вместо этого осторожно протрите его маслом с витамином Е для успокаивающего эффекта, который также может помочь предотвратить появление растяжек.
    Другой вариант? Попробуйте пренатальную йогу самостоятельно: растяжка и дыхание могут помочь вам снять стресс и расслабиться в крайнем случае!

    Детский массаж: как и зачем это нужно делать

    Что не нравится в массаже? Независимо от того, какой вид массажа вы получаете — от глубокого массажа тканей до пренатального массажа и даже массажа промежности (хорошо, это немного растянуто) — вы получаете физические и психические преимущества.Так почему бы не попробовать детский массаж для вашего малыша. Есть некоторые существенных преимуществ детского массажа , которые мы рассмотрим в этом посте.

    Имея это в виду, в этом посте мы объясним:

    Как делать детский массаж

    Ты готов сделать массаж ребенку, но что именно ты должен делать? Просто выполните несколько простых шагов:

    1. Создайте настроение

    Приглушите свет, выключите телефон, включите тихую музыку, если хотите, и убедитесь, что в комнате тепло.Что считается теплым? Около 75 градусов по Фаренгейту

    2. Положите ребенка на безопасную поверхность

    Выберите удобную, но ровную поверхность. Это может быть пол, ваша кровать (не оставляйте ребенка без присмотра!), пеленальный столик.

    3. Раздеть ребенка

    Если хочешь, можешь отказаться от подгузника. Небольшое время на воздухе будет даже полезно для попки ребенка, если у него опрелости или потница. Просто не забудьте подложить полотенце или два под ребенка, если он без подгузника. Предварительно сложенные вставки для тканевых подгузников хорошо работают в этой ситуации.

    4. Нежное прикосновение

    Сейчас не время щекотать. Вы хотите спокойного, умиротворенного настроения. Для маленьких детей используйте мягкие, нежные поглаживания. Для малышей можно использовать более твердые «массажные» поглаживания. Думайте о массажном поглаживании как о разглаживании кожи вашего ребенка, а не о растирании ее.

    5. Цельтесь в правые части тела

    Польза от детского массажа – массаж ножки для мамы
    Массируйте ножки ребенка мягкими, нежными поглаживаниями.

    Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

    Массаж ножек ребенка, проработка голеней и бедер.

    Преимущества детского массажа – массаж для мамы руками ребенка

    Перейдите к ручкам, не забывая при этом массировать руки ребенка.

    Преимущества детского массажа – массаж живота для мамы

    Для живота ребенка массируйте по часовой стрелке (так же, как движется пищеварительная система ребенка).

    Польза детского массажа – Массаж грудной клетки для мамы

    Массируйте грудную клетку ребенка, но избегайте нежной области головы и шеи.

    Преимущества детского массажа — массаж спины для матери

    Переверните ребенка и помассируйте ему спинку.

    *Избегайте массажа головы, так как у вашего ребенка все еще есть мягкие точки

    6. Подружитесь со своим ребенком

    Нежно говорите, пойте колыбельную или тихонько ш-ш-ш-ш-ш-ш с малышом. Смотрите ребенку в глаза, чтобы усилить связь между вами двумя.

    7. Знайте, когда остановиться

    Если ребенок начинает капризничать, прекратите массаж и возобновите его позже. Распространенные причины, по которым дети начинают суетиться во время массажа, — это то, что они голодны, им холодно или даже скучно. Эй, дети тоже люди! ?

    Чувствуете мотивацию? Вот хороший пример детского массажа:

    Нужно ли детское массажное масло?

    Хотя вам не нужно детское массажное масло , использование массажного масла может сделать процедуру более комфортной и приятной, поскольку оно уменьшает трение между кожей.

    Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Pediatrics , тип используемого вами массажного масла может повлиять на здоровье и рост вашего ребенка. Исследователи обнаружили, что при использовании кокосового масла (в отличие от минерального масла) дети (как недоношенные, так и доношенные) набирали больше веса.

    Недавнее исследование Манчестерского университета также изучало роль масла, используемого в детском массаже, и обнаружило, что оливковое масло и подсолнечное масло, по-видимому, разрушают барьерную функцию кожи ребенка. Младенцы, которым массировали эти масла, были более подвержены риску развития кожных заболеваний, таких как детская экзема.

    Получайте бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [В статье]

    Запишите меня!

    Лучшее детское массажное масло

    • Кокосовое масло : Да, просто используйте небольшое количество кокосового масла для массажного масла. Детям не нужна фантазия! Кокосовое масло обладает противомикробным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием.Я держала маленькую баночку в ящике моего ребенка, так как я также использовала кокосовое масло для крема под подгузник. (Это мой любимый бренд.)
    • Взбитое масло ши с кокосовым маслом : Если у вашего ребенка более сухая кожа, масло ши помогает увлажнить и удерживать влагу. Эти взбитые сливки смешивают с кокосовым маслом для дополнительной пользы. Никаких других ингредиентов. (Вы можете купить здесь.)
    • YL Саженцы: Если вы хотите добавить что-то терапевтическое к эфирным маслам, попробуйте это нежное и питательное детское массажное масло.(Подробнее о заказе YL можно узнать здесь.)

    Использование эфирных масел

    Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка — они слишком концентрированы и могут вызвать аллергические реакции, раздражение кожи или реакцию детоксикации. Всегда следите за правильным соотношением разбавления при использовании эфирных масел рядом с детьми или для детей. Лучше использовать изредка, а не каждый день.

    Когда делать массаж ребенку

    Для большинства родителей всего пяти минут на смену подгузника достаточно, чтобы стимулировать здоровье пищеварительной системы, облегчить симптомы колик и обеспечить спокойный и спокойный вечер.(источник)

    Возраст

    Никогда не рано начать делать массаж ребенку. Первый массаж вашего ребенка может быть даже в день его рождения, когда вы втираете первородную смазку. Однако, если вы массируете новорожденного, вам нужно быть особенно осторожным при использовании любых масел на его чувствительной коже новорожденного.

    Время суток

    Время дня, когда вы делаете массаж ребенку, может повлиять на реакцию ребенка на массаж. Не массируйте ребенка сразу после кормления, так как это может привести к срыгиванию.

    Лучшее время для массажа ребенка:

    • Примерно через 45 минут после еды
    • Когда ребенок спокоен, внимателен и бодрствует
    • Прямо перед сном
    • После смены подгузника

    Преимущества детского массажа

    Детские массажи не новы. На самом деле у детского массажа довольно длинная история. Свидетельства о самом раннем детском массаже восходят к древней Индии. Уже тогда массаж был не просто формой релаксации — он был включен в аюрведическую медицину как способ улучшить кровообращение, избавиться от токсинов, улучшить пищеварение и улучшить общее самочувствие. (источник)

    Сегодня мы знаем, насколько полезен массаж для новорожденных и что все дети, особенно дети с низким весом при рождении, часто чувствуют себя лучше, когда подвергаются человеческому прикосновению. Более 100 исследований подтверждают широкий спектр преимуществ массажа при распространенных заболеваниях, от газов до колик и проблем со сном.  Давайте раскроем некоторые из самых больших преимуществ детского массажа:

    1. Детский массаж способствует набору веса

    Когда Стефани Агакян родила девочку на 25 неделе беременности, она весила всего 1 фунт 5 унций.Агакян сказали делать массаж ее ребенку дома, чтобы способствовать росту и общему здоровью. Это потому, что многие исследования связывают массаж со здоровым набором веса.

    Согласно этому исследованию, 90 116 недоношенных детей, получавших «тактильную терапию» (массаж), набрали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, которые не получали никакого массажа. (ВАУ!)

    В другом исследовании новорожденные, получавшие массаж , набирали больше веса в день, казались более осведомленными и имели улучшенные двигательные навыки .Более недавнее исследование подтверждает эти выводы, добавляя, что детский массаж увеличивает плотность костей, тоже.

    2. Детский массаж снижает вероятность желтухи

    Недавние исследования показали, что детский массаж может также снизить уровень билирубина — соединения в крови, вызывающего желтуху, — и увеличить частоту дефекаций, что помогает выводить избыток билирубина из организма, не говоря уже о запорах.

    Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

    3.Детский массаж снижает стресс

    Есть много исследований, которые показывают, что человеческое прикосновение уменьшает стресс и снижает кровяное давление у взрослых, и младенцы ничем не отличаются. Это исследование нашло доказательства того, что массажная терапия может спасти жизни недоношенных детей.

    В одном исследовании у младенцев, которым делали массаж, еженедельно улучшалась вариабельность сердечного ритма (ВСР) — показатель функции нервной системы. Исследователи пришли к выводу, что детский массаж 90 116 заметно снижает стресс и, следовательно, способствует созреванию незрелой нервной системы недоношенных детей.

    Так как же массаж снижает уровень гормонов стресса? Прикосновение вызывает выброс эндорфинов, что приводит к снижению уровня кортизола. В результате у 90 116 младенцев «чувство безопасности повышается 90 117, и все это приводит человека в более сбалансированное состояние благополучия в целом», — говорит Ронда Читэм, владелица массажной терапии Touch of Grace в Ремингтоне. , Вирджиния.

    4. Детский массаж уменьшает колики

    Вы когда-нибудь задумывались, почему так много детских кресел, качалок и качелей оснащены функцией вибрации? Это потому, что вибрация действительно может помочь облегчить колики.Но исследования показывают, что длительное пребывание в кресле или других детских контейнерах вредно для развития ребенка. Это исследование показало, что детский массаж сравним с вибрирующими стульями с точки зрения успешного успокоения ребенка, страдающего коликами.

    5. Детский массаж способствует засыпанию

    Исследования Уорикского университета показали, что детский массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку мелатонина. Поскольку основная функция мелатонина заключается в регулировании циклов сна, детский массаж помогает детям быстрее засыпать и спать дольше. (Ура!)

    «Учитывая очевидный эффект детского массажа на гормоны стресса, неудивительно обнаружить некоторые доказательства влияния на сон и плач», — Анджела Андердаун, Уорикский университет

    6.

    Детский массаж укрепляет связь между мамой (или папой) и малышом

    Исследования показывают, что связь между ребенком и мамой укрепляется через зрительный контакт, а также контакт кожа к коже. Дальнейшие исследования показывают, что детский массаж особенно полезен для матерей с послеродовой депрессией, у которых есть проблемы с общением со своими детьми.

    «Когда родители массируют своего ребенка, выделяются гормоны, помогающие [родителям] расслабиться. С помощью массажа они учатся понимать своего ребенка, укрепляя его уверенность…» — Линда Сторм, основатель и исполнительный директор Infant Massage USA

    Но преимущества распространяются не только на маму. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Perinatal Education , показало, что детский массаж значительно снижает стресс отца и улучшает связь между отцом и ребенком.

    Исследования также показывают, что родители, практикующие детский массаж, лучше общаются со своими детьми. А родители хронически больных детей сообщают о снижении уровня тревожности в результате занятий детским массажем.

    7. Детский массаж избавляет от газов или запоров

    Поскольку у младенцев недоразвит сфинктер пищевода, они не могут отрыгивать самостоятельно. Это вызывает накопление газа в их организме, вызывая дискомфорт в животе. По словам Читэма, детский массаж помогает снять это давление.

    Аккуратно разомните пальцами под ребром ребенка по часовой стрелке (направление движения желудочно-кишечного тракта ребенка), чтобы способствовать хорошему пищеварению и здоровью желудочно-кишечного тракта. (О других натуральных средствах от запоров читайте в этом посте.)

    8. Детский массаж способствует обучению

    Исследования показывают, что массаж может повысить бдительность, и когда ребенок более бдителен, он/она узнает больше. В одном исследовании 4-месячные дети, которым делали 8-минутный массаж, лучше реагировали на аудиовизуальные задачи привыкания, чем младенцы, которым массаж не делали.

    «Была показана связь между прикосновением кожа к коже и интеллектом, — говорит Кох. «Большая тактильная стимуляция , которую ребенок получает в первые месяцы жизни и вплоть до первого года жизни, может повлиять на развитие его мозга навсегда ».

    Другое исследование показывает, что это преимущество массажа распространяется и на дошкольников. Когда дошкольников тестируют после массажа, они показывают лучшие результаты.

    9. Детский массаж улучшает определенные состояния

    Точно так же, как массажная терапия может использоваться для лечения различных состояний у взрослых, массажная терапия также может использоваться для лечения состояний у младенцев и детей младшего возраста.Например, 90 116 детей с диагнозом «расстройство аутистического спектра» лучше справлялись с тестами после массажа. То же самое верно и для детей с СДВГ. Другие педиатрические психические расстройства, которые также улучшались с помощью массажа, включали:

    • Булимия
    • Депрессия
    • Беспокойство

    Итог: когда дети и младенцы получают массаж, они менее подвержены стрессу, более бдительны и замечают уменьшение симптомов своего расстройства.

    Но безопасен ли детский массаж?

    Младенцы

    известны своей очень мягкой кожей, но эта деликатно мягкая кожа чрезвычайно чувствительна.Со всеми этими нервными рецепторами можно чрезмерно стимулировать ребенка.

    При этом преимущества детского массажа значительно перевешивают любые недостатки, и он очень безопасен, если следовать нескольким советам по безопасности:

    • Избегайте попадания массажного масла на лицо: Слишком легко капнуть в маленькие глазки или ротики
    • Избегайте массажа верхней части головы: Мягкое место ребенка все еще закрывается
    • Избегайте «глубокого» массажа:  Они могут помочь избавиться от узлов у мамы на спине, но малыши не готовы к такой же интенсивности.
    • Держите массаж коротким и приятным: В то время как взрослым может нравиться 1-часовой массаж, младенцам нужны только 5-10-минутные интервалы такого типа прикосновений.
    • Всегда останавливайтесь, если ребенок показывает признаки того, что он сыт: Например, плачет, извивается или засыпает
    • Избегайте массажных масел с агрессивными ингредиентами: Убедитесь, что все, что вы используете, не содержит искусственных красителей, искусственных отдушек, парабенов, ПЭГ или ЭДТА.
    • Будьте осторожны, поднимая ребенка после массажа: Массажное масло может повредить вашу хватку и/или сделать ребенка скользким!

    Проконсультируйтесь с педиатром, нет ли у ребенка сопутствующих заболеваний, которые могут помешать массажу.Например, с некоторыми младенцами с недоношенностью нельзя слишком долго обращаться из-за изменений в частоте сердечных сокращений ребенка. Ваш лечащий врач может помочь решить, что подходит вашему ребенку.

    Примечание о детском массаже

    Нельзя отрицать, что некоторые из этих преимуществ довольно удивительны, но возьмите на себя инициативу вашего ребенка. Если ему/ей не нравится массаж, просто остановитесь; вы можете попробовать еще раз, когда ребенок будет менее суетливым. Самое важное, что нужно сделать, это сделать его очень простым — детский массаж не обязательно должен быть идеально выполнен, чтобы быть эффективным.Просто будьте в безопасности, получайте удовольствие и наслаждайтесь общением с ребенком!

    Как насчет тебя?

    Вы пробовали делать грудному ребенку массаж? Какие преимущества это дало вам или вашему ребенку?

    Пренатальный массаж в третьем триместре • Массаж матери

    Пренатальный массаж имеет много преимуществ и может помочь вам на всех этапах беременности. Настоятельно рекомендуется пренатальный массаж в третьем триместре.К тому времени, когда вы достигнете третьего триместра, вы начнете обратный отсчет. Не только для того, чтобы встретить своего нового ребенка, но и потому, что ваше тело, скорее всего, уже чувствует себя некомфортно. Возможно, у вас отекают ноги, болит спина и вы, вероятно, не можете спать. Со всем этим и многим другим может помочь пренатальный массаж. Но прежде чем запланировать встречу, нужно помнить о нескольких вещах.

    Преимущества пренатального массажа в третьем триместре

    Скажем прямо… тебе неудобно.Дополнительный вес вытягивает ваши бедра в другое положение, что, в свою очередь, меняет вашу осанку и наносит ущерб остальному телу. Пренатальный массаж поможет облегчить мышечные боли, уделяя особое внимание бедрам, ягодицам и нижней части спины.

    Еще один фантастический «побочный эффект» пренатального массажа заключается в том, что он увеличивает кровообращение, что может помочь при отеках. Это часто стимулирует вашу лимфатическую систему, которая помогает выводить токсины.

    СПАТЬ! Сначала ты можешь лежать только в одном положении, тебе нужно встать и пописать, потом ты не можешь дышать… дремота — твой лучший друг.Одна из самых распространенных вещей, которые мы слышим от женщин, которые получают массаж на поздних сроках беременности, заключается в том, что они какое-то время прекрасно спят после массажа. Это связано со снятием напряжения, расслаблением мышц, а также просто с вашими гормонами. Массаж высвобождает серотонин и дофамин в вашу систему (естественные расслабляющие химические вещества в вашем теле для хорошего самочувствия). Как только вы расслабитесь, вы можете спать. Без сна вы начинаете чувствовать эти боли сильнее, снова не можете спать… и круг продолжается. Сон является ключом к тому, чтобы пережить этот длинный третий триместр.

      Пренатальный массаж в третьем триместре: что нужно знать

    Первое, что нужно отметить, это убедиться, что вы обращаетесь к терапевту и в клинику, которые понимают, что происходит с вашим телом в это время. Кто-то с опытом и обучением пренатальному массажу будет знать области, которых следует избегать, положение и т. д. Даже если вы идете к опытному терапевту, вы должны знать следующее:

    • Избегайте глубоких тканей на ногах
    • Пейте много воды до и после массажа, чтобы вывести токсины
    • Убедитесь, что у терапевта есть подушки для беременных, которые поддерживают ваше тело, не оказывая давления на живот
    • Не ложитесь на спину, убедитесь, что вы приподняты

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас беременность высокого риска, беременность двойней или более, или если у вас в анамнезе были осложнения во время беременности. Если у вас была здоровая беременность, у вас нет причин не наслаждаться пренатальным массажем. Но если у вас есть какие-либо проблемы или опасения, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или акушеркой.

    Найдите время, чтобы побаловать себя. Ваше тело сейчас выполняет тяжелую работу 24 часа в сутки 7 дней в неделю. И как только этот ребенок появится в мире, времяпровождение «я» может стать более сложным. Нажмите здесь, чтобы заказать онлайн или позвоните или напишите нам по телефону 385-351-5626, чтобы записаться на предродовой массаж прямо сейчас.

     

    Массаж тела для беременных и противопоказания

    Вы можете думать о массаже как о роскоши, которой можно баловаться время от времени.Но одним из самых благоприятных периодов для массажа может быть беременность.

    Что такое массаж для беременных?

    Массаж для беременных — это общий термин для любого ручного массажа во время или после беременности (дородовой или послеродовой массаж).

    Массаж для беременных обычно длится час. Некоторые практикующие используют массажный стол для беременных. Это стол, предназначенный для живота беременной женщины. Другие используют специально разработанные подушки, называемые валиками, чтобы удобно расположить женщину на боку.Это особенно помогает на поздних сроках беременности. Лежание на боку часто является наиболее удобным положением.

     

    Возможные преимущества массажа во время беременности

    Только несколько небольших исследований были посвящены массажу во время беременности. Определенных преимуществ не установлено. Но одно исследование Медицинской школы Университета Майами предполагает, что массажная терапия может иметь несколько положительных эффектов, в том числе:

    • Снижение беспокойства
    • Уменьшение болей в спине и ногах
    • Улучшение сна
    • Снижение уровня гормона стресса норадреналина

    В другом исследовании массажа во время беременности у женщин с депрессией исследователи обнаружили:

    • Повышение уровня гормонов «хорошего самочувствия» серотонина и дофамина
    • Снижение уровня кортизола, показатель стресса
    • Общее улучшение настроения

    Исследования показали, что для населения в целом массаж имеет и другие потенциальные преимущества. Это может облегчить боль или повысить способность иммунной системы бороться с вирусами и опухолями.

    Безопасные техники массажа для беременных

    В США преподается более 80 видов массажа в примерно 1300 программах лечебного массажа Примеры распространенных видов массажа включают:

  • Шведский массаж с длинными поглаживаниями мышц и вниманием к подвижности суставов
  • Шиацу с давлением и постукиванием по точкам акупрессуры для стимуляции естественной энергии тела (называемой ци)

    • С научной точки зрения, механизмы, лежащие в основе массажной терапии работы до сих пор малоизвестны.Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как различные виды ручного давления на тело могут:

    • облегчить боль
    • стимулировать выработку определенных гормонов, таких как серотонин
    • улучшить сон
    • стимулировать физиологическую реакцию расслабления

    массаж для беременных Эксперты адаптируют свои методы к изменениям, происходящим в организме женщины во время беременности. Например, во время беременности резко увеличивается объем крови — на 50%.Приток крови к ногам часто становится вялым. А уровень антикоагулянтов в крови, предназначенных для предотвращения кровотечения во время родов, естественным образом повышается.

    Эти нарушения кровообращения подвергают беременную женщину риску образования тромбов в нижних конечностях, обычно в икрах или на внутренней стороне бедра. В целях безопасности специалисты по массажу для беременных избегают глубокого массажа и сильного давления на ноги. Сильное давление может привести к смещению тромба. Вместо этого они используют очень легкие, медленные движения по ногам.Типы массажа ног, которых следует избегать, включают глубокий массаж тканей, глубокую акупрессуру, шиацу, трение поперечных волокон и постукивание.

    Рекомендуется очень легкое давление на живот, если живот вообще массируется. Некоторые массажисты избегают массажа живота.

    Безопасен ли массаж для беременных?

    Некоторые врачи не решаются рекомендовать массаж во время беременности, потому что существует огромное разнообразие тренировок. В стране также отсутствуют стандарты сертификации.Особенно это касается специальности массажа для беременных. Не во всех штатах есть законы, требующие минимальной подготовки массажиста, независимо от того, беременна ли клиентка терапевта.

    Кроме того, как и многие формы комплементарной медицины, массаж во время беременности не был тщательно изучен с использованием высококачественных методов клинических исследований. Один из спорных вопросов заключается в том, безопасно ли делать массаж в первом триместре.

    Многие массажисты не делают массаж беременным в первом триместре.Причина – вероятность невынашивания беременности. Некоторые эксперты по массажу для беременных утверждают, что массаж для беременных сам по себе не вызывает выкидыша, но не было проведено никаких исследований, чтобы показать связь между массажем и выкидышем. Поскольку многие выкидыши случаются в первом триместре, некоторые массажисты и врачи советуют воздержаться от массажа в первом триместре, просто чтобы избежать любых потенциальных проблем с ответственностью в случае выкидыша.

    Национальный центр комплементарной и альтернативной медицины советует всем беременным женщинам проконсультироваться со своим врачом, прежде чем приступать к массажу.

    Когда следует избегать массажа для беременных

    Поскольку исследований по массажу для беременных мало, многие врачи, прошедшие обучение на Западе, советуют консервативный подход. Они могут даже посоветовать всем беременным женщинам избегать массажа. Не существует научно согласованных руководящих принципов. Убедитесь, что вы получили разрешение от своего врача, прежде чем попробовать массаж, особенно если:

    • Вы испытываете тошноту, рвоту или утреннюю тошноту
    • У вас высокий риск выкидыша
    • У вас высокий риск беременности например, отслойка плаценты (когда плацента слегка отделяется от стенки матки) или преждевременные роды

    Перед проведением массажа беременным массажисту может потребоваться письменное согласие вашего врача и освобождение от ответственности.

    Как проходят обучение массажисты для беременных?

    Большинство программ обучения массажной терапии требуют около 500 часов обучения. Это образование может включать или не включать специальную подготовку по массажу для беременных. Курсы повышения квалификации и семинары, специализирующиеся на массаже для беременных, сильно различаются по объему обучения и практическому опыту.

    Найдите массажиста в одной из национальных ассоциаций, которые обучают и сертифицируют массажистов.Например, вы можете обратиться в Американскую ассоциацию массажистов. Перед первой встречей спросите о специальной подготовке терапевта и опыте массажа для беременных. Врач, акушерка или мануальный терапевт также могут порекомендовать квалифицированного массажиста в вашем районе.

    Безопасно ли делать массаж на ранних сроках беременности?

    Беременность – время телесных изменений, жизненных перемен и обострения эмоций. Женщины могут захотеть изучить методы облегчения неприятных симптомов и чувствовать себя лучше в это время. Одним из вариантов, который нравится женщинам и доказал свою эффективность, является массаж во время беременности.

    Когда беременным женщинам нельзя делать массаж?

    Массаж является безопасным методом лечения беременных женщин в целом. При этом следует помнить о некоторых мерах предосторожности, прежде чем делать массаж во время беременности.

    При выборе массажиста желательно выбрать человека с опытом и обучением пренатальному массажу. Когда женщина беременна, в ее организме происходит множество изменений.В качестве меры предосторожности терапевты часто не делают массаж на ранних сроках беременности.

    Есть две основные причины избегать или откладывать массаж беременной женщине.

    1. Очень ранний срок беременности

    Беременность на ранних сроках несколько опасна, пока плод не разовьется более полно. Слишком ранний массаж может вызвать проблемы, вплоть до выкидыша. Большинство экспертов по массажу не рекомендуют использовать массаж в первом триместре беременности.

    Точки давления на теле женщины могут случайно вызвать схватки, опасные как для матери, так и для ребенка.Еще одним потенциальным риском для клиентов массажа на ранних сроках беременности является усиление кровотока, которое может вызвать массаж.

    2. Определенные проблемы со здоровьем или состояния

    Делая массаж во время беременности, вы должны быть осторожны с тем, как этот процесс влияет на ваше тело и его системы. Пренатальные массажисты советуют женщинам, у которых есть следующие проблемы или состояния, не проходить массаж из-за увеличения кровотока из-за стимуляции системы кровообращения:

    • Неконтролируемое высокое кровяное давление или гипертония, вызванная беременностью
    • Недавняя операция или другая травма
    • Преждевременные роды во время предыдущих беременностей
    • Недавняя трансплантация органов
    • Беременность с высоким риском, например преэклампсия или врожденные пороки сердца

    Беременным женщинам безопасно делать массаж даже регулярно во втором и третьем триместре, если у них нет проблем со здоровьем, препятствующих этому.

    Польза для здоровья пренатального массажа

    Регулярный массаж во время беременности может положительно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Доказано, что массаж помогает:

    • Уменьшение болей в спине и суставах
    • Уменьшение мышечного напряжения
    • Уменьшение головных болей
    • Уменьшение стресса и беспокойства
    • Улучшение качества сна
    • Улучшение оксигенации мышц и тканей
      • Уменьшение отека
    • Может помочь уменьшить осложнения при рождении, такие как низкая масса тела при рождении

    Если вы найдете знающего, хорошо обученного массажиста, который готов работать с вами во время беременности, вы можете лично ощутить эти преимущества для себя и своего нового ребенка .

    Попробуйте наш пренатальный массаж сегодня

    Персонал The Massage Studio может предоставить вам схему пренатального массажа, чтобы улучшить качество вашей жизни во время беременности. Наша уникальная подушка для пренатального массажа, состоящая из четырех частей, позволяет вам получать массаж, лежа на животе, и обеспечивает правильную поддержку. Запишитесь на пренатальный массаж сегодня!

    Как делать массаж живота во время беременности

    Ваше тело претерпевает множество изменений в течение 9-месячного стресса, мама! Так почему бы не побаловать себя массажем живота? При правильном выполнении они могут помочь уменьшить напряжение, стресс и – отличный способ наладить связь с ребенком.

    Являетесь ли вы будущей мамой или уже родили своего малыша (малышей)? Читайте дальше, чтобы узнать, как лучше всего делать массаж живота, и наши главные советы о том, как сделать его безопасно и эффективно. Готова побаловать себя, мама?

    Что такое массаж живота при беременности?

     Расслабляющий массаж живота может творить чудеса для вас и вашего ребенка, помогая вам расслабиться и отдохнуть от дневных стрессов. Он состоит из мягких, нежных движений руками по животу, формируя контуры вашего тела с помощью густого крема или питательного масла.

    Как всегда мама, прежде чем начинать какой-либо массаж или массаж живота во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас. Кроме того, если вы хотите использовать эфирные масла для ароматерапии, проконсультируйтесь с акушеркой или врачом заранее, так как не все масла безопасны для кожи во время беременности.

    Безопасен ли массаж живота во время беременности?

    Абсолютно, мама! Тем не менее, мы рекомендуем избегать всех видов массажа в течение первого триместра беременности, просто на всякий случай, поскольку массаж живота в первом триместре может усилить утреннее недомогание.Но примерно с 3 месяца беременности выполнять легкий массаж живота во время беременности совершенно безопасно!

    На самом деле, массаж живота во втором и третьем триместре может принести ряд преимуществ вам и вашему малышу, а также может помочь вам избавиться от болей, повысить тонус, помочь уменьшить беспокойство и даже улучшить сон! Убежденный? Мы так и думали.

     

    Массаж живота после кесарева сечения или естественных родов

    После родов, ты все еще должна любить и питать свой живот, и этот акт заботы о себе — идеальный способ снять физическое, эмоциональное и умственное напряжение, мама!

    Считается, что массаж живота может быть очень полезным в течение 2-3 недель после рождения. Однако массаж матки (живота) может быть вредным, если на него оказывается слишком сильное давление, поэтому обязательно поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем делать послеродовой массаж живота дома или у массажиста.

    Если вы родили с помощью кесарева сечения, в течение первых 2 недель после родов ваш организм чрезвычайно чувствителен и подвержен инфекциям, поэтому очень важно дать ему достаточно времени для восстановления, мама. Таким образом, большинство врачей предлагают вам подождать, пока ваш шрам полностью не заживет, прежде чем рассматривать какую-либо форму массажа или массаж живота после кесарева сечения, что обычно занимает около 6-7 недель.

    Как делать массаж живота во время беременности?

    Шаг первый: 

    Убедитесь, что вы сидите в удобном положении, возможно, закрыв глаза, как будто вы собираетесь начать успокаивающую медитацию .

    Шаг второй:

    В зависимости от предпочитаемой вами текстуры либо согрейте ложку нашего ультрабогатого клинически проверенного* масла для растирания живота между ладонями, либо распылите несколько капель нашего шелковисто-гладкого масла для растирания живота на живот.

    *Независимое клиническое исследование

    Шаг третий: 

    Сделайте несколько глубоких, расслабленных вдохов и начните с боков живота, медленно перемещая руки к середине и постепенно опуская их к лобковой кости; вдоль каждой стороны паха и назад к каждой стороне.

    Шаг четвертый: 

    Повторите третий шаг, но на этот раз медленно двигайте руками вверх к груди, сверху и вниз по бокам.

    Шаг пятый: 

    Скользите ладонями по выпуклости и вокруг нее, образуя перекрывающиеся буквы «С».

    Кто сказал, что ты должна была делать это сама, мама? Массаж живота — прекрасный способ для вашего партнера присоединиться к вашему путешествию во время беременности. Позвольте им мягко помассировать вашу шишку, используя те же самые техники, перечисленные выше, пока вы уходите в мирное состояние расслабления и спокойствия.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *