Содержание

Плач и ребенок.

Малыш может плакать по разным причинам. Плач — это его способ показать родителю, что ему что-то нужно. Ребенок может быть голоден, у него может быть полный подгузник или ему просто нужно внимание. Если плачущего ребенка нельзя успокоить, проблема может быть в коликах. Из этой статьи вы узнаете, как помочь малышу при коликах.

Что такое колики?

Когда говорят, что у малыша колики, подразумевается, что он много плачет и его трудно успокоить. Дети при коликах ведут себя беспокойно, но при этом набирают вес и в целом развиваются нормально. Если вы обеспокоены коликами у вашего ребенка, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что нет никакого заболевания.

В каком возрасте детей беспокоят колики?

Колики, как правило, начинаются, когда малышу 2-4 недели. У большинства детей они проходят к 3-4 месяцам. Но у некоторых могут длиться и до 6 месяцев.

Как понять, что у ребенка колики?

1. Ребенок много плачет, от 3 до 5 часов день. Между периодами плача он спокоен.

2. Плач предсказуем, каждый день случается примерно в одно и то же время. Чаще это происходит во второй половине дня, ближе к вечеру.

3. Малыша могут мучить газы. При этом он поднимает или вытягивает ножки.

Как помочь малышу при коликах

Есть разные способы, как успокоить ребенка при коликах:

1. Запеленайте ребёнка — так он почувствует себя в безопасности.

2. Положите малыша на левый бок или на животик, потрите ему спинку. Если он начнет засыпать, обязательно переверните его на спину.

3. Напомните малышу, как комфортно и безопасно было в утробе. Для этого используйте успокаивающие звуки: запись сердцебиения, шум вентилятора (или фена, пылесоса, вытяжки, стиральной машины), белый шум телевизора.

4. Имитацию утробы также поможет воссоздать слинг. С его помощью прижмите ребенка к себе, ходите и тихонько покачивайте. Поищите в интернете, какие слинги бывают — шарфы, рюкзаки. Слинг-шарф можно сделать своими руками, в сети множество инструкций.

5. Старайтесь не перекармливать ребенка, выдерживая интервал между кормлениями в 2-2,5 часа.

Причины детского плача: чеклист

Ребенок может плакать не только из-за колик. Убедитесь в этом, изучив все возможные причины плача:

1. Он голодный

Следите за тем, чтобы перерывы между кормлениями соответствовали возрасту малыша и не были слишком долгими. Первые признаки голода — малыш тянет руки в рот и облизывает губы.

2. Ему холодно

Ребенок должен быть одет в столько же слоев одежды, что и вы сами.

3. Проверьте подгузник

Вероятно он грязный или мокрый. Особенно в первые месяцы жизни подгузники пачкаются очень быстро, смена подгузника может требоваться 10-12 раз в сутки.

4. Срыгивание

Малыши иногда беспокойны после кормления из-за состояния, которое называется гастроэзофагеальный рефлюкс (GER), а проще говоря — им просто нужно срыгнуть.

5. Малыш болен

Измерьте температуру, и если обнаружится ее повышение, вызовите врача.

6. Перевозбуждение

Малыш недоспал или у него слишком много впечатлений за короткий отрезок времени.

7. Ему скучно

Попробуйте развлечь малыша игрой, песней или прогулкой.


Сон младенца: если ребенок плачет перед сном — это нормально | Здоровье ребенка | Здоровье

Сон только что родившегося малыша неразрывно связан с эмоциональным состоянием мамы. Если она нервничает и раздражается из-за того, что ребенок не засыпает, малыш капризничает еще больше. Именно с помощью мамы новорожденный входит в правильный ритм жизни.

Эмоциональные закаты

Вы уже устали от того, что каждый день в одно и то же время ваш малыш устраивает «концерт». Эта фаза обычно наступает между 18 и 22 часами, и избежать ее не удается, даже если день прошел спокойно. Грудничок может проплакать 1–2 часа, несмотря на все попытки его успокоить. На самом деле так ребенок освобождается от накопившегося за день напряжения и переходит от бодрствования ко сну. Уставший за день от обилия новых впечатлений малыш «отключается», только выполнив свою «норму» плача. Это несовершенный, но тем не менее действенный способ самоуспокоения.

Более взрослые дети могут реагировать на переутомление беготней и громкими криками, а взрослый может вспылить после тяжелого рабочего дня.

Особенности возраста

Первая особенность младенческого сна – он более поверхностный и чуткий, и это является нормой. До 6 месяцев сон состоит из двух фаз: беспокойный в начале цикла и спокойный в конце (у взрослых чередование фаз обратное). Во время беспокойного сна ребенок много ворочается, улыбается, хмурится, у него могут быть приоткрыты глаза. Не стоит волноваться.

Эта фаза необходима для нормального функционирования нервной системы и для обработки полученной днем информации.

Вторая особенность – новорожденные не знают о существовании дня и ночи! В результате они могут много спать днем, а ночью просыпаться, плакать или гулить. Путать день с ночью малыш обычно перестает к 1,5-месячному возрасту – в это время у него появляется период бодрствования, привязанный к дневному времени. Чтобы помочь ребенку наладить работу биологических часов, делайте акцент на контрасте дня и ночи: днем больше общайтесь и играйте с малышом. Во время дневного сна не затемняйте окна и не поддерживайте абсолютную тишину. Ночью, наоборот, создавайте полную темноту, не разговаривайте с малышом, если он проснулся, не играйте с ним.

Нужна ли тишина?

                                                               
Важно
Если плохой сон сопровождается недержанием мочи, сноговорением, снохождением, ночными кошмарами – необходимо обратиться к неврологу.

Звук телевизора и приглушенные голоса не станут помехой для сна. Если малыш будет слышать сквозь сон негромкий фон работающей стиральной машины, спокойные приглушенные голоса родителей – он привыкнет к этим звукам, не будет пугаться их во сне и соответственно будет лучше спать, а родители смогут продолжать заниматься привычными делами, не опасаясь разбудить кроху. Но резких и громких звуков стоит все же избегать, они могут испугать ребенка.

Причины плохого сна

Колики. Смягчить этот процесс, связанный с заселением желудочно-кишечного тракта микрофлорой, можно, если не спешить с прикормами, а кормить малыша только грудным молоком до 4–6 месяцев, как сейчас рекомендует ВОЗ.

Прорезывание зубов. Помогают успокаивающие гели и массирование десен игрушкой из холодильника.

Рахит – частая причина расстройства сна на первом году жизни. Он вызывается нарушением фосфорно-кальциевого обмена вследствие дефицита витамина D. На начальных стадиях рахита всегда отмечается повышение нервно-рефлекторной возбудимости, этот симптом может отчетливо выявляться с 3–4 месяцев, в некоторых случаях даже раньше – с 1,5 месяцев. У ребенка появляется беспокойство, пугливость, раздражительность, заметно нарушается сон. Дети часто вздрагивают, особенно при засыпании.

Эмоциональные перегрузки. Родителям следует контролировать занятия ребенка перед сном. За 1–2 часа до сна нежелательно смотреть телевизор, играть в подвижные, шумные игры.

Увеличенные глоточные миндалины и аденоиды, которые являются причиной храпа и беспокойного сна около 5% детей возраста 1–7 лет. Воспаленные гланды и аденоиды надо обязательно лечить.

Смотрите также:

Ребенок часто психует и капризничает

Автор: Марфа Гончарова, журнал «Мой Кроха и Я»; консультант: Юлия Андронникова, врач-педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением Центра традиционного акушерства и семейной медицины.

Выраженное эмоциональное состояние ребенка – это сообщение о дискомфорте. Оставлять эти сообщения без внимания – значит, игнорировать потребности малыша, которые могут быть физическими и психологическими.

Безутешный плач, крики, упрямство и раздражение на ровном месте – то, что так расстраивает родителей и возмущает посторонних людей, ставших невольными свидетелями неприятной сцены, принято называть капризами. На самом деле, если у взрослого человека капризом можно назвать совершенно необоснованную прихоть, то детские капризы, как правило, имеют под собой серьезное основание.

Юлия Андронникова: «Детям до года капризы в их бытовом понимании не свойственны. Если ребенок внезапно начинает вести себя необычным для него образом – это всегда сигнал для мамы, сообщение о дискомфорте. Ни один врач не сможет точно сказать: если ребенок плачет минут десять – это нормально, а если дольше, то это является признаком заболевания. Здесь должна работать мамина интуиция. Ведь уже за первые 2–3 месяца жизни, находясь в тесном контакте с малышом, мама изучает его настолько хорошо, что прекрасно знает, что типично для ее ребенка, а что выходит за рамки обычного поведения.

Если ребенок плачет, мама успокаивает его привычными методами, которые ему подходят. Дети любят, когда их берут на руки, сохраняя контакт «кожа к коже», укачивают, разговаривают негромким, спокойным голосом, прикладывают к груди. Кто-то перестает беспокоиться в теплой ванне, а кого-то лучше ненадолго раздеть. Набор приемов может быть различным, но если малыш продолжает плакать несмотря на обычные ритуалы снятия напряжения, маме стоит понаблюдать за ним внимательнее».

Инфекционные заболевания

Необычно продолжительный для ребенка плач или, наоборот, вялость, отказ от еды у детей любого возраста часто являются первым признаком развития инфекционного заболевания. Так это или нет, становится очевидно буквально через несколько часов: может начать подниматься температура, появятся кашель или насморк. Для малышей, которые еще не могут ни сказать, ни показать, что у них болит, громкий плач может являться признаком начавшегося отита. Если болят уши, может не быть ни повышенной температуры, ни других признаков простуды, подозрение вызовет именно резко изменившееся поведение: ребенок неадекватно капризничает, трясет головой, иногда резко вскрикивает, начинает плакать при перемене положения головы, отказывается есть, поскольку это провоцирует боль. В такой ситуации следует обязательно вызвать врача.

Метеочувствительность

Особенность реагирования вегетативной нервной системы на изменение окружающих условий называется метеочувствительностью. Cправиться с метеочувствительностью поможет тренировка нервной системы и сосудов малыша. Благодаря закаливанию адаптивные возможности организма будут расти, и реакция на смену погоды станет менее бурной или вообще исчезнет.

Для малышей лучшим закаливанием являются прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Воздействовать на организм может не только перемена давления, дождь, гроза, но и просто пасмурная погода или долгое отсутствие солнца на небе. У новорожденных детей резкая смена погоды часто вызывает беспокойство. Через несколько месяцев у большинства такая метеозависимость проходит, но у детей с ослабленной вегетативной нервной системой она может продолжать проявляться и даже усиливаться на фоне стрессовых состояний.

Хронические заболевания

Но что делать, если малыш не просто внезапно поменял свое поведение, а постоянно находится в угнетенном состоянии – он вялый, все время хнычет и практически не улыбается? Юлия Андронникова: «Общее самочувствие ребенка – важный показатель его здоровья. Здоровый малыш может начать капризничать к вечеру, когда устал, но вот просыпаться он должен в хорошем настроении – это сигнал маме о том, что с ним все в порядке.

Если же ребенок каждый день капризничает и все время находится в плохом настроении, и вы при этом исключили наличие каких-либо инфекций, стоит обратить на это внимание вашего педиатра. Постоянные капризы, бледность, вялость, отсутствие улыбки с самого рождения, низкая прибавка в весе и росте – комплекс симптомов, характерных для гормональных нарушений. Чем раньше поставлен диагноз, тем лучше, поскольку при своевременном начале лечения заболевание можно скомпенсировать и сохранить жизнь, здоровье и интеллект ребенка. При подозрении на подобные заболевания педиатр направит ребенка к эндокринологу.

Примерно те же симптомы могут быть при анемии или проблемах с почками. Обычные анализы крови и мочи помогут прояснить ситуацию, подтвердив или рассеяв подобные опасения».

Переутомление

Если ребенок к вечеру капризничает, мамы обычно объясняют это так: «Плохо спал днем» или «Сходили на занятия, он там слишком перевозбудился, общаясь с другими детьми». Возможно, здесь будет достаточно привести в порядок режим дня, дать малышу больше возможностей для отдыха, сна и прогулок. Если же ребенок сам по себе возбудимый, не может усидеть на месте, контролировать свои эмоции и при этом сильно устает, педагогические проблемы накладываются на физические, поскольку родители буквально не успевают за малышом. Грамотный невролог поможет нормализовать режим и укрепить нервную систему, например, при помощи приемов массажа и закаливания. А психолог проконсультирует родителей по поводу особенностей правильного общения с ребенком.

Каприз как послание родителям

Каприз – это всегда сообщение ребенка о дискомфорте, которое он не умеет выразить в приемлемой форме. Если ребенок капризничает постоянно, а физические причины (недомогания, усталость) вы исключили, стоит задуматься, в каком душевном состоянии он пребывает. Психологи отмечают, что зачастую неадекватное поведение ребенка является реакцией на внутрисемейную дисгармонию. Бабушка недовольна тем, как молодая мама воспитывает малыша, постоянно возмущается и дает непрошенные советы. Или родители начинают ссориться каждый раз, как только малыша нужно укладывать спать. Явные или невысказанные претензии и конфликты, напряженная обстановка в семье в наибольшей степени сказываются именно на ребенке. В этом случае его «капризы» – это материализация окружающего его недовольства и раздражения. И исправить ситуацию можно, лишь наладив отношения в семье.

Определенные педагогические нарушения в семье тоже легко могут стать источником капризов. Если родители разрешают ребенку абсолютно все, и он просто-напросто не понимает слова «нет», любая попытка запрета приводит его чуть ли не к истерике. Как правило, родители пугаются подобной реакции и готовы на все, лишь бы избежать ее повторения, а значит, продолжают потакать малышу. А это неминуемо углубляет разлад в семье и делает ее членов еще более раздражительными. Обратная ситуация также может вовлечь всю семью в порочный круг: с ребенком ведут себя излишне строго и пресекают буквально все попытки к самостоятельным действиям и принятию решений. Малыш протестует, родители становятся с ним еще строже. Тот же эффект возникает, если разные члены семьи придерживаются диаметрально противоположных стилей воспитания – например, мама очень строга с малышом, а папа разрешает абсолютно все. Все эти ситуации лучше всего разбирать с семейным психологом.

Борьба за самостоятельность

Часто за капризы родители принимают стремление ребенка к самостоятельности. С 8–9 месяцев малыш уже начинает «проверять на прочность» окружающих взрослых. Ему дают игрушку, он кидает ее на пол и тут же требует назад. Так может повторяться много раз подряд. Ребенок выясняет границы дозволенного, причем, при общениис мамой, папой или бабушкой границы могут быть различными. При этом отличить плач реальной потребности от «проверочного» можно довольно легко: «проверяя», малыш иногда перестает реветь, оглядывается и прислушивается, чтобы оценить произведенный эффект. Такие остановки – признак требования внимания к себе. Это не значит, что в этом случае его нужно игнорировать, лучше мягко разговаривать с ребенком, приводить разумные доводы, объяснять свои действия, в том числе необходимые отказы или запреты. Такой словесный контакт, если он установлен в самого рождения, позволяет проще отличить, чем именно вызвано необычное поведение, и справиться с ситуацией.

В возрасте 2–3 лет наступает пора, когда ребенок буквально на все отвечает: «Я сам!». Причем, если попытки сделать что-то самостоятельно и не очень успешны (разлил, рабил, сломал, упал), лучшей стратегией будет не ругать малыша, а отметить его достижения и предложить вместе довести дело до конца. Часто одного факта признания самостоятельных попыток ребенка что-то сделать уже достаточно, чтобы жить в ладу и свести «капризы» к минимуму.

Упрямые факты

  • Даже если малыш в принципе любит поплакать, определенные его состояния должны насторожить родителей. Это так называемые неотложные состояния.
  • Громкий выраженный крик ребенка в течение двух и более часов, при котором не помогают никакие обычные методы успокаивания, – сигнал к тому, чтобы вызвать врача. При таких проблемах, как кишечная инвагинация (заворот кишок) или аппендицит, у маленького ребенка может не быть никаких других очевидных внешних признаков, кроме интенсивного непрерывного плача. Диагностировать проблему может только доктор. Нельзя сказать, чтобы эти случаи часты. Если мама кормит своего малыша грудью и хорошо знакома с принципами  введения прикорма, то заворот кишок, причиной которого является резкий переход на незнакомую пищу в большом объеме и в слишком раннем возрасте, ее ребенку не грозит. Аппендицит у малышей тоже встречается нечасто, но поскольку точно причины этого неотложного состояния до сих пор неясны, нельзя сбрасывать его со счетов.

Полезные советы:

  • Любые внутренние переживания ребенка (поступление в детский сад или школу, нелады в семье) могут привести к стрессу. Не нужно пытаться оградить малыша от сложных ситуаций, но учите его преодолевать трудности. Малыш намного легче перенесет стресс, если он будет знать, что дома его всегда поймут и поддержат, что для мамы и папы он лучше всех на свете.

Ваши любовь и внимание – вот лучшие «лекарства» от стресса. Беседуйте с малышом, давайте ему возможность выговориться, выясняйте причины переживаний. Играйте с ним, рисуйте, привлекайте его к занятиям спортом, но старайтесь уберечь от непосильных нагрузок.

Статья была опубликована в журнале «Мой кроха и я» (2014 г.) и размещена на сайте krokha.ru.

Почему ребёнок плачет и что с этим делать

Среднестатистический ребёнок плачет по 2–3 часа в день. И у плача всегда есть причины. Чаще всего они совершенно ясны: мокрый подгузник, приближающееся время кормления или, например, испуг, вызванный новой игрушкой над колыбелью. Но иногда младенческие слёзы — это способ пожаловаться родителям на менее очевидный дискомфорт.

Запомните: ребёнок никогда не плачет просто так. Поэтому важно разобраться, что его тревожит.

Когда надо срочно обратиться к врачу, если ребёнок плачет

Немедленно позвоните вашему педиатру, если рыдающий младенец:

  • заходится в плаче более двух часов;
  • имеет температуру выше 38 ℃;
  • отказывается от еды и питья или его рвёт;
  • не мочится или имеет следы крови в стуле;
  • не реагирует на попытки его успокоить.

Так могут проявлять себя различные заболевания — от гриппа и отита до сотрясения мозга или нарушений пищеварения. Важно вовремя их диагностировать.

Если же опасных симптомов нет, стоит поискать причины плача в других, вполне обыденных вещах .

Когда с плачем можно справиться самостоятельно

1. Ребёнок голоден

Даже если вы кормите малыша по часам и абсолютно уверены, что время следующего кормления ещё не наступило. Дело в том, что младенцы растут скачкообразно. И когда происходит очередной скачок роста, ребёнку требуется больше пищи.

Что делать

Услышав плач, первым делом возьмите малыша на руки и попробуйте предложить ему грудь или бутылочку.

2. Ему страшно

Может, за окном раздался громкий посторонний звук. Или хлопнула дверь. А возможно, малыш просто потерял из вида маму. Как бы то ни было, даже крошечные дети могут испытывать страх и беспокойство, а слёзы — наиболее доступный им способ проявить это.

Что делать

Возьмите кроху на руки и, как и в прошлом пункте, предложите ему бутылочку или грудь. Ещё вариант — пустышка: большинству младенцев, чтобы успокоиться, достаточно просто взять её в рот.

3. Ему жарко или холодно

Родители часто стремятся закутать малыша. Эту привычку подарила нам эволюция: на протяжении десятков тысячелетий сохранение тепла было залогом выживания. Но есть и другая крайность: мамы и папы устраивают ребёнку «закаливание», оставляя его голеньким в прохладном помещении. Поскольку жировой прослойки в организме новорождённого недостаточно, на холод малыш реагирует плачем.

Что делать

Убедитесь, что ребёнок не замёрз и не перегрелся. Проверьте, не холодные ли у него ножки и ручки. Не взмокли ли волосы, не покраснел ли он (это признаки того, что малышу жарко). По необходимости набросьте на кроху одеяло или, наоборот, снимите лишнюю одежду.

4. Ребёнку физически некомфортно

Полный подгузник лишь одна из причин неприятных ощущений, которые может испытывать малыш. Бывает, что дискомфорт доставляют и другие вещи. Возможно, нежную кожу натёрла слишком тугая резинка подгузника и теперь это место болит. Или, например, между пальчиками, «упакованными» в носки, попала нитка, которая мешает.

Что делать

Проверьте, нет ли на коже покраснений, сыпи, царапинок. Не давит ли малышу одежда. В конце концов, в удобной ли позе он лежит. Причиной плача бывают самые неожиданные вещи: может, из‑за неудачно повёрнутой головы младенец прищемил себе мочку уха. В общем, убедитесь, что физических причин для дискомфорта нет.

5. Ему хочется быть укутанным

Или наоборот — избавиться от излишне тугого пеленания.

Что делать

Проверьте это предположение: запеленайте малыша или, напротив, разденьте его. Возможно, плач прекратится.

6. Он устал

В отличие от взрослых, переутомлённые дети чаще всего становятся суетливыми и слишком раздражительными, а не засыпают.

Что делать

Попробуйте усыпить ребёнка. Один из наиболее эффективных способов сделать это — пеленание. В пелёнке, ограничивающей движения, малыш чувствует себя как в тесной утробе матери. Это его успокаивает. Ещё один вариант — вибрация. Отправляйтесь гулять, положив кроху в коляску и покачивая её. Или покатайтесь на машине, разместив наследника или наследницу в автолюльке.

7. У ребёнка стресс

У малышей слабая нервная система, поэтому внешние раздражители — например, слишком яркий свет и музыка в торговом центре или кричащие дети на детской площадке — могут вызвать у него дискомфорт и плач.

Что делать

Отслеживайте, как ваш малыш реагирует на суету, шум, свет вокруг. Вы довольно быстро поймёте, нравится ему это или, напротив, раздражает. Если младенец чувствительный, постарайтесь сократить время, которое проводите в шумных локациях.

8. У него болит животик

Это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие малыши в возрасте от 3 недель до 3 месяцев. Причиной боли могут стать разные факторы:

  • проглоченный при кормлении и не вышедший воздух;
  • изжога;
  • колики;
  • аллергия.
Что делать

После кормления не забывайте держать малыша вертикально (столбиком) — это поможет ему отрыгнуть проглоченный воздух. Если вы кормите из бутылочки, используйте соску с медленным потоком.

Колики не связаны с приёмом пищи. Их причины ещё недостаточно изучены, но тем не менее они считаются нормальной частью развития и проходят самостоятельно к 3–4 месяцам. Чтобы помочь младенцу, чаще выкладывайте его на животик, а ещё делайте аккуратный массаж живота по часовой стрелке.

Если, несмотря на ваши старания, малыш продолжает часто плакать, обязательно обговорите это с педиатром. Возможно, он предложит сдать анализы, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на компоненты грудного молока (смеси) или исключить иные нарушения пищеварения.

9. Он хочет спать рядом с мамой

К 6–9 месяцам малыши начинают осознавать себя отдельными существами. Но даже став старше, они всё равно иногда хотят почувствовать себя в материнских объятиях и могут отказываться засыпать, если мама не ложится рядом.

Что делать

Тут подходы разнятся. Так, американские педиатры полагают, что не стоит укладываться рядом с ребёнком или брать его на ручки по первому воплю. Стоит выждать некоторое время и затем позволять малышу плакать всё дольше, прежде чем приходить к нему. Предполагается, что это тренирует детское самообладание.

Впрочем, если у вас есть время и возможность, давайте младенцу столько внимания, сколько он хочет. Но не делайте это, переступая через собственную усталость и иные потребности. Чем более утомлён родитель, тем хуже он заботится о малыше.

Как можно успокаивать ребёнка

Педиатры рекомендуют несколько общих способов:

  • Включите в детской мягкую, нежную музыку. Возможно, вам поможет генератор белого шума.
  • Поговорите с малышом. Звук материнского или отцовского голоса успокаивает и дарит крохе чувство защищённости.
  • Помогите младенцу сменить позу — возможно, ему неудобно.
  • Возьмите малыша на руки и прижмите к груди. Сердцебиение матери, запах её кожи, дыхание, тесные объятия — всё это напоминает младенцу то безмятежное время, когда он находился в животике.

Как нельзя успокаивать ребёнка

Ни в коем случае не трясите его, даже если он никак не хочет успокаиваться, а вы очень раздражены. Чрезмерно резкие покачивания могут привести к возникновению так называемого синдрома тряски младенца.

У малышей слабые мышцы шеи, которые ещё не способны полностью поддерживать их непропорционально большие головы. Сильное встряхивание заставляет голову резко двигаться вперёд и назад, а это может привести к серьёзной черепно‑мозговой травме. Это наиболее частая причина травматической смерти у детей младше 2 лет. Также следствием могут стать задержки развития, умственная отсталость, судороги или слепота.

Читайте также 👶😫😭

Колики у новорожденных: Причины, Симптомы и Помощь

Практически все малыши в возрасте от двух недель иногда капризничают будто бы без особых на то причин. Однако нередко обычные всхлипывания перерастают в затяжной плач, и малыша просто невозможно успокоить. Такую реакцию могут вызывать колики.Из этой статьи вы узнаете, что такое колики у новорожденных, что их вызывает, как можно облегчить приступ колик у вашей крохи, а вам — справиться со стрессом от плача ребенка.

В чем разница между нормальным плачем и плачем от колик

Иногда ваш младенец будет плакать, потому что голоден, устал или ему нужно поменять подгузник. После того как вы устраните причину дискомфорта (покормите, возьмете на руки, поменяете подгузник), малыш перестанет плакать. Если же вы проделали все возможные манипуляции, которые, казалось бы, должны были успокоить кроху, а он продолжает плакать — возможно, причина в коликах. В этом и есть отличие между обычным плачем и плачем от колик: во втором случае никакие обычные способы утешения малыша не срабатывают, и он не затихает.

Что такое колики у младенца?

Синдром колик у младенца определяется по громкому безутешному плачу без видимой причины, длящемуся от трех часов, более трех дней в неделю, три и более недели подряд. Часто у малышей, страдающих от колик, приступы становятся сильнее ближе к вечеру, чаще между 18:00 и полуночью.

Как понять что у ребенка колики?

Колики у ребенка могут проявляться следующими симптомами:

  • малыш безутешно плачет;

  • малыш кричит;

  • малыш вытягивает ножки или прижимает их к животику;

  • у малыша надутый живот и отходят газы;

  • когда он плачет, то выгибает спинку;

  • младенец сжимает кулачки, когда плачет;

  • после продолжительного плача у малыша краснеет лицо.

Как успокоить и помочь ребенку при коликах

Когда у ребенка случается приступ колик, многие родители чувствуют себя беспомощными и растерянными и не знают, как успокоить плачущего малыша. Вот что можно попробовать сделать, если у малыша колики:

  • Качайте малыша. Покачайте ребенка на руках или положите его в качели или шезлонг. Поносите ребенка в слинге или просто прижав к груди. Равномерные шаги и телесный контакт с мамой поможет малышу справиться с дискомфортом. Покатайте ребенка в машине в автолюльке. Движение и ровный шум могут его успокоить.

  • Следите за своим питанием. Если вы кормите грудью, причиной колик может стать избыточное потребление животного белка, в частности из коровьего молока (сыров, йогуртов и др.) Если у вас возникли подозрения на то, что ребенок реагирует на ряд молочных продуктов в вашем рационе, постарайтесь постепенно их исключить, одновременно наблюдая за тем изменилось ли состояние малыша при этом в лучшую сторону. Так же дискомфорт у крохи может вызывать чрезмерное употребление мамой кофеина. Читайте подробнее о кофеине при грудном вскармливании.

  • Поменяйте смесь. Если вы кормите ребенка смесью, посоветуйтесь с педиатром, какие гипоаллергенные смеси вы можете попробовать на случай, если причина колик у новорожденного— это аллергия на компонент смеси.

  • Тепло. Согретые утюгом теплые пеленки, приложенные к животику малыша, так же могут помочь его успокоить.

  • Давайте малышу чаще срыгивать воздух. Давайте малышу отрыгнуть воздух несколько раз во время кормления, а не только в конце. Например, если вы кормите ребенка из бутылочки, можно давать ему отрыгнуть воздух после каждых выпитых 50–100 мл молока. А если вы кормите грудью, давайте ему отрыгнуть воздух, когда меняете грудь. Читайте подробнее о том, как помочь ребенку срыгнуть воздух.

  • Дайте малышу соску. Если ребенку уже больше 28 дней и у вас уже полностью налажено грудное вскармливание, предложите ему пустышку. Сосание соски может помочь малышу успокоиться. Ни в коем случае не давайте малышу соску, намазанную медом! Мед опасен для детей в возрасте до года. Узнайте подробнее о том, с какого возраста детям можно есть мед.

  • Сделайте малышу легкий массаж. Положите ребенка животиком вниз себе на колени и погладьте его по спинке. Узнайте подробнее о том, как делать младенцу массаж.

  • Включите белый шум. Пылесос создаст равномерный «белый шум», на фоне которого малыш успокоится и затихнет.

  • Приготовьте малышу теплую ванну. Если малыша успокаивает пребывание в воде, делайте ему теплую ванну, когда начинается приступ колик. Никогда не оставляйте малыша в ванной без присмотра.

  • Включите спокойную музыку, пойте или говорите с малышом. Это может помочь ему успокоиться.

  • Запеленайте малыша. Некоторые малыши быстрее успокаиваются, если их запеленать или положить в конверт для пеленания.

Увы, но чудодейственного лекарства от колик у новорожденных не существует. И иногда, что бы вы ни делали, малыш будет плакать. Вы ни в чем не виноваты, не ругайте себя в таких ситуациях! Пробуйте разные методы из нашего списка. Если один не работает, пробуйте следующий. Вы можете обнаружить, что стоит вам перепробовать все способы успокоить малыша и найти самый эффективный, как малыш просто перерастет колики.

Что вызывает колики у младенцев?

У экспертов нет единого мнения, почему в целом здоровые новорожденные так сильно плачут. Причиной приступов безутешного плача могут быть разные факторы. Важно понимать, что единственное условие, при котором колики имеют право на существование – это нормальное физическое состояние ребенка. Таким образом мы говорим о коликах, когда плачет совершенно здоровый малыш, без температуры, без признаков обезвоживания, голода и при отсутствии каких-либо заболеваний (острых или хронических). Несмотря на то, что причины младенческих колик для докторов до сих пор остаются загадкой, все же существует несколько теорий, которые включают в себя:

  • Метеоризм. Ребенка могут беспокоить газики. Заглатывать воздух малыш может, когда плачет или во время кормлений.

  • Особенности личности. Некоторые малыши могут быть более чувствительными или раздражительными, чем их сверстники.

  • Незрелость нервной системы. Нервная система малыша еще незрелая, и он может быть сверхвосприимчив к внешним стимулам. Новые звуки, перемены в окружающей обстановке — все это может сильно впечатлять новорожденного. А так как пока он не умеет сам себя успокаивать, он может плакать от напряжения. Недоношенные малыши могут выражать переутомление не плачем, а просто беспокойным поведением.

  • Пищевая аллергия или непереносимость молока. Если вы кормите грудью, малыш может реагировать на какой-то продукт в вашем рационе. Если ребенок на искусственном вскармливании, ему может не подходить смесь.

  • Воздействие табачного дыма. Курение во время беременности или наличие табачного дыма дома может негативно повлиять на функцию желудочно-кишечного тракта ребенка, а это, в свою очередь, может увеличить риск колик. Запрет на курение рядом с ребенком и в доме, где живет малыш, — это ключевое условие для защиты ребенка от синдрома внезапной детской смертности и респираторных заболеваний.

  • Напряженная эмоциональная обстановка в семье.

Когда начинаются колики?

Плакать из-за колик новорожденные начинают в возрасте двух-четырех недель. По статистике, один из пяти грудничков испытывает колики.

Сколько длятся колики у новорожденных?

Эпизоды колик у новорожденных могут длиться около трех часов в день, пока малышу не исполнится около шести недель. Затем эти эпизоды могут стать короче и длиться один-два часа в день, пока вашему малышу не исполнится три или четыре месяца. Обычно колики у новорожденных проходят к четырем месяцам, но иногда эпизоды сохраняются до шести месяцев.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Если малыш продолжает сильно плакать и ему ничего не помогает, сходите к врачу. Он либо подтвердит, что у малыша действительно колики, либо предположит, что еще может вызывать чрезмерный плач. Если у ребенка по-прежнему сохраняются симптомы колик после того, как ему исполнилось шесть месяцев, — это повод для консультации у педиатра. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если:

  • у ребенка температура 38 и выше;

  • приступ плача длится дольше двух часов;

  • ребенок отказывается есть;

  • у ребенка рвота или диарея

  • ребенок спит дольше, чем обычно.

Как родителям пережить колики у ребенка?

Когда ваш малыш мучается коликами, особенно внимательно следите за своим эмоциональным состоянием. Забота о малыше с коликами — задача непростая, и многие родители сильно волнуются, страдают из-за невозможности помочь крохе, в итоге переживая сильный стресс. Как бы вы ни отчаивались, пытаясь успокоить плачущего младенца, никогда не трясите его! Тряска может вызвать у него кровоизлияние в мозг и привести к травме на всю жизнь, а возможно, и к летальному исходу. Если вы чувствуете, что теряете контроль над ситуацией и не способны адекватно реагировать на рыдающего ребенка, вам могут помочь следующие советы:

  • Сделайте несколько глубоких вдохов и посчитайте до десяти.

  • Положите ребенка в кроватку и выйдите из комнаты, чтобы сделать паузу и прийти в себя.

  • Позвоните кому-то из друзей или близких, чтобы они могли вас поддержать.

  • Позвоните в поликлинику и запишитесь на прием к педиатру, чтобы исключить заболевание, не связанное с коликами у ребенка.

  • Просите и принимайте помощь друзей и близких, если они предлагают приглядеть за малышом. Вам нужно делать перерывы и отдыхать.

  • Нося ребенка на руках во время приступа колик, вы его успокаиваете. Не ругайте себя, что вы его балуете. Вы стараетесь помочь ему почувствовать себя лучше.

Часто задаваемые вопросы

  • В чем причина колик у новорожденных?

    У экспертов нет единого мнения касательно причины появления колик у новорожденных. Однако они выделяют возможные провоцирующие факторы, такие как:

    • метеоризм;
    • незрелость пищеварительной системы;
    • незрелость нервной системы;
    • перекармливание;
    • недокармливание;
    • ребенок не отрыгивает весь воздух;
    • пищевая аллергия или непереносимость молока;
    • воздействие табачного дыма;
    • неблагоприятный эмоциональный фон в семье.
  • Что делать при коликах у новорожденных?

    Вот что можно попробовать сделать, чтобы избежать приступа колик или успокоить ребенка, когда он плачет из-за колик: 

    • Не перекармливайте ребенка.
    • Давайте ребенку чаще отрыгивать воздух.
    • Если вы кормите грудью, исключите из своего рациона кофе, капусту и лук.
    • Если малыш на искусственном вскармливании, проконсультируйтесь с педиатром по поводу подбора молочной смеси.
    • Покачайте ребенка на руках.
    • Дайте ему соску.
    • Покачайте ребенка в шезлонге.
    • Погуляйте с ребенком в коляске, слинге или эрго-рюкзаке или просто поносите его, прижав к себе.
    • Положите ребенка вниз животом себе на колени и погладьте по спине.
    • Включите фен, вентилятор, пылесос или запись белого шума.
    • Покатайте ребенка на машине — движение и звук могут его успокоить.
    • Сделайте малышу теплую ванну.
    • Включите спокойную музыку, спойте малышу или просто поговорите с ним.
    • Запеленайте малыша.
  • Как проявляются колики?

    Симптомы колик у ребенка: 

    • Малыш безутешно плачет.
    • Малыш кричит.
    • Малыш вытягивает ножки или прижимает их к животику. 
    • У малыша надутый живот и отходят газы.
    • Когда он плачет, то выгибает спинку. 
    • Младенец сжимает кулачки, когда плачет.
    • После продолжительного плача у малыша краснеет лицо. 
  • Что кушать маме, чтобы не было коликов у ребенка?

Заключение

Мамы и папы! Как бы вы себя ни чувствовали, когда ваш малыш заливается слезами, помните: вы молодцы! Совсем скоро это непростое время пройдет, так что помните: вы обязательно со всем справитесь.

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Новорожденный ребенок плохо спит ночью и часто просыпается: что делать

    Содержание:

  1. Сколько должен спать ребенок?
  2. Как правильно уложить малыша спать?
  3. Если малыш плохо спит и постоянно плачет, это колики?
  4. Что делать, если новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо?
  5. Есть ли иные причины плохого сна?

Часто ли у новорожденных случаются проблемы со сном? Скажем так: редким родителям удается провести первые месяцы жизни ребенка без бессонных ночей. В этот период мамы и папы напоминают счастливых зомби — они рады пополнению в семье, но морально и физически истощены из-за хронического недосыпа. Можно ли что-то сделать, если малыш плохо спит, кряхтит, ворочается и часто просыпается? Волшебного рецепта, как устранить разом все проблемы со сном, не существует, но мы дадим вам советы, которые помогут улучшить качество сна вашего малыша. И вашего сна, конечно, тоже.

Позаботьтесь о коже вашего малыша, выбрав надежный подгузник. Мягкие подушечки подгузника Huggies Elite Soft впитывают жидкий стул за секунды, помогая сохранить кожу малыша чистой и защищенной надолго. А это обеспечивает крепкий сон малышу и его родителям.

Сколько должен спать ребенок?

Почти все время, что малыш находился в мамином животе, он спал. С рождением структура сна ребенка начинает постепенно перестраиваться, но это происходит не сразу.

  • В первые 2 месяца новорожденный не делает различий между днем и ночью, просыпаясь от голода примерно через равные промежутки времени в течение суток. После еды кроха бодрствует совсем недолго и затем снова засыпает. В общей сложности в этом возрасте малыш спит от 16 до 18 часов в сутки. 1

  • Распорядок дня «взрослеет» начиная с 3 месяцев. Продолжительность непрерывного сна ночью понемногу увеличивается, а днем ребенок все дольше не закрывает глазки после пробуждения. К полугоду общее время сна уменьшается до 15–16 часов в сутки.

  • Процесс нормализации графика сна продолжается и к году малыш спит ночью 9–11 часов, не доставляя хлопот родителям. Днем он засыпает всего пару раз, а в остальное время бодрствует и изучает мир. В возрасте года суммарная продолжительность дневного и ночного сна составляет примерно 13–14 часов.

Важно понимать: цифры, которые мы привели, являются усредненными. Не стоит считать, что ваш малыш плохо спит, если график его сна отличается. Каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности, и ключевым критерием хорошего сна является самочувствие крохи. Если новорожденный здоров и бодр — все в порядке. Если малыш часто просыпается, кряхтит и ворочается в кроватке, капризничает и плачет — это повод пообщаться со специалистом и обсудить проблему.

Как правильно уложить малыша спать?

Приучите малыша к определенному распорядку дня. Каждый вечер ребенка должен заканчиваться одинаково, по четкому ритуалу2. Например, если малыш привыкнет, что в одно и то же время его купают, затем делают массаж, потом читают сказку и сразу укладывают спать, эта последовательность действий сама по себе будет настраивать его на крепкий сон.

Если новорожденный плохо спит, мамы часто прибегают к укачиванию. Ритмичные движения и тихий голос самого близкого человека на свете отлично способствуют засыпанию, но в будущем это может стать проблемой. Не за горами день, когда вам придется допоздна задержаться на работе, отправиться в командировку или поехать в гости к родственникам в другой город. Даже если вы на сто процентов уверены, что ничего такого не случится, всего через несколько месяцев вам станет физически тяжело подолгу носить на руках подросшего ребенка.

Постарайтесь не сформировать у малыша привычек, которые будут влиять на качество его сна. Если ребенок, засыпая, сосет мамину грудь или соску, то проснувшись на мгновение во время фазы быстрого сна, он не сможет уснуть без нее.

Что делать, чтобы отучить кроху от этой привычки — просто уложить в кроватку без ежевечерних укачиваний? Не вариант: младенец, лишенный важной части ритуала отхождения ко сну, будет капризничать и отказываться закрывать глазки. Обычно в такой ситуации малыш долго плачет и потом плохо спит, ворочается во сне, часто просыпается.

Выход один — ритуал укачивания надо заменить другим, и лучше всего с этим справится особая мягкая игрушка. Купите малышу зайчика, медвежонка или другого мягкого друга и не используйте его для игр днем. Ребенок должен понять, что этот талисман всегда приходит только ночью, и постепенно научится быстро засыпать, положив ручку на его пушистый бок.

Скорее всего, в первый день засыпания по новым правилам все пойдет не так гладко, как хотелось бы. Вы положите в кроватку игрушку для сна, поговорите с малышом, погладите его по головке, уйдете из комнаты — и почти моментально услышите, что кроха плачет. Не возвращайтесь сразу, выждите одну минуту и только потом заходите обратно. Когда малыш успокоится, выходите из комнаты снова. Если плач повторится второй и третий раз, ждите дольше — три минуты, на четвертое и следующие возвращения увеличивайте ожидание до пяти минут.

На второй день вместо 1, 3 и 5 минут интервалы возвращения стоит увеличить до 3, 5 и 7 минут, на третий и далее — до 5, 7 и 9 минут. Через несколько дней ребенок забудет об укачиваниях и научится засыпать со своим новым ночным другом. Кстати, не забудьте придумать ему красивое имя.

Если малыш плохо спит и постоянно плачет, это колики?

Вполне вероятно. Колики являются одной из распространенных причин, почему новорожденный плохо спит — ими страдает до 40% малышей во всем мире.3 Младенческие колики начинаются в самом раннем возрасте — в 2–3 недели жизни малыша. Примерно к 6 неделям они выходят на максимальный уровень, затем начинают медленно идти на спад и обычно полностью прекращаются в 4–5 месяцев.

Пропустить или не понять, что у ребенка колики, практически невозможно. Симптомами этого состояния у здорового малыша являются приступы плача длительностью более трех часов, повторяющиеся более трех дней в неделю4. Животик малыша при этом становится напряженным, он поджимает ножки и заходится криком, от которого сердце кровью обливается. Колики обычно начинаются вечером и, конечно, на спокойный сон новорожденного в такие вечера рассчитывать не приходится.

Что делать родителям в такой ситуации? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что медицина пока не до конца понимает, почему возникают колики, соответственно, не может предложить стопроцентно работающих методов борьбы с ними. Если малыш постоянно плачет, педиатры рекомендуют попробовать успокоить его следующими способами:

  • Укачивание

    Возьмите ребенка на руки, ходите и укачивайте его. Некоторым малышам это помогает — через некоторое время они расслабляются и засыпают.

  • Массаж

    Если у малыша случился приступ колик, и он плачет, нежно помассируйте его животик и спину.

  • Тихие, ритмичные звуки

    Релаксирующая музыка, легкий шум прибоя, спокойное биение маминого сердца — в некоторых случаях звуковая терапия может стать ответом на вопрос, как уложить малыша спать.

  • Мамино тепло и забота

    Помочь успокоить ребенка может следующее упражнение. Приглушите свет в комнате, затем ложитесь на спину, прижмите кроху к груди и тихо разговаривайте с ним, слегка покачиваясь из стороны в сторону.

  • Вибрация

    Возможно, вы встречали в продаже люльки, шезлонги и качели с режимом вибрации. Если малыш плохо спит, эти устройства могут помочь. Также некоторые родители отмечают, что ребенок быстро засыпает в машине — все из-за той же вибрации.

  • Правильная диета

    С молоком мамы в организм ребенка могут попасть некоторые нежелательные вещества, усугубляющие протекание колик. Кормящей женщине желательно отказаться от кофе, шоколада, лука, чеснока и другой острой пищи.

Какой из этих методов поможет в вашем случае? Неизвестно, поэтому врачи рекомендуют пробовать их все по очереди и остановиться на том, который подойдет вашему малышу.

Узнав, что ваш ребенок плачет из-за колик, некоторые знакомые могут посоветовать народные средства — различные травяные чаи и укропную воду.5 Эффективность этих методов не доказана, и перед их применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо?

Некоторым мамам ребенок продолжает казаться маленьким, даже когда он уже завел собственных детей и построил успешную карьеру. По этой же причине они считают малыша новорожденным до года и более. Если вы сейчас говорите о ползающем или даже начинающем ходить карапузе, который перепутал день с ночью, скорее всего, проблема связана с недостаточной физической нагрузкой или перевозбуждением.

Официально ребенок считается новорожденным только 1 месяц жизни, более точно — 28 дней с рождения.

Если подросший малыш плохо спит, попробуйте эти методы. Обычно они позволяют исправить график сна и бодрствования всего за несколько дней.

  • Помогите малышу как следует устать

    Играйте, гуляйте, мотивируйте ребенка постоянно двигаться. Перед тем, как покормить и быстро уложить малыша спать, погуляйте с ним полчаса на свежем воздухе.

  • Скорректируйте рацион

    Не кормите малыша днем сытной пищей, от которой его клонит в сон.

  • Ограничивайте время дневного сна

    Если малыш заснул днем, дайте ему подремать полчаса, а потом смело будите. Не надо испытывать душевных страданий — сейчас это крохе только на пользу.

  • Исключите причины перевозбуждения

    Если малыш не спит, возможно, что-то дома способствует увеличению его тонуса. Это может быть постоянно работающий телевизор, общение взрослых на повышенных тонах, долгие эмоциональные разговоры по телефону, громкая музыка и т.д. Из-за этих раздражителей ребенок слишком сильно возбуждается и потом не может уснуть, ворочается в кроватке и часто просыпается.

У действительно новорожденного ребенка, т.е. малыша первого месяца жизни, никаких различий в структуре сна днем и ночью быть не должно. Если новорожденный плохо спит только ночью, причиной этого могут быть колики, которые обычно начинаются вечером и не дают крохе уснуть. Коликов нет? Тогда постарайтесь понять, что идет ночью не так, как днем. Может быть, вы включаете обогреватель, и малышу становится жарко? Может быть, слишком туго пеленаете? Может быть, малыш боится темноты, и нужно включить ночник? Выясните, что не так — и сможете восстановить спокойный сон младенца, устранив причины проблемы.

Если новорожденный плохо спит на протяжении нескольких дней, и вам не удается выяснить, почему это происходит, обращайтесь к специалисту.

Есть ли иные причины плохого сна?

Большинство причин, по которым малыш плохо засыпает и часто просыпается, связаны с физическим или психологическим дискомфортом:

  • Недомогание

    Кроме колик ребенка могут беспокоить и другие неприятные ощущения, например, боль в ушах, раздражение кожи от опрелостей или аллергический зуд. Обычно локализовать такие проблемы несложно: если ручки малыша свободны, он тянет их к больному месту.

  • Рефлекторные вздрагивания ручек6

    Малыш еще не полностью контролирует свое тело. Иногда ночью его ручки начинают рефлекторно двигаться, и он просыпается. Немного ограничить движения во сне поможет свободное пеленание (ни в коем случае не тугое). А вообще это временное явление — оно исчезнет само собой к 6–8 месяцам.

  • Переполненный подгузник или мокрые пеленки

    Ребенка надо своевременно переодевать, в противном случае он будет справедливо возмущаться. Подгузники Huggies Elite Soft имеют специальный индикатор влаги, с помощью которого вы сразу поймете, настала ли пора переодеться или проблема в чем-то другом. В любом случае, меняйте подгузники не реже, чем каждые 3–4 часа.

  • Малышу жарко или холодно

    Многие мамы все время боятся, что их малыш замерзнет, и очень сильно его укутывают. Однако перегрев доставляет ребенку даже больший дискомфорт. Если личико малютки покраснело, а под одеждой выступил пот, значит, вы перестарались с утеплением.

  • Стресс

    К вам приходили гости, и каждый брал малыша на руки? Вы куда-то ездили вместе с крохой? Соседи устроили ремонт и сильно шумели? Неудивительно, что малютка ворочается и часто просыпается. Это пройдет, но сегодня ночью, возможно, вам придется чаще вставать и успокаивать кроху.

Если новорожденный стал плохо спать, ищите причину и устраняйте ее. Если не получается, обращайтесь за консультацией к педиатру. В подавляющем большинстве случаев проблемы со сном легко решаются или исчезают в процессе взросления, и скоро вы забудете о них навсегда. Ну а пока мы желаем спокойной ночи и сладких снов вам и вашему ребенку!

Ссылки на источники:

  1. Infant Sleep. Stanford Children’s Health. Ссылка: https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=infant-sleep-90-P02237

  2. Helping your baby to sleep — Your pregnancy and baby guide. NHS UK. Ссылка: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/getting-baby-to-sleep/

  3. Teck Meng Lawrence Lam, MBBS, Poh Chong Chan, MMed, MRCPCH, and Lay Hoon Goh, MMed, FCFP. Approach to infantile colic in primary care. Singapore Med J. 2019 Jan; 60(1): 12–16. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6351691/

  4. Johnson, JD; Cocker, K; Chang, E (1 October 2015). Infantile Colic: Recognition and Treatment. American Family Physician. 92 (7): 577–82. Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26447441/

  5. Jain K, Gunasekaran D, Venkatesh C, Soundararajan P (2015). Gripe Water Administration in Infants 1-6 months of Age-A Cross-sectional Study. J Clin Diagn Res. 9 (11): SC06—8. Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26673749/

  6. Piek JP, Carman R. Developmental profiles of spontaneous movements in infants. Early Hum Dev. 1994 Oct 28;39(2):109-26. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7533076

Авторы: эксперты Huggies

Ребенок просыпается ночью и страшно рыдает и орет. Почему это происходит и как ему помочь?

Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?»

Оказывается, это состояние у детей — не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.

Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла — это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.

Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через один-три часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом.

Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!

Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит.

Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.

Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.

Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна.

В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна.

Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно — в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов).

При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.

Ночные страхи достаточно часто встречаются (от двух до восьми процентов всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от двух до шести лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов.

Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.

Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения.

Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно.

Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка?

Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными.

Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша. Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело — ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.

Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.

Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).

Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.

На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии.

Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.

Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели.

Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.

Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.

Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов.

Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.

Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т. д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.

Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.

Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости.

Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.

Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т. д.

При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение.

Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30–60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.

Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.

Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.

И наконец, самое важное — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Что это такое, почему возникает и как с этим пережить?

Ведьмин час — это время дня, которого боится большинство родителей. Он приходит в конце дня, когда все в доме устали, в том числе и ты! Вы заботитесь о своем ребенке (или детях) весь день, едва выпадает момент, чтобы перекусить или спокойно сходить в ванную, а затем наступает колдовской час БАМ. Это истощает, утомляет и кажется, что это никогда не закончится. Я здесь, чтобы сказать вам, что это действительно заканчивается, и обычно это заканчивается в возрасте четырех месяцев.

Итак, что вы делаете между этим моментом и тем, когда час ведьм, кажется, просто волшебным образом исчезнет? Я здесь, чтобы помочь вам пройти через это, сохранив при этом рассудок, и помочь вашему малышу пережить этот вечерний трудный период.

Очаровательная маленькая ведьма, фотография предоставлена ​​@thebradleyfamily_ в Instagram

Что такое ведьмин час?

Прежде чем мы углубимся в мои главные советы по выживанию в колдовской час, давайте поговорим о том, что это такое. Колдовской час обычно начинается ближе к вечеру и длится до раннего вечера (с 17:00 до 23:00). Это когда ваш новорожденный начинает суетиться, а потом эта суета переходит в плач, а тот плач переходит в крик. Это может продолжаться часами… да, я сказал часами, и хотя одних малышей можно успокоить, поев или подержав их на руках, другие могут казаться безутешными.

Ведьмин час обычно начинается примерно через 2-3 недели после родов вашего ребенка, достигает своего пика в 6 недель, а затем обычно проходит к 3-4 месяцам. Некоторые родители меняют термины «колика» и «колдовской час». Колики определяются как эпизоды плача более трех часов в день, более трех дней в неделю, в течение трех недель подряд.Ведьмин час может быть интенсивным случаем ведьмин часа, поэтому некоторые из этих советов в этой статье также могут помочь при коликах у младенцев. Если вам не удается успокоить ребенка после того, как вы попробовали эти советы, и вы подозреваете, что у него на самом деле колики, проконсультируйтесь с педиатром.

Почему наступает ведьмин час?

Один из хороших способов лучше понять всю эту штуку с колдовским часом — понять, почему это вообще происходит. Вот пять возможных причин.

#1 Гиперстимуляция: Если ваш ребенок подвергался чрезмерной стимуляции в течение дня, это может вызвать беспокойство и раздражительность. Новорожденные могут выдерживать только определенное количество стимуляции за один раз, поэтому слишком много шума или даже слишком много света могут ухудшить колдовской час.

#2 Переутомление: Переутомленный ребенок часто бывает несчастным ребенком, и в конце дня ваш маленький комочек радости может быть полностью переутомлен событиями дня. Если ваш ребенок пропустил сон или два в предыдущие дни, это может привести к истощению, которое может быстро привести к беспокойству в конце дня.

#3 Дискомфорт в желудке: Газовый или кислотный рефлюкс, безусловно, может способствовать колдовскому часу, и это особенно верно для очень маленьких детей с незрелой пищеварительной системой.

#4 Кормление группами: Новорожденные обычно кормятся группами ночью, чтобы подготовиться к более длительному сну. Ваш ребенок может стать беспокойным по вечерам, когда он требует одно кормление сразу за другим. Помните, что этот этап может быть разочаровывающим, но он также временный!

#5 Вечерняя рутина: Обычно вечерняя рутина очень занята.Старшие дети возвращаются домой из школы, оба родителя вернулись с работы, и нужно приготовить ужин. Со всем, что нужно сделать, ваш ребенок может почувствовать, что ему или ей нужно требовать больше внимания от мамы или папы, что приводит к тому вечернему суетливому поведению.

Свежий воздух может помочь в ведьмин час.

6 советов, как пережить ведьмин час

Теперь, когда мы знаем, что такое ведьмин час и почему он может наступить, давайте взглянем на мои советы о том, как пережить все это, сохранив при этом рассудок!

#1 Сосредоточьтесь на своем текущем графике сна: Графики сна часто меняются по мере того, как ваш ребенок становится старше, но если ваш новорожденный склонен кричать часами по вечерам, это может иметь какое-то отношение к тому, как долго он спит. .Важно, чтобы ваш ребенок хорошо отдохнул, так как хорошо отдохнувший ребенок лучше спит. Если ваш ребенок пропустил дневной сон, а у вас есть дела по дому, попробуйте детскую одежду. Ваш малыш может немного вздремнуть, пока вы занимаетесь своими вечерними делами.

#2 Устранение фонового шума: Если ваш ребенок перевозбужден, уменьшение фонового шума может быть единственным способом создать успокаивающую обстановку и помочь малышу расслабиться. Приглушите свет, выключите телевизор и идите в тихую комнату, чтобы поесть.Успокаивающая обстановка и сытый живот могут быть именно тем, что нужно вашему малышу в колдовской час.

#3 Плывите по течению: Когда дело доходит до рождения ребенка, избавьтесь от определенных ожиданий и просто плывите по течению, это может помочь снизить нагрузку на самих себя молодых мам. Смиритесь с тем, что кластерное кормление произойдет и это совершенно нормально! Кластерное кормление может помочь успокоить вашего ребенка, и вы даже можете больше спать после того, как ваш ребенок накормится молоком за вечер.

#4 Оцените свой рацион: Для кормящих мам, если вы подозреваете, что ведьмин час является результатом проблем с животом, может быть полезно посмотреть на продукты, которые вы едите. Такие продукты, как молоко, кофеин или острая пища, могут вызвать расстройство желудка. Частая отрыжка во время и после кормления также может быть очень полезной для детей с газообразованием.

#5 Используйте белый шум: Белый шум не только хорош для сна, но и может творить чудеса в эти колдовские часы. Белый шум имитирует все те звуки, которые ваш малыш слышал в утробе матери, поэтому он может его очень успокаивать.Разве вы не слышали историй о том, как включить пылесос или включить сушилку/стиральную машину, чтобы ваш ребенок успокоился? Такая тактика оказывает такое же влияние на ребенка.

#6 Выход на улицу: Иногда вашему малышу поможет просто выйти на свежий воздух и сменить обстановку. Я видел, как младенцы переходят от безостановочного плача во время ведьминого часа к полному успокоению, когда они гуляют на улице, пока мама/папа ребенка носит или кладет ребенка в коляску.

Если вы попытались выполнить эти шаги и все еще испытываете затруднения в эти поздние дневные и ранние вечерние часы, спросите себя, кажется ли вашему ребенку большую часть времени несчастным? Она постоянно плачет и отказывается от еды? Она кажется неудобной? Если вы сказали да, то это могут быть признаки рефлюкса.Мой совет: немедленно обратитесь к педиатру.

Наконец, сделайте вдох и повторите за мной. Ведьмин час не длится вечно! Пока вы находитесь в гуще событий, может показаться, что это никогда не закончится, но это так. Это всего лишь фаза. Нервная система незрелая, и это тоже пройдет.

Если у вас есть какие-либо вопросы о часе ведьм, задайте их ниже в разделе комментариев. Заинтересованы в работе со мной? Напишите мне по телефону , чтобы назначить БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный ознакомительный звонок!

Ведьмин час: беспокойный ребенок ночью

Будь то Хэллоуин, не за горами или через несколько месяцев, ведьмин час — тот отрезок времени ночью, когда в остальном довольный ребенок начинает беспрестанно суетиться — несомненно, будет преследовать многих молодых мам.

Что особенно пугает, так это то, что час детского колдовства, кажется, всегда совпадает с тем, когда вы больше всего устали: он наступает, когда вы спите или только начинаете расслабляться после ужина. Хорошие новости? Если ваш маленький упырь здоров и в остальном чувствует себя хорошо, дни ее колдовского часа сочтены — мы обещаем. Продолжайте читать советы о том, как пережить худшее из суетливого ребенка по ночам.

Что такое Ведьмин час?

Согласно европейскому фольклору (и Шекспиру, написавшему о «колдовском времени» в Гамлете ), ведьмин час был придуман для часа между 3 часами ночи.м. и 4 часа утра, когда в католической церкви не было ни молитв, ни служб — оптимальное время для материализации злых духов. Хотя эта фраза может использоваться для описания любого случайного периода неудач, она очень хорошо подходит для новорожденных детей старше 3 недель, которые регулярно проявляют беспокойство в определенное время дня без видимой причины. (Новорожденные, которым всего пару недель, еще не усвоили свои циклы дня и ночи и поэтому не склонны к определенному колдовскому часу. )

«С медицинской точки зрения эта идея охватывает несколько разных аспектов, — говорит Эндрю Бернстайн, доктор медицинских наук, частный педиатр из Эванстона, штат Иллинойс.Это может относиться к ребенку с коликами, определяемому как ребенок, обычно в возрасте от 3 до 12 недель, который чувствует себя хорошо, но плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю и не менее трех недель. Время дня, когда ребенок, страдающий коликами, склонен капризничать, можно назвать колдовским часом.

Связанное видео

Ведьмин час может также относиться к «детям, у которых может не быть колик, но которые беспокойны по вечерам», — говорит Бернштейн. «Они были чрезмерно возбуждены, они не знают, как успокоиться [и] они не знают, как успокаивать себя, поэтому им нужно кричать и отпускать ситуацию.(Другими словами, они делают то, что мы, мамы , хотим, чтобы делали в конце дня.)

Когда час ведьм?

Могут быть некоторые дети, страдающие коликами, но в остальном здоровые, которые плачут в течение длительного периода времени в любой момент дня, но обычно срывы случаются вечером после обеда, между 18:00 и 18:00. и 22:00 Это когда дети очень устают, но из-за того, что их нервная система еще не полностью созрела, и они не знают, как уложить себя спать, они ее теряют.

Вечер — это также время, когда самые важные люди возвращаются домой с работы, и, возможно, вы непреднамеренно не даете ребенку спать, чтобы ваш партнер мог быть с ним. Помните, что младенцы сверхчувствительны ко всем новым звукам и действиям, происходящим вокруг них — плач иногда является признаком того, что ребенок просто хочет, чтобы его завернули и прижали к себе.

У детей, находящихся на грудном вскармливании, может быть дополнительная причина плакать в вечерний колдовской час: «Ваш уровень пролактина падает, [поэтому] вы производите меньше молока», — говорит Мейган Александер, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и владелец BettyRuth Baby, нового консьерж-служба мамы в Шарлотте, Северная Каролина.Когда младенцы хотят больше молока, но оно не приходит достаточно быстро, они могут расстраиваться, поскольку выделение молока замедляется. Плачом «дети делают то, что им нужно, чтобы получить то, что им нужно; у них нет другого способа выразить это», — объясняет Александр.

Когда дети вырастают из ведьминого часа?

Не обязательно существует какой-то определенный возраст, когда дети перестают суетиться по ночам, но Бернстайн говорит, что примерно после 2-4 месяцев вам может быть легче предотвратить переутомление ребенка, что, в свою очередь, в конечном итоге предотвратит колдовской час.В этот момент «вы можете провести какую-то тренировку сна; именно тогда дети могут начать распознавать закономерности и учиться успокаивать себя», — говорит он. «Примерно в 6 месяцев большинство детей с удовольствием спят по 12 часов ночью, не нуждаясь в кормлении. Часть колдовского часа заключается в том, чтобы признать, что иногда младенцам просто нужно ложиться спать около 6 или 8 часов ночи».

советов, как справиться с колдовским часом ребенка

После того, как вы исключили какие-либо заболевания, которые могут вызывать у вашего ребенка плач, — аллергия или непереносимость белка или рефлюкс у младенцев — это два распространенных заболевания младенцев, — есть несколько проверенных временем способов успокоить беспокойного ребенка ночью.

• Пусть ребенок спит. Дайте ей возможность поспать как можно больше в течение дня, так как переутомленному ребенку труднее заснуть ночью.

• Отведите ребенка в тихую темную комнату. Ограничив стимуляцию, когда он расстроен, ребенку будет легче успокоиться. Также может помочь машина или приложение с белым шумом.

• Воссоздать матку. Запеленайте ребенка и покачайте или покачайте его. Это покажется ему знакомым и утешительным.

• Прижиматься. Контакт «кожа к коже» позволяет малышу почувствовать ваш запах — это как ароматерапия для младенцев!

• Выхаживайте ребенка столько, сколько она хочет. Поскольку в конце дня молоко вырабатывается медленнее, она будет хотеть есть дольше, прежде чем почувствует себя сытой.

• Начните и придерживайтесь режима сна. Можно начать с ванны, а закончить книгой или колыбельной. В конце концов, ребенок привыкнет к рутине и успокоится.

• Попросить о помощи. Будьте добры к себе — и ребенку — и попросите поддержки. «Отметьте команду и убедитесь, что вы и ваш партнер заботитесь друг о друге и каждый проводит время отдельно от ребенка», — говорит Бернштейн. «Один родитель может пойти погулять, пока другой занимается [ребенком], пока он или она может с этим справиться». В конце концов, вы, вероятно, намного лучше успокаиваете ребенка, когда успокаиваетесь сами.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Как супер-мамочки переживают так называемый ведьмин час

Для большинства мам первый путь к материнству — дикая поездка. От первого положительного теста на беременность до того момента, когда вы понимаете, что пристегнуть новорожденного в 5-точечной системе ремней — непростая задача, на этом пути есть множество поворотов.

В мгновение ока вы освоитесь с грудным вскармливанием, отрыжкой, радионянями, дырявыми сиськами и какашками в подгузниках, но справиться с коликами ребенка — это то, что может поставить вас в тупик.Долгие приступы плача ребенка действительно могут повлиять на ваше эмоциональное благополучие.

Странно то, что мамы во всем мире склонны сообщать об одном и том же поведении. Коликообразные и беспокойные дети, как правило, начинают плакать во второй половине дня, около 17 часов.

Тогда они могут плакать 3-4 часа (или больше) подряд, и никакие ваши действия их не успокаивают. Это известно как «колдовской час».

Если это звучит неприятно, значит, так оно и есть. Термин «колдовской час» пришел из европейского фольклора и описывает время дня, когда злые существа, такие как монстры, ведьмы, оборотни и демоны, становятся наиболее могущественными с приближением ночи.

Подумайте об этом так: если тысячи мам испытывают то же самое со своими новорожденными, вы не одиноки. Это когда вы можете положиться на свои инстинктивные способности «супермамы», чтобы выдержать бурю ведьмин час.

Это то, что есть

Первый шаг, который вы можете сделать, чтобы использовать сверхспособности вашей мамы, — это распознать характер плача. Если это происходит регулярно, у вас может возникнуть странное чувство «дежа вю». «Куда делся мой счастливый малыш?» — Почему она не перестает плакать? Это хорошо, потому что теперь вы можете начать предвидеть суетливые менструации вашего новорожденного и соответственно планировать.

Не ищите виноватых

Когда ваш новорожденный безутешен в течение нескольких часов, ваш негативный разговор с самим собой вызывает в воображении чувства печали, безнадежности, беспокойства, сомнения, изоляции и стресса. Перестаньте слушать эти внутренние голоса и пересмотрите свою точку зрения. Напомните себе, что это нормальная фаза развития новорожденных. Не принимайте на свой счет колики или суетливость в ведьмин час.

Питание через него

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы пережить колдовской час, — это сохранять спокойствие и сосредоточиться на своей материнской работе — любить, защищать, лелеять и заботиться.Конечно, с высоты птичьего полета это может выглядеть не идеально, если ваш новорожденный с красным лицом кричит и плачет часами, а вы выглядите как измученный зомби, но пока он сыт, чист, цел и здоров, все по-прежнему в порядке.

Можно безопасно уйти

Некоторые дни тяжелее, чем другие, с беспокойным ребенком или коликами, особенно если колдовской час вашего ребенка длится всю ночь. Если вы чувствуете себя переутомленным, подавленным или подавленным, совершенно нормально положить ребенка в кроватку и уйти.Когда дело доходит до ухода за ребенком, безопасность перевешивает вину мамы. Быть хорошей мамой означает уметь распознавать, когда вам нужен перерыв. Оглядываясь назад, я бы хотела, чтобы я чаще следовала этому совету, будучи молодой мамой. Когда, наконец, было достаточно, я уходил и выключал монитор. Это было лучшее, что я мог сделать. Тринадцать лет спустя мой сын — совершенно счастливый, здоровый и любящий молодой человек.

Но почему это происходит?

Несмотря на все ваши усилия, вы, вероятно, продолжите играть в угадайку, чтобы выяснить, что вызывает эту фазу.Существует множество теорий, хотя никто не знает наверняка. Это может быть то, что происходит в конце дня — вы заняты, встречая братьев и сестер из школы или готовя ужин, поэтому ваш новорожденный не получает столько внимания. Она может быть переутомлена или чрезмерно возбуждена. Возможно, она вступает в новую фазу развития, что постоянно происходит с новорожденными

.

Поддержите свою внутреннюю супер маму

Если вечера с новорожденным кажутся ведьмами, используйте утро и день по максимуму.Попробуйте заняться спортом или сделать что-то приятное или расслабляющее. Если вам нужна дополнительная рука, наберите свою сеть поддержки и вызовите войска, чтобы помочь вам с ребенком, чтобы вы могли позаботиться о себе. Сосредоточение внимания на собственном благополучии поможет вам пережить эти долгие ночи, и, прежде чем вы это заметите, все будут крепко дремать. Ведьмин час всегда проходит.

Вы помните колдовской час со своими детьми? Вы переживаете это прямо сейчас? Если у вас есть жалобы или ухмылки, которыми вы хотите поделиться, сообщите нам об этом в разделе комментариев на Facebook!

Ведьмин час – Питтсбургский центр грудного вскармливания

Джилл Уилсон, IBCLC

Это 6 стр.м. и ваш сладкий, счастливый ребенок был суетливым беспорядком в течение последнего часа. Что бы вы ни делали, ничто не сделает его или ее счастливым. Похоже, час ведьм настал.

Ведьмин час можно описать как беспокойный период, через который проходят почти все младенцы. Обычно это происходит примерно в одно и то же время каждый день и чаще всего происходит ближе к вечеру и в вечерние часы (с 17:00 до 12:00). Колдовской час часто начинается между 2 и 3 неделями. Он достигает пика примерно на 6 неделе, а затем снижается примерно через 3 месяца.В это время ваш ребенок может быть более беспокойным, чем обычно, и его трудно успокоить. Он или она может хотеть группового кормления или вообще не хотеть груди. Ваш ребенок может казаться усталым, но не будет спать. Часто кажется, что ребенок не знает, чего он хочет. Хотя с этим поведением может быть сложно справиться, важно помнить, что это нормально.

Несмотря на то, что наши младенцы не могут объяснить нам, почему они находятся в состоянии истерики, для такого поведения есть несколько причин. Это может быть связано с естественным падением уровня пролактина у мамы (гормона, вырабатывающего молоко в вашем организме) в течение дня, что приводит к более медленному течению.Поскольку поток молока медленнее, ребенок может расстраиваться, а поскольку объем молока меньше, ребенок может хотеть есть чаще. Будьте уверены, это нормальное явление при грудном вскармливании. Частое кормление ребенка в это время гарантирует, что у вас будет достаточно молока.

Чрезмерная стимуляция может быть еще одним фактором, способствующим раздражительному настроению вашего ребенка. В этом возрасте ребенок не может себя успокаивать. Так что к концу дня он или она может чувствовать себя капризным и неорганизованным. Когда ребенок достигает этой точки, ему или ей может быть трудно успокоиться.Кроме того, во многих семьях это самое напряженное время дня, когда партнеры возвращаются домой с работы, старшие братья и сестры возвращаются из школы, а мама пытается выполнять несколько задач одновременно. Все это может затруднить удовлетворение потребностей каждого.

Итак, что вы можете сделать, чтобы справиться с колдовским часом? Первое, что нужно сделать, это часто предлагать грудь. Подумайте о том, чтобы дети старшего возраста делали домашнюю работу поблизости, а ваш партнер готовил ужин для всей семьи. Поскольку кластерное кормление, кажется, идет рука об руку с колдовским часом, имеет смысл кормить ребенка так, как он хочет или в чем нуждается. Кормление утешает младенцев. Это позволяет детям расслабиться и реорганизоваться. Слинги могут помочь успокоить вашего малыша в это время. Использование переноски позволяет ребенку по-прежнему находиться рядом с вами, но освобождает ваши руки для выполнения других задач. Приглушение света, замедление шума и суеты домашних дел и переход к сдержанной рутине часто могут помочь тем детям, которые легко подвергаются чрезмерной стимуляции.

Кожа к коже с вашим ребенком также является отличным способом помочь успокоить и отрегулировать его маленькую систему.Делать кожу к коже — это как перезагрузка ребенка! Кожа к коже не только для мам, папы тоже могут это делать. Не забудьте положиться на своего партнера, членов семьи или социальные сети для поддержки.

Если в это время ваш ребенок безутешен, и вас беспокоят продолжительные периоды плача, обратитесь к педиатру. Хотя справляться с колдовским часом может быть сложно или неприятно, важно помнить, что это совершенно нормально и со временем пройдет. Если вы сможете приспособиться к этому временному изменению, ведьмин час не оставит вас зачарованными.

4 способа остановить час ведьм, детка

Большинство родителей сталкиваются с колдовским часом в какой-то момент в младенчестве своего ребенка. Вы начинаете готовить ужин в 17:00, и вдруг ваш ребенок начинает плакать. Кажется, что это появилось из ниоткуда, ваш счастливый булькающий ребенок внезапно сменяется извивающимся, извивающимся ребенком, которого вы не можете успокоить. Добро пожаловать в ваш колдовской час, детка.

Итак, вот мои 4 способа остановить ведьмин час;

1. Переутомление

Многие дети переутомляются к обеду и это потому, что их «сонный резервуар» опустел, и теперь стресс Гормон кортизол повышается у вашего ребенка, вызывая у него стресс и трудно успокоить.

Один из способов уберечь ребенка от колдовского часа — помочь ему спать в течение дня через равные промежутки времени. Это помогает «пополнить» их резервуар для сна, чтобы они не переутомлялись к вечеру. Возможно, вы слышали о фразе «сон порождает сон», и в этом причина.

Верхняя рекомендация ; Многие из моих клиентов рекомендуют приложение «Huckleberry App» https://huckleberrycare.com, которое помогает отслеживать дневной сон вашего ребенка и помогает определить «сладкое место» вашего ребенка для сна, как только ваш ребенок начинает вырабатывать режим.Однако помните, что потребности вашего ребенка во сне будут меняться по мере его развития.

Обратите внимание на признаки раннего утомления вашего ребенка, такие как потеря интереса к игрушкам, отворачивание лица от вас, остекленевшее выражение лица. Все это будет указывать на то, что ваш ребенок устает, прежде чем начнутся более очевидные сигналы сна, такие как потирание глаз и плач.

2. Гиперстимуляция

Младенцы имеют небольшую толерантность к стимуляции, поскольку их мозг обрабатывает все различные сенсорные элементы.Например, если ваш ребенок плавал, вы можете заметить, что вскоре после этого он долго вздремнул, потому что стимуляция воды, изменение температуры, шум и т. д. сделали его очень утомленным. Важно быть настроенным на сигналы вашего ребенка, чтобы предотвратить чрезмерную стимуляцию. Если ваш ребенок отворачивается от вас или избегает зрительного контакта, то это хороший признак того, что он чрезмерно возбужден, и ваш колдовской час не за горами.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка чрезмерная стимуляция, устраните деятельность, которая вызывает стимуляцию, либо перейдя в другую комнату, более тихую и тускло освещенную, либо выключив телевизор или другие устройства, производящие шум, и отведите глаза ребенка к полу, поместив их в положение, такое как тигр на дереве или лежащий на колене.

3. Кластерная подача

Вечером вы можете обнаружить, что ваш ребенок постоянно хочется есть, особенно если вы кормите грудью. Ты можешь подумать что это комфортное кормление, но на самом деле это может быть кластерное кормление. Это где ваш ребенок постоянно кормится вечером, чтобы увеличить выработку молока на следующий день.

Ваш ребенок очень умен и знает, сколько молока ему нужно, а может быть и больше, когда он переживает скачок в развитии.Чем больше вы кормите, тем больше у вас молока. Чудесного лекарства от этого нет, к сожалению, вам нужно просто сидеть и кормить ребенка, зная, что эта фаза именно такая, фаза, и она пройдет.

4. Ветер

Ваш ребенок может страдать от повышенного газообразования из-за еды в течение дня. Это частая причина колдовского часа ребенка. У младенцев незрелое пищеварение, поэтому, если они поглощают избыток воздуха во время кормления (по разным причинам), он оседает в кишечнике, вызывая дискомфорт и ощущение вздутия живота.Это приводит к тому, что ваш ребенок извивается, извивается и плачет, пытаясь рассеять газ, который находится в ее животике.

Лучшие рекомендации; Детский массаж действительно отлично помогает пищеварительной системе и избавляет животик от неприятных пузырьков воздуха. Happy Sleepy Baby www. happysleepybaby.com в настоящее время проводит виртуальный детский массаж и занятия детской йогой, которые отлично подходят для перемещения захваченного воздуха через кишечник. Ребекка из Happy Sleepy Baby также проводит специализированные индивидуальные семинары по коликам, посвященные рутине живота, чтобы предотвратить это накопление, которые можно проводить через Zoom.

Это тоже пройдет…..

Вы можете заметить, что ведьмин час становится все менее повседневным явлением по мере развития вашего ребенка. Является ли это тем, что они становятся более бдительными, более восприимчивыми к стимуляции, или их пищеварительная система созревает. Помните, что это пройдет, но приведенные выше советы помогут вам пережить эти трудные первые несколько месяцев.

Если вы боретесь с колдовским ребенком и хотите получить больше информации о том, как помочь вашему ребенку, я предлагаю помощь при коликах через мои виртуальные консультации; узнать больше здесь; https://колисос. com/colic-services/ или закажите сейчас, чтобы получить бесплатный 15-минутный звонок.

Плачущий ребенок — до 3 месяцев

Это симптом вашего ребенка?

  • Ребенок в возрасте до 3 месяцев плачет, и вы не знаете, почему
  • Плач является единственным симптомом
  • Тип частого плача, называемый коликами, включен руководство по уходу

Причины необъяснимого плача

  • Голодный ребенок. Самая распространенная причина, по которой дети плачут, это голод. Они перестают плакать в начале кормления. К концу кормления они счастливы.
  • Сонный ребенок. Вторая причина, по которой младенцы плачут, заключается в том, что им нужен сон. Им нужно, чтобы родители поставили их в удобное положение. Его можно запеленать и на спине. Потом немного возятся и засыпают.
  • Слишком много кормят. Некоторые младенцы плачут из-за вздутия живота от перекармливания. В отличие от газов, слишком много молока может вызвать кратковременный дискомфорт.
  • Кофеин. Кофеин — это стимулятор, который может вызвать повышенный плач и проблемы с засыпанием. Кормящим матерям необходимо ограничить потребление кофеина.
  • Одежда. Слишком жарко или слишком холодно может заставить ребенка плакать. То же самое можно сказать и о слишком тесной одежде.
  • Грязный подгузник. Кал очень раздражает кожу. Если не очистить, это может вызвать боль и жжение.
  • Колики. Колики являются основной причиной повторяющегося плача в первые месяцы жизни.У всех младенцев есть нормальный суетливый плач каждый день. Когда это происходит более 3 часов в день, это называется коликой. Когда они не плачут, они счастливы.
  • Боль (серьезная). Болезненные причины включают боль в ухе, язвы во рту или сырую сыпь от подгузника. Язва на кончике полового члена также может вызывать боль и плач. Эти дети много плачут и не счастливы, когда не плачут. Им необходимо обратиться к врачу для постановки диагноза. Лихорадка в этой возрастной группе считается серьезной, пока не доказано обратное. Синдром тряски ребенка вызывает беспокойство.

Мифы о причинах плача

  • Не из-за газов. Газ, проходящий через нормальную кишку, не вызывает боли или плача. Все плачущие дети выделяют много газов. Их желудки также издают много газовых звуков. Газ поступает из проглоченного воздуха. Газ нормальный. Он не застревает и не причиняет боли. Вот почему отрыжка ребенка не помогает плачу. Обвинять газ — это миф.
  • Не из-за срыгивания. Срыгивание происходит у половины детей и является нормальным явлением.Не вызывает плача и колик. Лекарства от изжоги не помогают плачущим детям. Они также имеют побочные эффекты.

Определение колик

  • Сильный плач один или два раза в день
  • Обычно успокаивается, когда его держат и успокаивают
  • Ведет себя нормально (счастлив, доволен) между приступами плача
  • не голоден
  • Ребенок не болен
  • Начало чаще всего в возрасте до 2 недель
  • Обычно проходит к 3 месяцам (иногда до 4 месяцев)

Когда звонить в случае плача ребенка до 3 месяцев

Позвоните по номеру 911 сейчас

  • Не двигается или очень слаб
  • Вы считаете, что у вашего ребенка угрожающая жизни экстренная ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

  • Возраст менее 1 месяца и выглядит или ведет себя как-то ненормально
  • Лихорадка у ребенка в возрасте до 12 недель. Предостережение: НЕ давайте ребенку лекарства от лихорадки до того, как его осмотрят.
  • Выпячивание или опухание мягкого места
  • Опухание мошонки или паха
  • Рвота
  • Плач, когда вы трогаете, двигаете или держите ребенка на руках
  • Может быть травма
  • Непрерывный плач длится более 2 часов. Ваш ребенок не может быть утешен с помощью этого совета по уходу.
  • Не пьет или пьет очень мало в течение более 8 часов
  • Вы боитесь, что кто-то может причинить боль или трясти вашего ребенка
  • Ребенок из группы высокого риска (например, с заболеванием сердца или головного мозга)
  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, а проблема срочная

Свяжитесь с врачом в течение 24 часов

  • Не набирает вес или кажется голодным
  • Новый плач, но вашего ребенка можно утешить.Ваш ребенок перестанет плакать, но причина плача не ясна.
  • Вы устали от плача
  • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не является срочной

Обратитесь к врачу в рабочее время

  • Ваш ребенок никогда не проверялся на чрезмерный плач
  • Плач началось после 1 месяца
  • Плач 3 или более раз в день
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самопомощь на дому

  • Нормальный плач у всех детей
  • Колики (чрезмерный плач у здорового ребенка, который можно утешить)

Пункты неотложной помощи детям в Сиэтле

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при нормальном плаче или коликах

  1. Что вам следует знать о плаче:
    • Обычный плач: все дети плачут, когда голодны. Кроме того, нормальный ребенок плачет от 1 до 2 часов в день по необъяснимым причинам. Он разбросан в течение дня. Пока они счастливы и довольны, когда не плачут, это нормально.
    • Колики: некоторых младенцев очень трудно успокоить.Некоторые младенцы также много плачут (более 3 часов в день). При нормальном росте и нормальном медицинском осмотре плач называется коликой. Напомните себе, что колики возникают из-за темперамента вашего ребенка. Это не имеет ничего общего с вашим воспитанием или какой-либо медицинской болезнью.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь обоим типам плача.
  2. Кормление:
    • Детей, находящихся на искусственном вскармливании, кормите, если с момента последнего кормления прошло более 2 часов. Детей, находящихся на грудном вскармливании, кормите, если с момента последнего кормления прошло более 1,5 часов.
    • Не кормите ребенка каждый раз, когда он плачет. Некоторые младенцы плачут из-за вздутия живота от перекармливания. Пусть ваш ребенок сам решает, когда у него достаточно молока. (Например, она отворачивается.) Не поощряйте ребенка доедать то, что находится в бутылочке.
    • Кофеин. Если вы кормите грудью, уменьшите потребление кофеина. Ограничьте употребление кофе, чая и энергетических напитков до 2 порций в день. Это 2 чашки или 16 унций (480 мл).
  3. Держите и утешайте при плаче:
    • Держите и старайтесь успокоить ребенка, когда он плачет без причины.Держите ребенка горизонтально, чтобы помочь ему расслабиться и заснуть.
    • Качайте ребенка в кресле-качалке, в колыбели или стоя. Многие младенцы лучше всего успокаиваются быстрыми крошечными движениями, такими как вибрации.
    • Поместите на качели или вибрирующее кресло.
    • Возьмите с собой на прогулку на улице или в помещении.
    • Делайте что-нибудь еще, что, по вашему мнению, может быть утешительным. Например, использование пустышки, массаж или теплая ванна.
  4. Запеленайте ребенка в одеяло, если он плачет:
    • Пеленание — самый полезный способ успокоить плачущего ребенка. Это также предохраняет вашего ребенка от пробуждения с рефлексом испуга.
    • Используйте большое прямоугольное одеяло и технику «обертывания буррито»:
    • Шаг 1: положите руки внутрь и выпрямите по бокам.
    • Шаг 2: натяните левую сторону одеяла на верхнюю часть тела и подоткните.
    • Шаг 3: поднимите низ, слегка согнув колени. Безопасное пеленание удерживает ноги в расставленном положении.
    • Шаг 4: натяните правую сторону на верхнюю часть туловища и подверните.
    • Внимание: не накрывайте голову ребенка и не перегревайте его.
    • Предупреждение: прекратите пеленание, когда ребенок начнет переворачиваться. Возрастное ограничение: 2 месяца. К этому возрасту чаще всего исчезает рефлекс испуга. В 2 месяца переложить в спальный мешок с вытянутыми руками.
    • Прочитайте книгу (или просмотрите DVD) «Самый счастливый ребенок в квартале». Оба продукта созданы доктором Харви Карпом. Это хороший ресурс о том, как успокоить суетливых детей.
  5. Белый шум для плача:
    • Пеленание работает еще лучше в сочетании с низким белым шумом. Примеры: компакт-диск, пылесос, вентилятор или другой постоянный звук.
    • Внимание: не делайте белый шум слишком громким. Причина: риск повреждения слуха.
    • Включайте белый шум каждый раз, когда ребенок плачет.
    • Когда ваш ребенок проснулся и не плачет, держите его не завернутым. Выключите белый шум. Причина: чтобы она могла привыкнуть к обычным звукам вашего дома. Подробности смотрите на DVD доктора Карпа.
  6. Самостоятельное засыпание:
    • Часто дети плачут, потому что им нужно спать.Если с момента последнего сна прошло более 2 часов, вероятно, причина в этом.
    • Вы пробовали разные способы успокоить своего ребенка. Вы его недавно кормили. Ничто из того, что вы делаете, не помогает ребенку расслабиться. Итак, теперь пришло время уйти с дороги.
    • Запеленайте ребенка. Положите его на спину в кроватку. Включите белый шум или спокойную музыку. Затем выйдите из комнаты.
    • Пусть ваш малыш возится, пока не заснет.
    • Для некоторых переутомленных младенцев это единственный ответ.
    • Постарайтесь предотвратить переутомление ребенка. Если ваш ребенок не спал в течение 2 часов, ему часто нужен сон. Помогите им заснуть, прежде чем они станут суетливыми.
  7. Поощряйте сон в ночное время (а не дневной):
    • Старайтесь, чтобы ваш ребенок не спал слишком много в дневное время.
    • Если ваш ребенок спал 2 часа или дольше, осторожно разбудите его. Играйте с ребенком или кормите его в зависимости от его потребностей. Это уменьшит количество времени, которое ваш ребенок бодрствует ночью.
  8. Предупреждение: никогда не трясите ребенка
    • Это может вызвать кровоизлияние в мозг. Серьезное повреждение головного мозга может произойти за несколько секунд.
    • Никогда не оставляйте ребенка с незрелым человеком или человеком с плохим характером.
    • Если вы расстроены, положите ребенка в безопасное место.
    • Позвоните или попросите друга или родственника помочь.
    • Сделайте перерыв, пока не успокоитесь.
  9. Чего ожидать:
    • Правильная техника должна уменьшить плач.Возможно, вам придется попробовать несколько вещей, прежде чем найти лучший метод.
    • Плач должен уменьшиться примерно до 1 часа в день.
    • Пик колик приходится на 4-6 недель. Колики проходят после 2-месячного возраста. Чаще всего его нет к 3 месяцам.
  10. Позвоните своему врачу, если:
    • Ваш ребенок начинает выглядеть или вести себя ненормально
    • Плачет без остановки более 2 часов
    • Ваш ребенок не может быть утешен с помощью этого совета
    • быть замеченным
    • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обращайтесь к своему врачу, если у вашего ребенка разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя проверка: 16.01.2022

Последняя редакция: 13.01.2022

Copyright 2000-2022. ООО «Педиатрические рекомендации Шмитта».

Плачущий ребенок | Беременность Роды и ребенок

На этой странице

Младенцы плачут по многим причинам. Иногда очевидно, что они голодны, устали или даже скучают; в других случаях может быть менее ясно, чего они хотят.Младенцы плачут не для того, чтобы досадить вам — они сообщают о своих потребностях единственным известным им способом.

Почему дети плачут?

Единственным способом общения маленьких детей является плач. И особенно в первые 3 месяца жизни плач помогает наладить близкие отношения между родителями и малышом. У очень маленьких детей обычно бывает плач в течение нескольких часов ближе к вечеру и вечером.

Высота и интенсивность плача вашего ребенка созданы природой, чтобы вы могли быстро реагировать. По мере взросления они научатся другим способам удовлетворения своих потребностей. Будьте терпеливы, когда узнаете, что может означать плач вашего ребенка и что ему нужно.

Индивидуальная личность и темперамент вашего ребенка влияют на его поведение. Хотя все дети чувствительны, некоторые нуждаются в утешении и утешении немного чаще, чем другие.

Изменится ли плач моего ребенка по мере его взросления?

Питание ребенка, возраст, окружающая среда и темперамент — все это влияет на его поведение.У всех детей происходят изменения в характере плача, и иногда трудно понять, почему.

Младенцы

также меняют свои режимы сна и кормления, когда они проходят новую стадию развития. То же самое, когда они нездоровы, у них режутся зубки или они испытывают тревогу разлуки.

В первые 3 года жизни у младенцев формируются связи или проводящие пути в головном мозге, и они нуждаются в постоянном заботливом уходе, чтобы чувствовать себя в безопасности. Это отнимает много сил у родителей, которые часто чувствуют себя уставшими и недосыпающими.

Когда ваш ребенок станет старше, его режим сна станет более предсказуемым. Новорожденные спят от 14 до 17 часов каждые 24 часа в сутки. По мере взросления им нужно будет меньше спать днем ​​и больше спать ночью.

Каковы наиболее распространенные причины плача?

Иногда может быть трудно понять, почему ваш ребенок плачет. Но полезно иметь возможность исключить несколько наиболее распространенных причин плача и понять, почему ваш ребенок расстроен.

Подумайте, может ли ваш ребенок быть:

  • чувствует себя некомфортно — попробуйте сменить подгузник и проверить, не слишком ли жарко или холодно
  • голодны, устали или у них болит живот — переутомленные дети часто громко плачут, когда им нужно спать
  • нуждается в объятиях и уверенности
  • плохое самочувствие — иногда плач — единственный очевидный признак того, что ребенку нездоровится

Как лучше всего успокоить плачущего ребенка?

Большинству младенцев нравится, когда их берут на руки, когда они плачут. Раскачивание, шуршание, раскачивание и похлопывание могут помочь им успокоиться.

Дети в возрасте до 3 месяцев часто хорошо реагируют на пеленание. Это помогает им чувствовать себя в безопасности и поддерживает более длительные периоды сна. Маленькие дети часто предпочитают устраиваться на руках или руках, пока не освоят более независимые навыки.

Подробнее


Кемпинг

Кемпинг — это метод засыпания, который позволяет родителям или опекунам постепенно приучать детей в возрасте не менее 6 месяцев засыпать самостоятельно.

ПодробнееКемпинг
Контролируемое успокоение

Контролируемое утешение — это стратегия обучения сну, используемая для того, чтобы помочь младенцам научиться устраиваться самостоятельно.

Читать далееКонтролируемое утешение

Младенцы часто успокаиваются при движении, поэтому может помочь прогулка с коляской или размещение их в слинге или переноске.

Некоторые младенцы особенно чувствительны к таким раздражителям, как шум и свет, и быстрее успокаиваются в темной тихой комнате. Другие предпочитают фоновые звуки совершенно тихой обстановке.

Подумайте о своих эмоциях, когда ваш ребенок плачет. Многие родители говорят, что их ребенок «улавливает» все, что происходит в семье, особенно когда возникает напряжение. Постарайтесь быть внимательным и сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться спокойным и успокаивать, когда ваш ребенок плачет.

Советы по укладыванию ребенка

  • После того, как вы проверили основные вещи — они чистые, сухие, удобные и сытые — подумайте, нужно ли им просто быть рядом с вами. Часто младенцам ничего не нужно «делать» для них, они просто хотят, чтобы их обнимали люди, с которыми они чувствуют эмоциональную связь.
  • Держите ребенка близко к себе и осторожно погладьте, покачайте или покачайте. Используйте успокаивающий, обнадеживающий голос, чтобы сообщить им, что вы там. Иногда единственный способ успокоить ребенка — это держать его на руках, пока он не заснет. Обратитесь к медсестре по уходу за ребенком, если вашего ребенка всегда нужно прижимать к себе, чтобы он заснул.
  • Прогуляйтесь на свежем воздухе и смените обстановку — это может помочь, потому что отвлекает.
  • Попробуйте подержать их в разных положениях на руках. Предложите телесный контакт, если они еще очень молоды.
  • Предложите пустышку, если она есть у вашего ребенка.
  • Сделайте малышу теплую ванну, а затем сделайте массаж. Будьте чувствительны к сигналам вашего ребенка; некоторые дети любят ванну, а другие не любят, когда их раздевают.
  • Предложите малышу успокаивающее кормление грудью. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, ему может понадобиться дополнительное количество молока.
  • Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, запеленайте его легкой хлопчатобумажной или муслиновой пеленкой.
  • Включите музыку, попробуйте напеть, спеть песенку или почитать ребенку.Звука вашего голоса может быть достаточно, чтобы успокоить их.
  • Передайте их другому взрослому, которому доверяете. Отдохните от интенсивного плача вашего ребенка.

Кратковременные периоды плача здоровых младенцев не причиняют долговременного вреда. Важно, чтобы родители делали все возможное, чтобы успокоить ребенка.

Советы по успокоению плачущего ребенка — видео

Видео предоставлено Raising Children Network.

Что я могу сделать, чтобы мой ребенок не плакал?

Следуйте регулярному распорядку укладывания — это поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и понять, что пора спать.Мягкий, предсказуемый период затухания помогает детям перейти от активности к спокойствию. Изучение признаков усталости вашего ребенка, таких как зевота, потирание глаз, поскрипывание и суетливость, являются общими признаками того, что ему нужно спать.

Постарайтесь разделить время кормления и привыкания вашего ребенка. Для маленьких детей нормально и очень часто засыпать, когда их кормят и держат на руках. Пропуск их «окна сна» может привести к переутомлению, что затруднит успокоение.

Убедитесь, что они удобны, тепло одеты и имеют сухой подгузник. Лучшее время для большинства детей, чтобы успокоиться, это после кормления. Старайтесь укладывать ребенка в кроватку, когда он еще сонный, а не спать у вас на руках.

Оставайтесь с ними, пока они не расслабятся и не заснут. Поддержите своего ребенка, чтобы он научился устраиваться самостоятельно, не всегда нуждаясь в вашей помощи.

Как мне позаботиться о себе, когда мой ребенок плачет?

Воспитание может показаться скорее марафоном, чем спринтом, и важно заботиться о собственных потребностях.Это означает регулярное, здоровое питание, достаточный водный баланс, как можно больше отдыха и сна, а также знание того, когда обратиться за помощью. Принимайте все разумные предложения поддержки от самых близких вам людей.

Старайтесь сохранять спокойствие, даже если ваш ребенок расстроен. Практикуйте некоторые упражнения на осознанность и глубокое дыхание.

Поймите, что иногда вы не знаете, чего хочет ваш ребенок. Старайтесь не рассматривать их плач как нечто, что вам нужно «исправить», а воспринимайте его как основное средство общения.

Каковы признаки того, что мой ребенок нездоров?

Отведите ребенка к врачу, если у него есть:

Также не нужно бояться вести ребенка к врачу, если вы беспокоитесь или чувствуете, что что-то не так.

Чего нельзя делать, когда ребенок плачет

Когда ваш ребенок плачет, это может быть стрессом и разочарованием, особенно когда вы не можете его успокоить.

Важно то, что вы никогда :

  • встряхните ребенка — это может вызвать кровоизлияние в его мозг, что может привести к повреждению мозга и даже к смерти
  • разозлиться на ребенка, в том числе повысить голос, шлепнуть его или грубо обращаться с ним
  • оставайтесь физически рядом с ребенком, когда чувствуете, что злитесь

Если вы чувствуете, что вас переполняет плач вашего ребенка, положите его в кроватку и уходите.Вернитесь, когда почувствуете себя спокойно. Помните о своем психическом здоровье и обратитесь к своему семейному врачу или детской медсестре, если вы чувствуете тревогу или депрессию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *